Создание дизайн-шаблонов; уроки Photoshop, Illustrator, Lightroom, Gimp; обои для рабочего стола; иконки и headers для блогов.
Главная Фотоальбом Обо мне Карта блога
Подпишись на RSS!

Витамины для женщин подготовка к беременности


11 лучших витаминов при планировании беременности - Рейтинг 2019

Обновлено: 11.06.2019 13:24:52

Эксперт: Борис Каганович

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Желанная беременность — это замечательно, но еще лучше, когда она запланирована. Такой подход позволяет сводить к минимуму все возможные риски для матери и ребенка. Насколько здоровым родится малыш, зависит от рациона как мамы, так и папы еще задолго до зачатия.

В первые недели после оплодотворения женщина еще может не подозревать о наступившей беременности, но внутриутробно уже формируются жизненно важные системы в организме ее ребенка. Чтобы этот процесс протекал благополучно, важно заблаговременно предотвратить недостаток отдельных витаминов, микроэлементов и других полезных веществ.

Акушеры-гинекологи часто назначают своим пациенткам поливитаминные комплексы с обязательным содержанием фолиевой кислоты еще за 8-12 недель до предполагаемого наступления беременности. Наши эксперты провели исследование и составили рейтинг лучших витаминов, которые актуальны во время подготовки к вынашиванию ребенка.

Рейтинг лучших витаминов при планировании беременности

Иностранные производители разрабатывают специальные комплексы для женщин, которые готовятся к беременности. Они подходят для того, чтобы принимать их во время подготовки к благополучному зачатию. Когда организм женщины насыщается важными витаминами, микроэлементами и другими веществами, то шансы прикрепления оплодотворенной яйцеклетки значительно возрастают, а также это способствует правильному развитию ребенка.

Витрум Пренатал Форте

Рейтинг: 4.9

Первое место рейтинга отдано американскому комплексу витаминов и минералов Витрум Пренатал Форте. Он содержит 13 витаминов и 10 минералов. Это средство рекомендовано во время планирования беременности, а также в процессе вынашивания ребенка и даже после родов. С этим комплексом женщина избежит авитаминоза и дефицита микроэлементов.

Принимают эти витамины по 1 таблетке после еды. Лучше делать это после завтрака, но важно не запивать их чаем или кофе, а только стаканом чистой воды. Этот комплекс продается по 30, 60, 100 и 120 таблеток. Поскольку их целесообразно принимать дальше и с наступлением беременности, то выгоднее покупать сразу большой флакон.

Женщины, которые на этапе планирования беременности отдали предпочтение Витруму, оставляют об этом комплексе преимущественно положительные отзывы. Но при этом многих смущает размер таблетки (почти 2 см). Но зато у этого комплекса богатый, сбалансированный состав, которым не могут похвастаться большинство аналогов, поэтому он заслуженно возглавляет рейтинг лучших.

  • наряду с другими компонентами в составе присутствует йод и железо;
  • стабильно поддерживает гемоглобин;
  • придает энергии, укрепляет иммунитет;
  • с ними зачатие случается в разы быстрее.

Элевит Пронаталь

Рейтинг: 4.8

Вторую позицию рейтинга занимает немецкий комплекс Элевит Пронаталь. Он обогащен витаминами, минеральными веществами и микроэлементами. Это поливитаминное средство показано будущим мамам во время подготовки к зачатию, во время наступившей беременности и после рождения ребенка. Витамины и минералы здесь содержатся в оптимальных дозах, необходимых на любом из перечисленных этапов.

Препарат выпускается в продолговатых таблетках серовато-желтого цвета. Они меньше, чем у Витрума, но некоторым женщинам их все равно трудно глотать. Для решения этой проблемы на таблетке имеется разделительная риска, позволяющая ее удобно разломать. Принимают Элевит Пронаталь по 1 таблетки за день совместно с приемами пищи или сразу после. Запивают препарат небольшим количеством чистой воды.

  • 12 витаминов + 4 минерала + 3 микроэлемента;
  • не вызывают тошноту или другие побочные;
  • таблетки с разделительной риской.
  • отсутствие йода в составе.

Фемибион Наталкер Ⅰ

Рейтинг: 4.7

Третье место в рейтинге досталось еще одному немецкому препарату — Фемибион Наталкер Ⅰ. Эта БАД содержит 9 базовых витаминов и соединение йода. Этот комплекс рекомендовано принимать с того момента, как пара задумалась о беременности и на протяжении первых 12 недель с момента прикрепления плода.

Эта добавка выпускается в виде небольших миндалевидных таблеток, покрытых оболочкой. Цвет у них светло-персиковый и глотаются они с легкостью. Одной упаковки хватает ровно на месяц применения. Режим дозирования — по 1 таблетке в день, запивая небольшим количеством воды. Фемибион комфортен для желудка и обеспечивает организм всем необходимым на этапе планирования беременности.

Отзывы о Фемибион Наталкер Ⅰ встречаются преимущественно хорошие. Он хорошо переносится пищеварительной системой, бодрит, улучшает состояние кожных покровов, уменьшает выпадение волос. Фемибион Наталкер Ⅰ заслужено занесен в рейтинг лучших, поскольку хорошо поддерживает организм будущей мамы и содействует скорейшему наступлению беременности, при отсутствии серьезных проблем со стороны репродуктивной системы.

  • хорошее содержание фолатов (фолиевая кислота, L-метилфолат);
  • размер и форма таблетки;
  • бодрят, повышают иммунитет;
  • эффективно подготавливают женский организм к зачатию.
  • отсутствие микроэлементов в составе.

Прегнакеа

Рейтинг: 4.6

На четвертом месте рейтинга оказался препарат Прегнакеа от Витабиотикс (Великобритания). Комплекс включает 11 витаминов и 5 минералов. Препарат защищает женский организм от развития дефицита витаминов и микроэлементов с наступлением долгожданной беременности.

Препарат Прегнакеа представляет собой твердые желатиновые капсулы. Они выглядят довольно стильно, поскольку на коричневом фоне белым цветом изображен логотип производителя. Принимают препарат по одной капсуле в день совместно с едой или сразу после основного приема пищи. Запивать витамины Прегнакеа можно только чистой водой. Разжевывать их не рекомендуется.

В отзывах акушеры-гинекологи и женщины, которые принимали эти витамина на этапе планирования, отмечают, что Прегнакеа, позволяет еще до зачатия неплохо подкорректировать здоровье будущей мамы. Этот витаминный комплекс заслуживает быть в рейтинге лучших, поскольку его состав сбалансирован, капсулы имеют удобный размер, а побочные развиваются крайне редко.

  • эффективный состав при подготовке к беременности;
  • капсулы стандартного размера, которые легко глотаются;
  • хорошо воспринимаются пищеварительной системой, если не принимать натощак.
  • возможны аллергические реакции.

Solgar Prenatal Nutrients

Рейтинг: 4.5

Пятая позиция рейтинга досталась американскому комплексу Prenatal Nutrients от Solgar. Преимущество этого комплекса заключается в том, что все макро и микроэлементы содержатся в нем в хелатной форме (легко усваиваются). Производится исключительно их натуральных ингредиентов без добавления сахара, соли, дрожжей, глютена и других потенциальных аллергенов.

Выпускается добавка Prenatal Nutrients в таблетках лилового цвета и довольно крупного размера. Несмотря на это они глотаются достаточно легко, не травмируют горло. Режим дозирования: по 2 таблетки в день во время еды. Добавка хорошо воспринимается женским организмом, включая пищеварительную систему.

В отзывах будущие мамы хвалят Prenatal Nutrients за то, что он придает им сил и улучшает внешний вид. Комплекс от Solgar при планировании беременности заслуживает быть в рейтинге лучших, поскольку содержит бета-каротин, из которого организм сам «добывает» витамин А, а не в виде более дешевого и менее полезного ретинола ацетата. А благодаря легко усваиваемой форме железа он не вызывает запоров.

  • хелатные формы минералов в составе;
  • не вызывает запоров и других побочных;
  • обеспечивает прилив сил.

Доппельгерц актив Для будущих мам

Рейтинг: 4.4

Немецкому комплексу Доппельгерц Для будущих мам отдано шестое место рейтинга. Компоненты комплекса подобраны так, чтобы наилучшим образом подготовить женский организм к предстоящему вынашиванию ребенка и родам. Добавка содержит 11 витаминов и 5 минеральных веществ.

Этот комплекс рекомендуется принимать женщинам по 1 таблетке за день в течение 12 недель до предполагаемого наступления беременности. После этого делают 4 недели перерыва и в случае необходимости курс снова повторяют. Таблетки этих витаминов довольно крупные, но они имеют разделительную полосу, поэтому легко разламываются.

Будущие мамы оставляют хорошие отзывы о такой добавке. Доппельгерц актив Для будущих мам соответствует проверенному временем немецкому качеству, поэтому заслуженного находится в рейтинге лучших. Он хорошо переносится женским организмом, пополняя его всеми необходимыми веществами для благополучного зачатия.

  • сбалансированный состав;
  • улучшают общее состояние организма;
  • не вызывают побочных реакций.
  • довольно крупные таблетки.

Витажиналь

Рейтинг: 4.3

БАД Витажиналь расположился на седьмой позиции рейтинга. Этот комплекс содержит 5 важных компонентов: фолиевую кислоту, холекальциферол, йод, ДГК (полиненасыщенная жирна кислота из семейства Омега 3) и витамин Е. Это оптимальный состав, позволяющий поддержать женский организм на этапе планирования.

Комплекс Витажиналь выпускается в относительно небольших капсулах синего цвета. Эти витамины гинекологи рекомендуют своим пациенткам в процессе подготовки к беременности принимать по 1 штуке за день во время завтрака или обеда. Целесообразно их начать принимать за 1-2 месяца до предполагаемого зачатия.

На фармацевтическом рынке Витажиналь появился сравнительно недавно, поэтому еще не успел приобрести всеобщую популярность. Но те женщины, которые уже принимали его на этапе планирования или во время беременности по рекомендации врача, оставляют о не только положительные отзывы. Это средство внесено в рейтинг лучших, поскольку имеет разумный состав и хорошо переносится организмами будущих мам.

  • неперегруженный, разумный состав;
  • удобная капсула;
  • хорошая переносимость женским организмом.

Фолио

Рейтинг: 4.2

На восьмом месте оказалась еще одна немецкая добавка Фолио. Она содержит всего 2 компонента: фолиевую кислоту (400 мг) и йодид калия (200 мг), но они являются одними из самых ключевых для благополучного зачатия. Многие женщины отдают предпочтение именно такой добавке с неперегруженным составом на этапе планирования беременности.

Этот комплекс выпускается в очень удобных маленьких таблетках. Рекомендуется применять их по 1 таблетке за день вместе с едой. Причем употреблять такую добавку должны оба партнера, поскольку дефицит фолиевой кислоты также сказывается на подвижности сперматозоидов. Преимуществом Фолио также является удобная и практичная упаковка. С помощью специальной кнопки гигиенично извлекается по 1 таблетке за раз.

Отзывы о таком комплексе фолиевой кислоты и йодида калия встречаются преимущественно положительные. Некоторые пары отмечают, что с такой добавкой у них получилось забеременеть в запланированные сроки. Фолио занесена в рейтинг лучших витаминов при планировании беременности, поскольку они насыщают организм будущей мамы фолиевой кислотой и при этом не вызывают побочных реакций.

  • оптимальное содержание фолиевой кислоты и йода;
  • удобная упаковка;
  • маленькие таблеточки;
  • помогла многим парам забеременеть.
  • может не подойти тем, у кого проблемы с щитовидной железой.

Лучшие российские витамины при планировании беременности

Среди российских витаминов женщины, планирующие беременность, также могут подобрать для себя подходящие комплексы.

Компливит Триместрум 1 триместр

Рейтинг: 4.9

Фармстандарт выпускает серию витаминов Компливит Триместрум. Комплекс с пометкой «1 триместр» занимает первое место рейтинга. Состав этого препарата оптимален для женского организма на этапе планирования и в первые месяцы после зачатия ребенка. Комплекс содержит в достаточном количестве витамин В9 и йод. В нем нет переизбытка витамина А, а остальные компоненты присутствуют в адекватных пропорциях.

Компливит Триместрум выпускается в виде не особо крупных круглых таблетках, покрытых белой оболочкой. Принимают препарат во время еды или сразу после основного приема пищи. Режим дозирования — 1 таблетка в сутки. Глотаются витамины без проблем, не оставляют во рту неприятного послевкусия.

Отзывы о препарате Компливит Триместрум хорошие как у акушеров-гинекологов, так и у женщин, планирующих беременность. В рейтинг лучших этот комплекс занесен благодаря своему сбалансированному составу (12 витаминов + 8 минералов + липоевая кислота и лютеин) и пропорциям этих компонентов, специально подобранным при планировании беременности и в первые месяцы с момента ее наступления.

  • адекватные пропорции входящих ингредиентов;
  • удобные для глотания таблетки;
  • укрепляет организм женщины перед предстоящей беременностью.
  • продаются не во всех аптеках.

Алфавит мамино здоровье

Рейтинг: 4.8

На втором месте рейтинга оказался витаминно-минеральный комплекс Алфавит мамино здоровье. Содержит добавка 13 витаминов, 11 минералов и таурин. Дозировки активных компонентов разработаны согласно потребностям организма женщины на этапе планирования и в процессе вынашивания ребенка.

Суточная доза Алфавита мамино здоровье поделена на 3 таблетки разного цвета. В последнее время специалисты стали все больше обращать внимание на совместное и раздельное употребление полезных веществ, что сказывается на их лучшем усвоении организмом. Таблетки небольшие, их удобно глотать. Оптимально принимать добавку 3 раза в день. Но если женщина забывает выпить очередную порцию, то допускается выпить 2 сразу.

Согласно отзывам, этот отечественный продукт нравится многим женщинам, которые планируют беременность. Они отмечают, что с этой БАД у них появляется прилив сил, а также улучшается внешний вид. Алфавит мамино здоровье внесен в рейтинг лучших, поскольку он позволяет женщинам почувствовать приятные изменения в организме в то время, как они планируют беременность.

  • учтена сочетаемость полезных веществ в одной таблетке;
  • небольшие таблетки, которые легко глотаются;
  • повышает иммунитет, придает жизненных сил.
  • нужно принимать витамины 3 раза в день.

9 месяцев Фолиевая кислота

Рейтинг: 4.7

Третью позицию рейтинга занимает препарат от Валента Фарм — 9 месяцев Фолиевая кислота. Во время планирования беременности — это самый необходимый витамин. В каждой таблетке содержится 400 мкг витамина В9. Часто во время подготовки к зачатию, особенно если будущая мама хорошо питается, в принятие поливитаминов нет необходимости. С учетом этого такие моно препараты становятся настоящей находкой.

Выпускается такая фолиевая кислота в маленьких желтеньких таблетках, которые легко глотаются и не травмируют горло. Достаточно принимать этот витамин 1 раз в день на протяжении 2-3 месяцев до планируемого зачатия. Это предотвратит риск развития дефектов нервной трубки у плода.

Об этом препарате особенно хорошо отзываются те, кто не является сторонником синтетических поливитаминных комплексов в период планирования. Но даже такие женщины осознают, что фолиевой кислоты их организмам понадобится очень много и восполнить ее дефицит одним правильным питанием не получится. При удачно зачатии она может быть дополнена калия йодидом и омегамамой от этого же производителя.

  • необходимый минимум при подготовке к беременности;
  • маленькие таблетки;
  • принимаются 1 раз в день.
  • по показаниям должна дополнятся другими препаратами.
Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

expertology.ru

Витамины для женщин и мужчин при планировании беременности

Многие женщины начинают готовиться заранее к появлению ребенка. Витамины при планировании беременности для женщины играют большую роль в этот период. От принятия витамин зависит, насколько здоровым родится малыш, здоровье будущей мамочки и процесс протекания беременности. Перед подготовкой к беременности проводится обследование, в зависимости от результатов назначаются медикаменты.

Витамины при планировании беременности

Если в организме беременной женщины чего-то не хватает, то это восполняется при помощи необходимых элементов. Нехватка полезных элементов возникает не только у здоровых женщин, но также у тех, у кого истощен организм. Врачи прописывают витаминно-минеральные препараты, которые насыщают организм недостающими элементами. Необходимо принимать только те медикаменты, которые не нанесут вред здоровью будущей мамы.

Витамины для беременности и зачатия нужно пить заранее, потому что формирование основных жизненно важных органов ребенка происходит на ранних сроках, поэтому организм женщины должен быть полностью подготовлен к этому важному периоду. Если в организме недостаток важных элементов, то это может привести к следующим последствиям:

  1. В первые три месяца плод может развиваться неправильно или с аномалиями.
  2. У будущей мамы возникает ухудшение слуха и зрения, уменьшается иммунитет, а также она часто устает.
  3. У беременных наблюдается выпадение локонов, расслаивание ногтевых пластин, ухудшение состояния зубов и кожи.

В зависимости от периода беременности, женский организм испытывает потребность в разных веществах. Во втором и третьем периоде потребность в витаминах возрастает до 45%. Как отмечают врачи, вес женщины не должен превышать необходимой нормы. Когда вынашивается ребенок, женщина нуждается в определенных веществах. Какие витамины нужно принимать при планировании беременности:

  1. Железо и фолиевая кислота принимаются в двойном размере.
  2. Доза кальция увеличивается в 1.5 раза.
  3. Следующие элементы увеличиваются на 30% от обычной нормы: йод, элементы группы В и цинк.

Если женщина хорошо питается, она всё равно должна принимать необходимые элементы. Потому что правильно составленный рацион не обеспечивает необходимое число полезных микроэлементов и веществ.

При назначении медицинских препаратов врач учитывает, на какое время года приходится конкретный период беременности. Например, зимой у всех людей возникает нехватка солнечного света. Поэтому в зимнее время назначается витамин Д. При планировании необходимые элементы начинают приниматься за месяц до планируемой даты зачатия. Если у женщины есть какие-то проблемы со здоровьем, то элементы принимаются за несколько месяцев до зачатия.

ТОП-5 лучших средств

В зависимости от здоровья женщины врачом назначаются разные препараты. Нельзя сказать заранее, какие витамины пить при планировании беременности женщине лучше. Сейчас в аптеках можно встретить огромное количество медицинских препаратов. Конкретный продукт назначается только после консультации с доктором. Среди огромного количества медикаментов выделяются несколько полезных и нужных в период беременности:

  1. Фолиевая кислота.
  2. Витамин Е.
  3. Элементы группы В.
  4. Витамин Д.
  5. Витамин А.

Читайте также:  Жанин в таблетках: показания и побочные действия препарата

Фолиевая кислота по-другому называется витамин В9. Этот медикамент назначается за три месяца до планирования. Вещество обладает следующими положительными качествами:

  1. При закладывании нервной системы в организме ребёнка фолиевая кислота играет огромную роль.
  2. Активно принимает участие в кроветворении.
  3. Имеет большое значение в формировании плаценты.
  4. Для правильного функционирования организма фолиевая кислота незаменима.

Если в организме беременной женщины возникнет недостаток В9, то это отрицательно скажется на развитии у плода органов пищеварения. А также фолиевая кислота способствует правильному усвоению белка и образованию новых клеточек. Чтобы не возникал недостаток в этом веществе, врачи рекомендуют в рацион включать следующие продукты: овощи, петрушку, шпинат, фрукты, бобовые, печень, орехи, спаржу, яйца. А также необходимо есть много зелени.

Токоферол или витамин Е. Если у девушки возникает вопрос, какие витамины нужно пить при планировании беременности, то врачи отвечают, что необходим в обязательном порядке витамин Е. При приёме средства соблюдается необходимая дозировка, благодаря этому происходит правильная работа яичников и выработка яйцеклеток. Это вещество имеет особое значение в период планирования, потому что в разы ускоряет вероятность наступления беременности.

Когда ребенок принимает витамин Е, наращивается мышечная ткань малыша. Он нужен для плодотворного развития плода. Если у женщины есть риск выкидыша, то в обязательном порядке назначается токоферол. А также он не перестает приниматься во время вынашивания плода. Содержится в следующих продуктах: ячневой крупе, зелени, шиповнике, орехах, жирной рыбе, кураге. В каких количествах принимать вещество, назначит врач.

Витамины группы В и Д

К основным поливитаминам группы В относятся В6 и В12. Такие элементы нужно принимать при планировании: в обязательном порядке врач назначит элементы группы В и Д. Полезные воздействия витаминов группы В:

  1. Если у женщины замечен недостаток витаминов этой группы, то это способствует ухудшению настроения и самочувствия. Вследствие недостатка появляется токсикоз, раздражительность и тошнота. А также возможна бессонница.
  2. Чтобы фолиевое вещество хорошо усваивалось, необходимы компоненты этой группы.
  3. Для формирования иммунной, эндокринной и сердечно-сосудистой системы.
  4. Для усвоения необходимых веществ.
  5. Для стабилизации обменных процессов между женщиной и плодом.

Элементы В содержатся в следующих продуктах: морковь, яйца, зелень, субпродукты, грибы, орехи и красное мясо.

Витамин Д образуется от солнечных лучей. Именно поэтому во время беременности рекомендовано часто бывать на улице, гулять на свежем воздухе. Польза витамина заключается в следующем:

  1. Ногти и зубы становятся крепче.
  2. Положительное влияние на память.

Этот витамин содержится в следующих продуктах: сыре, желтке, сливочном масле, жирных сортах рыбы, икре, рыбьем жире.

Обязательный компонент

Это вещество относится к обязательным витаминам перед беременностью женщин. Он жирорастворимый, эта особенность учитывается при составлении меню. Достоинства:

  1. Забота о деснах, зубах и волосах будущей мамы.
  2. Благотворно сказывается на нервной системе плода.
  3. Помогает укреплению костей малыша.
  4. Предотвращает аномалии органов дыхания.
  5. Сохраняет красоту кожи.

При планировании беременности врачом назначается список витамин для мужчин. Муж также должен пройти специальное обследование и выпить хороший комплекс поливитаминов.

Часто назначаемые медикаменты

В зависимости от здоровья будущей мамы врач назначает элементы, которые направлены на решение определенной проблемы, или целый комплекс поливитамин. Лучше, если в период беременности будут назначены курсы витаминов, они способствуют улучшению состояния. Часто назначаемые препараты:

  1. Элевит Пронаталь.
  2. Vitrum Пренатал.
  3. Компливит Мама.
  4. Элевит.
  5. Фемибион.

Элевит Пронаталь. Этот медикамент следует обязательно включить в диету беременной женщины. Эти элементы содержат микро и макроэлементы. Если в организме женщины завышенное содержание кальция, или есть мочекаменная болезнь, то от принятия медикаментов отказываются.

Vitrum пренатал. Кроме необходимых витаминов, медикамент содержит микроминералы. А также здесь большое содержание железа. При назначении курса врач говорит точное дозирование.

Компливит Мама. Этот комплекс недорогой, включает все необходимые элементы и вещества. Но у медикамента есть существенный минус, в него не включены элементы, А и Д.

Элевит. Продукт содержит большое количество фолиевой кислоты и магния. При принятии препарата оказывается хорошее влияние на кровоток, а также понижается угроза выкидыша.

Фемибион. Этот медикамент разработан в двух вариантах, которые рассчитаны для разных периодов беременности. Фемибион 1 принимается при планировании и в первом триместре. Фемибион 2 назначается, начиная с 13 недели вынашивания плода. У витаминов прекрасно сбалансирован состав, все элементы, входящие в медикамент, хорошо усваиваются.

Кроме этого, в аптеках можно купить другие препараты, например, Ангиовит, Мульти-табс, Теравит Прегна или Алфавит. Нельзя самостоятельно покупать препараты, при планировании беременности или вынашивание плода все медикаменты назначаются только лечащим врачом.

Правила дозирования

На любом этапе беременности необходимы витамины, а также нужно знать их правильное дозирование. Какие витамины попить при беременности, знает только лечащий врач. Названий препаратов очень много, все они обладают как достоинствами, так и недостатками. Чтобы не нанести вред здоровью, нужно соблюдать дозирование, назначенное врачом. Если не соблюдать правила приема препаратов, то могут возникнуть следующие угрозы:

  1. Если превысить рекомендуемые нормы витамина А, то это приведет к аномалии в эмбриональном развитии плода.
  2. Если в организме беременной женщины избыток витамина Е, то это может привести к пороку сердца ребенка или гексозу.

Читайте также:  Лечебные свойства алоэ и его применение в народной медицине

Чтобы здоровье будущего малыша и мамы было в норме, все элементы должны приниматься в строгих дозировках. Если в организме женщины какой-либо элемент превысил норму, то нужна срочная консультация специалиста. Может быть, понадобится отложить зачатие на какой-либо срок.

Профилактика гиповитаминоза

При планировании беременности у многих женщин возникает вопрос, нужно ли пить витамины. Если девушка перед беременностью вела здоровый образ жизни, ее питание было правильным, она не находилась на диетах, то в организме будет достаточно полезных веществ, чтобы зачатие прошло положительно. Но если в организме замечен недостаток каких-либо полезных элементов, то это может перерасти в гиповитаминоз.

Именно из-за него ухудшается состояние ногтей, кожи, зубов и волос. А также частыми симптомами гиповитаминоза становится апатия и усталость. Если в этот период произойдет зачатие плода, то ему грозят проблемы со здоровьем. Велика вероятность возникновения эклампсии, пороков развития, увеличивается опасность выкидыша.

Поэтому, если врач женщине поставил диагноз «гиповитаминоз», то ей в качестве прибавки к обычному рациону рекомендованы специальные элементы для планирующих беременность. Препарат принимается за 30 суток до начала планируемого зачатия. В отдельных случаях курс витаминов пропивается за 4 месяца до планирования.

Препараты для мужчин

Пропить курс медикаментов должна не только будущая мама, но и ее муж. Ему назначаются необходимые препараты за 90 суток до начала зачатия. Созревание сперматозоидов проходит 72 дня, и каждый день им необходимы минералы. Мужской организм поддерживается аминокислотами. Они обеспечивают необходимое условие для образования новых сперматозоидов без мутации и повышенной активности. Чтобы повысить качество спермы, увеличить вероятность наступления беременности, мужчине назначаются следующие препараты:

  1. Селен нужен для поддержания половой активности. Если в организме не возникает недостаток селена, то мужчина остаётся сексуально активным не только в молодости, но и зрелых годах.
  2. Витамин С и цинк. Он нужен для поддержки синтеза мужских половых гормонов.
  3. Витамин Е. Препятствует возможному повреждению сперматозоидов.
  4. Фолиевая кислота. Необходима для создания активных сперматозоидов с правильной структурой.

Если женщина задумалась о планировании, то ей обязательно нужно заранее принимать минералы и витамины. А также необходимо отказаться от вредных привычек. Этап планирования является самым ответственным, потому что в это время происходит подготовка организма к вынашиванию плода.

krasotka.guru

Витамины при планировании беременности: какие комплексы пить женщине, поливитамины и микроэлементы для зачатия ребенка, какие препараты лучше выбрать

Процесс вынашивания младенца увеличивает нагрузку на системы жизнедеятельности и органы женщины. Врачи рекомендуют употреблять витамины при планировании беременности.

Это помогает будущей маме подготовиться к важному и ответственному событию в ее жизни, поддержать собственное здоровье и предупредить аномалии развития эмбриона.

Пить витамины перед беременностью жены целесообразно также мужу для улучшения качества репродуктивного материала.

Какие витамины пить женщине?

Лучшим условием для успешного протекания беременности является ее планирование. Будущей матери желательно вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, продумать рацион питания. Несмотря на то, что разнообразное и полезное меню очень важно, витамины при планировании беременности для женщин также необходимы.

Клинический протокол «Прегравидарная подготовка» (термин означает подготовку к беременности), разработанный в 2016 году В.Е. Радзинским, отражает коллективное мнение специалистов о поведении мужчин и женщин в этот ответственный период. Документ имеет раздел «Дотация витаминов и микроэлементов». По мнению врачей, в некоторых случаях их курсовым приемом возможно скомпенсировать наличие отклонений в состоянии здоровья потенциальной роженицы.

Любые препараты стоит начинать принимать только после одобрения врача

Подготовительная терапия необходима в следующих случаях:

  • аборты самопроизвольные или по медицинским показаниям (по причине аномального развития плода) в анамнезе;
  • неблагоприятное течение предыдущей беременности, рождение больного младенца;
  • длительное бесплодие;
  • нарушения менструального цикла и другие эндокринные отклонения;
  • анемия;
  • перенесенные и хронические гинекологические болезни;
  • увлечение диетами для снижения веса, вегетарианство.
Какие витамины пить женщине, в каких дозах и по каким схемам должен решать врач-гинеколог. Корректировка терапии и замена витаминных препаратов также производится врачом.

Фолиевая кислота (В9)

Для женщин, не имеющих заметных нарушений здоровья, из ряда витаминов для зачатия ребенка достаточно выбрать В9. Он известен также под названием фолиевая кислота, или фолацин.

В9 регулирует кроветворение, метаболизм, усиливает иммунитет, участвует в формировании ДНК, клеток и тканей, укрепляет ногти и волосы, предупреждает появление пигментации, помогает предотвратить внутриутробные пороки развития (ВПР) эмбриона, в том числе дефект его нервной трубки (ДНТ), болезнь Дауна, аномалии сердца, конечностей, расщелины верхнего неба и т.д. Его ежедневная норма – 0,2 мг.

Протокол «Прегравидарная подготовка» предписывает обязательный прием фолатов. Этим термином обозначают водорастворимый витамин В9, получаемый организмом из натуральный продуктов. Фолиевая кислота – это синтетический аналог.

Препарат следует начать принимать за 2-4 месяца до зачатия ежедневно в количестве 0,4 мг. При наступлении беременности врач, как правило, увеличивает дозу, но не более, чем 0,8-1 мг. Самостоятельно повышать ее не стоит, избыток фолатов приводит к дефициту В12, расстройству пищеварения, образованию раковых опухолей и другим проблемам. Клинический протокол предписывает принимать фолиевую кислоту в составе витаминных комплексов в сочетании с В6 и В12, а не в моноварианте.

Международные исследования показали, что пациенткам группы риска, уже имеющим детей с ДНТ, необходима повышенная дозировка непищевых фолатов. Она может достигать 4-5 мг ежесуточно, так как стандартная норма является недостаточной для предупреждения порока. Также повышенная доза показана тем, кто забывает принимать витамины, частые пропуски стандартных доз не обеспечивают защиты от риска ВПР.

Холекальциферол (Д)

Еще одним из важнейших витаминов для подготовки к беременности является D3, или холекальциферол. У женщин, проживающих в солнечных регионах и проводящих достаточно времени на свежем воздухе, он вырабатывается организмом самостоятельно. Стандартная суточная норма – 15 мкг. В местностях с дефицитом солнца, а также при сидячем образе жизни в закрытых помещениях у людей возникает дефицит витамина. Женщине, планирующей беременность, необходимо обследоваться и определить концентрацию данного вещества в крови. При наличии признаков дефицита витамина D его необходимо устранить.

D3 регулирует кальциево-фосфорный обмен, предупреждает потерю кальция костями и гипофосфатемию, улучшает состояние ЖКТ и печени. Вещество имеет свойство накапливаться в организме, поэтому в случае зачатия снизит риск формирование рахита, сахарного диабета и других заболеваний у плода, предупредит выкидыши и преждевременные роды.

Клинический протокол предписывает потенциальным мамам, проживающим на территории России, принимать витамины D3 для подготовки к беременности ежедневно в профилактической стандартной дозе 600-800 МЕ (0,65-0,85 мг). В случае диагностики значительного гиповитаминоза доза повышается до 1200 МЕ. Дефицит витамина корректируется также добавлением в рацион печени, жирной рыбы, злаков и воздействием ультрафиолета на кожу.

Исследования показали, что витамин D влияет на деятельность женских репродуктивных органов:

  • улучшает состояние миометрия и эндометрия, поверхности цервикального канала;
  • способствует росту и созреванию фолликулов;
  • регулирует менструальный цикл и синтез половых гормонов;
  • повышает способность яйцеклетки к овуляции.
Врачи-репродуктологи назначают терапевтические курсы приема холекальциферола перед проведением ЭКО, отсутствие дефицита витамина повышает шансы на удачу в два раза. Также прием D3 показан приверженцам вегетарианства.

Токоферол (Е)

К витаминам для женщин, планирующих беременность, относится и токоферол (Е). Его дефицит провоцирует следующие негативные последствия:

  • ускоряется старение организма;
  • снижается иммунитет;
  • нарушается синтез прогестерона, вследствие чего уменьшается вероятность зачатия и способность молочных желез к лактации;
  • ухудшается состояние матки, способность к формированию плаценты, снижается функция яичников;
  • ухудшается работа основных систем жизнеобеспечения (пищеварительной, кровеносной).

Суточная потребность в витамине 100 мг. При наличии неблагоприятных симптомов, при привычной невынашиваемости плода, гинеколог может назначить витамины перед планированием беременности в терапевтической дозе ≥200 мг. Обычно стандартный курс равен одному месяцу.

Клинический протокол и инструкции к различным фармацевтическим формам не регламентируют применение витаминов Е для подготовки к беременности для женщин. Данный вопрос считается спорным у специалистов и требует дополнительных исследований.

При дефиците витаминов D и Е следует учитывать, что действие холекальциферола ослабляет токоферол. Не следует принимать их одновременно.

Какие микроэлементы увеличивают шанс на зачатие ребенка?

Помимо витаминов, во время планирования беременности необходимо корректировать содержание йода, железа и полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК).

Большая часть территории России относится к йоддефицитным регионам. Недостаток данного микроэлемента может привести к развитию у младенца кретинизма и патологии щитовидной железы, поэтому протокол предписывает за 3 месяца до предполагаемого оплодотворения принимать йодсодержащий препарат, обеспечивающий его ежесуточное поступление в организм в количестве 250 мкг. Предпочтительно получать йод из витаминно-минеральных комплексов. Использование йодированной соли также показано, но не позволяет высчитать необходимую дозу, так как содержание йода уменьшается при варке и хранении.

В результате ежемесячной кровопотери женщины репродуктивного возраста склонны к дефициту железа. Планируя беременность, им необходимо проверить показатели красной крови и айрон-статус. Если анализируемые характеристики у пациенток группы риска в норме, медицинский стандарт предписывает назначать комплекс витаминов и минералов для женщин перед зачатием, обеспечивающий дотацию Fe в еженедельной дозе 60 мг. Также желательно включить в меню животный белок и пролечить болезни ЖКТ.

Тем, кто не проживает в районах с частыми случаями железо-дефицитной анемии (ЖДА), сбалансировано питается и не имеет в анамнезе случаев ЖДА, назначение железосодержащих препаратов считается избыточным.

При выборе, какие комплексы БАД и витаминов пить перед зачатием, следует учитывать необходимость дотации ПНЖК. Рекомендованная для всех женщин суточная доза 200-300 мг. Если нет возможности увеличить потребление рыбы и морепродуктов, то восполнить необходимое количество жирных кислот можно с помощью комплексных БАД на основе Омега-3. Игнорирование данного фактора приведет к риску возникновения патологий зрения, ЦНС, иммунитета у младенца.

Дети, зачатые и выношенные при дефиците ПНЖК, во взрослом возрасте склонны к неблагоприятному психосоциальному и когнитивному развитию, аллергии, астме, ожирению, сахарному диабету, заболеваниям сердца и сосудов. Неподготовленный женский организм не всегда способен обеспечить вынашивание ребенка с нормальной массой тела.

Если развернутый анализ крови в преконцепционный период показывает дефицит какого-либо необходимого микроэлемента, его необходимо восполнить. Неполноценное вынашивание будет сказываться на здоровье новорожденного всю последующую жизнь.

Поливитамины

Чтобы сориентироваться в предлагаемой линейке витаминов для женщин при планировании беременности, целесообразно проанализировать список самых популярных:

  1. Фемибион® Наталкер I – биологически активный комплекс микроэлементов и витаминов для женщин, чтобы забеременеть, а также для периода гестации до 12 недель. Препарат выпускается в виде таблеток по 609 мг в оболочке. Активными веществами являются фолаты в виде фолиевой кислоты и метафолина (весовая доля 400 мг), витамины С, Е, В1,2,5,6,12, йод. Добавки никотинамида и биотина помогают поддерживать в хорошем состоянии кожу. Курс рекомендуется начинать с момента принятия решения о желаемой беременности и принимать ежедневно по таблетке с водой.
  2. Бион® 3 – витаминно-минеральный БАД для детей и взрослых, в том числе женщин, планирующих беременность, в форме таблеток 1050 мг. В составе витамины В (1,2, 5, 6, 9, 12), D3, Е, С, А, элементы I, Fe, Mn, Cr, Mo, Zn, Se, Ca, Mg, хлорид К, пробиотики. Инструкция предписывает глотать по таблетке ежедневно с обильным количеством воды в течение месяца.
  3. Элевит® Пронаталь (витаминное средство с микроэлементами в виде таблеток в пленочной оболочке) и Элевит® планирование и первый триместр (БАД-комплекс витаминов, витаминоподобных веществ и коферментов). Оба препарата содержат поливитамины, назначаемые при планировании беременности, и стандартный набор микроэлементов. Таблетки употребляются раз в сутки с едой по одной штуке.
  4. Поливитаминное средство с микроэлементами Витрум® Пренатал форте содержит весь комплекс витаминов, чтобы женщина могла забеременеть быстрее (А и его предшественник бетакаротен, С, Е, D3 и группа В:1, 2, 3, 5, 6, 9,12) в весовых долях, необходимых для преконцепционного периода, а также йод, железо, необходимые металлы в микродозах, биотин.
  5. Лецитин с витаминами ­– БАД-комплекс содержит такие витамины, какие помогают забеременеть: В (1,2,3,6,9,12) и токоферолы. Он имеет форму капсул, дополнительно содержит красный оксид железа, жирные кислоты. Употребляется не менее месяца с едой трижды в день по капсуле.
  6. БАД-комплекс НовОмегин с рыбьим жиром (ПНЖК), витамином Е, льняным маслом, лицином, антиоксидантами Лавитолом, Селексеном (содержит Se), Гриндоксом 109 и липоевой кислотой. Употребляется в течение месяца по капсуле во время еды.

Все приведенные поливитаминные средства имеют регистрационные удостоверения Роспотребнадзора или приравненные к ним протоколы проверки и экспертные заключения.

Какие комплексы лучше выбрать для подготовки к вынашиванию?

Приведенный выше список не является окончательным. Выбирать, какие витамины нужно пить, чтобы забеременеть, имеет право только практикующий врач. Многие, предлагаемые на российском рынке витаминные средства, являются БАДами, поэтому только специалисты способны разобраться соответствуют ли они международному стандарту GMP, разрешены ли в России, имеют ли протоколы исследования и доказательную базу эффективности, какие витамины лучше употреблять до беременности, какие во время вынашивания.

Ориентируясь на клинический протокол подготовки пациентки к зачатию, можно утверждать, что лучшими являются поливитаминные комплексы, содержащие фолаты, витамины Е и Д3, а также йод в дозах, предписанных медицинским стандартом для данного случая. Пациентки, входящие в группу риска по ЖДА, должны получать минерально-витаминный комплекс с Fe.

Витамины для мужчин

Витамины для планирующих беременность семейных пар показаны как женщине, так и мужчине. Аномалии эякулята в последние годы встречаются в среднем у 59 мужчин из 100 обследованных. Они проявляются в виде снижения скорости движения сперматозоидов, их живучести, повышенной вязкости семенной жидкости и нарушении ее состава. Желательно, чтобы в период прегравидарной подготовки мужчина прошел обследование у андролога-уролога. При наличии аномалий он примет решение, какие витамины пить мужу, чтобы жена смогла забеременеть.

Для улучшения качества спермы показаны:

  • витамин С, как лучший антиоксидант, имеющий общеукрепляющий эффект;
  • токоферол (оказывает общестимулирующее действие на все системы и клетки);
  • цинк (доказано способствует улучшению сперматогенеза).
  • фолацин (содействует синтезу ДНК и формированию клеток, улучшает работу кровеносной системы).

Некоторые из этих утверждений требуют дальнейшего изучения. Также желательно, чтоб в минерально-витаминный комплекс входили селен и L-карнитин

Если семья проживает в йоддефицитном регионе, будущему отцу показан приём витаминных препаратов с йодом в преконцепционном периоде на протяжении 3 месяцев до зачатия. Дозировка препарата в пересчете на I должна обеспечивать 100 мг/сут. Дотация микроэлемента только из йодированной соли может оказаться недостаточной.

Пациент может употреблять вместе с женой Витрум® Пренатал форте, либо получить назначение в виде мужских витаминных комплексов Сперматренд, Сперотон, Ортомоль Фертис Плюс.

Заключение

  1. При планировании зачатия обследование и предварительную подготовку должны пройти оба партнера.
  2. Обязательной составляющей подготовительного периода является дотация некоторых витаминов, микроэлементов и ПНЖК.
  3. Какие витамины лучше выбрать перед беременностью, решит врач. Он подберет дозировку и длительность назначения, опираясь на обширные исследовательские данные и медицинские стандарты.
  4. Будущим родителям необходимо помнить, что важно соблюдать указания врача и не допускать пропуска в приеме витаминов для предотвращения риска неблагоприятной беременности и возможных патологий плода.
Кто много читает, тот много знает

bvk.news

Витамины при планировании беременности для женщин: какие комплексы пить для зачатия ребенка?

Планирование беременности – вопрос очень ответственный. Готовиться к зачатию стоит заранее. Супругам необходимо пройти необходимые обследования, подготовить свой организм.

Для женщин это особенно важно, ведь им предстоит не только зачать малыша, но и выносить его, родить. Поэтому нужно, чтобы организм был обеспечен витаминами.

Одного только правильного питания для этого может быть недостаточно, поэтому на помощь могут прийти аптечные препараты: моновитамины и поливитаминные комплексы.

Какие витамины принимать женщине для успешного зачатия ребенка: в этой статье есть список витаминов и лучших комплексов для женщин при планировании беременности.

Дефицит и связанные с ним риски

Некоторые думают, что дополнительный прием витаминов при планировании беременности – это лишнее, поскольку правильного и сбалансированного питания достаточно.

Получить необходимые компоненты из продуктов очень сложно. Если учесть то, что после зачатия организм женщины будет требовать больше полезных веществ, польза витаминных комплексов очевидна.

В организме будущей матери должен быть запас питательных компонентов, иначе зачатие может просто не произойти. При недостатке витаминов нарушается деятельность репродуктивной системы.

Если перед зачатием их дефицит имеет место, существует серьезный риск патологий развития плода или угрозы прерывания беременности.

Врачи настаивают на том, что при планировании зачатия дополнительно употреблять витаминные компоненты показано не только женщинам, но и мужчинам, поскольку здоровье плода зависит от состояния их здоровья тоже.

Благодаря отцу закладывается генетический код, любые неполадки в последнем бывают причиной нарушений в развитии.

Некоторые из витаминных веществ влияют на качество спермы, на активность и силу сперматозоидов.

Какие вещества необходимы

Нельзя сказать, что какие-то витамины необходимы будущим мамам, а какие-то им не нужны.

Каждое вещество отвечает за определенные функции организма, поэтому лучший подход к витаминизации – комплексный.

Какие витамины пить при планировании беременности женщине? Перед зачатием потребуются нижеследующие компоненты.

  • Витамин В9 или фолиевая кислота. Один из самых важных при планировании беременности.

    При недостатке В9 у плода могут развиться патологии. Без этого компонента становится невозможна нормальная выработка красных кровяных телец.

    Употребление его в достаточных дозах помогает предотвратить преждевременные роды и появление на свет недоношенного ребенка.

  • Из продуктов В9 содержится в бобовых, зелени, овощах, гречке, рисе, орехах, говяжьей печени, молочных продуктах.

    Учтите, что это вещество быстро разрушается, поэтому блюда из содержащих его продуктов стоит готовить быстро. А лучше использовать их свежими.

  • Витамин С. Помогает поддерживать иммунитет, выводит токсины, борется с вирусами и бактериями.

    Много содержится в цитрусовых, болгарском перце, зеленом луке. Его источники, отвары и настои, например, отвар шиповника.

  • Витамин В6. При достаточном количестве этого вещества уже после наступления беременности вы можете уменьшить токсикоз, проявления агрессии, депрессии.

    Вещество хорошо усваивается, выводится вместе с мочой. В6 обеспечивает нормальную работу более 60 различных ферментативных систем.

    Благодаря компоненту нормально закладывается нервная система и головной мозг малыша. Источники его – мясо свиньи и курицы, сардина, скумбрия, бананы, гранат, чеснок, морковь, картошка, дрожжи.

  • Витамин А. Жирорастворимый. Вещество помогает бороться с патологиями органов дыхания, сохраняет здоровье кожи, принимает участие в закладке у плода костей, их укреплении.

    Сохранит зубы, десна, волосы будущей мамы, поскольку они часто страдают при беременности. Но и избыток его бывает причиной патологий у ребенка, поэтому нужна осторожность.

    Содержится в красных, зеленых, желтых овощах и фруктах, зелени, яйцах, печени, рыбьем жире.

  • Витамин Е или токоферол. При его недостатке снижается возможность зачатия, повышается риск патологий у ребенка в течение всего срока вынашивания.

    Это природный антиоксидант, помогающий обновлять клетки организма, способствующий их успешному созреванию для успешного зачатия.

    Содержится в растительных маслах, семечках, орехах, бобовых, петрушке, черносливе, молоке, яйцах, мясе, печени.

  • Витамин В2. При планировании зачатия этот компонент отвечает за скелет, мышцы, нервную систему ребенка.

    Участвует в синтезе гормонов и эритроцитов, в росте тканей и их обновлении. Содержится в молочных продуктах, яйцах, печени, зелени, листовых овощах, шампиньонах, помидорах, шиповнике.

  • Витамин D. Отвечает за здоровье ногтей и зубов, закладывает базу для их правильного развития. При сбалансированном питании организм сам вырабатывает его нужное количество.

    Организм женщины получает его через кожу при ее нахождении под солнечными лучами. Из продуктов его источники – это жирная рыба, молоко, яйца, хлеб, грибы, шпинат.

    Для профилактики можно принимать рыбий жир.

Монопрепараты

Монопрепараты состоят только из одного или двух веществ. Часто врачи их назначают тогда, если в организме будущей мамы нужно восполнить запасы какого-то конкретного компонента.

При планировании беременности будут полезны следующие препараты.

  • Фолиевая кислота (В9). Незаменимое средство для будущих родителей. Цена такого препарата в аптеке 50-120 рублей.

    Начинать принимать препарат необходимо за 3-4 месяца до зачатия. Дозировка для планирующих беременность женщин составляет 400 мкг в сутки.

    Но если раньше у женщины были случаи выкидышей или рождения детей с пороками, специалист может назначить этот препарат в дневном количестве 1000-1400 мкг.

  • Витамин Е. В аптеках монопрепарат токоферол продается в капсулах, которые содержат 0,1 или 0,2 г основного вещества. Цена его в аптеках – 50-100 рублей.
  • Витамин Е для женщин при планировании беременности может назначаться только врачом, так как при избытке токоферола возможно негативное влияние на будущий плод уже при наступлении беременности.

    Рекомендуемая норма в день – 0,2-0,4 г.

  • Глюконат кальция. Продается в аптеке в форме таблеток и раствора. Чаще применяется в таблетках, цена их – около 11 рублей.

    Одна таблетка содержит 500 мг кальция глюконата моногидрата. Вещество способствует нормальному формированию у малыша костей и мышц, сохраняет здоровье зубов, волос будущей матери.

    При планировании рождения ребенка принимать его нужно в обычном режиме, как и во всех остальных случаях.

Витаминные комплексы

Часто планирующие беременность женщины принимают поливитаминные комплексы. Это удобно, ведь они уже включают необходимые нам компоненты.

Но важно знать, какой именно препарат выбрать. Лучше проконсультироваться со специалистом, но можно обратить внимание на рейтинг поливитаминов при планировании зачатия.

  • Фемибион. В его составе 9 витаминов (С, Е, группы В) и йод. Упаковка из 30 таблеток стоит около 450 рублей.

    Комплекс предназначен для планирующих зачатие и уже беременных женщин сроком менее 12 недель. В одной таблетке содержится такое количество витаминных компонентов и йода, которое покрывает суточную потребность в них.

    Препарат разработан на основе потребностей плода и будущей мамы при первом триместре, поэтому количество компонентов в нем нужное количество.

    Фолиевая кислота в комплексе представлена как биологически активная форма – метафолин, всасываемый кишечником даже у людей с нарушениями всасывания, что является весомым преимуществом.

    Из недостатков отмечают узкую специализацию средства. По окончании первого триместра его нужно будет заменить другим препаратом с минералами.

  • Витрум Пренатал Форте. Включает 10 витаминов и 3 минеральных вещества. Цена упаковки, в которой 30 таблеток – порядком 360 рублей.

    Препарат показан для укрепления организма, как при планировании беременности, так и во время и после нее.

    В комплексе нет ничего лишнего: только необходимые для предполагаемой мамы и ее малыша вещества, витамины для женщин перед зачатием ребенка.

  • Элевит Пронаталь. Витаминно-минеральный комплекс, в упаковке которого 100 таблеток, стоит она около 1350 рублей.

    Это препарат, который может использоваться как при планировании беременности, так и во время нее.

    Состав очень продуманный и грамотный, он включает все вещества, без которых невозможно нормальное развитие и формирование плода.

Общие правила и длительность приема

Дозировк должна назначаться врачом. Нормы есть, но они слишком неточны. При выборе препаратов эксперты советуют употреблять те, которые предназначены для будущих родителей.

Еще важный момент – начало приема и его продолжительность. Лучше начинать употреблять препараты за 3-4 месяца до предполагаемого зачатия.

Продолжительность курса будет определяться индивидуальными особенностями организма и имеющимися проблемами со здоровьем.

Ряд препаратов можно употреблять и после того, как беременность наступила.

Не стоит пренебрегать витаминами при планировании беременности, поскольку они повышают ваши шансы зачать, выносить и родить здорового ребенка.

(Пока оценок нет) Загрузка...

beautyladi.ru

Какие нужны витамины при планировании беременности для женщин

В настоящее время большинство пар убеждены, что беременность должна быть планируемой. Это предполагает не только моральную подготовку к такому важному событию, но и определенные меры, которые стоит предпринять. Полное обследование обоих родителей также важно, как и прием специальных витаминных и минеральных комплексов. В первую очередь, витаминные добавки важны для женщины, ведь плод и так возьмет все необходимое, но только уже из костей и тканей матери. Потому, чтобы избежать ломкости ногтей и волос, а также проблем с зубами, стоит побеспокоиться о создании запасов полезных веществ в организме заранее.

Организм женщины во время вынашивания ребенка подвергается огромному стрессу. В комбинации с увеличивающимися нагрузками на все системы органов, значительно возрастает потребность в полезных веществах. Потому стоит предварительно позаботиться о полном насыщении тела микроэлементами еще до наступления момента зачатия. Многие женщины боятся беременности после кесарева сечения, однако прием витаминных добавок позволит снизить нагрузку на организм, а соответственно, и уменьшит опасность возникновения проблем.

Нужны ли витамины для планирующих беременность

Большинство врачей в развитых странах сходятся во мнении, что подготовку к зачатию необходимо начинать еще за полгода до предполагаемой даты. Разумеется, срок наступления важного момента невозможно предусмотреть точно, потому нужно создать запас полезных веществ заранее. Следует понимать, что витамины при планировании беременности существуют не только для женщин, но и для мужчин.

И самым важным при планировании является В9 или, другими словами, фолиевая кислота. Ее прием начинается еще на этапе планирования и не прекращается до 12 недели беременности. Это связано с тем, что при недостатке данного элемента в организме женщины значительно увеличивается риск патологии в процессе формирования нервной трубки плода. А это может привести впоследствии к рождению неполноценного ребенка, либо же к замершей беременности.

О целесообразности приема поливитаминов на этапе планирования зачатия существуют различные мнения. С одной стороны, если женщина ведет здоровый образ жизни и полноценно питается, то ее организм может получать достаточное количество питательных веществ. Но, с другой стороны, никогда нельзя исключать возможность скрытого дефицита какого-либо из микроэлементов.

В данной ситуации беременность является катализатором, который указывает на наличие скрытых проблем. И при недостатке одного или нескольких витаминов может развиться соответствующее заболевание у будущей матери. К тому же, даже появление проблем с внешним видом крайне нежелательно для современной леди.

К каким последствиям может привести гиповитаминоз:

  • гипотрофия плода;
  • появление растяжек на коже;
  • выпадение волос;
  • ломкость ногтей;
  • выпадение зубов, либо их кариозное поражение;
  • развитие судорожного синдрома у женщины;
  • сонливость и состояние постоянной усталости;
  • ухудшение слуха и зрения;
  • увеличение числа инфекционных заболеваний;
  • язвенные проявления на слизистых оболочках;
  • появление морщин.

Разумеется, только лечащий врач может подобрать комплекс необходимых добавок. Перед тем, как принимать что-либо, необходимо пройти полное обследование организма. Это связано с тем, что может быть диагностирован гипервитаминоз, который так же опасен, как и недостаток минералов и микроэлементов.

В каком случае необходим прием поливитаминов:

  • если диагностирован авитаминоз;
  • в зимний период, либо же в жаркое время;
  • при сильной стрессовой ситуации;
  • во время серьезных нагрузок: умственных и физических.

В некоторых исследованиях опровергается необходимость приема поливитаминов во время планирования беременности. Но отказ от профилактики может быть целесообразным только при наличии полноценного питания, полностью сбалансированного по микроэлементам и минералам, что очень тяжело сделать в современных условиях.

Какие витамины важны при планировании беременности. Дозировка.

Профилактический прием комплексных добавок позволяет избежать очень многих проблем со здоровьем. А потому важно понимать, какие витамины пить при планировании беременности женщине. Точный список необходимых добавок может порекомендовать только врач, и только после тщательного исследования. Однако любой женщине нужно знать, какие именно витаминные добавки играют решающую роль при вынашивании здорового малыша.

В вопросе приема любых лекарственных средств важно четко следовать инструкции и соблюдать предписанные дозировки. Аллергия при беременности может возникнуть даже от безобидного микроэлемента. А соответственно, нужно внимательно отслеживать любое изменение в своем состоянии во время вынашивания ребенка, и сообщать об этом своему лечащему врачу.

Витамины для планирования беременности для женщин, список которых будет приведен далее, крайне важны для полноценного развития малыша. На первом месте всегда стоит фолиевая кислота, от недостатка которой могут развиваться очень серьезные заболевания, часто несовместимые с жизнью.

Фолиевая кислота (В9) при планировании беременности

Практически в 100% случаев при подготовке к зачатию гинеколог назначает женщине и ее партнеру прием фолиевой кислоты. Это абсолютно объяснимо, если разобраться, какие патологии предотвращает данная добавка.

Польза В9:

  • препятствует патологии развития спинного мозга ребенка, а также минимизирует риск развития другого рода отклонений;
  • помогает укреплению плаценты, а также ее полноценному формированию;
  • снижает риск возникновения самопроизвольного аборта.

Фолиевая кислота содержится во многих продуктах питания. Лидерами по ее содержанию являются зелень и овощи с темно-зеленой окраской листьев. Среди продуктов животного происхождения – куриные яйца, а также печень.

Необходимость дополнительного приема фолиевой кислоты объясняется тем, что она практически полностью разрушается под воздействием высоких температур. А потому желательно употреблять продукты, являющиеся источником В9, в сыром виде, или, в крайнем случае, готовить на пару.

Допустимая дозировка фолиевой кислоты – 400 мг в сутки. Ее прием начинается еще на этапе подготовки к зачатию и заканчивается в конце первого триместра. Данная добавка входит в состав всех комплексов добавок для беременных.

Витамин Е

Токоферол по праву называют витамином молодости. Его влияние можно отметить практически на любой системе органов. А потому витамин Е для женщин при планировании беременности всегда ставится на почетное второе место после фолиевой кислоты.

Польза токоферола:

  • предотвращает выкидыш;
  • насыщает клетки кислородом (предотвращает гипоксию плода) и питательными веществами;
  • укрепляет мембраны клеток;
  • положительно сказывается на иммунитете;
  • оказывает противовоспалительное влияние.

Прекрасным источником токоферола являются всевозможные виды орехов, а также пищевые нерафинированные масла.

Витамин В6

Пиридоксин отвечает за процесс синтеза аминокислот, которые являются строительным материалом для белков. Данная добавка позволяет значительно снизить проявления токсикоза, а также убрать тревожность и раздражительность, которые преследуют женщину на начальных сроках вынашивания. Белок является важной составляющей частью, которая дает основу для построения клеток организма малыша.

Именно от достаточного количества пиридоксина зависит развитие головного мозга и нервной системы плода. Его можно получить не только из поливитаминов, но и из продуктов питания: дрожжей, печени, картофеля, бананов, моркови и свинины.

Нужно понимать не только, какие витамины нужны при планировании беременности женщине, но и какие минералы и микроэлементы необходимы. Главными из них являются цинк и магний.

Цинк

Важнейший микроэлемент для полноценного процесса формирования и деления клеток. Он позволяет минимизировать риск развития различных патологий плода, а также препятствует отслойке плаценты.

Если брать в расчет продукты, которые богаты цинком, то лидерами являются морепродукты, а также подсолнечные и тыквенные семечки. Последние следует потреблять в сыром виде, потому как термическая обработка способствует уничтожению микроэлемента.

Магний

Данный микроэлемент отвечает, в первую очередь, за синтез аминокислот и последующее формирование белков. Но этим его влияние не ограничивается. Более трехсот процессов в той или иной мере зависят от нормального уровня магния в организме.

Его недостаток в теле матери напрямую ведет к замедлению роса плода. Среди прочих негативных последствий: появление судорожного синдрома, развитие гипертонии и увеличение риска выкидыша. Наибольшее количество магния можно найти в спарже и шпинате.

Витамин В1

Тиамин напрямую влияет на формирование нервной системы человека, участвует в процессе выработке энергии организмом путем расщепления углеводов. Именно от этого зависит, сколько полезных веществ получит ребенок. В1 можно получить из орехов, бобовых, злаковых, моркови, лука, шпината и шиповника.

На этапе планирования его прием обусловлен активным влиянием на процесс зачатия. От его достаточного количества зависит успешность появления малыша на свет.

Витамин В2

Рибофлавин играет решающую роль в формировании скелета и мышечной ткани будущего ребенка и, соответственно, влияет на его рост. Его недостаток оказывает негативное влияние на нервную систему малыша. В2 содержится в молоке, печени, яйцах, капусте, помидорах, и зелени, особенно в шпинате.

Витамин А

Польза ретинола для организма беременной женщины несомненна:

  • Укрепление иммунной системы, что позволяет избежать инфекционных заболеваний.
  • Положительное влияние на кожу женщины.
  • Позволяет сохранить кожу, ногти и волосы в хорошем состоянии.

Содержится в рыбьем жире, сливочном масле, красно-желтых фруктах, а также зеленых овощах.

При передозировке витамина А развиваются серьезные патологии у плода. Его применение допустимо только под строгим контролем врача.

Витамин С

Пользу аскорбиновой кислоты тяжело переоценить. Она принимает участие в укреплении иммунитета, повышает выносливость организма и борется со свободными радикалами. А ее противовирусные свойства позволяют успешно бороться с всевозможными инфекциями.

Огромное количество аскорбиновой кислоты содержится в черной смородине, облепихе, капусте, петрушке, луке, шиповнике и цитрусовых. Ввиду высокой аллергенности, апельсины и лимоны стоит употреблять с особой осторожностью и в разумных количествах.

Витамин D

Кальциферол напрямую влияет на костную ткань. А потому, от его количества в организме женщины зависит здоровье ее зубов. Для плода его недостаток грозит патологиями развития костной ткани. В большинстве случаев ребенок вытаскивает кальциферол из костной ткани матери, а потому и начинаются проблемы с выпадением зубов.

В живой природе Кальциферол проще всего получить из морепродуктов. Но если вы не можете их употреблять, то можно обратить свое внимание на яйца, шпинат, грибы и сливочное масло.

Синтетические витаминные комплексы при планировании беременности

Даже в случае, когда женщина ведет здоровый образ жизни, полноценно питается и достаточно отдыхает, избежать гиповитаминоза практически невозможно. В этом случае на помощь могут прийти поливитаминные комплексы синтетического происхождения. Их на современном фармакологическом рынке существует огромное множество.

Не стоит принимать решение самостоятельно. Только специалист может достоверно сказать, какие витамины принимать при планировании беременности женщине. Это связано с тем, что качественный состав витаминных комплексов различен, и создан для восполнения дефицита разного рода минералов и микроэлементов.

Наиболее популярными витаминными комплексами считаются: Элевит, Витрум Пренатал, Алфавит для будущих мам. Список можно продолжать очень долго, ведь в аптеках представлены комплексы из различного ценового сегмента и с разнообразными составами.

Видео о планировании беременности

На представленном видео опытный врач-гинеколог дает советы относительно планирования беременности. Какие анализы стоит сдавать? Стоит ли принимать витамины в период подготовки? Какой витаминный комплекс лучше выбрать?

Важность приема витаминных комплексов в период планирования зачатия тяжело переоценить. Это позволяет значительно уменьшить негативные последствия беременности для организма женщины. Принимали ли вы какие-либо витамины во время подготовки к зачатию? Какие именно витамины выбирали? Были ли побочные эффекты?

okrohe.com

Витамины при планировании беременности для женщин. Какие лучше принимать для зачатия, общеукрепляющие, при бесплодии

Осознанное решение завести ребенка требует ответственного отношения относительно образа жизни матери. Для планирования беременности и удачного вынашивания здорового плода следует обеспечить организму запас необходимых витаминов и полезных компонентов, которые лягут в основу при формировании иммунитета ребенка.

Для женщин правильный подход к планированию беременности поможет избежать многих проблем со здоровьем.

Роль витаминов при планировании беременности

Для планирования беременности и удачного вынашивания здорового плода женщине следует обеспечить своему организму запас необходимых витаминов и полезных компонентов

Обменные процессы, происходящие в организме, требуют ежедневного поступления важных природных элементов, минеральных веществ и витаминов.

Каждый из компонентов выполняет свою роль в регулировании баланса энергетических затрат, которые с наступлением беременности возрастают.

Прием витаминов обеспечивает:

  • Отсутствие репродуктивных сбоев, что позволяет обеспечить быстрое зачатие и успешное вынашивание плода.
  • Дополнительное насыщение организма при отсутствии возможности сбалансированного питания.
  • Формирование здорового ребенка и его иммунной системы.
  • Нормальное самочувствие женщины в период беременности.

При дефиците витаминов женщина будет ощущать упадок жизненных сил и нехватку энергии, организм не сможет полноценно выполнять все свои функции, что может привести к сбоям. Обеспечить организм женщины необходимыми микроэлементами во время приема пищи в течение дня довольно сложно, поэтому дополнительное насыщение витаминами позволяет восполнить их недостаток.

Какие витамины необходимы для женщин

Перед предполагаемым зачатием женщине необходимо позаботиться о приведении в порядок обмена веществ, а также сформировать определенные запасы полезных веществ, которые в дальнейшем будут расходоваться на поддержание своего собственного здоровья и формирование ребенка.

Витамины, которые принесут значительную пользу организму будущей матери, представлены в таблице:

НазваниеПольза
Витамин В9Помогает избежать развития анемии, способствует нормальному развитию нервной трубки эмбриона и других тканей, нормализует реакцию организма женщины на эстроген, уменьшает вероятность выкидыша на ранних сроках.
Витамин ЕПоддерживает нормальный кровоток, предохраняет от выкидыша, способствует нормальному формированию плаценты.
Витамины группы ВПоддерживают здоровое эмоциональное состояние, способствуют выработке энергии.
Витамин АОбеспечивает правильное формирование органов и тканей плода.
Витамин ССпособствует повышению защитных функций организма женщины.
Витамин ДСпособствует восстановлению менструального цикла при нарушениях и повышает вероятность прикрепления эмбриона к стенке матки.

Полезные элементы (цинк, магний) участвуют в процессе формирования скелета ребенка и препятствуют возникновению различных пороков плода.

Витамин Е

Витамины для планирования беременности для женщин довольно эффективно помогают восстановить и наладить работу репродуктивной системы.

Важность насыщения организма витамином Е объясняется его свойствами:

  • Устраняет последствия влияния негативных факторов.
  • Повышает иммунитет.
  • Обеспечивает процесс роста матки, при этом способствуя повышению ее эластичности и усилению прочности мышечного слоя.
  • Риск внутриутробного замирания плода значительно снижается.
  • Нормализует менструальный цикл и работу кровеносной системы.
  • Оптимизирует процесс синтеза прогестерона.

Дефицит витамина Е может привести к кислородному голоданию, а в дальнейшем – к отклонениям в развитии плода.

Фолиевая кислота

Прием витаминов важно начать еще до зачатия, поскольку это позволит насытить организм, и при наступлении беременности иметь необходимые запасы полезных веществ. При невозможности зачатия в течение длительного периода врачи могут рекомендовать к приему фолиевую кислоту.

Витамин В9 имеет следующие свойства:

  • Уменьшает риск отслойки плаценты и выкидыша.
  • Участвует в формировании нервной трубки плода.
  • Поддерживает оптимальный уровень гемоглобина.
  • Обеспечивает нормальную работу репродуктивной системы женщины.

Рекомендованная суточная доза должна подбираться врачом в индивидуальном порядке для каждой женщины.

Витамины группы В

Обязательной и важной составляющей ежедневного рациона являются витамины группы В. На момент наступления запланированной беременности необходимо насытить полезными веществами организм в полной мере, обеспечив их запас.

К основным функциям витаминов относятся:

  • Поддержание эмоционального состояния.
  • Повышение невосприимчивости организма к различным заболеваниям.
  • В процессе деления клеток принимает участие в передаче генетической информации.
  • Способствует качественному усвоению железа.
  • Необходим для осуществления синтеза гемоглобина.
  • Обеспечение транспортировки углекислого газа.

Большая часть витаминов группы В оказывает влияние на деятельность нервной системы и головного мозга, поэтому заметить их нехватку довольно легко: повышенная утомляемость, депрессивное состояние, слабость, бессонница, что будет в значительной мере оказывать негативное влияние на будущую беременность.

Витамин А

Правильное функционирование иммунной системы женщины во многом зависит от уровня содержания витамина А в организме. Этот жирорастворимый витамин с легкостью может накапливаться, формируя необходимый запас, который будет расходоваться на всех этапах вынашивания ребенка.

Элемент обеспечивает формирование, развитие и дальнейшее функционирование жизненно важных систем и органов будущего ребенка:

  • Кровеносная система.
  • Спинной и головной мозг.
  • Органы дыхательной системы.
  • Зрение.
  • Костную систему.

Благоприятное воздействие на кожу будущей матери позволит сохранить ее красоту и здоровый внешний вид.

Цинк

От частичной нехватки полезных микроэлементов страдает практически каждый человек. Для полноценной жизнедеятельности цинк является незаменимым элементом, а его недостаток может отразиться не только на процессе зачатия, но и во время родов.

К основным функциям элемента можно отнести:

  • Участие в обменных процессах.
  • Влияние на функцию генетического аппарата.
  • Воздействие на процессы роста и деления клеток.
  • Формирует прочность костей.
  • Участие в процессе формирования иммунитета.
  • Увеличивает качественные свойства гемоглобина к транспортировке.

Для профилактики женского бесплодия цинк выступает одним из наиболее важных элементов, поскольку его недостаток влияет на работу яичников и вызывает нарушение процесса овуляции.

Витамин С

Витамины для планирования беременности для женщин, оптимальный уровень содержания которых постоянно поддерживается, помогут избежать осложнений не только в период вынашивания плода, но еще на этапе зачатия.

Витамин А оказывает следующее влияние на организм:

  • Защита репродуктивной системы благодаря мощному антиоксидантному действию.
  • Способствует усвоению железа для поддержания нормального уровня гемоглобина.
  • Участвует в метаболизме фолиевой кислоты.
  • Повышает устойчивость к инфекционным и вирусным заболеваниям.
  • Способствует регенерации тканей.

Прием витамина С позволяет добиться устранения вялости и быстрой утомляемости.

Магний

Беременность предполагает повышенный расход всех важных микроэлементов, в том числе и магния.

В случае дефицита  магния могут развиваться нежелательные симптомы:

  • Нарушение сна, депрессивные состояния, судороги.
  • Головные боли, слабость, повышенная утомляемость.
  • Сбои менструального цикла.
  • Выкидыши на ранних сроках беременности.

Успешность зачатия будет зависеть от своевременного наступления овуляции, поэтому нехватка в женском организме магния приведет к сбоям и нерегулярному менструальному циклу. Являясь ключевым элементом энергетического и углеводного обменов, магний также участвует в процессе передачи генетической информации.

Витамин Д

Состояние репродуктивного здоровья напрямую связано с содержанием в организме витамина Д. От него будет зависеть работа яичников, состояние и структура эндометрия. Благодаря жирорастворимым свойствам витамина Д организм имеет способность хранения его запасов и расходования в моменты недостаточного поступления.

К основным функциям можно отнести:

  • Восстановление менструального цикла.
  • Повышение способности яйцеклеток к быстрому оплодотворению.
  • Регулирование роста и созревания фолликулов в яйцеклетке.

Витамин представлен соединением двух активных веществ, один из которых Д2 поступает в организм во время питания, а второй Д3 способен вырабатывается под воздействием ультрафиолета на клеточном уровне.

Дозировка витаминов

Витамины для планирования беременности для женщин должны содержаться в сбалансированном количестве, поскольку превышение их уровня является таким же опасным, как и нехватка. Именно поэтому следует соблюдать назначенную дозировку витаминов, которую должен подбирать специалист для каждого конкретного случая.

Рекомендуемые дозировки витаминов:

  • Витамин В9 – 400 мкг в сутки.
  • Витамин Е – 10 мкг.
  • Витамин А – 2500 мкг.
  • Витамин С – 90 мг.
  • Витамин Е – 10 мг.
  • Витамин Д – 5 мкг.

Витаминные комплексы разрабатываются таким образом, чтобы в течение дня обеспечить организм всеми необходимыми элементами в рассчитанной среднесуточной дозировке.

Топ-10 лучших витаминов при планировании беременности

Правильное сбалансированное питание способствует поступлению в организм всех жизненно важных микроэлементов. Однако насытить организм необходимым их количеством бывает довольно трудно. В этом случае удобно использовать витаминные комплексы, в состав которых входит среднесуточная рекомендованная доза.

К наиболее популярным и эффективным препаратам относятся:

  1. ЦЕНТРУМ Матерна.
  2. Компливит Мама.
  3. Алфавит Мамино Здоровье.
  4. Прегнавит.
  5. Аевит.
  6. Элевит.
  7. Витрум Пренатал Форте.
  8. Фемибион-1.
  9. Super Complex NSP.
  10. Прегнотон.

Богатый насыщенный состав позволяет за короткий промежуток времени восполнить недостачу полезных веществ и сформировать их запас.

ЦЕНТРУМ Матерна

Комплекс специально разработан для насыщения организма женщины во время беременности и кормления грудью, когда потребность в поглощении полезных веществ наиболее высокая.

Прием препарата очень удобен – потребуется всего 1 таблетка в сутки для полноценного поступления витаминов в рекомендуемой дозе.

Состав витаминного препарата очень насыщенный:

  • Витамины А, Е, С, В1, В2, В6, В12, D, РР.
  • Микроэлементы  йод, фолиевая кислота, биотин.
  • Калий, кальций, железо, селен, магний, фосфор, цинк, медь, хром, марганец, кремний, молибден, никель, ванадий, кремний и другие.

Препарат следует принимать в соответствии с рекомендациями врача, не превышая самостоятельно дозу.

Компливит Мама

Витамины для планирования беременности предназначены для улучшения состояния женского здоровья, а также для полноценного развития будущего ребенка. Компливит Мама – это специальный препарат с богатым разнообразным составом из 11 витаминов и 7 минералов, необходимый для поддержания среднесуточной потребности в период планирования беременности и при ее наступлении.

Данное средство предназначено для женщин:

  • в качестве профилактического средства при авитаминозе;
  • для формирования плода;
  • обеспечения ребенка требуемым для его нормального развития количеством полезных веществ;
  • улучшения состояния кожи и волос.

Принимая витаминный комплекс до зачатия, будущая мать формирует основу, которая в дальнейшем поможет ей обеспечить ребенка полезными веществами.

Алфавит Мамино Здоровье

Формирование благоприятных условий для зарождения и роста плода предполагает формирование нужного запаса витаминов и микроэлементов.

Витаминный комплекс Алфавит Мамино Здоровье создан таким образом, чтобы на протяжении дня насытить организм тремя группами продуктов:

  • «железо+» для профилактики анемии;
  • «антиоксиданты+»;
  • «кальций-Рз+».

Каждая таблетка содержит отдельные элементы, которые в целом представляют комплексную поддержку всему организму. Действенность витаминопрофилактики зависит от сочетаемости полезных веществ, именно поэтому в препарате они были разделены.

Прегнавит

Обогатить организм полезными витаминами можно с помощью специального комплекса Прегнавит. Препарат рекомендуется начать принимать за несколько месяцев до предполагаемого зачатия, что позволит облегчить вынашивание ребенка и будет способствовать его нормальному внутриутробному развитию.

Дефицит полезных веществ способен привести к развитию патологических процессов и усложнить период детоношения.В его составе содержится витамины А, группы В, С, Д, а также элементы кальций и железо. Препарат является легкоусваиваемым и принимается ежедневно по 1 капсуле на этапе планирования ребенка. Основным недостатком препарата является отсутствие йода в составе.

Аевит

В качестве укрепляющего средства и стимулятора обмена веществ используется препарат Аевит, который помогает восполнить недостаток витаминов А и Е. Для профилактических целей данный препарат не назначается по причине высокого содержания компонентов в препарате.

Показаниями к применению являются:

  • Инфекционные заболевания.
  • Стремительная потеря массы тела.
  • Кистозный фиброз.
  • Чрезмерное злоупотребление пагубными привычками.
  • Одновременный прием препаратов, оказывающих влияние на работу иммунной системы.

В инструкции к препарату указывается возможность его употребления только по назначению врача, поскольку переизбыток витамина А может привести к необратимым последствиям.

Элевит

Полезные элементы и витамины необходимы для формирования плодного яйца, полноценного развития ребенка и успешного родоразрешения. Препарат Элевит позволит насытить организм женщины полезными витаминами, а заблаговременный их прием позволит сформировать оптимальный запас микроэлементов на период зачатия.

В витаминном комплексе содержится 12 видов витаминов разных групп, 3 микроэлемента, минералы и прецирол Ато 5. Необходимая суточная доза находится в одной таблетке, поэтому препарат очень удобно принимать.

Витрум Пренатал Форте

Витамины для планирования беременности для женщин должны полностью покрывать ежедневно необходимую для организма норму полезных микроэлементах. Препарат Витрум  Пренатал Форте содержит все жизненно важные компоненты в оптимальных количествах.

Широкий спектр действия определен всеми витаминами и минералами, входящими в его состав. В целях исключения возможности передозировки препарат не рекомендуется употреблять одновременно с витаминами А и Д.

Фемибион-1

Для восполнения нехватки витаминов, которая может быть одной из причин невозможности наступления беременности, врачом может быть рекомендован препарат Фемибион-1. В нем содержится полный набор витаминов, в насыщении которыми организм нуждается ежедневно.

Среди всех особенностей препарата можно выделить:

  • Отсутствие в нем компонентов, способных вызвать аллергическую реакцию.
  • Хорошо усваиваемый организмом.
  • Оказывает общее укрепляющее действие.

Эффект от систематического употребления Фемибион-1способствует облегчению процесса вынашиванию плода после зачатия.

Super Complex NSP

Синтез витаминов и минералов в организме не происходит, поэтому их запасы следует периодически пополнять. Для женщины, чей организм готовится к будущей беременности, это особенно важно. Американская компания предлагает специально разработанный комплекс Super Complex NSP, который содержит дневную норму из 17 витаминов и 12 минералов.

Особенностью этого комплекса является содержанием в его составе абсолютно натуральных компонентов в виде порошка куркумы, брокколи, томатов, моркови, капусты, свеклы и розмарина. В соединении с витаминами и важными биоэлементами они формируют мощную основу для осуществления полноценной жизнедеятельности.

Прегнотон

Препарат Прегнотон является специально разработанным витаминным комплексом, основное предназначение которого – подготовка к зачатию и успешному вынашиванию здорового ребенка.

Благотворное влияние объясняется насыщенным содержанием в препарате витаминов, минералов и других полезных компонентов:

  • Обеспечивает восполнение недостатка витаминов.
  • Способствует восстановлению менструального цикла при его нарушениях.
  • Приводит уровень пролактина в норму.

При наступлении беременности употребление препарата рекомендуется прекратить. Это связано с содержанием в препарате особого компонента – витекса священного. Он стимулирует выработку гормона прогестерона и снижает синтез гормона пролактина.

Из тканей матери плод получает все важные питательные элементы.

Нехватка их в организме женщины приводит к развитию авитаминоза, который вызывает упадок сил и жизненной энергии. Если питательные вещества поступают в малом количестве, то это отразится не только на здоровье женщины, но и на качестве развития будущего ребенка.

Именно поэтому следует обеспечивать организм витаминами, которые будут поступать не только благодаря сбалансированному питанию, но и приему специально разработанных комплексных препаратов для женщин. К планированию беременности стоит подойти особенно ответственно, поскольку здоровье будущей матери является основой формирования иммунитета будущего ребенка.

Полезные видео-ролики о витаминах при планирования беременности для женщин

Полезные советы по выбору поливитаминов:

О витаминах для беременных. Какие лучше:

kidteam.ru


Смотрите также



Услуги по созданию дизайна; верстка



© JuliettaRose, 2008-2020. При использовании материалов ссылка на источник обязательна.