Создание дизайн-шаблонов; уроки Photoshop, Illustrator, Lightroom, Gimp; обои для рабочего стола; иконки и headers для блогов.
Главная Фотоальбом Обо мне Карта блога
Подпишись на RSS!

Роды это больно


Больно ли рожать, какую боль испытывает женщина во время родов в первый раз?

Любая женщина, особенно рожающая в первый раз, со страхом и волнением ждет момент появления на свет своего малыша. Часто можно услышать мнение, что роды без боли – это миф, и все роженицы испытывают невыносимые страдания. К счастью, это не так, ведь болевой синдром вызывают схватки – маточные сокращения. Женщин интересует лишь один вопрос – больно ли рожать в первый раз и что делать для облегчения страданий? Для этого необходимо просто освоить несколько простых упражнений и правил, проконсультироваться с опытным специалистом, понять, почему возникает боль во время родов и что с этим делать.

Ощущения женщины во время родов

Роды – это естественное завершение беременности и появление на свет долгожданного малыша. Болевые ощущения сопровождают этот процесс по нескольким причинам. Во-первых, сам по себе страх во время родов психологически настраивает женщину на то, что это больно и невыносимо. Во-вторых, недостаточная предродовая подготовка и неправильное поведение во время рождения.

Чтобы процесс прошел безболезненно, роженица должна заниматься не только психологическим тренингом, но и выполнять специальные физические упражнения. Они укрепят мышечный каркас матки, позволят максимально растянуть шейку матки и ускорить процесс. Основную боль при родах вызывают схватки, то есть маточные сокращения, способствующие «выдавливанию» плода наружу. Длятся такие схватки от нескольких минут до многих часов, провоцируя сильный болевой синдром.

Почему во время родов может возникать боль?

В целом, все индивидуально и зависит не только от предыдущей подготовки, но и от уровня болевого порога. Почему рожать впервые больно, а последующие роды протекают спокойнее? Некоторые женщины рожают быстро и без осложнений, а другим может потребоваться кесарево сечение или использование обезболивающих препаратов. При вторых или третьих родах роженица уже знает, к чему надо готовиться, чтобы минимизировать риски, у нее имеется опыт, хотя она знает, что рожать – это достаточно больно.

При необходимости (если роды слишком затягиваются) врач использует специальные препараты, чтобы искусственно стимулировать процесс. Никаких особых секретов безопасных родов нет. Сила и интенсивность боли зависят от подготовленности роженицы, правильного дыхания и психологического настроя.

Еще один всплеск неприятных ощущений наблюдается непосредственно при выходе плода из влагалища. Нередко это сопровождается глубокими разрывами, требующими последующего зашивания. Интенсивность приступов измеряется индивидуальной восприимчивостью. Сколько боли переживает каждая женщина – зависит от ее уровня подготовки и особенностей организма.

Какую же боль испытывает женщина в процессе родов (подробнее в статье: какую боль испытывает женщина во время родов?)? Научные исследования доказали, что при самостоятельных родах женщина испытывает ощущения, по силе равные перелому 20 костей одновременно. Хотя и тут все не так однозначно, ведь единица измерения боли зависит от совокупности множества факторов.

Виды разрывов

Разрывы влагалища наблюдаются у женщин, рожающих впервые после 35 лет. Это происходит из-за уменьшения эластичности тканей. Этому способствует и тазовое предлежание, большой вес плода, использование вспомогательных инструментов и лекарственная стимуляция родовой деятельности. Заживают такие разрывы после родов очень плохо и долго, поэтому акушеры предпочитают заранее сделать искусственный разрез скальпелем. В этом случае заживление швов ускоряется, не вызывая сильных неприятных ощущений.

Различают три степени разрывов:

  • 1 степень, при которой разрываются только стенки влагалища;
  • 2 степень, для которой характерно повреждение кожи промежности, стенок и мышц влагалища до анального отверстия;
  • 3 степень ставится при разрыве анального прохода и мышц прямой кишки.

По отзывам некоторых рожениц, больно лишь последующее зашивание разрывов, которое часто делается без анестезии. Кроме того, боль вызывает давление на нервные волокна копчика и мышц влагалища, а после отхождения плаценты неприятные ощущения затухают.

Подготовка к легким родам

Все женщины (особенно рожающие впервые) очень боятся самого процесса рождения. Многие считают легкие роды мифом, не имеющим ничего общего с реальностью. К счастью, это неверное утверждение, и такие роды – это вполне достижимое состояние, но требующее серьезной подготовки.

В первую беременность женщина должна освоить теоретический материал, изучить соответствующую литературу. Не стоит углубляться в чтение специфической научно-медицинской литературы, описывающей возможные осложнения и патологии. Это не только не избавит от надуманных страхов, но и добавит еще больше поводов для беспокойства.

Психологическая подготовка

Очень важен правильный настрой, отсутствие страхов и паники перед процессом рождения ребенка. Избежать неприятностей можно, записавшись на курсы психологической подготовки. Также важен предварительный выбор роддома и опытного специалиста. Хорошую поддержку оказывают родные и близкие будущей мамы, способные объяснить, успокоить и настроить на позитивный лад. Именно поэтому все больше пар выбирают партнерские роды, когда муж присутствует в родовом зале и помогает женщине морально.

Физическая подготовка

Важно понимать, что подготовку к родам надо начинать задолго до зачатия. Это значит, что оба родителя должны отказаться от вредных привычек, делать умеренные физические упражнения, правильно питаться. С первого дня беременности женщина должна питаться разнообразно и сбалансированно, а в последнем триместре стоит исключить из рациона мучные изделия, сдобу и сладости. Кроме того, надо строго выполнять все рекомендации лечащего врача, принимать назначенные им препараты и витамины.

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: физическая и психологическая подготовка роженицы к родам

Правильное дыхание

Еще одним важным фактором, сильно облегчающим родовую деятельность, является правильное дыхание (подробнее в статье: правильное дыхание во время схваток: как облегчить процесс родов?). Беременные женщины проходят такое обучение заранее, но с началом схваток они часто впадают в панику, забывая все, чему научились. Поэтому в процессе родов надо внимательно прислушиваться к рекомендациям врача и строго их выполнять. В этом случае рождение ребенка пройдет максимально безболезненно и быстро.

Как снизить риск разрывов?

Особенно эффективной будет последняя процедура, выполняемая женщиной самостоятельно, начиная с 30 недели срока беременности. Проводят процедуру ежедневно, не менее 10 минут, для чего понадобится стерильное натуральное масло и хирургические перчатки. Массаж проводят как на наружных половых органах, так и внутри влагалища, надавливая на его внутреннюю поверхность. Если врач видит, что разрывов не избежать, он проводит специальный разрез влагалища, который сводит к минимуму риск развития инфицирования и осложнений.

Можно ли родить безболезненно?

Существует несколько современных методик, позволяющих женщине расслабиться и рожать без боли. Важно понимать, что крики не принесут желаемого облегчения, ведь в этот момент дыхание сбивается, усугубляя и без того невыносимую боль. Надо слушать и выполнять рекомендации акушера, стараться правильно дышать и вовремя тужиться (подробнее в статье: легкие роды: как правильно дышать и тужиться?). Болевые ощущения вызывают спазмы мышц и сосудов при сильном страхе и паническом беспокойстве роженицы. Именно позитивный настрой считается залогом успешных и быстрых родов.

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: как правильно подготовиться к родам без боли и разрывов?

Легкие роды: советы специалистов

Многие специалисты практикуют расслабляющий массаж пояснично-крестцовой области в момент схваток. Некоторые акушеры при первых же схватках рекомендуют принять теплую ванну, но только в том случае, если не отошли воды. При кесаревом сечении, а иногда и при естественных родах, может использоваться эпидуральная анестезия (см. также: что такое эпидуральная анестезия и зачем она применяется при родах?). Так называется укол в позвоночник, обезболивающий нижнюю часть тела. К сожалению, такой метод имеет немало противопоказаний и побочных последствий. Крайне редко (в самых тяжелых случаях) врач применяет общий наркоз, но такая анестезия вызывает тяжелые последствия не только для матери, но и для ребенка.

Главное условие легких родов – это правильный психологический настрой, грамотная физическая подготовка, правильное питание и регулярные упражнения. Чем увереннее и спокойнее будет чувствовать себя беременная женщина, тем больше у нее шансов родить самостоятельно и безболезненно. Не менее важна поддержка близких и родных людей, которые помогут легко пережить такой долгожданный и волнующий момент.

vseprorebenka.ru

Рожать - это больно или нет? Как родить легко / Mama66.ru

Во время беременности каждая женщина сталкивается со страхом перед родами. По мере их приближения переживания только усиливаются. Рожать — это больно или нет, почему возникает боль в родах, как ее можно уменьшить — эти вопросы тревожат многих женщин накануне рождения ребенка, особенно если роды для них первые.

Ответ на вопрос о болевых ощущениях в родах, скорее всего, будет положительным. Боль возникает во время первых, вторых и последующих родов — избежать ее невозможно. Но болевые ощущения нельзя назвать критическими или нестерпимыми. Если роды проходят без постороннего вмешательства и при отсутствии осложнений, то боль вполне можно вытерпеть, если вести себя адекватно и слушаться врачей. Даже если в родах возникнут какие-то осложнения, и боль станет невыносимой, врачи не будут мучить женщину, и, в случае необходимости, сами предложат анестезию.

Почему возникают болезненные ощущения во время родов?

Боль — это защита организма в ответ на возникший раздражитель. Если головной мозг начинает воспринимать знаки о возможной опасности для здоровья и жизни организма, он приступает к передаче определенных сигналов в нервные окончания. Примером этого является любой ушиб, травма, перелом — в этих случаях боль становится первым симптомом неблагополучия.

Родовая деятельность физиологична, поэтому боль, возникающая с первыми схватками, также является защитной реакцией организма. Сократительная активность матки вызывает у роженицы дискомфорт, который постепенно, на фоне дальнейшего раскрытия шейки матки, перерастает в выраженные болевые ощущения. Это нормально, ведь перед органами репродуктивной системы встает задача — воспроизвести на свет ребенка.

Но боль вызывается не только физиологическими факторами. Врачи утверждают, что 80% всех женщин испытывает более интенсивные болевые ощущения в родах по причине того, что к этому этапу они психологически не готовы. Установка, направленная на мучения и невыносимую боль, заранее придуманная женщиной, настроит организм на то, что он будет воспринимать родовую деятельность как опасный фактор для жизни и здоровья. В результате болевые ощущения будут выше, чем могли бы быть.

Какая связь между болью и страхами перед родами?

Страх и боль взаимосвязаны — это должна знать каждая женщина, решившая стать матерью. Страх перед родами провоцирует патологическое напряжение матки и становится причиной выраженной боли. Подробнее о распространенных среди беременных фобиях →

Стресс и зажатость во время родового периода оказывают определенное влияние на процесс кровотока в матке — сосуды не могут расширяться в должном объеме. На фоне постоянного напряжения гладкая мускулатура матки лишена способности расслабиться даже между схватками.

Из-за спазма сосудов, вызванных психологическим настроем роженицы, кровь, насыщенная продуктами распада мышечной ткани и метаболитами, не может нормально циркулировать и вывести их полностью. То же самое происходит с кислородом — из-за спазма артерии не могут доставить его к матке в нужном количестве. В этом случае может возникнуть критическая ситуация для плода — острая гипоксия, которая требует экстренного вмешательства — кесарева сечения.

Всего этого можно было бы избежать, если бы женщина морально подготовилась к родам и не испытывала неуправляемый страх. Как правило, у таких рожениц отсутствуют анатомические проблемы, мешающие естественному прохождению ребенка через родовые пути, не возникает преждевременной отслойки плаценты, а значит необходимости в оперативных родах изначально не существовало.

Напряжение гладкой мускулатуры матки, вызванное сильным страхом роженицы, приводит к развитию ишемического состояния — в кровеносных сосудах матки практически отсутствует кровь. На этом фоне создается высокое внутриматочное давление, ребенок начинает испытывать резкую нехватку кислорода — в таких условиях ему сложно не пострадать и остаться живым, так как роды, скорее всего, будут затяжными.

Если сделать анестезию в этот момент, то чаще всего этот шаг оказывается неэффективным — страх, сидящий в подсознании женщины, может препятствовать даже воздействию обезболивающих средств. Поэтому единственным выходом из ситуации является экстренное кесарево сечение.

Какие страхи нормальны?

Кроме осознанного страха перед родами, существует и бессознательный страх, который связан для человека с неизвестностью — рождением на свет ребенка и изменениями в жизни, которые повлечет за собой это событие. Новые серьезные перемены, новая жизнь — все это не может не тревожить женщину во время беременности, и этот страх вполне нормален.

Также, ближе к окончанию беременности, у женщин появляется страх перед родами, что тоже вполне естественно, если он связан с осознанным фактом неизбежности наступления в ближайшем будущем родового процесса. Если в начале беременности женщина мало задумывается о родах, так как в этот момент может казаться, что до них очень далеко, то в последнем триместре беременности, особенно на последних его неделях, осознание, что скоро придется рожать и избежать этого нереально — пугает женщину.

Получается, что неосознанный страх и женская неуверенность накануне родов — явление достаточно распространенное и закономерное, которое не требует объяснения природы этих ощущений. Понять свои чувства и справиться с ними поможет психопрофилактическая подготовка к родам, которую каждая будущая мама может пройти во время беременности. И не стоит расспрашивать уже состоявшихся знакомых мам, больно им было рожать или нет, ведь все индивидуально. Подробнее о том, как подготовиться к родам не только морально, но и физически →

В каких случаях роды могут пройти безболезненно?

Роды не могут приносить женщине критической боли, которую она не могла бы вынести. Боль при схватках вызвана сокращением матки и продвижением по родовым путям плода. Такая боль будет терпимой, если к ней не добавится страх роженицы, способный усилить ее многократно. Физическая и психологическая готовность женщины к родам — залог успешного и наиболее безболезненного родоразрешения. Спокойные, уравновешенные роженицы, активно настроенные на родовую деятельность, рожают легче и быстрее.

Чтобы женщина не мучилась вопросом, больно или нет рожать, не паниковала без повода и перенесла роды легко, ей необходимо подготовиться к этому ответственному моменту и знать, как нужно вести себя во время схваток и потуг и облегчить боль.

Психологическая готовность к родам

Психологическая подготовка к родам, направленная на работу над собой, успешно влияет на исход беременности. Позитивное отношение к происходящему и достаточная информированность женщины обо всех особенностях беременности и родов существенно снижает уровень страха, помогая отодвинуть боль на задний план.

Женщина, знающая истинное предназначение схваток, представляет последующее развитие событий. Отсутствие боязни повышает шансы на менее болезненные роды.

Правильное дыхание

Дыхание тоже оказывает влияние на выраженность болевых ощущений в процессе родов. Правильное дыхание снижает боль, облегчает родовой процесс и, что немаловажно, дает ребенку нужное количество кислорода. Научиться основам дыхания в родах можно заранее, посетив курсы для будущих мам.

Дыхательные упражнения рекомендуется доводить до автоматизма, затрачивая на ежедневную тренировку до 10 минут в течение дня. Усердствовать с дородовыми тренировками не рекомендуется, поскольку они могут вызвать побочные эффекты — головную боль и головокружение.

Активная позиция в родах

Еще один важный фактор обезболивания в родах — активное поведение со стороны женщины. То есть роженица не должна просто лежать и ждать своей участи. Ей нужно двигаться по палате, менять позы, искать наиболее подходящее положение тела во время очередной схватки.

Двигательная активность уменьшает боль, отвлекает от нее. Во время движения в организме женщины поддерживается уровень кровотока на оптимальном уровне, благодаря чему матка насыщается кислородом. Если роженице не разрешается вставать с кровати, она может разводить в стороны колени, покачиваться с боку на бок, пружинить. Любые активные движения снижают боль.

Массаж

Частично снять боль в родах поможет массаж определенных точек на теле женщины. Массаж проводится во время схватки, что позволяет оказать воздействие на болевые импульсы, снизить интенсивность ощущений и расслабиться. Обычно проводится массаж в области крестца костяшками или подушечками пальцев, а также основанием ладони или кулака обеих рук. Также можно массировать выступы тазовых костей по обоим сторонам от живота.

Иглоукалывание или акупунктура

Иглоукалывание считается альтернативным вариантом массажа. С его помощью можно блокировать болевые импульсы. Иглы устанавливаются специалистом на специфические точки, в которых блокируется боль.

Роды в воде

Считается, что роды в воде проходят более мягко и безболезненно. Это действительно так, если соблюдены все условия для такого родовспоможения. Дело в том, что вода может стать причиной инфекции, так как в ней активно размножаются патогенные микробы.

Роды в воде должны проходить в стерильных условиях, предоставить которые может лишь специализированная клиника, и эта услуга не может стоить дешево. Рассматривать другие варианты не рекомендуется.

Больно ли рожать с анестезией?

В виде анестезии роженице могут предложить наркотическое обезболивание Морфином или Промедолом. Эти препараты не устраняют боль в полном объеме, но заметно снижают ее интенсивность. Как правило, наркотические анальгетики используют комплексно со спазмолитиками, поэтому дополнительно у женщины расслабляется матка, расширяется просвет кровеносных сосудов и нормализуются процессы кровообращения. При затяжных родах с помощью наркотического обезболивания роженицу могут ввести в медикаментозный сон.

Но боль снимается ненадолго — примерно на 50-60 минут. Использовать препарат вслед за другим не рекомендуется, новое обезболивание можно проводить только через 3 часа и при открытии шейки матки не более 4 см.

Если раскрытие больше или до окончания родов по прогнозам врачей осталось менее 2 часов — анестезия наркотическими анальгетиками неоправданна: во время потуг роженица будет сонной и вялой, а ребенок может появиться на свет с проблемами самостоятельного дыхания.

После такого обезболивания на следующий день многие женщины жалуются на головные боли и ломоту во всем теле — характерные признаки выведения наркотического препарата.

Вторым видом анестезии в родах является эпидуральная анестезия. Это более адекватный и современный способ обезболивания, при этом препарат вводится специалистом непосредственно в спинной мозг. Во время эпидуральной анестезии полностью исчезают болевые ощущения, но одновременно с этим происходит онемение нижних конечностей и живота. Результат от обезболивания продолжается около 3 часов. Эпидуральная анестезия имеет немало противопоказаний и побочных эффектов, поэтому рожать с ее применением рекомендуется не всем.

Принимать решение о том, нужна ли анестезия в родах, нужно только с врачом. Если родовую боль вполне можно стерпеть, то лучше не прибегать к медикаментозной анестезии, чтобы минимизировать вероятность последствий для себя и будущего ребенка.

Итак, отвечая на вопрос нашей статьи — «Больно рожать или нет?», можно дать утвердительный ответ — рожать больно, но терпимо. Это испытание под силу каждой женщине, которая готовится стать матерью. Положительный настрой и курсы для будущих мам, на которых женщина приобретет много новых знаний и умений, помогут ей достойно справиться с родами и дать начало новой жизни.

Автор: Ольга Рогожкина, врач, специально для Mama66.ru

Полезное видео о том, как вести себя в родах

mama66.ru

Больно ли рожать в первый раз: ощущения и как уменьшить боль?

Женские форумы утопают в вопросах и сообщениях о боли в момент родоразрешения. Рожавшие делятся опытом, а напуганные такими «рассказами» будущие мамы боятся идти на роды. Иногда доходит до того, что женщина стремится попасть на кесарево сечение. Больно ли рожать в первый раз на самом деле и стоит ли идти «под нож» без показаний? Давайте разбираться.

Боль при схватках и потугах: откуда возникает и на что похожа

Вокруг процесса родоразрешения постоянно витает много мифов. Говорят, что по степени боли его можно сравнить с одновременным переломом 20 костей, между тем, несмотря на это, женщины как рожали, так и продолжают рожать. Задумывались ли Вы почему? Возможно, там все не так уж и страшно?

Сколько рожают по времени? Тут все индивидуально, но обычно первые роды длятся 16 – 17 часов. За это время проходит три этапа:

  • схватки;
  • потуги;
  • изгнание плода.

В схватках выделяют два периода, при которых шейка медленно, но уверенно раскрывается. Происходит это посредством интенсивного сокращения и растяжения мышц (матка – это тоже мышца). Кровеносные сосуды при этом пережимаются, доставка кислорода нарушается, связки матки натягиваются, задевая нервные окончания, и женщина ощущает боль. По мере развития процесса (сначала схватки длятся 5 секунд с 20-минутными перерывами, потом дольше и чаще) болезненность усиливается.

Продолжаться все это может около 8 – 10 часов. Во втором периоде к растяжению шейки присоединяется давление головки на родовые пути. Чтобы понять, сильно ли больно женщине в этот момент, необходимо вспомнить свои периоды менструаций. В первый день месячных шейка раскрывается примерно на 1 – 1,5 см, а к моменту начала потуг она должна раскрыться на 10 см.

Потуги – это также сокращения мышц. Сильные, интенсивные и произвольные. Насколько больно в период потуг? Достаточно больно, ведь в работу вступают мышцы диафрагмы, тазового дна и брюшного пресса, которые также работают на изгнание плода. Усугубляет ситуацию раздражение внутренней части крестца, растяжение крестцовых связок и давление головки крохи на костное кольцо и мягкие ткани таза. Длятся потуги примерно по 60 секунд, возникая каждые 5 минут.

Говорят, что по времени потужной период может занимать до часа, между тем медперсонал настраивает женщину, подбадривает ее, заставляя родить, как можно быстрее. У многих получается справиться за 3 – 5 потуг и, тем самым, избавить себя от лишней боли.

Если головка не выходит, врачи могут сделать разрез промежности, или эпизиотомию. Как бы страшно это ни звучало, но роженицы обычно его даже не замечают. И это не заверения врачей, а отзывы рожавших. С медицинской точки зрения в этом нет ничего необычного. Скальпелем орудуют на пике потуги, когда и кожа, и мышцы максимально напряжены. Женщина невольно сосредотачивается на сокращениях, вовсе не замечая разреза. А ведь он проводится без анестезии.

Читайте также зачем нужны совместные роды.

Ощущения при рождении последа

Последом называют плаценту, плодную оболочку и пуповину, которые выходят из родовых путей вслед за ребенком. В норме врачи ждут, пока пуповина перестанет пульсировать (обычно все прекращается за 5 минут) и перерезают ее. Новорожденного перекладывают матери на грудь. И хорошо, если он сразу же начинает сосать молоко, в кровь будет выделяться окситоцин, который спровоцирует сокращения матки и скорейшее рождение последа.

Мнительные женщины также боятся этого процесса, особенно под влиянием рассказов извне. Между тем, делать этого не стоит. Плацента представляет собой губчатый, мягкий орган, величина которого напрямую зависит от величины плода. В общем и целом там не более 15 – 23 см в ширину и 2 см в толщину. Форма плаценты овальная или полукруглая, тем не менее, это не ребенок. Она отлично сужается, принимая форму родовых путей, и выходит наружу без всяких проблем. Врач может попросить молодую маму тужиться, однако огромного дискомфорта все это ей не принесет.

Больно может быть в момент накладывания швов, особенно если по каким-то причинам его оттянули. Объясняется это тем, что действие гормонов, имеющих свойство ослаблять боль, в крови очень быстро заканчивается, и тогда болезненность возрастает. Уменьшают ее раствором новокаина или другими обезболивающими. Когда зашивают промежность после их введения, не больно, просто дискомфортно.

Как уменьшить боль своими силами

На вопрос о том, очень ли больно рожать, разные женщины отвечают по-разному. Знаете почему? Все дело в настрое. Испокон веков будущую мать готовили к родам. Ее просто учили как себя вести, и дети появлялись на свет естественным путем практически без вмешательства со стороны. Бывали и страшные случаи, но, как правило, при наличии у роженицы проблем со здоровьем.

Люди тогда были ближе к природе, и она о них заботилась, кстати, как делает это до сих пор: при виде своего ребенка мама забывает о боли. Хотите в этом убедиться? Зайдите на форумы и почитайте сообщения рожениц, где они пишут: «Спрашивайте обо всем сейчас, пока я не забыла».

Значение имеет также болевой порог, хоть и не ключевое. Лучшее тому подтверждение – поход одной и той же женщиной на болезненную процедуру по уходу за собой, например, на восковую эпиляцию. Если она в хорошем настроении, все пройдет гладко. Уставшая же и напуганная женщина ощутит все манипуляции мастера каждой своей луковичкой.

В то же время есть природные регуляторы боли, зная о которых, можно ее также уменьшить. Что имеется ввиду?

  • Релаксация. Учеными были проведены исследования, в ходе которых они установили, что боль, которую ощущает будущая мама в момент появления крохи на свет, лишь на 30% обусловлена самим родовым процессом, то есть всего на треть! Все остальное – последствия беспокойства и страха. Последний способствует выбросу в кровь гормонов стресса. Они вызывают спазм сосудов, еще большее напряжение мышц и снижение болевого порога, но самое главное, эти вещества блокирует действие эндорфинов и энкефалинов – природных обезболивающих, которые предусмотрела для роженицы сама природа. Страх может вносить коррективы и в процесс родоразрешения, создавая реальную угрозу жизни и здоровью матери и малыша. Обязательно задумайтесь об это и не поддавайтесь ему!
  • Массаж. Большинство мамочек, побывавших на партнерских родах, на вопрос о том, очень ли больно рожать, отвечают, что все терпимо. Почему? Потому что рядом с ними есть партнеры, которые делают им массаж. Простые поглаживания и растирания стимулируют нервные окончания, также посылающие импульсы к коре головного мозга. Если растирания интенсивные, импульсы доходят быстрее болевых сигналов и боль притупляется. Но не надо расстраиваться, если партнерские роды не для Вас. Нужно лишь ладонями или кулаками массировать себе пояснично-крестцовую зону (ямочки над ягодицами), эффект будет тот же. Как вариант – массирование тыльной стороны кисти в точке схождения костей большого и указательного пальцев. Говорят, помогает.
  • Дыхание. Что делать, чтобы роды прошли менее болезненно? На старте схватки долго выдыхать через рот, а затем вдыхать через нос. Длительность вдохов-выдохов должна быть одинаковой. Если схватки нарастают, пробуйте вариант дыхания «по-собачьи» — часто и с малой глубиной вдоха.
  • Водные процедуры. Несколько лет назад было модно рожать в воде первого ребенка. Говорили, что это менее болезненная процедура. Отчасти, эти люди были правы. Сегодня некоторые врачи рекомендуют в первом периоде родов (когда идут схватки) принимать теплый душ или отправляться в ванную, но только если воды еще не отошли, а у женщины не было противопоказаний. Если хотите тоже попробовать этот вариант –проконсультируйтесь предварительно с врачом!

Наконец, помогает удобное положение, но подбирать его придется самостоятельно.

Современные методы обезболивания

Чтобы уменьшить боль врачи предлагают эпидуральную анестезию – укол в поясничный участок позвоночника по показаниям (недоношенная беременность, гипертония, долгие роды или необходимость оперативного вмешательства), но у нее есть противопоказания:

  • проблемы с давлением, позвоночником;
  • плохой анализ крови;
  • заболевания по неврологии;
  • болезни сердца и сосудов.

Другой вариант – общий наркоз. В отличие от предыдущего, заставляет женщину уснуть. Делают его обычно, если другие варианты обезболивания невозможно применить. Может иметь негативные последствия для мамы и для малыша.

Роды – это естественно, хоть и больно, но боль эта вознаграждается. Думайте об этом, и тогда все пройдет легче!

www.baby-lifestyle.ru

Роды это больно - правда ли это, Отзывы рожавших

Беременность каждой женщины уникальна и протекает по-разному. Некоторые отмечают, что беременность – один из самых счастливых периодов в жизни, некоторые, наоборот, предпочитают о ней даже не вспоминать. Но в одном их мнения сходятся точно: хорошо, что беременность не вечна.

Ну а логичное завершение беременности, как известно, роды. И тут многих будущих мамочек окутывает страх перед возможной болью.

Наслушавшись рассказов окружающих, в основном, негативных и связанных с болью во время родов, беременные женщины в большинстве своем настраиваются на боль. Насколько это оправданно?

Действительно ли рожать - это больно? С этим разбирается сайт для мам supermams.ru.

Откуда берется боль во время родов?

Для начала немного теории. Терпеть женщине болезненные ощущения во время естественных нормальных родов приходится около 1-3 часов, когда подходят к концу наиболее сильные схватки и завершается раскрытие шейки матки. И эта боль достаточно терпима, чтобы назвать ее ужасной и невыносимой.

Почему же многие женщины не решаются рожать во второй раз, ссылаясь на эту самую пресловутую адскую боль?

Невыносимая боль во время родов порождается страхом. Наше окружение, конечно, из самых лучших побуждений, рассказывает беременной о своих болезненных ощущениях и мучениях, о беспечности врачей, о разрывах и прочих неприятных последствиях. То есть, уже заранее, беременная женщина подсознательно готова к невыносимым болям при родах.

И что происходит? Женщина напряжена и сосредоточена только на своих ощущениях. Она боится боли, испытывает страх и не может расслабиться. Тело напрягается, и матка не может свободно сокращаться. То есть страх порождает боль.

Другими словами, все болезни идут из головы. Мозг посылает сигнал «боль», и нервные рецепторы начинают на это откликаться, усиливая и без того неприятные ощущения.

Однако боль при родах будет терпимой, если роженице расслабиться и довериться врачам, а самой думать о ребенке: о том, что скоро он появится на свет, такой долгожданный, и что надо ему помочь своими правильными действиями и дыханием.

Не нужно слушать негативных отзывов и разных страшилок, которыми особенно любят пугать друг друга беременные, находясь на сохранении.

И не забывай о такой привилегии рожениц 21 века, как обезболивание родов, которое действительно делает роды не такими уж и страшными.

А что же говорят рожавшие?

Перейдем к отзывам рожавших женщин, которые рассказывают, как проходили роды у них и что они при этом чувствовали. На самом ли деле роды — это больно?

  • Как рожала я: «Да, это больно. Это как боль при месячных, но сильнее раза в три. Терпеть можно, особенно если медперсонал всячески старается помочь – то таблетку под язык даст, то подскажет, как дышать, то спинку помассирует. Лежишь в палате и думаешь: «Когда уже шейка матки раскроется? Поскорее бы родить!». И с этими мыслями ворочаешься с боку на бок, ощущая сильные схватки и стараясь правильно дышать. И так часа три регулярных, все усиливающихся болезненных ощущений. Зато когда уже просят тужиться, становится так легко! Когда тужишься – ничего не болит! Просто во время схваток и родов устаешь очень сильно. Но это все настолько незначительно, когда на свет появляется маленький человечек! Сразу забываешь о боли».
  • Ольга: «Мне изначально неверно определили срок, поэтому рожать отправили на 39 неделе вместо 40. Врач на осмотре специально задела пальцем слизистую пробку, через какое-то время начались схватки. Сначала они были слабые, потом всё сильнее, но это все терпимо! Потом у меня начались потуги, а тужиться не разрешали, так как головка ребенка вроде не вошла в малый таз. Вот тогда стало больно, бросало в пот, тяжело было дышать, опять сильная боль, опять потуга… В голове «Быстрее бы все это кончилось!» В общем, сдалась я. Отправили меня на кесарево. Если бы не положение плода, уверена, сама бы родила и боль перетерпела».
  • Анастасия: «Когда я рожала, были разрывы. Через пару недель все зажило, чувствовала себя уже хорошо. Раньше тоже думала, что роды — это страшно и больно, а сейчас понимаю, что, если организм здоровый, то всё проходит без осложнений. А боль, она же временная. Кстати, мой малыш шел вперед ручками, к тому же, был крупный – 4200 гр. А разрыв был только один во влагалище, один – на половой губе. Зашивали меня долго. Но ничего. Пережила!»
  • Helga: «Посмотришь на отзывы – в большинстве своем все кричат о боли! А у меня самой были трудные роды, однако я предварительно готовилась: посещала специальные курсы для беременных, бассейн, гимнастика. Боль я переношу плохо, но во время родов старалась думать только о ребенке. В конце появилось чувство, что я много и тяжело работала. Вымоталась. Но о своих родах вспоминаю с радостью и обязательно решусь на второго ребенка! Без боли и страха! Я скажу, что рожать скорее трудно, чем больно. Но всем желаю успехов!»
  • Виктория: «Да, полностью согласна. Нет жуткой боли при родах. Я сама рожала уже 3 раза и еще хочу… А боль идет именно от мозгов. Так что не бойтесь и рожайте».
  • Anonymous: «Я тоже хотела родить без боли, специально занималась и читала. Когда начались схватки, то моя решимость только усилилась. А в результате получилось двое суток мучений и боли, кесарево, большие кровопотери. Мне уже было все равно, что с ребенком, лишь бы поскорее все это закончилось. А ведь я здоровая сильная женщина! Поэтому при рождении второго ребенка сама настояла на кесаревом сечении. Уснула, проснулась, принесли ребенка. Терпишь только боль и неудобство после операции, но уж лучше так. Естественных родов я больше не хочу».
  • Мария: «Рожать больно, но терпимо. Видимо, нам, женщинам суждено пройти через эту боль, чтобы потом, увидев своего ребенка, вмиг о ней забыть. Я не нагоняю страха, но считаю, что главное – положительно себя настроить».

На одном женском форуме я нашла золотые слова: не зацикливайтесь на боли, ведь боль – временная, а ребенок – на всю жизнь. Удачи!

(155 оценок, среднее: 4,58 из 5) Загрузка...

supermams.ru

Больно ли рожать в первый раз: отзывы рожавших мам

Назвать боли при родах невыносимыми нельзя. Конечно, час-два придется потерпеть, пока самые сильные схватки окончатся, и шейка матки раскроется. Но эти ощущения вполне терпимые.

Боль усиливает только страх перед ней. В предродовой палате женщина наслушается ужасов (от тех, кто сами не рожали и лежат с первой беременностью) о жутких мучениях, разрывах и осложнениях, о том, как небрежны бывают врачи. Эти разговоры случаются всегда, и если к ним прислушиваться, настраиваться на боль и только о ней и думать, это к боли и приведет.

Когда женщина перепугана, все ее тело напряжено, и матка – не исключение. Она не может расслабиться и позволить матке сокращаться свободно. Так от страха возникает боль. Он направляет по нервам сигнал: «будет больно», и тело реагирует, усиливая болевые ощущения.

Как себя вести?

Не слушать рассказов или просто не обращать на них внимания. Сосредоточиться на мыслях о малыше, который вот-вот появится на свет, готовиться к встрече с ним, долгожданной и желанной и пытаться ему помочь, хотя бы правильным дыханием.

В конце концов, существует и обезболивание при родах, и кесарево сечение, спасающее в самых тяжелых случаях, и не более сложное для женщины, чем операция аппендицита.

А из рассказов – лучше прислушаться к тем, которые уже один раз рожали и говорят о собственном, а не чьем-то чужом опыте.

Что говорят рожавшие мамы

Все женщины, у которых первые роды остались позади, единодушны в одном: все перенесенные испытания мгновенно забываются, когда вам на грудь кладут вашего первенца. Эти ощущения не сравнимы ни с чем. И сразу уходит в прошлое та пара часов страданий, которые пришлось перенести для встречи с ребенком, и на вопрос, больно ли рожать в первый раз, все отвечают: да, вроде, больно было, но терпимо.

И обязательно советуют слушать только отзывы рожавших мам, которые уж точно не станут запугивать ждущих первого ребенка страшными рассказами. Они обязательно скажут о том невероятном ощущении радости, которое действует лучше любого обезболивания.

Даже возможные разрывы в их рассказах кажутся незначительным делом – ведь они уже после родов зашиваются, а значит, на них уже и внимания никто не обращает, только смеются на дежурную шутку врачей: «Вам на какой размер шить?»

Некоторые отзывы родивших женщин

Мария

«Больно, да. Как при месячных, но сильнее. Сестрички помогают, дышать учат, спину массируют. Вот и лежала с мыслями «Скорее бы!» и старалась дышать правильно. И так часа три. А вот когда начали просить натужиться, все сразу стало легче, как-то боль ушла. Усталость только жуткая чувствовалась. А когда малыш появился, я про всю боль забыла!».

Ольга

«Я плохо переношу боль, поэтому к родам готовилась, гимнастикой занималась, в бассейн ходила. И при родах старалась только о ребенке думать. После них просто устала, как от тяжелой работы. Это трудно – да, но совсем не так больно, как говорят. На второго ребенка непременно решусь, и на роды пойду с радостью».

Эльвира

«Боялась я жутко и при схватках, как ненормальная, орала. Тужиться начала раньше, чем нужно, чтобы все скорее закончилась, в итоге заработала два разрыва. На вторые роды пошла уже спокойно, и за 4 часа все произошло почти без боли, дышала правильно, к акушерке прислушивалась, так что советую: не паникуйте, и больно не будет».

Анна

«Говорил же Господь, что в муках нам рожать. Да, было больно, особенно при схватках, а на второй день уже второго ребенка хотела. Зашивали меня наживую, но мне уже все равно было. Вот сейчас уже второго донашиваю».

Анастасия

«Не то, что больно – неприятно. При потугах казалось, что меня наизнанку вывернет, а схватки хоть и болючие, но вполне выносимые».

votinteresno.ru

Больно ли рожать в первый раз

Роды, пожалуй, самый удивительный процесс на Земле, который дает начало Новой Жизни. К сожалению, появление ребенка на свет сопряжено с тяжелым физическим трудом для женщины, нередко сопровождающимся сильными болевыми ощущениями. Многие беременные со страхом ждут начала родов именно из-за ожидания нестерпимых болевых ощущений, задают себе вопрос: больно ли рожать в первый раз?  

 Страх перед родами - это нормальное явление, ведь процесс рождения ребенка в определенной степени непредсказуем в принципе, а человек всегда испытывает опасения перед неизвестностью в силу инстинктов. Многие будущие мамочки с волнением и трепетом ожидающие радостного события встречи с малышом начинают тревожиться тем больше, чем ближе становится срок родов. Для одних, ожидающих деток впервые – это абсолютно неизвестные ощущения, для других, возможно получивших негативный опыт с рождением первых детей - боязнь повторения осложнений. Считается, что первые роды проходят дольше, но менее болезенно. Это можно объяснить тем, что шейка матки раскрывается медленнее и более плавно, оттого и боль чувствуется меньше. Степень болезненности родов у каждой женщины индивидуальна – она зависит от многих факторов. Кто-то сравнивает свои ощущения с теми, которые женщина испытывает во время менструации, кто-то говорит, что родовые муки – самое сильное болевое ощущение, которое способен выдержать человек. Во многом все зависит от самого отношения женщины и ее настроя, а также от высоты болевого порога. Тем не менее, роды - это естественный процесс, который неизбежно завершает любую нормальную доношенную беременность, а потому любая женщина, желающая испытать радость материнства, проходит через него и, возможно, не один раз. Боль во время родов возникает по нескольким причинам, одни из которых носят физический характер и связаны с непосредственно родовой деятельностью, а другие – чисто

психологического плана.

Боли при схватках:

Когда начинается родовой процесс и раскрытие шейки матки, роженица испытывает так называемую висцеральную боль. Она вызвана непосредственно сокращением маточной мускулатуры и растяжением тканей. Болезненные проявления схваток, как правило, отдают в поясницу и крестец. Со временем сокращения усиливаются и болевые ощущения нарастают.

Боли при потугах:

По истечению первой стадии родов, когда шейка матки окончательно раскрылась, начинается процесс прохождения малыша через родовые пути, которые неизбежно растягиваются, что становится причиной возникновения второго типа болезненных ощущений – потуг. Боли при потугах остро ощущаются в области влагалища и прямой кишки – собственно там, где они и возникают. Данная стадия родов обычно короче предыдущей, и возможно поэтому, многие состоявшиеся мамы говорят о том, что боли во время потуг не такие сильные, как на схватках. Возможно, тут играет роль психологический фактор: появление потуг означает скорую развязку, и будущая мама, зная об этом, вполне возможно проще переносит неприятные ощущения. Описанные выше виды болезненных проявлений родов естественны как в первые, та и в последующие роды. Они не представляют опасности, и если речь не идет об аномальных, затянувшихся и осложненных родах, вполне переносимы большинством женщин. Если говорить о тех видах боли, которые возникают в результате психологического настроя мамы, то они куда опаснее. Сильный страх женщины может вызвать спазмы маточной мускулатуры и родовых путей, что затруднит не только раскрытие шейки матки, но и прохождение ребенка по родовому каналу. Такие спазмы опасны тем, что и женщина и ребенок могут получить травмы, поэтому психологическое состояние роженицы и ее максимальное спокойствие очень важны.

Методы естественного и медикаментозного облегчения болевых ощущений

Облегчить состояние женщины во время схваток – самого длительного и поэтому наиболее мучительного периода родовой деятельности возможно с помощью достаточно большого количества способов. Рассмотрим наиболее эффективные и простые из них: - Массаж. Многие роженицы говорят о том, что массаж крестового отдела позвоночника помогает облегчить схватки – на данном этапе совершенно не помешает помощь партнера. - Спокойная уютная располагающая обстановка. Уже говорилось о том, что очень важен психологический настрой. Если женщина готовится стать мамой в комфортных условиях, ей проще расслабится и контролировать процесс в некоторой степени. - Правильное дыхание. Освоить технику дыхания во время беременности очень важно – это поможет снять излишнее давление на некоторые группы мышц и контролировать потуги, что в конечном итоге приведет к снижению болезненности родов. - Удобное положение во время родов. Если течение родов позволяет роженице свободно передвигаться во время схваток, она может выбрать наиболее удобную для себя позу, в которой мышцы будут находиться в максимально расслабленном состоянии – конечно в таком случае переносить первую стадию гораздо легче. Существуют медицинские показания к облегчению процесса естественных родов, ввиду наличия у мамы определенных хронических заболеваний или при осложненных родах. Наиболее распространённым и часто используемым методом лекарственного обезболивания родов является эпидуральная анестезия. Она применяется местно, возможно ее использование для проведения оперативного вмешательства, при этом женщина продолжает находиться в сознании. Суть метода заключается в постановке, так называемой блокады в области поясничного отдела – такой способ анестезии может применяться во время родов многократно и практически на любой их стадии

Самое главное - положительный настрой

Помимо этих нехитрых приемов, которые помогут справиться с болью во время родов, об облегчении процесса позаботилась и сама мать-природа. В период прохождения родовой деятельности как у неопытных молодых мамочек, так и повторнородящх женщин,в организме женщины происходит выработка нескольких групп гормонов, которые необходимы, чтобы малышу было легче появиться на свет, а маме помочь ему справиться с этой задачей. Одним из таких гормонов является эндорфин. Эмоциональный фон роженицы оказывает непосредственное влияние на выработку этого гормона, поэтому если будущая мама хочет, чтобы роды прошли легко, она не должна бояться и думать только о том, что в скором времени ее ждет чудесная встреча с любимым дитем. Поговорка о том, что мысль материальна, как никогда верна в отношении настроя на роды. Как бы не боялись женщины боли во время родов, как бы не зарекались после тяжелых испытаний и боли к добровольному повторному походу в родильный дом, проходит время и все плохое забывается. Быть матерью – это прекрасно, услышать первый крик своего малыша, увидеть его – это действительно высшая награда, ради которой стоит терпеть любую боль. Желаем Вам, чтобы Ваши роды прошли легко и малыш родился здоровым!   Оцените материал:
  • Получайте самые свежие мнения на почту

    Получить

luckymummy.ru


Смотрите также



Услуги по созданию дизайна; верстка



© JuliettaRose, 2008-2020. При использовании материалов ссылка на источник обязательна.