Сколько спят новорожденные в первый месяцРежим дня новорожденного ребенка в 1 месяц: что надо знать о сне, прогулках и кормлении месячного ребенкаВ первый месяц жизни грудной ребенок беззащитен и целиком зависит от родителей. Для того, чтобы он рос здоровым и жизнерадостным, ему необходим режим дня, который будет учитывать потребности в еде, сне и бодрствовании. Сегодня мы расскажем про режим дня новорожденного в 1 месяц, как питается и сколько спит месячный ребенок, а также о том, как установить график в первое время после рождения малыша. Примерный режим дня ребенка 1 месяца жизниГлавное требование, которому должен отвечать режим в период новорожденности, заключается в следующем: ребенок должен расти здоровым и счастливым – а значит, получать столько молока и столько спать в сутки, чтобы иметь возможность нормально развиваться. Жизненные потребности грудничка в первый месяц жизни минимальны. Правильно подобранный режим дня по часам поможет лучше распределить и выполнять дела, связанные с уходом за малышом:
Составить режим дня ребенка в первый месяц поможет таблица, которую можно взять за основу для организации распорядка.
Сон месячного младенцаТо, сколько должен спать малыш в 1 месяц, волнует большинство новоиспеченных родителей. В первые недели своей жизни здоровый малыш спит примерно 16-20 часов в сутки. Сон ребенка в первый месяц порой бывает беспокойным. Причиной этому могут быть: голод, невозможность отрыгнуть воздух, боль в животике, температурный дискомфорт (малышу жарко или холодно). Как предотвратить возможные причины пробуждения, вы можете узнать с помощью таблицы ниже.
Очень важно продумать, где и как грудной ребенок будет спать после рождения. Направлений выбора может быть несколько:
Нормы ночного снаИтак, сколько спят дети в 1 месяц ночью? В этом возрасте норма ночного сна малыша составляет около 8-9 часов. Но это происходит при условии, что ребенок будет получать молоко по требованию. Здесь имеют место быть два фактора – если ребенок будет спать вместе с родителями, более вероятно, что сон будет более продолжительным. При раздельном сне грудничка и мамы сон более кратковременен, чем при совместном, и составляет по времени не более 6-7 часов. Кормление грудничкаВ возрасте от недели до месяца, в зависимости от индивидуальных особенностей ребенка, его необходимо кормить примерно 6-7 раз в сутки. Количество приемов пищи находится вне зависимости от того, на каком типе вскармливания находится малыш: грудном или искусственном. Но возможно, реальное количество кормлений на грудном вскармливании по требованию будет превышать эту цифру. Специальная таблица поможет определить, какой объем молока/смеси новорождённый ребенок должен съедать за 1 раз и в целом за сутки в соответствии с показателями нормы.
Избегайте перекармливания грудничка. Большой объем выпитой жидкости может стать причиной появления:
Наладить питание малыша по часам будет проще, если распределить приемы пищи равномерно на текущие сутки. Родителям важно знать, что дети на искусственном вскармливании съедают меньшее количество смеси, чем их сверстники выпивают материнского молока. Для утоления голода ребенку на смеси понадобится меньше времени, но и перерыв при этом типе вскармливания должен быть более длительным. Режим кормления месячного новорожденного ребенка от Доктора Комаровского (видео): Гигиенические процедурыУмываниеПо утрам малыша необходимо ежедневно умывать. Делать это можно кипяченой и слегка теплой водой, специальной водой для умывания (продается в больших флаконах) или обычной водопроводной водой.
Вечернее купаниеКупать младенца можно уже с первого дня жизни. Процедуру купания проводят как в общей «взрослой» ванне (перед этим её нужно тщательно вымыть), так и в маленькой детской ванночке, – как удобнее родителям. Температура воды должна быть не менее 36-37°C. Что нужно знать о купании ребенка 1 месяца жизни:
Прогулки с новорожденным ребенкомГулять с малышом необходимо при любой погоде. Ребенок, часто бывающий на свежем воздухе, реже болеет, ест с большим аппетитом и лучше усваивает пищу. Под действием солнечных лучей в организме крохи образуется витамин D, который препятствует развитию рахита.
Советы родителям по установлению распорядка дняДавайте сначала вместе повторим и сделаем небольшое резюме того, какой должен быть режим дня новорожденного: В течение 1-ого месяца жизни ребенка родители должны наметить достаточно гибкий регламент, присматриваясь к особенностям поведения младенца, к продолжительности промежутков между кормлениями. На протяжении всех четырех недель организм грудничка будет крепнуть и привыкать к новым условиям. Лишь на 2-3 месяцах можно постепенно приучать кроху к более строгому режиму дня.
P.S. Здесь вы можете найти наши советы по организации режима дня 2-х месячного ребенка. (3 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...rebenokmama.ru Сколько времени спит новорожденный ребенок в течении суток на первом месяцеТолько что появившийся на свет грудничок спит целыми сутками. Сладкий сон с прерыванием на кормления – это естественная физиологическая потребность маленьких детей. Через пару месяцев малыш повзрослеет и все кардинально изменится. Однако молодым родителям не терпится узнать, сколько должен спать новорожденный? Существуют ли приблизительные нормы дневного и ночного отдыха? Давайте разбираться. Нормы и правилаКак только в семье рождается малыш, родители начинают заботиться о его здоровье, питании, а также распорядке дня. Сейчас роль материнства становиться на первом месте. Возникает уйма вопросов, почему ребенок после рождения все время спит? Не является ли сокращение времени сна и бодрствования отклонением от нормы развития? Мнение педиатров следующее, если малютка в хорошем расположении духа, нет температуры, в норме стул и хороший аппетит, то в 1 месяц он может спать без соблюдения какого-то определенного графика. Родителям нужно понять, что не они, а малыш устанавливает правила, поэтому к его желаниям необходимо внимательно прислушиваться. Ребенку свойственно часто просыпаться и плакать. Если отсутствуют симптомы заболевания, то причиной могут послужить следующие факты:
Очень редко продолжительность сна у годовалого малыша является поводом для беспокойства и внепланового посещения врача. Однако если грудничок начал часто просыпаться (днем, ночью), появилась нервозность и беспокойство – это должно насторожить маму и папу. Сколько часов в сутки спит младенецСколько спит новорожденный впервые дни жизни и недели? Для того чтоб определить этот показатель, врачи берут за норму среднесуточное время бодрствования. Так с момента рождения и до 28 дней – эта цифра колеблется от 4 до 8 часов. Значит, в среднем в течение суток ребенок проводит во сне 17 часов, хотя есть дети, которые спят до двадцати. Определить точную продолжительность сна в 1 месяц невозможно, все зависит от индивидуальных особенностей карапуза. Врач Евгений Комаровский считает, что здоровые малыши могут в сутки спать не более 15-17 часов. По медицинским нормам, в первый месяц жизни это вполне допустимо. Ниже изображена таблица средних норм от 0 до 12 месяцев. Длительный сон чаще всего наблюдается у недоношенных деток, перенесших тяжелые роды, а также у которых имеются патологические заболевания. Чтоб восстановиться и набраться сил их организм должен отдыхать больше времени, в отличие от здоровых сверстников. Дневной сон в 1-2 месяцаВ первую неделю после родов грудничок спит целые сутки. Это самое оптимальное время для полноценного отдыха мамы. Периоды между сном и бодрствованием очень небольшие, примерно 15-30 минут. Для крохи они нужны, чтоб поесть и немного бодрствовать. Для здоровых деток это вполне нормально. По мере взросления время беспрерывного дневного сна уменьшается. В двухмесячном возрасте малыши засыпают днем через каждые 2-3 часа. Чаще всего этот показатель условный, ведь у каждого младенца свои потребности относительно продолжительности сна. В среднем дети 2 месяцев отдыхают по 7-8 часов три раза в день. Ночной сон на первом месяце жизниНа первом месяце грудной ребенок спит в ночное время не более 8-9 часов, при условии, что мама будет кормить по требованию. Вдоволь насосавшись молочка, кроха снова засыпает. Считается, что совместный ночной сон в кроватке благотворно влияет на самочувствие и психоэмоциональное развитие детей. Поэтому, как и днем, в темное время суток желательно присутствие мамы рядом. Часто случается, что ребенок путает день и ночь, ведь он еще маленький и не способен распознавать время суток, поэтому по привычке просыпается, чтоб его покормили. Что лучше предпринять для установления нормального ночного биоритма? Все довольно просто, желательно укладывать новорожденного спать накормленным и строго в определенное время. Через пару суток его организм привыкнет к такому режиму и проблема ночных пробуждений исчезнет. В случае раздельного сна могут возникнуть проблемы. Ведь не чувствуя близость любимого человека малыш ведет себя беспокойно, появляется плаксивость и частое пробуждение. При таких условиях новорожденный спит не более 6-7 часов ночью, поэтому педиатры советуют кормить ребенка по часам. Изменения нормы сна по месяцамС первых дней жизни, режим дня маленьких деток может разниться. Если, например, у ваших знакомых ребенок такого же возраста бодрствует дольше и спит меньше часов ночью или днем, то не пытайтесь приучить к такому распорядку своего карапуза. Кстати, он сам знает, сколько ему положено отдыхать, чтоб восстановились клетки мозга, нервной системы и прочих важных органов. НоворожденныйКаждому родителю интересно, сколько времени спит новорожденный впервые недели после рождения. По статистике, груднички в возрасте 0-1 месяц имеют следующий распорядок дня: время для бодрствования – 3-4 часа, сон – от 18 до 20 часов в сутки. Ребенок активен не долго, где-то 2-3 часа, после чего устает и ложится отдыхать. Если на первых неделях малыш долго не просыпается, а уже подошли часы кормления и смены подгузника, его можно разбудить. Однако делать это нужно осторожно, ведь кроха может находиться в глубокой фазе сна и испугаться. 2-3 месяцаНачиная с двух месяцев, у ребенка начинает формироваться индивидуальный распорядок дня. Ночной сон постепенно увеличивается, а дневной отдых уменьшается. Малыш более активный, учится делать перевороты, а также внимательно изучает окружающие его объекты. Хорошее влияние на крепкий сон оказывают прогулки на свежем воздухе. Кроха быстро засыпает, а после пробуждения имеет прекрасное эмоциональное состояние. В 2-3 месяца новорожденный еще не ориентируется во времени суток и часто путает день с ночью. Даже если ребенка уложить спать в 21.00 час, то нет гарантии, что он не проснется в 3.00 ночи. В случае нарушения режима ночного сна, его желательно подкорректировать, установив более подходящее время для отбоя на ночь. Если в три месяца малыш спокойно спит всю ночь, значит, такой режим его устраивает и менять ничего не нужно. Ведь здоровый и крепкий сон – залог полноценного развития младенца. 3-6 месяцевВ шесть месяцев график нормы сна ребенка изменяется – 2 раза (вместо трех) днем, продолжительностью от 40 до 2 часов. В 4-5 месяцев формируется четкое разделение распорядка дня – часы для кормления, прогулок и сна. Кормления грудью уменьшаются, их количество не превышает 6 раз. Ночью малыш может приложиться к сосанию смеси или бутылочки всего один раз, что считается нормой. Некоторые родители в этом возрасте начинают вводить в рацион меню более твердую пищу – прикорм. В середине 6 месяца новорожденного тяжелее уложить спать, поэтому, вовремя корректируйте график. Это может быть вызвано переутомлением или прорезыванием первых зубов. 6-9 месяцевСколько примерно должны спать дети после полугода, как часто просыпаются и бодрствуют? Начиная с 7-8 месяцев, увеличивается продолжительность ночного отдыха. Хотя некоторые карапузы еще могут просыпаться, чтоб их покормили смесью или грудным молоком. Скорее всего, это привычка, а не физиологическая потребность в питании. Днем новорожденные больше бодрствуют, время «веселья» увеличивается до 4 часов. Ближе к 9 месяцам сон у грудничков становится более спокойный и продолжительный. От 9 до 12 месяцевВ возрасте 10 месяцев грудной ребенок спит в светлое время суток не более 4 часов, а гуляет не более пяти. Такой режим сна соблюдают не все детки, есть и такие, которые спят по 1,5 часа 2 раза в течение дня. Это не касается малышей на искусственном вскармливании, которые могут спокойно спать днем до 3,5 часов. Поэтому не стоит волноваться, если кроха отдыхает меньше или больше указанного времени. Такова особенность индивидуального развития 9-10 месячных детей, которая зависит от характера и микроклимата в семье. Соблюдение правил «здорового сна»Обязательно побеспокойтесь об окружающей обстановке. Это повысит комфортные условия и продолжительность сна новорожденного. По мнению доктора Комаровского важно соблюдать и другие правила общения с ребенком, которые помогут сделать его сон крепким и здоровым:
Придерживаясь указанных процедур, ребенка легче уложить засыпать. Родители должны понять, что спокойствие и отдых нужны крохе для восстановления сил и потраченной энергии. Всегда наблюдайте за тем, как ведет себя малыш, часто плохое состояние влияет на продолжительность и качество здорового сна. (1 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...razvitie-baby.ru «Сколько спит новорожденный ребенок до месяца?» – Яндекс.ЗнатокиКлассический и наиболее распространенный вариант режима дня грудного ребенка в возрасте от 0 до 1 месяца: сон – около 20 часов в сутки, остальное время (4 часа) приходится на кормление, купание, активное бодрствование Первую неделю кроха в основном спит и ест. Бодрствует мало. Это связано с восприятием окружающего мира. Кроха постепенно отвыкает от утробы матери. В этот промежуток времени малыш интенсивно теряет вес. Со второй недели ребёнок начинает активно изучать мир. Нервная система постепенно развивается, налаживается функциональность желудочно-кишечного тракта. Со второй недели кроха начинает меньше спать ночью. Он также нуждается в регулярном кормлении через 2.5–3 ч. Обычно после кормления дети засыпают крепче. Для отхождения ко сну обычно малышу хватает 10–15 минут. Стоит помнить, что не все дети просыпаются по ночам с целью приёма пищи. Если малыш спит спокойно ночью не просыпаясь, это знак о его сытости, поэтому причин для беспокойства нет. Днём малыш отдыхает примерно 8–9 ч. Третья неделя отмечается для новорождённого как этап познания. Он осознаёт, что может двигать ножками, ручками, активно рассматривает всё вокруг, начинает узнать родных, близких людей. С третьей недели у крохи улучшается зрение, слух. Он начинает приподнимать голову, любопытно рассматривает предметы, игрушки. С третьей недели график смещается. Малыш начинает меньше спать, но больше времени проводит в состоянии бодрствования. На четвёртой неделе период сна между приёмами пищи увеличивается. Обычно месячный малыш на сон днём тратит 7–8 ч. а ночью не больше 10 ч. Днём он спит 2–3 раза в зависимости от графика и способа кормления. yandex.ru Сколько спят новорожденные в первый месяц - Мама и детиПервые дни жизни новорожденный ребенок находится во сне. Как приятно смотреть на сладко спящего малютку. Продолжительность может доходить до двадцати часов в сутки, если его ничего не беспокоит. Сон чередуется периодами бодрствования и приемами пищи. Средняя продолжительность сна 2-3 часа, затем ребенок может снова уснуть и так от приема до следующего приема еды. Либо же малыш бодрствует, изучая окружающий его мир. Недельный малыш может не спать подряд до одного часа. С каждой неделей жизни этот период увеличивается. Но если ваш новорожденный малыш не спит по 3-6 часов подряд, возможно, его что- то беспокоит (например, повышенное газообразование). Создаем условия для хорошего снаДля хорошего сна деткам нужны комфортные условия. 1. Обеспечтье комфортную температуру Для этого необходимо, чтобы в комнате вашего малыша было прохладно, температура не должна превышать 24 градусов. Теплообмен новорожденного ребенка во много раз отличается от теплообмена взрослого. При превышении этих цифр у малыша увеличивается потоотделение (защитная реакция организма), потеря жидкости может привести к запорам, так как организм всасывает жидкость из кишечника. Частые проветривания и насыщение комнаты ребенка свежим воздухом гарантированно обеспечат кроху сладким и крепким сном. 2. Внимательно подойдите к выбору кроватки Малыш большую часть времени находится во сне, поэтому внимательно подойдите к выбору кроватки, а в частности выбору матраца, необходимо, чтобы он быть гигиеничен и безопасен. Матрац должен совпадать с параметрами кроватки. Быть умеренно твердым, не должен прогибаться под весом малыша, не подкладывать подушечку, во избежание искривления позвоночника. Использовать натуральные ткани. 3. Купайте малыша перед сном Перед ночным сном купайте малыша в ванне с травками, они благотворно действуют на нервную систему крохи, придают сил, успокаивают, расслабляют. Купание в теплой водичке для малыша является напоминанием о его «прошлой жизни» – жизни в мамином животике. Водичка помогает адаптироваться к новым условиям. Как определить, что ваш малыш хочет спать?
Трем глазки – еще один сигнал о том, что нам пора поспать. Во время бодрствования вырабатывается жидкость, омывающая глазное яблоко. При ее недостатке малыш рефлекторно начинает тереть глазки. В первый месяц жизни у малыша хорошо развит рефлекс сосания – малыш может искать мамину грудь,открывая ротик. Сон между кормлениями малыша Для новорожденного ребеночка, первые 28 дней жизни, не существует ни дня, ни ночи. Он спит, не зависимо от времени суток. В это время малышу помогает ориентироваться чувство голода. Продолжительность сна между кормлениями колеблется от 1.5 до 3.5 часов. Большинство новорожденных переходят на нормальный график ночного сна к одному месяцу. Родители должны помочь малышу распознавать времена суток. Для этого создавайте тихую обстановку в комнате перед ночным сном, выключайте свет или делайте его приглушенным, днем же наоборот – должно быть солнечно. При ночных кормлениях – оставляйте приглушенный свет. При дневных – разговаривайте или пойте нежную песенку крошке. Днем перед сном включайте малышу спокойную музыку, она поможет ему расслабиться и уснуть. Пойте малышу колыбельные песни. Пение мамы, звук ее нежного голоса расслабляет и успокаивает младенца. http://luckymummy.ru/212-skolko-dolzhen-spat-rebenok-v-1-mesyac.html Сколько спит новорожденный малыш?Прошли сутки или двое после того, как родился ваш малыш. Вы часто подходите к кроватке, где спит кроха, чтобы полюбоваться им, ведь детки так сладко спят. Но глядя на сонного маленького человечка, невольно задаешься вопросом, сколько должен спать новорожденный. Как узнать, достаточно ли ребенок спит? Для чего он нуженОн играет важнейшую роль. Взрослые треть своей жизни проводят во сне. А младенцам нужно намного больше времени. Пока новорожденный спит, его психика отдыхает от полученных впечатлений, организм восстанавливает силы. Чтобы отдых был полноценным, важно создать комфортные условия в детской комнате по температурному режиму (не больше 22 O C) и влажности. Существуют общепринятые нормы, выраженные в часах сна и бодрствования. Но все же формирование суточного ритма у грудного ребенка индивидуально: одни любят поспать подольше с самого рождения, другие часто просыпаются, и даже в месячном возрасте требуют к себе большего внимания. Если при этом у крохи хорошее самочувствие, не стоит переживать о подобных «отклонениях». В сутки считается нормой такая продолжительность сна:
Ниже приведена таблица, иллюстрирующая, сколько часов примерно должен спать младенец. Детский возраст в месяцах Месячный ребенок спит почти все время, просыпаясь в основном с одной целью — подкрепиться. Он еще не способен отличать день от ночи, такой навык сформируется окончательно лишь к 4 месяцам. Сначала у ребенка присутствует повышенная двигательная активность: малыш может резко дернуть ручкой, вздрогнуть, строить гримасы, улыбаться во сне. Движения могут сопровождаться вздохами и всхлипываниями. Это нормальная физиологическая реакция, не представляющая никакой угрозы. За спящими детками можно наблюдать часами Обычно интервал сна в период между кормлениями не превышает трех-четырех часов. И первые месяцы придется вставать по нескольку раз ночью. Чтобы к 5-6 месяцам выработался хороший режим, следует прививать ребенку навыки здорового сна. Как достичь продолжительного ночного снаЧтобы не было путаницы дня с ночью, необходимо приложить усилия со стороны родителей для развития привычки отхождения ко сну в одно и то же время. Вот несколько советов, как это сделать практически:
Чтобы вся семья ночью спала, старайтесь увеличить ночной сон малыша Хорошее время для засыпания деток постарше — между 19:30 и 20:30 вечера. К этому нужно стремиться. Не стоит обманывать себя и других, говоря, что ребенок не хочет спать до 12 ночи, если вы при этом ничего не сделали для установления режима. Ночной отдых меньше 8 часов может отрицательно сказаться на психическом развитии малыша. Для отхождения ко сну днем желательно тоже выбрать определенное время и придерживаться его. Тихий час?С самого рождения младенец вырабатывает определенные привычки, связанные со сном. Новорожденный ребенок спит крепко, поэтому не нужно всей семье большую часть времени ходить на цыпочках, соблюдая полную тишину. Шумовые эффекты на кухне, работающий телевизор в другой комнате, проезжающая мимо машина (если кроха уснул во время прогулки) не противопоказаны. Полная же шумовая изоляция, наоборот, в будущем приводит к расстройствам, потому что малыш привыкает спать только в абсолютной тишине. Роль свежего воздухаНи для кого не секрет, что на прогулке дети спят очень хорошо. Когда легкие насыщены кислородом, дневной сон на свежем воздухе может продлиться дольше обычного. Воспользуйтесь этой особенностью, чтобы установить дневной режим. Подведем итог: новорожденные в сутки спят достаточно долго, просыпаясь в основном для кормления. Однако по мере взросления интервалы бодрствования увеличиваются, и от родителей требуются усилия, чтобы вовремя установить режим сна. Здоровый сон грудного ребенка — залог здоровой атмосферы в семье. http://mladeni.ru/obshee/skolko-spit-novorozhdennyy-malysh Сколько спит новорожденный?Вопросы сна беспокоят молодых родителей довольно часто. Одним кажется, что их карапуз спит чересчур много, другим – что слишком мало, а третьи желают решить проблему с частыми ночными пробуждениями. Так сколько должен спать новорожденный? Предлагаем рассмотреть само понятие детского сна, а также то, сколько часов спит новорожденный в дневное и ночное время. Сколько спит новорожденный в первый месяц своей жизни?Младенец в возрасте до 1 месяца проводит во сне примерно 19–21 час в сутки. Такое большое количество времени сна объясняется тем, что после рождения на кроху обрушивается масса новых впечатлений, сильно изнуряющих его нервную систему, поэтому ему просто необходим полноценный отдых. Таким образом, в первое время малыш просыпается только для того, чтобы принять пищу, не делая существенных различий между днем и ночью. Когда ребенок просыпается, мама его переодевает, подмывает, затем ненадолго выкладывает на животик. Данные процедуры занимают около 20 минут. Затем кроху кормят (от 25 до 40 минут) и готовят ко сну. Обычно после дневного приема пищи малыш спит 2-2,5 часа. Сколько спит новорожденный ребенок от 1 до 3 месяцев?Начиная с первого месяца жизни время бодрствования постепенно увеличивается, а сна – сокращается. Когда малыш не спит, он все больше интересуется тем, что происходит вокруг: внимательно изучает мамино лицо, пространство своей кроватки, погремушки, которые ему показывают родители. Но кроха быстро устает и его сон по-прежнему довольно продолжительный. Как правило, в данном возрасте малыши начинают дольше спать по ночам. Тем не менее, не стоит ожидать, что 2-х месячных ребенок проспит 10 часов подряд! Максимальное время, которое он может выдержать ночью без еды, составляет 5–6 часов. Но, покормив карапуза поздним вечером либо ранним утром, мама может попробовать снова уложить его спать. Сколько должен спать новорожденный от 3 до 6 месяцев?Говоря о том, сколько спит новорожденный в данном возрасте, педиатры утверждают, что в среднем он проводит во сне примерно 18- 20 часов. Следует отметить, что в периоды бодрствования малыш становится более активным: переворачивается на живот, увлеченно агукает, захватывает игрушки, подвешенные над кроваткой. На эти занятия он тратит довольно много энергии. В данном возрасте малыш справляется с едой за 20–30 минут, после чего он еще некоторое время активно бодрствует (20-40 минут), а затем ложится спать приблизительно на 1,5–2 часа. Сколько часов спит новорожденный от 6 до 12 месяцев?В данный возрастной период время дневного сна существенно сокращается. Кроме того, приемы пищи ребенка перестают быть связанными с его сном. Тем не менее, маме следует кормить малыша тогда, когда он еще не очень утомился. Уставший карапуз может отказываться от пищи, потому что хочет спать, а не потому, что не голоден. А если он и уснет, предварительно не поев, то долго не проспит. В целом, говоря о том, сколько должен спать новорожденный в этом возрасте, следует отметить, что от 6 до 9 месяцев его сон длится примерно 17-18 часов, а от 9 месяцев до года – от 15 до 16 часов. Сколько спит новорожденный днем?Анализируя то, сколько спит новорожденный ребенок, педиатры утверждают, что качество сна играет не менее важную роль, чем его продолжительность. Поэтому родители обязаны позаботиться об условиях для полноценного сна малыша, как в ночное, так и в дневное время суток. В частности, правильная организация дневного сна предполагает соблюдение следующих правил: Таким образом, важно не только то, сколько спит новорожденный ребенок днем, но и то, какие условия при этом созданы. Рассмотрим среднюю продолжительность сна малыша в дневное время:
Основные правила для полноценного ночного сна малышаДля организации правильного сна в ночное время суток, родители должны создать малышу такие условия как:
Вопрос о том, сколько спит новорожденный, несомненно, является актуальным, поэтому довольно часто родителей тревожит проблема частых ночных пробуждений ребенка, нарушающих его сон. Для того чтобы определить, сколько часов спит новорожденный, родители могут вести дневник, в котором будут записывать продолжительность его дневного и ночного сна. Даже если малыш спит на 2–3 часа меньше положенного времени, но при этом чувствует себя хорошо, нормально развивается и прибавляет в весе, #8212; волноваться не стоит. Другое дело, если кроха спит беспокойно, с трудом укладывается и часто просыпается, #8212; в таких ситуациях необходима консультация таких специалистов как невролог и педиатр. Сколько спит новорожденный? Комментариев пока нет! Источник: http://moyrebenochek.ru/moj-malysh/skolko-spjat-novorozhdennye-v-pervyj-mesjac.html Узнайте сколько же должен спать месячный ребёнокВ организме новорожденного малыша в первый месяц жизни наблюдается серьёзная перестройка. Он пытается адаптироваться к жизни в новой среде, а потому большую часть суток либо спит, либо ест. В случае неспокойного и прерывистого сна мама начнёт волноваться, что с малышом что-то не так. Но есть ли норма, сколько «должен» спать месячный малыш? По каким причинам ребёнок в таком возрасте плохо спит? Норма сна для младенцев в суткиКаждый ребёнок индивидуален, но есть некоторые усреднённые показатели, на которые можно ориентироваться. В зависимости от темперамента, проведённого на свежем воздухе времени и уникальных особенностей развития эти значения могут различаться у разных малышей.
Появление на свет – стресс для ребёнка. Чтобы адаптироваться к новой среде, в первый месяц жизни малыш должен преимущественно спать и иногда просыпаться, чтобы поесть. Как и у взрослых, у него есть фазы глубокого и неглубокого сна, а также состояние дремоты. Со временем организм новорожденного перестроится, и чем старше будет становиться малыш, тем меньше он будет спать. В первую неделю жизни новорожденный будет спать около 18 часов, при этом просыпаться и требовать молока будет каждые 2-2,5 часа. К началу 2 месяца эти промежутки могут доходить до 3,5-4 часов. Стандартной нормой сна для первого месяца жизни считается продолжительность от 16 до 18 часов. Норма сна для младенцев ночьюМалыш не умеет определять день и ночь, поэтому распределение часов сна в течение суток и выработка режима полностью лежат на маме. Ночью новорожденный должен спать дольше, и промежутки между кормлениями начиная со второй недели надо стараться удлинить. Во-первых, так ребёнок быстрее перестроится на «взрослый» режим жизни. Во-вторых, от постоянной усталости и недосыпания у мамы может вырабатываться недостаточно молока, поэтому дополнительный отдых в ночное время не помешает.
Маленькие детки хорошо спят и при свете, и в темноте, но организация ночного сна должна быть именно в затемнённом помещении. Глаза новорожденного реагируют на свет, поэтому так он научится определять, что в тёмное время суток – время спать. Не стоит полностью выключать свет в комнате, чтобы малыш не пугался. Ночника в дальнем углу будет вполне достаточно. Если первые месяцы приходятся на лето в широтах с белыми ночами и полярным днём, то уже в 8 вечера можно задёрнуть шторы и начать укладывать ребёнка на ночь. Норма сна для младенцев днёмВ дневное время после 2 недели ребёнок начинает спать меньше, чем ночью. Сон при этом часто находится в неглубокой фазе – малыш может шевелить во сне ручками и ножками. И если в ночное время при кормлении он часто будет дремать и сосать грудь лишь за счёт рефлекса, то днём он должен активно бодрствовать и смотреть на то, что происходит вокруг.
Вероятно, более активный режим бодрствования днём связан с лучшей освещённостью помещения, а также с тем, что именно в дневное время с малышом выходят на улицу. Со 2 недели новорожденный более осознанно начинает воспринимать действительность, а так как днём происходит больше интересных вещей, чем ночью, ему остаётся меньше времени для сна. Прогулки, плановые походы к педиатру, гости – всё это насыщает жизнь новорожденного, позволяет ему познавать мир и приходит на помощь в формировании режима сна в пользу ночи. Почему ребёнок плохо и мало спитСреди основных причин врачи выделяют следующие: 1. Ребёнок голоден, у него мокрые пелёнки или вокруг много резких звуков Это самая частая причина. На первом месте в жизни новорожденного стоит еда, а только затем сон. Поэтому голодный малыш и не может спать, если не удовлетворена его первичная потребность. Что касается мокрых пелёнок, то малыша могут раздражать не сколько что-то влажное, сколько что-то холодное. Со временем жидкость охлаждается, и появляется дискомфорт. Так что на часы сна ребёнка не следует одевать в подгузники – пелёнку даже под спящим малышом сменить куда легче. Кроме того, хоть ребёнок пока не очень хорошо слышит, но на резкие звуки он реагирует отменно. Если во время дневного сна соседи делают ремонт, мама использует блендер, или кот с полки на пол опрокинет книгу – ребёнок наверняка проснётся. 2. Неблагоприятная температура в помещении для сна В утробе матери условия постоянны, и в первые 2-3 недели тело малыша не способно к нормальной терморегуляции. В комнате с детской кроваткой не должно быть ниже +23°C, иначе всю энергию, который ребёнок получает с молоком, он будет тратить на обогрев собственного тела. Оптимальная температура в помещении будет тогда, когда мама сможет спокойно находиться там в майке и шортах. Если в помещении прохладнее, то нельзя пренебрегать боди и чепчиком. Переохлаждение младенца заметить крайне сложно, а если ему будет слишком жарко, то это легко определить по появлению испарины. 3. Мама малыша не может выработать режим Прикладывать к груди новорожденного надо раз в 3-3,5 часа. Когда ребёнок просыпается и ведёт себя неспокойно, некоторые женщины кормят его чаще, из-за чего организм ребёнка не может адаптироваться к конкретному графику. В последние годы врачи против «кормления по расписанию», но из-за этого многие детки вырабатывают режим сна и бодрствования гораздо позже. 4. Ребёнок испытывает дискомфорт, связанный с формированием пищеварительной системы 9 месяцев малыш питался через пуповину, и с появлением на свет его пищеварительная система полностью перестраивается. Колики, вздутие живота и спазмы кишечника – всё это обычные спутники любого ребёнка в первые месяцы жизни. Вполне логично, что испытывая дискомфорт, иногда малыш будет капризничать, отказываться спать и есть. Педиатр обязательно проконсультирует молодую маму и проверит, всё ли в поведении малыша отвечает норме. 5. Беспокойство в связи с частым отсутствием мамы Уже с первых минут жизни малыш начинает воспринимать окружающую его действительность и к концу первого месяца умеет определять свою маму. Происходит это благодаря её лицу, голосу и запаху. Если рядом с малышом постоянно нет одного человека, на котором он будет фокусироваться и с которым будет пытаться «общаться», это повлияет на аппетит и график сна ребёнка. 6. Мама употребляет в пищу кофеин В зелёном чае кофеина содержится даже больше, чем в кофе. Чёрный чай также богат на это вещество. Многие газированные напитки и те содержат кофеин… Почти все мамы об этом знают, но иногда позволяют себе кружку чая, не ожидая ничего плохого. И если на женщину это может никак не повлиять, то младенцу не требуется слишком много, чтобы перебить сон. Если молодая мама регулярно пьёт чай или кофе, а у малыша при этом наблюдается беспокойный и некрепкий сон, то от этой привычки стоит отказаться либо сделать выбор в пользу кофе и чая без кофеина. Влияет ли поза ребёнка на его сонВ первый месяц жизни малыш уже умеет поворачивать голову и смотреть по сторонам. Обычно новорожденного укладывают спать на спину, но некоторые мамы дают ребёнку несколько часов сна на животике. Против последнего существует много предрассудков, хотя врачи утверждают, что сон на животе может быть даже полезнее обычного. Связано это со многими факторами:
Чтобы малыш не задохнулся, он должен спать на хорошем жёстком матрасе и обязательно без подушки (подушку до 12 месяцев ребёнку использовать нельзя), а также каждый раз ему надо проверять носовые пазухи: дыхание не должно быть затруднено. Чтобы обеспечить нормальный кровоток, раз в час мама может переворачивать голову ребёнка на другую сторону. Если хотя бы на 2 промежутка дневного сна класть новорожденного спать на живот, то у него быстрее окрепнет скелет, разовьются определённые мышцы, и он со временем быстрее научится переворачиваться, сидеть и ползать. Что сделать, чтобы месячный малыш лучше спалНа этот счёт имеются следующие рекомендации:
В завершении стоит напомнить, что некоторые малыши развиваются абсолютно нормально, но при этом в силу своего врождённого темперамента всё равно спят довольно плохо. Если мама заметила, что малыш спит гораздо больше (минимум 2 часа разницы), чем указано в таблице, то это повод проконсультироваться с врачом. Опытный педиатр всегда ответит на вопросы и даст дельные советы. Если вопрос касается детей, то никогда не стоит бояться его задать.
Источник: https://moy-kroha.info/skolko-dolzhen-spat-mesyachnyj-rebyonok Самые волнительные первые недели жизни малыша остались позади, и родители начинают понемногу привыкать к новому члену семьи. Появляются естественные вопросы о распорядке малыша, например, сколько должен спать ребенок в 1 месяц? Сон малыша является залогом его нормального роста и развития, это понимает каждая мать. Она волнуется, если ребенок спит слишком мало или, наоборот, много. Каковы же общепринятые нормы и что делать, если новорожденный часто просыпается, плачет? Режим сна новорожденногоСогласно нормам, дети в 1 месяц спят примерно 16–19 часов в сутки. При этом сон ребенка непродолжительный, но частый. Днем месячный малыш спит от 40 минут до 2 часов, ночью немного дольше – от 2 до 5. Вот примерный режим сна здорового грудничка.
Совет Среднестатистический месячный ребенок спит 6–8 раз в сутки, сон длится от 40 минут до 2 часов днем и от 2 до 5 часов ночью. Но если режим у вашего малыша незначительно отличается, расстраиваться не стоит. Организм каждого крохи индивидуален, и небольшие отклонения по частоте и длительности сна вполне допустимы. Нужно ли соблюдать режим сна ребенка в 1 месяц?Многие родители ошибочно полагают, что месячный ребенок должен спать тогда, когда захочет, и говорить о каком-то режиме еще слишком рано. Но это не так, в 6–8 недель новорожденный уже способен соблюдать определенный ритм жизни. Приучать к нему очень важно по ряду причин.
Совет Коррекция режима сна не является большим стрессом для ребенка. Значительно больше страдают родители, остро реагируя на его плач и капризы (хотя в другие дни новорожденный капризничает не меньше). Поэтому особенно чувствительным родителям в первое время лучше запастись валерианой или пустырником. Особенности сна новорожденногоРитм жизни новорожденного такой же, как и у плода. Он спит и бодрствует независимо от времени суток. Кроме того, в отличие от взрослого человека, фазы сна грудничка имеют разную продолжительность.
По мере взросления фазы сна будут постепенно меняться, поверхностный сон будет короче по времени, а глубокий длиннее. И лишь через несколько лет ритм сна станет таким же, как у взрослого. То есть после засыпания будет сразу наступать глубокая фаза сна (1,5 часа), а затем уже поверхностная. В сумме взрослый человек спит 6 часов глубоким сном и 2 часа поверхностным. НарушенияСогласно научным исследованиям, каждый третий ребенок имеет те или иные нарушения сна. В редких случаях причина кроется в неврологической патологии. Однако чаще всего ребенок плохо спит из-за нежелания или неумения родителей организовать определенный режим. Итак, рассмотрим все причины нарушения детского сна.
Как улучшить сон ребенка?Прежде всего, родители должны понять простую истину – организовать детский сон важно и нужно. Правильный режим поможет крепче и дольше спать не только грудничку, но и всем членам семьи. Итак, как его организовать?
Можно с уверенностью сказать, что дети на первом месяце жизни спят по-разному. Зависит это в большей степени от индивидуальных особенностей малыша и внутреннего распорядка семьи. Однако улучшить сон ребенка под силу каждому. Стоит лишь немного откорректировать его режим и в дальнейшем четко его придерживаться. Источник: http://TheRebenok.ru/uxod/sleep/skolko-dolzhen-spat-rebenok-v-1-mesyac.html Сколько спит новорожденный?Вопросы сна беспокоят молодых родителей довольно часто. Одним кажется, что их карапуз спит чересчур много, другим – что слишком мало, а третьи желают решить проблему с частыми ночными пробуждениями. Так сколько должен спать новорожденный? Предлагаем рассмотреть само понятие детского сна, а также то, сколько часов спит новорожденный в дневное и ночное время. Сколько спит новорожденный в первый месяц своей жизни?Младенец в возрасте до 1 месяца проводит во сне примерно 19–21 час в сутки. Такое большое количество времени сна объясняется тем, что после рождения на кроху обрушивается масса новых впечатлений, сильно изнуряющих его нервную систему, поэтому ему просто необходим полноценный отдых. Таким образом, в первое время малыш просыпается только для того, чтобы принять пищу, не делая существенных различий между днем и ночью. Когда ребенок просыпается, мама его переодевает, подмывает, затем ненадолго выкладывает на животик. Данные процедуры занимают около 20 минут. Затем кроху кормят (от 25 до 40 минут) и готовят ко сну. Обычно после дневного приема пищи малыш спит 2-2,5 часа. Сколько спит новорожденный ребенок от 1 до 3 месяцев?Начиная с первого месяца жизни время бодрствования постепенно увеличивается, а сна – сокращается. Когда малыш не спит, он все больше интересуется тем, что происходит вокруг: внимательно изучает мамино лицо, пространство своей кроватки, погремушки, которые ему показывают родители. Но кроха быстро устает и его сон по-прежнему довольно продолжительный. Как правило, в данном возрасте малыши начинают дольше спать по ночам. Тем не менее, не стоит ожидать, что 2-х месячных ребенок проспит 10 часов подряд! Максимальное время, которое он может выдержать ночью без еды, составляет 5–6 часов. Но, покормив карапуза поздним вечером либо ранним утром, мама может попробовать снова уложить его спать. Сколько должен спать новорожденный от 3 до 6 месяцев?Говоря о том, сколько спит новорожденный в данном возрасте, педиатры утверждают, что в среднем он проводит во сне примерно 18- 20 часов. Следует отметить, что в периоды бодрствования малыш становится более активным: переворачивается на живот, увлеченно агукает, захватывает игрушки, подвешенные над кроваткой. На эти занятия он тратит довольно много энергии. В данном возрасте малыш справляется с едой за 20–30 минут, после чего он еще некоторое время активно бодрствует (20-40 минут), а затем ложится спать приблизительно на 1,5–2 часа. Сколько часов спит новорожденный от 6 до 12 месяцев?В данный возрастной период время дневного сна существенно сокращается. Кроме того, приемы пищи ребенка перестают быть связанными с его сном. Тем не менее, маме следует кормить малыша тогда, когда он еще не очень утомился. Уставший карапуз может отказываться от пищи, потому что хочет спать, а не потому, что не голоден. А если он и уснет, предварительно не поев, то долго не проспит. В целом, говоря о том, сколько должен спать новорожденный в этом возрасте, следует отметить, что от 6 до 9 месяцев его сон длится примерно 17-18 часов, а от 9 месяцев до года – от 15 до 16 часов. Сколько спит новорожденный днем?Анализируя то, сколько спит новорожденный ребенок, педиатры утверждают, что качество сна играет не менее важную роль, чем его продолжительность. Поэтому родители обязаны позаботиться об условиях для полноценного сна малыша, как в ночное, так и в дневное время суток. В частности, правильная организация дневного сна предполагает соблюдение следующих правил:
Таким образом, важно не только то, сколько спит новорожденный ребенок днем, но и то, какие условия при этом созданы. Рассмотрим среднюю продолжительность сна малыша в дневное время:
Основные правила для полноценного ночного сна малышаДля организации правильного сна в ночное время суток, родители должны создать малышу такие условия как:
Вопрос о том, сколько спит новорожденный, несомненно, является актуальным, поэтому довольно часто родителей тревожит проблема частых ночных пробуждений ребенка, нарушающих его сон. Для того чтобы определить, сколько часов спит новорожденный, родители могут вести дневник, в котором будут записывать продолжительность его дневного и ночного сна. Даже если малыш спит на 2–3 часа меньше положенного времени, но при этом чувствует себя хорошо, нормально развивается и прибавляет в весе, — волноваться не стоит. Другое дело, если кроха спит беспокойно, с трудом укладывается и часто просыпается, — в таких ситуациях необходима консультация таких специалистов как невролог и педиатр. Источник: http://www.wjtoday.ru/skolko-spit-novorozhdennyj/ Поделиться: Нет комментариев mothernchild.ru Сколько должен спать новорожденный 👶 ребенок в 1 месяц часов в сутки (днем, ночью)?Чем занимается малыш после рождения? Спит. Это чудесное время для мамочки, у которой есть возможность восстановиться после родов. Сладкий долгий сон с небольшими перерывами на кормление – идеальная картина для новорожденного, но спокойные деньки скоро сменятся сокращением времени сна и увеличением бодрствования. Есть ли какие-то нормы, указывающие, сколько должен спать новорожденный? Основная «задача» новорожденного — сон, в процессе которого он набирается сил, растет и готовится к активному познанию мира. Чем старше ребенок, тем меньше сна ему нужноДневной и ночной сонСколько спит новорожденный? Ниже представлена таблица со средними нормами для малышей до года: ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: сколько времени спят новорожденные в 2 месяца?
Это лишь среднестатистические показатели. Сколько точно спят новорожденные и дети в возрасте 1 месяца, определить просто невозможно, время варьируется ±60-90 минут. Все будет зависеть от биоритма каждого конкретного карапуза. ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: сколько времени должен бодрствовать ребенок в 1 месяц?Ответим на наиболее распространенные вопросы родителей:
Изменения по месяцамНоворожденныйЗалог хорошего настроения, аппетита и самочувствия – крепкий здоровый сон. Он является также важным условием для полноценного развития карапуза. Сколько обычно спит здоровый новорожденный ребенок в первые дни и недели жизни? Классический и наиболее распространенный вариант режима дня грудного ребенка в возрасте от 0 до 1 месяца: сон – около 20 часов в сутки, остальное время (4 часа) приходится на кормление, купание, активное бодрствование. Каждый сон длится около 2-4 часов, между периодами отдыха малыш просыпается на кормление, смены подгузника. Режим дня на первых неделях очень разнится у всех деток и не стоит «подгонять» его под какие-то определенные рамки в этом возрасте. Некоторые мамы переживают, что малыш не просыпается на положенное кормление: если это важно для родителей, можно аккуратно разбудить кроху и покормить (подробнее в статье: как разбудить новорожденного ребенка, чтобы покормить?). ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: сколько времени спит ребенок днем в 3 месяца?ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: развитие новорожденного и уход в первый месяц жизниДо 3 месяцевВ 2 месяца малыш начинает формировать свой индивидуальный режим дня. Время дневного отдыха уменьшается, а ночного – увеличивается (если кроха не перепутал день и ночь). Малыш больше начинает «гулять» и активно изучать свое окружение. Длительность снов может увеличиться, а их количество – уменьшиться. Поддается ли режим малыша в этом возрасте корректировке? Вполне, особенно если он совершенно не совпадает с режимом взрослых. Отбой на ночь у малютки может начинаться в 20:00, а подъем уже в 2:00 ночи. Разумеется, в это время родители видят самые сладкие сны, а значит можно постараться немного передвинуть ночной отдых на более подходящее время. К 3-4 месяцам время ночного сна немного увеличивается, даже бывают случаи, когда кроха спокойно спит всю ночь: обычное дело, если трехмесячный малыш просыпается через 5-6 часов, чтобы покушать (рекомендуем прочитать: здоровый режим трехмесячного ребенка). Если ребенок не хочет спать в ночное время или его режим категорически не устраивает родителей, необходимы меры мягкой корректировкиОт 3 до 6 месяцевНачиная с 3-4 месяцев появляется более четкое разделение на три периода: прогулка – кормление – сон. Время активного времяпрепровождения увеличивается до 2 часов. Число кормлений уменьшается и равно в этом возрасте 6. Ночью малыша 4-6 месяцев кормят только один раз. К возрасту полугода ребенок переходит с 3-разового дневного сна на 2-разовый (перед обедом и после). От 6 до 9 месяцевУвеличение продолжительности ночного отдыха у 7-8-месячных крошек связано с уменьшением периодов дневного сна. Приближаясь к 9-месячному возрасту, груднички уже могут спать без пробуждения всю ночь. Иногда детки 7-8 месяцев все же просыпаются, чтобы покушать, но это связано не с физиологическими потребностями, а с психологической необходимостью пососать смесь из бутылочки или мамину грудь. От 9 до 12 месяцевКакова продолжительность сна у годовалого ребенка? В светлое время суток ребенок 9-10 месяцев спит не более 3-4 часов, а время «гуляния» увеличивается до 5 часов. После года малыш переходит на разовый сон после обеда. Такой режим, правда, устанавливается не у всех деток. Многие 10-месячные малыши продолжают сохранять старый распорядок дня и спят по 1,5 часа два раза в день. Сложно сказать, сколько должен спать грудной ребенок в 10-12 месяцев, все будет зависеть от характера, активности и желания родителей (см. также: сколько раз в день должен спать годовалый ребенок: длительность дневного сна). ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: почему грудничок не спит весь день?Важные «сонные» моментыКакие условия важно соблюдать для комфортного и продолжительного сна? Обязательно стоит обеспокоиться окружающей обстановкой. Подходящие для ребенка условия для сна могут не совпадать с родительскими привычками. Приведем советы доктора Комаровского:
Теперь вы знаете, сколько примерно должны спать новорожденные. Количество сна у детей первого года жизни связано с их физиологическими особенностями, личными потребностями, условиями и микроклиматом в доме. Порой даже наследственность влияет на продолжительность и качество сна крохи. Всегда следите за здоровьем малыша — возможно, именно плохое самочувствие причина беспокойного и тревожного самочувствия. vseprorebenka.ru Сколько должен спать ребенок в 1 месяц?Сколько должен спать ребенок в 1 месяц: так или иначе вопрос детского сна встает перед вами сразу после родов. Признайтесь, когда вы были беременной, вы готовились к бессонным ночам? Думали ли вы о том, что будете укачивать малыша по 30 минут? Покупали ли вы заранее фитболл, готовясь к тому, что спина устанет, а руки будут отваливаться уже через 20 минут качания ребенка? Реальность часто расходится с ожиданиями… Недавно на почту пришел крик о помощи. Ребенку 1 месяц, а спит за весь день суммарно 3 часа. Каждое укладывание — это пытка для мамы. Ор, который ничем не успокоить. Качание и прыганье по квартире. Слезы. У мамы. От бессилия. Усталости. Беспомощности. Материнский инстинкт очень силен. Если плачет ребенок, происходит мощный выброс адреналина. Вы готовы побить любого, или оказать защиту от того, кто обижает малыша. Но в квартире вы зачастую один на один. И внутри происходит эффект «атомной бомбы». Адреналин выделился в ответ на плачь малыша, а защищать не от кого. На законе биологии «мама сама обижает и защищает своего ребенка» ваш организм впадает в ступор и не знает что делать дальше. Отсюда злость, бессилие, раздражение, желание сделать хоть что-нибудь, чтобы ребенок замолчал. Именно поэтому, плач ребенка так тяжело выносить морально. Ребенок плачет при засыпании: главные причины
Нервная система ребенка очень слабая. Он родился недавно и пока еще только учится жить в этом мире. Вспомните, как вы приезжали в новое место, или свой первый день в школе, институте. Постоянно находишься в напряжении, присматриваешься к одногрупникам, боишься что-то упустить. Схожее состояние переживает и новорожденный ребенок. Важно соблюдать ритмы сна и бодрствования. Если ребенок заснул — его не нужно будить. Отслеживайте и контролируйте время его бодрствования. Важно: Максимальное время бодрствования в 1 месяц — не больше 1 часа. Разница в 15 минут будет критической для ребенка. Нервная система войдет в перевозбуждение, и вместо того чтобы уютно устроившись у вас на ручках, закрыть глаза, и, посасывая грудь, заснуть, ребенок будет кричать, кряхтеть, вырываться. Это сигнал вам: нужное время для укладывания — вы пропустили. Поэтому следите сколько времени уже не спит ваш младенец и начните сами укладывать его вовремя.
Для ребенка пока не понятно, что есть мир снов, а есть реальность. Каждый сон — это маленькая жизнь, ведь младенцам снятся сны, как и взрослым людям. Считается, что вплоть до 1 года, если роды были тяжелыми, травматичными, прошли с медицинским вмешательством — они могут снится ребенку, и это сильно его пугает. Поэтому каждый отход ко сну — это борьба. Ребенок как будто говорит своим плачем: «Я не хочу идти туда! Я там один и мне страшно!» Выход здесь может быть только один: не откладывайте ребенка от себя сразу как только он заснул. Подержите его на руках, и дайте возможность даже во сне, чувствовать рядом ваше присутствие. Это поможет быстрее адаптироваться, прожить тяжелые роды, сформировать внутреннюю уверенность, что мама всегда рядом и с каждым месяцем, сон ребенка будет все более глубоким. Не бойтесь приучить ребенка к рукам. Скорее сейчас это даже необходимость, чем избалованность.
Пока он находился внутри вашего живота — все было понятно: тесные стенки матки, небольшое пространство, темно, и именно в этих условиях все 9 месяцев внутриутробной жизни стали ребенку условиями безопасности. Сейчас все чаще распространяется теория детской самостоятельности с самых пеленок. И как раз от них мамы все чаще отказываются. Здорово смотрится на фотографии маленький карапуз, уже одетый в джинсики, рубашку и кепку. Память на всю жизнь. НО! Для ребенка по-прежнему условиями спокойного сна осталось тесное пространство! Поэтому, если при засыпании ребенок плачет — используйте пеленку. Спеленайте его. Только не туго, так чтобы он ни руками, ни ногами не мог пошевелить — это не удобно. Будет протестовать. Спеленайте плечевой пояс, а ножками и ручками ребенок пусть спокойно шевелит. Большая часть детей, в моей практике выездного консультанта по грудному вскармливанию и уходу за детьми, сразу успокаиваются и расслабляются оказавшись в тесном пространстве. Как правильно пеленать малыша, купать его и обеспечить правильный уход смотрите в интернет-курсе «Счастливое материнство: методика мягкого ухода» >>> Это помогает им расслабиться. По мере роста пеленка будет требоваться все реже и реже, и постепенно вы и вовсе от них избавитесь. Хорошей альтернативой пеленке будет спальный мешок. Это такая детская одежда, в которую помещается малыш, и при этом создается ограниченное пространство, но двигаться малыш спокойно может.
При неправильном прикладывании к груди ребенок может захватывать воздух и затем очень сильно из-за этого беспокоиться. Обязательно проверьте, и следите на всем протяжении кормления не сползает ли малыш на сосок. Если вы слышите подсвисты воздуха при кормлении, щелканье — ребенок точно неправильно приложен! Осторожно заберите грудь у малыша, и заново правильно приложите его к груди. При сильном плаче, и если вышеразобранные способы не помогают, смените позу: возьмите малыша вертикально, и поносите его в такой позе. Если причина плача перед сном была в воздухе, то как только малыш избавится от него, он расслабится и заснет. При плаче малыша, вызванном коликами, помогите ему безопасными методами из курса «Мягкий животик: как избавить малыша от коликов и газиков?» Сколько ребенок должен спать в 1 месяц?Время бодрствования у месячного малыша составляет от 45 минут до 1 часа. Чем младше ребенок, тем меньше время бодрствования. Так, для ребенка которому 7-10 дней время бодрствования составляет максимум 20 минут. Этого хватает на то, чтобы сменить подгузник или пеленку, помыть попу, сделать небольшой массажик, поулыбаться и поагукать пару раз, одеть малыша и опять приложить к груди. Все. Сон. Из-за такого небольшого бодрствования и создается ложное впечатление, что малыш спит весь день. Во многих книгах вы именно эту фразу и встречаете, и наверняка, хотите побить неправильно написавших авторов. Но ребенок спит с перерывами на просыпание, и спит чаще всего у мамы под грудью. Первый месяц стоит посвятить своему восстановлению после родов, и обучению уходу за ребенком, чтобы затем включиться в активную и увлекательную жизнь с малышом на руках.
Что поможет вам высыпаться в такой ситуации?Советую просто начать спать вместе с ребенком! Это самый оптимальный способ маме выжить в первые месяцы после родов и нормально себя чувствовать в течение дня. Что касается дневных снов ребенка – запомните правило: до 6 мес. ребенка вы обязательно должны спать 1-2 дневных сна вместе с ним. Ваш ресурс тоже должен восстанавливаться, иначе вы быстро устанете, ухудшится настроение и здоровье. Конечно в этой статье разобраны лишь несколько причин долгого засыпания младенца. О том, как справиться с другими причинами плохого сна младенца смотрите в интернет-курсе «Спокойный сон малыша от 0 до 6 месяцев» >>> В комментариях напишите, как спит ваш малыш? Что в его сне пугает и тревожит вас больше всего? Читайте также: Автор: Людмила Шарова uroki4mam.ru |