Создание дизайн-шаблонов; уроки Photoshop, Illustrator, Lightroom, Gimp; обои для рабочего стола; иконки и headers для блогов.
Главная Фотоальбом Обо мне Карта блога
Подпишись на RSS!

Режим дня для восьмимесячного ребенка


Режим дня ребенка в 8 месяцев

Восьмимесячный возраст не случайно называют переломной вехой в развитии малыша, поскольку именно с этого времени постепенно нарастающая динамика его физической и социальной активности становится все более явной. В распорядке дня 8-месячного ребенка намечается стойкая тенденция к преобладанию периодов активного бодрствования над периодами сна. Общаться с малышом день ото дня становится все интереснее, хотя и хлопотнее для мамы, неотлучно находящейся рядом с ним.

  • 6:00-8:30 Время пробуждения, первого кормления, утреннего туалета и легкого массажа, завершающего процедуру воздушной ванны.
  • 8:30-10:00 Первый сон желательно на свежем воздухе.
  • 10:00-10:30 Вторая трапеза малыша.
  • 10:30-14:00 Активный досуг, включающий выполнение утренней гимнастики, массаж и развивающие игры.
  • 14:00-14:30 Время третьей трапезы.
  • 14:30-16:00 Второй период дневного отдыха. Лучше совместить с прогулкой.
  • 16:00-18:00 Период активного ознакомления с окружающим, время для развивающих занятий и выполнения физических упражнений.
  • 18:00-18:30 Четвертая трапеза малыша.
  • 18:30-20:00 Прогулка на свежем воздухе.
  • 20:00-22:00 Игры с близкими родственниками, процедура вечернего купания ребенка.
  • 22:00-22:30 Вечернее кормление крохи.
  • 22:30-6:00 Период ночного отдыха.

Еще несколько дополнительных вариантов с распорядком дня (вы уже подберете оптимальный вариант учитывая особенности вашего крохи):

При сравнительном изучении таблиц можно заметить, что распорядок дня, организующий жизнь ребенка в 8 месяцев, не подвергся существенным изменениям (по сравнению с предыдущим периодом). Он по-прежнему предусматривает пять кормлений с четырехчасовым интервалом между ними и две прогулки на свежем воздухе. Сократилось лишь время дневного отдыха, поскольку ребенок способен сохранять активность на протяжении 5-6 часов.

О потребности в отдыхе

Сон восьмимесячного ребенка, имеющий фазу поверхностного и глубокого сна, начинает напоминать сон взрослого человека. Крепко заснувший малыш не реагирует ни на какие внешние раздражители, его рефлекторные реакции в этот период существенно снижаются. Уровень активности мозга во время ночного сна понижается до минимальных значений.

  • Самым длительным периодом отдыха в режиме дня 8-месячного малыша является ночной сон, обычно составляющий не менее восьми часов;
  • Дневной сон становится двухфазным. Большинство малышей отправляется на полутора-двухчасовой сон два раза в течение дня, хотя нередки случаи, когда его продолжительность не превышает и сорока минут. Некоторые восьмимесячные ребятишки отдыхают всего лишь один раз в течение дня, причем продолжительность этого отдыха может составлять не менее четырех часов;
  • В среднем ребенок нуждается в одиннадцати часах сна в течение суток, хотя некоторые малыши продолжают спать по тринадцать часов.

О том, что малыш устал и нуждается в отдыхе, несложно догадаться по его поведению. Кроха становится вялым, перестает активно реагировать на происходящее, начинает зевать и тереть глазки кулачками, его дыхание становится более глубоким и ровным. Заметив все эти признаки, мама должна переодеть малыша и отправить его в кроватку.

О правильной организации сна

Чтобы сон крохи был как можно крепче и спокойнее, необходимо позаботиться о создании оптимальных условий для него.

  1. Уровень влажности в детской комнате должен быть не ниже 70%, а температура воздуха – не выше 24 градусов.
  2. Перед тем как уложить ребенка в кроватку, необходимо позаботиться о предварительном проветривании помещения: воздух, насыщенный кислородом, будет способствовать более глубокому дыханию малыша.
  3. Использование правильно подобранного ортопедического матраса (как выбрать матрас) и аккуратно застеленная кроватка, не имеющая складок на поверхности простыни – еще одно условие продолжительного сна.
  4. Укладывать малыша необходимо в соответствии с привычным распорядком дня.
  5. Чтобы сон крохи был спокойным, следует затенить окно и приглушить громкость телевизора и радиоприемника (негромкие фоновые звуки не только не мешают, но и способствуют хорошему засыпанию малыша).
  6. Очень полезно перед укладыванием крохи сделать ему расслабляющий массаж и спеть колыбельную.
  7. Продолжительному ночному отдыху всегда способствует прогулка на свежем воздухе и процедура купания (понежившись в теплой водичке и наигравшись с резиновыми игрушками, кроха заснет быстрее и крепче).

Важный момент касается ребятишек, имеющих обыкновение во сне переворачиваться со спинки на животик и спать, уткнувшись носиком в подушку. Кроху необходимо тут же перевернуть, сопровождая свои действия поглаживанием по спинке, тихим пением или монотонным ласковым бормотанием. Если малыш, испугавшись, при этом проснется, можно просто взять его на руки и, слегка покачав, снова уложить в кроватку.

Чтобы упростить контроль над сном малыша, переворачивающегося во сне, можно, полностью сняв боковую стенку кроватки, придвинуть ее к маминой постели, совместив уровни кроватей. Держа малыша за ручку, мама может либо спокойно проспать всю ночь (если кроха ведет себя спокойно), либо проснуться в нужный момент. Известно, что сон заботливых родителей отличается особой чуткостью и прерывистостью. Почувствовав движение маленькой ручки, мама проснется и проконтролирует поведение малыша.

Читаем также: Приставные кроватки для новорожденных. Приставная кроватка, появившаяся впервые в Америке, была придумана для молодых мамочек, которым тяжело вставать по ночам. Но со временем такое удобное изобретение получило довольно широкое распространение не только среди американских граждан, но и в европейских государствах. Так в чем же преимущества этих кроваток? — читать о кроватках

О тонкостях кормления

Питание ребенка в 8 месяцев становится довольно разнообразным. Помимо хорошо известных ему блюд и напитков (овощных и фруктовых пюре, многозерновых и молочных каш, детского творожка, кефира, чая и соков) малыш начинает получать мясо. Для детского питания отлично подходят нежирные его сорта: куриная грудка, мясо кролика и индейки.

Вводя мясо в рацион крохи, лучше понемногу добавлять его в овощное пюре. Неплохим вариантом знакомства с новым продуктом является добавление мяса, измельченного до состояния крошки, в детские супчики, приготовленные на овощном или мясном бульоне.

Вместо мяса в супчики можно вводить желток куриного яйца, строго следя за тем, чтобы оба этих достаточно тяжелых продукта не оказались в детском желудке в течение одного дня (их следует чередовать, давая в разные дни).

Читаем также: рубрика все о прикорме

Многие мамы восьмимесячных ребятишек считают, что в этом возрасте пора отучать их от грудного молока. Это ошибочная позиция. Большинство опытных педиатров утверждает, что кормить малыша грудью следует как можно дольше. Разумеется, питательности одного только материнского молока подросшему крохе уже недостаточно, поэтому прикладывать его к груди нужно хотя бы два раза в сутки: при пробуждении и при укладывании на ночь.

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Поскольку грудное молоко для 8-месячного ребенка является пищей, а не питьем, его необходимо поить специальным детским чаем или кипяченой водичкой. В течение суток малыш должен получить примерно литр твердой пищи и 600 мл жидкости (в виде соков, чаев, травяных отваров, воды и грудного молока).

Суточный рацион питания ребенка в 8 месяцев должен выглядеть примерно так:

  1. Завтрак: мамино молоко или молочная смесь.
  2. Вторая трапеза: каша (на воде или молоке), морс или детский чай.
  3. Обед: овощной супчик с добавлением мяса или желтка (вместо супчика можно сделать овощное пюре), фруктовый сок.
  4. Четвертая трапеза: пюре из фруктов или детский творожок.
  5. Кормление перед сном: прикладывание к груди или кашка (для искусственников).

Начиная с 8-месячного возраста, кроху необходимо приучать к мытью ручек перед едой: если проделывать это регулярно, в скором времени у него появится полезная привычка, ассоциирующаяся с кормлением. Этот полезный навык пригодится малышу, когда он пойдет в детский сад. Читаем статью о 4 основных полезных навыков, которым вы должны обучить ребенка перед детским садом — http://razvitie-krohi.ru/eto-polezno-znat/chto-dolzhen-umet-rebenok-pered-detskim-sadom-4-poleznyih-navyika.html

Полезные советы для мам:

О физических нагрузках и прогулках

К 8 месяцам малыш достигает больших успехов: благодаря окрепшим мышцам он может уверенно сидеть безо всякой опоры, отлично ползает, перебираясь из комнаты в комнату, встает на ножки и начинает ходить при поддержке за обе ручки.

Читаем также: что умеет ребенок в 8 месяцев | не менее важная статья о развитие ребенка в 8 месяцев

Чтобы закрепить эти достижения и заложить основу будущего успешного развития, кроха нуждается в регулярных физических нагрузках: выполнении утренней гимнастики и комплексов специальных упражнений на укрепление связочно-мышечного аппарата.

С комплексом гимнастических упражнений маму познакомит медицинская сестра в кабинете здорового ребенка. Выполняя упражнения на сгибание и разгибание конечностей, выполняя круговые вращения ручками и стопами крохи, мама должна быть предельно внимательной и осторожной, следя за тем, чтобы подвижный малыш не получил травму при неловком повороте.

Чтобы сделать гимнастику приятной для ребенка, после каждого упражнения следует выполнить несколько расслабляющих массажных движений. Общая продолжительность физических упражнений для 8-месячного малыша может составить 15-20 минут в день. Перед выполнением гимнастики необходимо хорошо проветрить комнату.

Длительное пребывание на свежем воздухе необыкновенно полезно для развития ребенка, именно поэтому педиатры советуют использовать любую возможность для того, чтобы малыш гулял как можно чаще и дольше. Две двухчасовых прогулки должны стать обязательным компонентом ежедневного распорядка дня.

Вдыхание воздуха, обогащенного кислородом, способствует:

  • активному развитию мозговых полушарий;
  • насыщению кислородом клеток и тканей детского организма;
  • глубокому и продолжительному сну.

О содержании развивающих игр

Арсенал развивающих занятий для ребенка можно пополнить новыми интересными играми:

    • Ребятишкам нравится перекладывать яркие кубики, разбирать разноцветные пирамидки и выкладывать предметы из коробочек;
    • Если поместить в кроватку малыша как можно больше игрушек, он с увлечением начнет выбрасывать их из нее. В ходе этой странной (с точки зрения взрослого человека) игры у ребенка развивается координация движений, глазомер, укрепляются все группы мышц, да и энергии при этом тратится немало;
    • Малышам нравятся подвижные игры, поэтому можно дать им возможность «полетать самолетиком» на руках у папы или испытать восторг при игре в «ямку бух»;
    • Для развития координации движений и моторики мелких мышц можно предложить малышу игрушку, завернутую в мягкую оберточную бумагу (заворачивать надо украдкой от него). Удовлетворяя свою природную любознательность, он непременно займется ее разворачиванием;
  • Прививая малышу интерес к книгам, необходимо учить его внимательно рассматривать иллюстрации, сопровождая процесс комментариями о том, кто изображен на картинке. Если это животное – можно рассказать о его размерах, повадках, любимых лакомствах, продемонстрировать, какие звуки оно издает;
  • В увлекательную ролевую игру можно превратить даже привычную процедуру купания крохи. Взяв пластиковую лодочку, мама может показать малышу, как можно использовать ее для перевозки небольшой игрушки. Можно на глазах ребенка искупать его любимую куколку или резиновую игрушку, намыливая ее кусочком губки и повторяя те же слова, которые обычно используются при купании малыша. После этого кроха непременно захочет выполнить это действие самостоятельно. Ребятишки очень любят переливать водичку. Для этого в их распоряжении должны быть ведерки, леечки или маленькие бутылочки (игры с ребенок в ванной). Водные процедуры, любимые большинством малышей, требуют большой осторожности от родителей. Следует помнить, что кроху, сидящего в ванне, не следует оставлять без присмотра даже на одно мгновение. Так же нежелательно доставать пробку, закрывающую сливное отверстие ванны, когда в ней находится ребенок. Вид стремительно убывающей воды и издаваемые при этом звуки могут напугать его и стать причиной боязни водных процедур.

Ежедневное следование установленному распорядку дня является гарантом отличного настроения, успешного развития и крепкого здоровья 8-месячного малыша.

← режим дня в 7 месяцев                     режим дня в 9 месяцев →

ВИДЕО ГИД: 8 месяцев: развитие, питание, сон и режим дня, что умеет

В этом видео я расскажу и покажу, что может и умеет ребенок с 7 по 8 месяц жизни. Я затрону такие важные вопросы как прикорм, развития, наши достижения, режим дня и сон ребенка, а также некоторые другие темы. Вы сможете составить для себя некоторое представление о том, какой ребенок с 7 по 8 месяц, что он умеет и как развивается.

Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

razvitie-krohi.ru

Режим дня ребенка в 8 месяцев: сон, питание, таблица с распорядком дня

Физическая активность восьмимесячного малыша с каждым днем набирает обороты. Кроха проводит в бодрствовании все больше времени, а периоды сна укорачиваются. Общаться с малышом становится интереснее, растет его социализация. Ребенок радуется играм и общению со всеми членами семьи, но предпочитает, чтобы мама неотлучно находилась рядом с ним.

Таблица примерного распорядка дня

Режим ребенка в восемь месяцев — это определенные действия, несущие стабильность и предсказуемость, и повторяющиеся изо дня в день. Привычный распорядок дня помогает грудничку переключаться с одного дела на другое с внутренним комфортом, успешно развиваться и быть в хорошем настроении.

Выдержать режим дня в точности по часам – под силу не всем родителям. Режим необходим, в основном, для планирования жизни и удобства всех членов семьи. Для этого не обязательно придерживаться поминутного расписания. Достаточно лишь разграничить день по часовым зонам:

  • время активности – часы досуга, которые ребенок проводит в бодрствовании, движении и на прогулке;
  • время кормлений – периоды трапез, которые могут варьироваться в этом возрасте от 5 до 7 раз в сутки, включая ночные прикладывания к груди/употребление смеси;
  • время сна – дневной и ночной отдых младенца, который в совокупности может составлять 12 – 15 часов в сутки.

Чтобы родителям было проще организовать распорядок дня для своего малыша, ниже представлена примерная таблица по часам. С её помощью можно скорректировать суточные ритмы бодрствования, кормления, прогулок и сна.

ВремяПеречень режимных процессов
6.00 – 8.30Пробуждение, смена подгузника, первое кормление)
8.30 – 10.00Утренний сон
10.00 – 10.30Второе кормление младенца
10.30 – 14.00Бодрствование, игры, занятия с мамой, массаж и воздушные ванны
14.00 – 14.30Третье кормление малыша
14.30 – 16.00Дневной сон (желателен на свежем воздухе или совмещенный с прогулкой)
16.00 – 18.00Бодрствование, игры, общение с семьей и физические упражнения
18.00 – 18.30Четвертое кормление ребенка
18.30 – 20.00Прогулка на свежем воздухе
20.00 – 22.00Купание перед сном, чтение, спокойные игры
22.00 – 22.30Пятое кормление крохи
22.30 – 6.00Время ночного сна

Различие режимов дня на грудном и искусственном вскармливании

Распорядок дня удобен предсказуемостью часов кормления, позволяя тем самым гармонично распределять время и энергию для остальных дел. Отличается ли он у малышей с различными типами вскармливания, и каковы могут быть эти отличия? Попробуем разобраться.

Режим дня на грудном вскармливании

Мамы деток, у которых свободный доступ к груди, могут сомневаться, нужен ли им почасовой режим дня. Здесь нет однозначного ответа, среди врачей можно найти и приверженцев кормления грудничков по часам, и сторонников вскармливания по требованию. Маме и ребенку на ГВ можно подобрать свой идеальный режим, сочетающий в себе и кормление по часам, и по требованию, присматриваясь к поведению младенца и плавно корректируя график кормления. Интервалы между приемами пищи лучше согласовывать с педиатром, отслеживая объективные показатели веса малыша.

Режим дня на искусственном вскармливании

Малышу-искусственнику педиатры рекомендуют кушать по расписанию. Но у конкретного ребенка могут быть индивидуальные запросы. Возможен вариант, когда практикуется частично свободное вскармливание – если крохе тяжело съедать положенную норму за один раз. Главное, следить за тем, чтобы общее количество съедаемой смеси в стуки оставалось стабильным.

Грамотный уход за 8-месячным малышом

Уход за крохой состоит из нескольких процедур. Одни манипуляции проводятся ежедневно, другие – раз в 2-3 дня или еженедельно. У каждой есть свои особенности, о которых непременно нужно знать.

Утренний туалетПодразумевает собой подмывание и смену подгузника. Уход за мальчиками и девочками практически не отличается. Необходимо для начала правильно отрегулировать температуру и напор воды, намылить руку и обработать кожу малыша. Тщательно смыв все загрязнения и промыв все кожные складочки, сухой пеленкой или полотенцем вытираем кроху и наносим (при необходимости) крем под подгузник.
УмываниеВ восемь месяцев можно умывать ребенка обычной проточной водой из-под крана. Левой рукой обхватите голову малыша, придерживая его затылок и шею. Правой рукой смочите ватный диск и протрите глазки по направлению к носу. Затем смените диск, и протрите щёчки и лоб. В самом конце ополосните рот и подбородок. Вытрите лицо крохи мягким полотенцем.
Чистка ушейЭту область надо осматривать и обрабатывать 2 раза в неделю. Для процедуры используйте ватные палочки с ограничителем – они не дадут повредить барабанные перепонки. Чистить надо только ушную раковину. Протрите ушко влажной палочкой или салфеткой и промокните сухой.
Чистка дёсен и первых зубовПосле кормления на дёснах оседает белый налет, который может стать подходящей средой для развития инфекции. Чтобы этого не допустить, налет надо регулярно удалять кусочком марли, надетым на палец и смоченным в кипяченой воде. С появлением первых зубов меняем марлю на силиконовую щетку в виде напальчника и покупаем зубную пасту для самых маленьких.
Ухаживаем за ногтямиМаникюр малышу удобно делать во время сна, когда ручки ребенка расслаблены. Если чадо не спит, придется для безопасности процедуры привлечь другого взрослого: один держит, другой проводит манипуляцию. Состригайте ноготки детскими ножницами с тупыми концами. Не забывайте про ноготки на ногах – они хоть и растут медленнее, но за ними также нужен уход. Подстригать ногти на ногах необходимо раз в 2-3 недели.

Кормление грудничка

В восемь месяцев ребенок помимо грудного молока или молочной смеси получает в пищу прикорм. Именно сейчас маме следует понемногу приучать младенца к разнообразным, подходящим для его возраста продуктам. Пусть кроха привыкает к новым вкусовым ощущениям, постепенно он полюбит те блюда, которые готовят ему дома.

К этому возрасту можно вводить в меню следующие продукты:

  • пюре из отварной рыбы (минтай, треска, хек);
  • детский натуральный йогурт без наполнителей;
  • мясное пюре с добавлением субпродуктов (печень, сердце и язык);
  • добавлять в овощные пюре петрушку, шпинат, отварной лук.
Примерное меню для 8-месячного ребёнка
время кормленияна грудном вскармливаниина искусственном вскармливании
6.00грудное молоко (200 мл)детская молочная смесь (200 мл)
10.00молочная или безмолочная каша с 1 ч.л. сливочного масла (180 г), яблочное пюре со сливками (30 г), докорм грудным молоком или смесью (50 мл)
14.00овощное пюре (170 г) с добавлением мясного или рыбного пюре (40 г), ½ отварного яичного желтка, докорм грудным молоком или смесью (50 мл)
18.00детский творог (40 г), фруктовый сок (50 мл), витаминизированное печенье (2 шт.), грудное молоко (100 мл)детский творог (40 г), фруктовый сок (50 мл), витаминизированное печенье (2 шт.), детская молочная смесь (100 мл)
22.00грудное молоко (200 мл)детская молочная смесь или кефир (200 мл)

Как бороться с запорами?

При наличии у грудничка запоров не следует торопиться с использованием слабительных средств. Наладить стул можно с помощью правильно настроенного питания:

  • включайте в рацион фруктовые соки и пюре. Они оказывают положительное влияние на секреторную и моторную функции органов пищеварения, а также повышают аппетит;
  • свежий кефир действует как натуральное слабительное средство. Восьмимесячному малышу достаточно давать 50-70 мл детского кефира, постепенно доводя порцию до 150 мл;
  • протертый чернослив также мягко решит проблему запора у грудничка. Его можно давать отдельно или перемешивать с любимой пищей малыша. Также можно заварить кипятком 2-3 шт. чернослива, оставить на 15-20 минут и давать малышу полученный «компот» после приема пищи. Этот отвар можно использовать с 7 месяцев малыша;
  • растительное масло (оливковое, кукурузное) – добавленное понемногу (до 1 ч.л.) в пищу, оно благоприятно воздействует на микрофлору кишечника;
  • свёкла замечательно стимулирует работу кишечника. Можно добавлять этот полезный овощ ребенку в суп, или запекать и предлагать малышу в качестве гомогенизированного пюре.

Сон младенца

Восьмимесячный малыш спит ночью не менее 8-9 часов. Период дневного сна может длиться в среднем от 3 до 5 часов. Большую роль в длительности сна и умении вовремя засыпать играет режим. Малыши очень любят предсказуемость, четкую очередность, ритуалы. Буквально за три дня они привыкают к тому, как проходит день по часам, и ждут этого. Нарушение порядка сказывается как на настроении, так и на самочувствии. Чтобы малыш лучше спал, важно организовать правильный распорядок.

Как помочь малышу заснуть?

Сложно уйти в дрему, если ещё не устал. Мозг ребенка стремится ко сну, когда необходимо обработать полученную в досуге информацию и дать телу отдых. Значит, гарантия крепкого младенческого сна – усталость и впечатления:

  • вместе с малышом слушайте песенки, включайте музыку и весело пританцовывайте под неё;
  • делайте с крохой зарядку, прыгайте на фитболе, массажируйте тельце, учитесь плавать и разговаривать;
  • на прогулке показывайте ребенку все вокруг и комментируйте происходящее.
  • перед укладыванием чада в помещении не забудьте проветрить заранее комнату.

Что-то одно из вышеперечисленных действий либо несколько в комплексе обязательно сработают.

Проблемы со сном – что делать?

Если младенец капризничает по вечерам и не хочет вовремя засыпать, можно попробовать решить проблему успокаивающей ванной. За час до укладывания приготовьте малышу теплую ванну с добавлением отвара из трав. Для отвара прекрасно подойдут листья пустырника, трава душицы, корень валерианы. Траву нужно заварить из расчета 3 ст.л. на каждые 10 л воды. Поплавав в водичке с целебным ароматом, грудничок расслабится, с удовольствием поест и сладко уснет.

Физическое и психологическое развитие в 8 месяцев

8-й месяц жизни ребенка нередко богат на впечатления и достижения. Кроха может впервые самостоятельно, без посторонней помощи, встать на ножки. Также этот месяц может порадовать родителей умением присаживаться, уверенно сидеть, и ложиться из сидячего положения.

  • Теперь младенец все чаще будет играть сидя. Да и общение с взрослыми в этом положении нравится малышам гораздо больше. Тем более что можно схватить сразу две игрушки – по одной в каждую ручку, и бросать их одновременно.
  • На прогулке и в магазине дитя с удовольствием рассматривает всё вокруг, эмоционально удивляется и тянет ручки к тому, что его привлекает. А привлекать может практически всё – и игрушки, и столовые приборы, и продукты, а особенно – мобильный телефон мамы. Социализация проходит успешно!
  • «Юный следопыт» осваивает ползание на четвереньках, и к концу месяца сможет уверенно и быстро передвигаться этим способом. Это позволит малышу исследовать весь дом, поэтому маме прибавляется больше хлопот – к чистоте и безопасности следует подходить теперь особенно внимательно.
  • В возрасте восьми месяцев кроха испытывает сильную привязанность к человеку, который проводит с ним больше всего времени. Конечно же, в большинстве случаев это мама. Он переживает, если её или другого близкого ему взрослого он теряет из поля зрения, даже кратковременно.
  • Малыш начинает активно ползать, и может двигаться как к объекту привязанности (маме), так и от него. Во втором случае ребенок использует маму как точку опоры. Время от времени карапуз будет проверять, в безопасности ли он, пока исследует окружающий мир.
  • Именно сейчас усиливается боязнь незнакомцев, при виде которых чадо может проявлять негативную реакцию. Если в доме много посторонних людей, или же вы находитесь в гостях, младенец может вести себя беспокойно или сильно плакать, бояться слезть с рук.

Учимся, играя: занятия с крохой в 8 месяцев

Малыш родился 8 месяцев назад, и еще не осознает своего «Я». Он не знает о разных частях тела и их названиях и пока даже не задумывался о том, мальчик он или девочка. Задача родителей – знакомить кроху с его собственным телом, помочь осознать себя и свою уникальность. А делать это лучше всего с помощью незамысловатых и интересных для ребенка игр.

Кто я?Первые игры направлены на то, чтобы различать близких людей и себя самого. Сначала можно поиграть в игру: «Где мама?». Пусть кто-то из взрослых спросит малыша, где его мама. Если ребенок не понимает, что делать, взрослый показывает пальцем на маму и говорит: «Вот мама!». Точно так же учим малыша показывать самого себя. Спрашиваем: «Где Миша?», берем ручку крохи в свою руку и помогаем указать ей на себя: «Вот Миша!». Не расстраивайтесь, если у карапуза выйдет не сразу. Просто уделяйте этой игре время каждый день и все получится.
Какой я?С самого раннего возраста знакомьте ребенка с названиями частей тела. Достаточно лишь дотрагиваться до его ножек, ручек, носика, и говорить, что это такое. Также можно учить части тела во время бытовых дел. Например, одеваем ребенка и приговариваем: «Сейчас наденем Катюше носочки. Вот пальчики, вот пяточка. А теперь штанишки наденем. Вот ножка, вот коленка».
  • Умывая или купая младенца, напевайте ему стишок и при этом касайтесь называемой части тела. Можно дотрагиваться своим пальцем до носика, лобика, или же взять ручку ребенка и подносить её к разным местам на лице, тем самым стимулируя запоминание наружных органов.

    «Носик – носик! Где ты, носик? Ротик – ротик! Где ты, ротик? Щёчка – щёчка! Где ты, щёчка? Будет чистенькая дочка!

    (или – вот умыли мы сыночка!)»

В восемь месяцев малютка уже научился принимать вертикальное положение с опорой на ножки, и многие родители задаются вопросом, можно ли усадить малыша в ходунки. Действительно, 8-9 месяцев, подходящий для кратковременного использования ходунков. Между тем, увлекаться этим устройством не стоит. Совсем отказываться от него не обязательно, но есть пара моментов, которые родителям стоит учесть при использовании данного детского приспособления.

Во время прогулки во дворе можно устроить крохе небольшую «экскурсию». Рассказываем всё, что видим – о погоде, о растениях и животных. Наблюдая вместе с мамой за птичками, собачками и кошками даже грудной малыш получает море эмоций и удовольствия.

Развиваем музыкальный слух

Ежедневные музыкальные минутки прививают ребенку хороший вкус с самого раннего детства. Включайте малышу классическую музыку – Моцарта, Баха, Чайковского, Штрауса. Ученые говорят, что если во время сна младенца в комнате тихо звучит Моцарт, то чадо будет лучше спать.

Восьмимесячные детки обожают рифмованные стишки и потешки, звучащие из маминых уст. А если они сопровождаются веселой игрой, то такая забава будет любимым времяпровождением ребенка. Некоторые малыши в этом возрасте тянутся смотреть книги с яркими, выразительными рисунками. Поощряйте это стремление.

Разговаривайте с ребенком как можно больше. Речь формируется только при непосредственном контакте. Если не знаете, о чем говорить с такой крохой, можно просто комментировать действия, свои или малыша. Также можно задавать вопросы – «кто это?», «что это?» и отвечать на них, вовлекая тем самым в процесс общения грудинка.

Все крошки очень любят, когда их поднимают вверх к потолку, а потом понарошку «роняют» (крепко держа в руках!) вниз, «в ямку – бух!». В подобных играх развиваются доверительные отношения между родителями и ребенком. Детке важен не столько процесс, сколько положительные эмоции, которые вызывает игра. Малышу нравится ощущение опасности, в то же время он уверен, что все закончится хорошо, чувствуя поддержку взрослого.

rebenokmama.ru

Режим дня 8-месячного ребенка: таблица, распорядок по часам

Восьмой месяц в жизни ребенка – период больших перемен. С этого времени кроха будет все меньше спать днем, все больше времени посвящая общению с родителями, играм, движению. Он уже уверено сидит, прекрасно ползает по всей квартире, ловко управляется с игрушками и все активнее просит партнерского внимания взрослых в играх и общении. Такая динамика требует особого отношения родителей: важно обеспечить непоседе достаточное время для отдыха и прогулок, правильное питание. Расскажем, что и как включить в режим дня ребенка в 8 месяцев.

Основные режимные моменты для восьмимесячного малыша следующие:

  • сон ночной;
  • сон дневной;
  • прогулки;
  • гимнастика;
  • массаж;
  • купание;
  • питание;
  • закаливание;
  • развивающие игры.

Сон – каковы особенности?

Режим дня ребенка в 8 месяцев ненамного отличается от прежнего (те же 5 кормлений, те же 2 прогулки). С той лишь разницей, что сокращается время дневного сна за счет того, что теперь карапуз спокойно выдерживает 5 или даже более часов бодрствования подряд.

Для ребенка до года сон является одним из основополагающих факторов правильного развития, но его количество при этом планомерно снижается, о чем необходимо помнить. Кроха в 8 месяцев не может спать столько же, сколько в 4! Сейчас ему достаточно в сутки 11–13 часов сна, из которых на дневное время приходится всего 2–3.

Одной из главных особенностей сна на 8-м месяце жизни ребенка является переход на две фазы: поверхностный и глубокий сон. То есть сейчас, если малыш крепко заснул, он не среагирует на внешние раздражители, нервная система по-настоящему отдыхает: ее активность минимальна. Но при этом, как утверждают исследователи, большинство карапузов иногда видят красочные сновидения!

Теперь нет необходимости создавать для маленького мавзолейную тишину. Как и кормить его ночью – с этим родители должны были разобраться еще месяц назад.

Нюансы питания

Питание малыша становится все более разнообразным. Сейчас в его меню кроме грудного молока (или смеси, если кроха находится на искусственном вскармливании) присутствуют многокомпонентные кашки, овощные и фруктовые пюре. Режим питания ребенка в 8 месяцев, как уже было сказано, включает 5 приемов пищи, два из которых (утром и перед сном) – привычные крохе молоко или смесь, оставшиеся – прикорм из вышеперечисленных продуктов.

Многие мамочки думают, что наличие разнообразных продуктов в меню их ребенка – повод к прекращению грудного вскармливания. Но опытные педиатры считают, что грудное молоко необходимо оставлять в рационе крохи как можно дольше, пусть и дважды в сутки. Поэтому постарайтесь сохранить кормление грудным молоком на максимально долгий срок.

Суточный рацион малыша сейчас выглядит приблизительно таким образом:

Прием пищиПримерный состав продуктов
Первый завтракМолоко или смесь
Второй завтракКашка, чай или сок
ОбедСупчик с овощами и мясом либо овощное пюре, сок (морс)
ПолдникТворожок, кефир или фруктовое пюре
УжинМолоко или смесь

Ребенок начал кушать взрослую пищу, вы учите его пользоваться ложкой, тарелкой. Поэтому начинайте приучать свое чадо к мытью ручек перед каждым кормлением (особенно если малыш активно хватает пищу ручками, не умея пока манипулировать ложкой). Эта полезная привычка останется с ребенком на всю жизнь и здорово пригодится в детском саду.

Совершенствуем физические навыки

Ребенок до года активно развивается физически: растет, осваивает все новые двигательные навыки, его мышцы и связки постоянно крепнут. Совсем скоро он научится ходить без поддержки взрослых.

Помочь своему чаду закрепить умения, а также освоить новые родители могут посредством развивающей гимнастики, направленной на укрепление растущих мышц и связок, которая рекомендована для этого возраста педиатрами. Она включает:

  • сгибание-разгибание ручек и ножек;
  • поднимание прямых ножек;
  • махи и вращения ручками и ножками;
  • вращения стопами, кулачками.

Продолжительность таких упражнений составляет для этого возраста до 20 минут в день. Перед их началом важно проветрить помещение, учесть время приема пищи – после него должно пройти около часа.

Укреплению мышц, нормализации их тонуса, а также ночного сна способствует массаж, который должен состоять из мягких, осторожных движений: растираний, разминаний, поглаживаний. Массаж занимает около получаса, обычно предшествуя ночному укладыванию после купания.

Откажитесь от гимнастики и массажа, если малыш нездоров. Пользы от них не будет никакой, а при повышенной температуре они вовсе противопоказаны.

Прогулки и гигиена

Распорядок дня ребенка должен непременно включать достаточное времяпрепровождение на воздухе. Достаточное – значит не менее двух прогулок продолжительностью не менее двух часов каждая. Конечно, без фанатизма. Сильный ветер, ливень или трескучий мороз – повод оставить кроху дома, просто проветрив комнату.

Летние дни нужно использовать для прогулок по максимуму. Ребенок может находиться на воздухе большую часть дня, включая часы дневного сна. Ведь свежий воздух максимально полезен для развития крохи. Он способствует активному кислородному питанию всех органов, тканей, клеток мозга ребенка, нормализации сна.

Что касается гигиены, утренние гигиенические процедуры и умывание не заменяют вечернего купания. Во-первых, при купании тело ребенка очищается от пота и частиц грязи, во-вторых, улучшается клеточное дыхание. В-третьих, маленький организм расслабляется, подготавливается к длительному глубокому сну.

Купание может быть ежевечерним, а летом, помимо этого, целесообразно освежать карапуза и днем. Получасовое вечернее плескание в воде способствует также укреплению мышц и совершенствованию координации. Однако родителям следует придерживаться простых правил, чтобы не навредить своему малышу во время полезной процедуры.

  • Следите за температурой воды, добавляйте по необходимости горячую, чтобы малыш не переохладился. Закаливание заключается не в том, чтобы посадить кроху в теплую ванну и вытащить, только когда вода остыла. Для закаливания следует просто облить ребенка в конце купания немного более прохладной водичкой, чем та, в которой он купался.
  • Ребенок восьми месяцев в ванне не лежит, а сидит, при этом зачастую активно манипулируя игрушками для купания. Поэтому не оставляйте его одного ни на минуту, иначе он может поскользнуться и получить травму, плюс ко всему – испугаться.
  • Не вытаскивайте из ванны пробку, пока ребенок находится в воде. Звук шумно убывающей воды также может напугать малыша и надолго стать причиной боязни купания.

Приблизительные ориентиры

Составить оптимальный режим дня по часам для конкретного ребенка помогают педиатры. Но родители и сами могут сделать это, учитывая особенности своего малыша и ориентируясь на некоторые нормы, которые отражает следующая таблица:

Время Режимный момент
6:00 – 8:30Подъем, утренняя гигиена, завтрак, воздушные ванны
8:30 – 10:00Утренний сон
10:00 – 10:30Второй завтрак
10:30 – 14:00Активное бодрствование, гимнастика, развивающие игры
14:00 – 14:30Обед
14:30 – 16:00Дневной сон (лучше провести на свежем воздухе – вместо прогулки)
16:00 – 18:00Бодрствование, физическая активность, развивающие игры
18:00 – 18:30Четвертый прием пищи
18:30 – 20:00Прогулка на улице
20:00 – 22:00Спокойные игры. Чтение книг, купание, массаж
22:00 – 22:30Поздний ужин, укладывание на ночь
22:30 – 6:00Ночной сон

Отклонения от этой схемы неизбежны. Одни детки любят просыпаться утром попозже, другим достаточно меньшего времени для подвижных игр, у третьих есть особенности развития (отставание, недоношенность), при которых лучше ориентироваться на режим младшего возраста. Поэтому подбирать время нужно индивидуально.

Кроме того, часто сбои в графике происходят незапланированно: у крохи режутся зубки, время дневного сна или обеда совпадает с визитом к педиатру, ребенок заболел. В последнем случае вообще придерживаться режима нецелесообразно. Кушать, спать и играть во время недуга ребенок может тогда, когда хочет, и столько, сколько хочет. А быстрее вернуться в привычное русло ему помогут специальные ритуалы: на кормление, купание, игры, сон.

Развивающие игры

Чем занять свое чадо в моменты бодрствования? Полезными играми для развития двигательных навыков, внимания, памяти, логики.

Например:

  • выкладывание игрушек из контейнеров;
  • перекладывание кубиков, разбор пирамидок;
  • выбрасывание игрушек из кроватки;
  • прятки;
  • простые пальчиковые упражнения;
  • качание на коленях мамы, «летание» на руках папы;
  • рассматривание картинок в книжках;
  • разворачивание предметов в яркой упаковке;
  • изучение живой природы во время прогулок;
  • купание любимых игрушек в ванной;
  • манипуляции с кухонной утварью;
  • звукоподражания животным и т. д.

Распорядок дня ребенка 8 месяцев гораздо более насыщен, а развивающие занятия – более сложны, чем пару-тройку месяцев назад. И далее эта тенденция будет сохраняться, ведь кроха неустанно развивается. Но тем интереснее за ним наблюдать и тем больше ответственность родителей в воспитании и развитии малыша. Режим дня здесь играет одну из основополагающих организационных ролей.

Текст

razvivashka.online

Режим питания и дня ребенка в 8 месяцев 👶: сон, кормление, распорядок по часам

Малыш, который еще недавно капризничал и показывал, что хочет спать уже через два часа после пробуждения, повзрослел и готов быть активным и веселым целых три часа. Мама понимает, что никак не может спасти разрушающийся прямо на глазах порядок дня. 8-месячный малыш просыпается через 30-40 минут после укладывания, а традиция вечернего сна становится просто нереальной. Это абсолютно нормальная картина: ребенок вырос и в физическом, и в эмоциональном плане.

Перестройка организма ребенка в 8 месяцев приводит к нарушениям сна, которые сразу же сбивают установленный распорядок дня (см. также: правильный распорядок дня месячного ребенка)

Таблица с примерным распорядком дня

Трехразовый дневной сон, так часто используемый мамами еще месяц назад, сейчас, как правило, становится ненужным. Здесь важными условиями выступают:

  • комфортное время бодрствования (время от момента пробуждения до момента, когда малыш уже уснул) составляет не менее 3-х часов;
  • ребенок «уходит в сон» рано — около 19 (рекомендуем прочитать: здоровый сон новорожденного ребенка по месяцам).00-20.00, что обеспечивает ему полноценный ночной сон в 10-11 часов.

Среднестатистические данные режима дня для ребенка в 8 месяцев, в идеале, должны выглядеть как в таблице ниже:

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: нормальный режим дня 11-месячного ребенка
ВремяЗанятие
6:00Пробуждение, гигиенические процедуры. Первый завтрак (грудное молоко или смесь) можно организовать сразу после сна.
9:00Первый дневной сон в течение 1,5 часов, который можно организовать на свежем воздухе.
10:30Пробуждение после 1 сна. Второй завтрак. Время бодрствования можно продлить до 3,5-4 часов и занять малыша массажем, гимнастикой, развивающими упражнениями, песенками и т.д. Также с ребенком можно отправиться на прогулку.
13:45-14:00Обед и подготовка ко сну.
14:00-14:30Начало второго дневного сна продолжительносью около 1,5 часов.
15:39-16:00Пробуждение после 2 сна.
16:00-19:30Время для активных игр и прогулки. В 18:00 малыша кормят ужином, а в 19:00 купают и готовят к укладыванию на ночь.
19:30-22:00Малыш засыпает на ночной сон, с последующим просыпанием для последнего кормления.
22:00Завершающее кормление.

Этот порядок хорош во всех случаях, кроме того, что многие дети, проснувшись на последнее кормление, совершенно просыпаются и имеют желание погулять еще пару часов. Такая ситуация совсем не радует родителей, ведь утром папе рано просыпаться на работу, а мама уверена, что малыш все равно встанет в привычные 6 утра.

Корректировка режима дня для ребенка 8 месяцев может выглядеть так:

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: сколько при правильном развитии спит ребёнок в 8 месяцев?
  • просыпаться малыш должен со сдвигом на час – в 7:00;
  • первый сон — 10:00-12:00;
  • тихий час — 15:00-17:00.

Отдых днем делится на 2 части. Такой распорядок ребенок будет соблюдать приблизительно до полутора лет.

Кормление по часам

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: рекомендованное меню для 8 месячного ребенка

Сколько раз в день карапуз должен кушать? Для детей на искусственном и грудном вскармливании в возрасте 8 и 9 месяцев режим кормления выглядит так:

  • Первое кормление (завтрак) – после пробуждения. Ребенок с удовольствием кушает смесь или грудное молоко. Кормление, возможно, усыпит малыша ненадолго, и вы сможете поспать вместе до 7 утра.
  • Второй завтрак – 10:00. Введение прикорма позволяет давать грудничкам и искусственникам новые продукты. Каша – отличный вариант для утра, а на десерт побалуйте кроху чаем с детским печеньем. Именно это кормление хорошо подходит для введения новых блюд, ведь до того, как малыш отправится спать, есть еще немного времени. Говоря о 8 месяце, упомянем, что это отличное время для пробы мяса и желтка, но не стоит давать их малышу в один день даже после того, как знакомство с ними пройдет успешно.
  • Обед – в 14:00. Самое время покормить ребенка пюре из овощей или супом на овощном бульоне. На сладкое можно предложить сок.
  • Полдник – 18:00. Кормление должно быть легким: детский творожок и пюре из фруктов.
  • Завершающее кормление – до ночного сна. На 8 месяце жизни малыши кушают смесь или грудное молоко, некоторые с удовольствием перекусывают кашей (рекомендуем прочитать: что можно давать кушать и пить ребенку в 8 месяцев?).
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: каким должно быть развитие ребенка на 8 месяце жизни? Овощное пюре — отличный источник витаминов для крохи, особенно если оно приготовлено дома. Такое блюдо подойдет для обеденного времени

Отказ от еды или сна

При здоровом состоянии режим для ребенка в 8 месяцев необходимо четко соблюдать. Случается, что при отсутствии видимых проблем со здоровьем малыш не хочет кушать или отправляться в кроватку в привычное время. Необходима уверенность, что отсутствуют другие причины, вызывающие дискомфорт крохи:

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: какими должны быть умения у ребенка в 8 месяцев?
  • Если в течение дня часто прикладывать малыша к груди, это может вызвать отказ от твердой пищи (прикорма), ведь сытное мамино молоко – это полноценная еда, а не питье. Покормить своим молочком рекомендуется после основного питания, а не в перерывах. Это же правило работает и в отношении сушек, печенья и всего того, что дают ребенку на перекус.
  • Несоблюдение времени питания. Режим дня ребенка в 8 месяцев, вне зависимости от типа вскармливания, требует тщательного соблюдения времени приема пищи (см. также: каким должен быть режим дня ребенка в 2 месяца, находящегося на грудном вскармливании?). При сдвиге графика на несколько часов в одну или в другую сторону (например, вы стали в 8, а не в 6 утра) не следует менять время кормления.
  • Если малыш испытывает дискомфорт от прорезывания зубов, ему может быть неприятно от прикосновения ложечки. Не требуйте съесть все — пусть скушает столько, сколько захочет, но перед следующим питанием малышей в возрасте 8 и 9 месяцев должно обязательно пройти 4 положенных часа.
  • Если в помещении жарко и душно, это часто бывает основной причиной плохого сна. Малыш будет спать дольше и крепче, если в комнате прохладно или даже холодно — так утверждает известный доктор Комаровский. Соблюдайте правило проветривания комнаты перед ночным сном, днем можно оставить окно открытым, но при этом тщательно укройте кроху.
ИНТЕРЕСНО: меню 8-месячного ребенка на каждый день

Отдельное видео про детский сон сделал доктор Комаровский. В нем рассказывается об особенностях режима дня и тех небольших нюансах, которые могут значительно облегчить жизнь родителей малыша.

vseprorebenka.ru

Режим дня ребенка в 8 месяцев: как установить

Если первые три месяца грудничок в основном крепнет и развивается физически, то восьмимесячный карапуз – существо, в первую очередь, социальное. Удлинившиеся периоды бодрствования кроха использует для активного получения новых впечатлений.

Для чего нужен режим дня в 8 месяцев

Взросление чада – не повод отказываться от ежедневного расписания. Несмотря на множество новых умений и проявления собственного темперамента, малыш по-прежнему нуждается в ритмичных сменах сна, бодрствования, прогулок и кормления.

Мало у кого получается, в точности выдержать режим дня в 8 месяцев по часам. Ведь режим нужен для удобства и спокойствия всех членов семьи, это не поминутное расписание дня, которого фанатично придерживаются все в доме. Режим ребенка в 8 месяцев, это скорее определенный распорядок дня; действия, всегда следующие одно за другим. Такой распорядок дня приносит стабильность и предсказуемость, помогает малышу настраиваться на то или иное событие и легче переключаться с одного дела на другое.

Примерный перечень рутинных процессов для восьми месяцев выглядит так:

  • утренний подъем и кормление;
  • период «гуляния»: игры, общение с мамой, умывание, гимнастика;
  • как правило, после такой активности малыш снова отправляется в кроватку. Если утренний подъем случился часов в 6-7, то второй сон наступает около 10 часов дня;
  • затем кормление и прогулка. Если на улице жарко, то предпочтительнее гулять с утра пораньше;
  • к двум часам карапуз возвращается с прогулки с хорошим аппетитом, чтобы поесть и отдохнуть часика 1,5-2;
  • затем следуют 3-4 часа активных дел;
  • после 7 вечера начинается ритуал отхода ко сну: спокойная деятельность, ужин, вечернее купание, укачивание, а затем и ночной сон.

Как установить режим дня

Умение жить по правилам пригодится и во взрослой жизни. А режим дня как раз и представляет собой определенный набор жизненных правил. Поэтому усилия родителей по установлению режима дня обязательно принесут хорошие результаты сейчас и в будущем.

К 8 месяцам, даже если вы не заботились об этом специально, должна была выработаться определенная последовательность дневных событий. Если этого не произошло, или по каким-то причинам привычный график нарушился, то вот несколько советов для установления распорядка:

  • утренний подъем начинается в одно и то же время. Нежно разбудите малыша и приступайте к выполнению ежеутренних процедур;
  • ежедневно придерживайтесь намеченного времени прогулок, кормления, купания;
  • если 3 часа со времени предыдущего кормления не прошло, а кроха настойчиво кричит, дайте бутылочку с водичкой или пустышку;
  • не отчаивайтесь и помните, что приучение происходит постепенно, на адаптацию может понадобиться около двух недель.

Режим питания ребенка в 8 месяцев

Малыш кушает уже не только молоко или смесь, но и почти настоящую «взрослую» пищу. Педиатр Комаровский советует прикорм с 6 месяцев. Если вы начали по этой схеме, то ваша кроха уже пробовала каши для первого прикорма и определилась, какие ей нравятся, а какие нет.

Схема питания «по Комаровскому» в 8 месяцев выглядит следующим образом:

  • Проснувшись рано утром, карапуз еще только настраивается на новый день, поэтому с удовольствием покушает привычную еду: грудное молоко или адаптированную смесь из бутылочки.
  • Настоящий завтрак с тарелками, ложками и сидением за столом наступит около 10 часов. Чаще всего, это 40-50 г творога и специальный детский кефир. Комаровский рекомендует первый прикорм грудничков начинать именно с кефира, поскольку этот продукт – производное от молока, уже известного детскому организму.
  • К восьми месяцам по схеме прикорма по месяцам рекомендуют заменять третье молочное кормление на овощные пюре или перетертые супы. Их вводят в рацион, если у ребенка появились первые зубы. Концентрацию и разнообразие овощей увеличивают постепенно, следя за реакцией организма. Сначала дают отвар, затем перетертые овощи, через две-три недели к овощному отвару добавляют мясной бульон и четверть вареного желтка.
  • Оставшиеся два приема пищи: молоко (смесь) и молочно-крупяная каша. Эти вечерние кормления можно менять местами. Часто маме удобно оставить на поздний вечер кормление молоком, так как малыш удовлетворяет сосательный рефлекс и спокойно засыпает. С другой стороны, каша – более питательна и позволит спать дольше, не просыпаясь от голода.

Другая последовательность продуктов: молоко с утра – молочная каша и детское печенье – овощное пюре (суп) – творог и фруктовое пюре – молоко на ночь.

Задача родителей – разнообразить детский рацион, познакомить с различными видами пищи. Но бывает так, что чадо отказывается от многих полезных продуктов или реагирует на них болезненными симптомами: расстройством стула, кожными высыпаниями. Чтобы этого не происходило, придерживайтесь следующих правил:

  • любые новые продукты предлагаются при хорошем физическом самочувствии;
  • не рекомендуют давать что-то новое за 3 дня до и 3 дня после прививок, при переездах и путешествиях;
  • если ребенок отказался от конкретного продукта, то его убирают и предлагают снова через 8-12 дней. Для того, чтобы чадо распробовало новый вкус, может понадобиться до 10 попыток;
  • между введением разных новых прикормов должно проходить не меньше пяти дней. Например, после введения яблочного пюре, яблочно-морковное дают не раньше, чем через пять дней.

После введения любых новых продуктов, понаблюдайте за кожей, стулом и сном. Если на щечках появилось шелушение, сон стал беспокойным, пробуждения участились, возникло расстройство пищеварения, понос или запор, то с данным видом пищи лучше повременить.

Режим сна ребенка в 8 месяцев

В сумме за сутки восьмимесячный ребенок спит от 13 до 15 часов. На ночь приходится коло 10-12 часов сна, а днем – 3-4 часа.

Желательный режим отдыха днем для восьмимесячного крохи – это два дневных сна по 1,5-2 часа. Если удалось выйти на такой график, то малыш будет следовать ему где-то до полуторагодовалого возраста. Активное время чередуется с промежутками отдыха, примерно каждые 3-4 часа. Некоторые дети сохраняют трехразовый сон в течении дня. В этом случае, вечерний сон обычно совсем короткий – около 20-30 минут.

Бодрствование

В 8-10 месяцев происходит скачок в развитии головного мозга и нервной системы. Ребенок становится способен мыслить категориями и группами: мячик теперь для него – это не единственный конкретный предмет, а все круглые прыгучие игрушки, независимо от цвета и размера; кошка остается кошкой и на картинке, и в реальной жизни.

Знаете ли вы? Бурное развитие мозга и нервной системы может привести к беспокойному поведению. Ребенок вдруг начинает требовать внимания, цепляться за маму, проявлять непонятные страхи. В норме эти явления постепенно ослабевают к 9 месяцу.

В 8 месяцев у ребенка явно проявляется социальное поведение и эмоции. Кроха с интересом рассматривает других детей, может подражать их действиям или звукам, по-разному реагирует на «своих» и чужих людей. Если раньше при выходе на улицу, моментально наступал дневной сон, то сейчас ребенок впитывает все, что происходит вокруг него.

Кроме социальной сферы, развиваются зачатки речи, навыки и умения, манипуляции с предметами.

Речь

К 8 месяцам ребенок понимает вопрос взрослого «где?» ищет взглядом названный знакомый предмет. Полезны будут игры для тренировки понимания: взрослый спрашивает, где находится предмет или игрушка, а когда ребенок посмотрел в нужную сторону, радуется вместе с ним. Тренируют и в понимании простых действий: помаши «до свиданья», «дай ручку», «сделай ладушки». Сначала слова сопровождают показом, а затем кроха понимает, в чем дело только по слову мамы. Готовясь к активному разговору, ребенок много раз повторяет собственные слоги, лепечет, эмоционально реагирует различными звуками на происходящее.

Навыки и умения

Из основных навыков к этому возрасту выделяют умение пить из широкой чашки, которую придерживает взрослый, и умение есть корочку хлеба или печенья, откусывая деснами или зубками и пережевывая.

Физическая ловкость проявляется в умении самостоятельно сесть и лечь разными способами. При вставании карапуз еще нуждается в опоре, может встать, цепляясь за бортик кроватки, переступает ножками, переставляет ручки. Для тренировки этого навыка, используйте яркую игрушку. Передвигайте ее вдоль бортика кроватки или манежа, а малыш будет переступать, стремясь схватить игрушку.

Манипуляции с предметами

В течение дня игрушки занимают детское внимание длительное время. Кроха разнообразно действует с мячиками, кастрюльками с крышками, любит различные звучащие и катящиеся игрушки. Любимое занятие – бросать предметы на пол, катать, открывать, доставать, стучать и переворачивать. Ребенок сначала с интересом следит за тем, что делает с игрушкой взрослый, а затем повторяет эти действия за ним.

Прогулки

Время, проведенное на улице, – это источник новых впечатлений, прекрасный способ закаливания и укрепления здоровья. Для повзрослевшего человечка, прогулка – это развивающее и воспитательное дело. Особенно, если мама показывает и называет разные явления, помогает наблюдать за окружающим миром и радуется открытиям вместе с малышом.

Как и раньше, рекомендованы две прогулки в день. На улицу выходят, когда температура не выше 30 градусов летом и не ниже 10 градусов зимой. Следите, чтобы одежда не стесняла движений, не мешала активно шевелить ручками и ножками. Важно также беречь кроху от перегрева, ребенок не должен возвращаться с прогулки потным.

Гигиенические процедуры

Ежедневная забота о здоровье и физиологии включает умывание, гимнастику, купание, мытье ручек, подмывание. Умывают кроху, как взрослого, водой из-под крана, личико промокают мягким полотенцем.

После каждой смены подгузника, ребенка подмывают. Если карапуз научился хорошо сидеть, его начинают отучать от подгузников, высаживая на горшок и оставляя дома ходить без «памперсов».

Важно! Восьмимесячный непоседа хватает и тащит в рот все, что удается, поэтому следите за чистотой детских ручек, периодически мойте игрушки и уберите подальше мелкие предметы.

Ежевечерним ритуалом остается купание. Если приобрести специальный стульчик для купания, то малыш с интересом будет следить за набросанными в воду игрушками и возможно, попытается играть с ними. Если вы постоянно делали гимнастику, то к восьми месяцам ежедневные упражнения стали привычными. Теперь обязательно проговаривайте то, что делаете, называйте части тела.

Нарушения режима дня у грудничков

Если родители сами придерживаются установленного порядка, то к восьми месяцам режим выдерживается без проблем. Но случается, что без видимых проблем со здоровьем, кроха отказывается вовремя спать или есть, путает день с ночью.

Причины сбоев в суточном ритме могут быть следующими:

  • Мама прикладывает сына или дочку к груди между приемами еды и аппетит у крохи пропадает начисто. Нужно помнить, что материнское молоко – не питье, а еда. Малыш может получить свою порцию молока или какого-то лакомства, например, печенья. Но происходить это должно сразу после основного кормления, а не превращаться в постоянный перекус между основной едой.
  • Если нарушился сон, то проследите, чтобы до сна малыш получал достаточно впечатлений и физической активности, гулял на свежем воздухе. Во время сна в комнате не должно быть жарко. Лучше всего спится в прохладном и влажном воздухе.
  • Когда пробиваются новые зубки, то ребенок часто начинает капризничать, отказываться от еды, ему неприятны прикосновения ложки к подпухшим деснам. В таком случае, не настаивайте на съедении всей порции. Однако следующее кормление должно наступить не ранее чем через положенные четыре часа.

В собственном режиме

Кажется, что для ребенка естественнее существовать в собственном режиме. Однако детский организм – очень пластичен и способен адаптироваться к внешнему графику. Ребенок приспособится при одном условии: если родители сами твердо намерены придерживаться определенного времени и последовательности всех дел. Например, если ребенок проснулся раньше времени, постарайтесь отвлечь его, чтобы дотянуть таким образом до запланированного времени кормления.

Самая большая проблема собственного режима дня, однако, не питание, а отсутствие ночного сна. Складывается впечатление, что для некоторых грудничков ночь и день поменялись местами. Такое состояние дел очень выматывает родителей, не дает полноценно выполнять дневные дела, поэтому стоит попробовать вернуть график в норму.

Для хорошего крепкого сна необходимы:

  • достаточная активность и физические нагрузки во время дня;
  • недолгий сон днем, ведь логично, что, отоспавшись за день, никто не сможет долго спать ночью;
  • сытный прием пищи перед сном;
  • прохладный свежий воздух в спальне, темнота, отсутствие различных шумов.

Для решения проблемы родители должны понять для себя, насколько им неудобен такой режим дня. Если маму вполне устраивает спать днем, а все домашние дела делать ночью, то можно ничего не предпринимать.

Если же вы твердо решили адаптировать режим дня самого маленького члена семьи к остальным домашним, то советы будут такими:

  1. Проанализируйте причины, мешающие спать, проконсультируйтесь с педиатром. Возможно потребуется прием успокаивающих препаратов.
  2. Соблюдайте график сна в течении дня: два интервала по 1,5-2 часа. Развлекайте малыша, играйте, танцуйте с ним на руках, оттягивая время засыпания. А затем будите через 2 часа.
  3. Увеличьте затраты энергии в течении дня. Занимайтесь гимнастикой, гуляйте, играйте в активные игры.
  4. Создайте комфортные условия в спальне: правильной температурой будет 18-20 градусов, а влажность – 60-70 процентов.
  5. Последнее кормление должно происходить поздно, после 11 вечера и быть сытным. Для этого лучше всего использовать молочно-крупяную кашу.

Как наладить сон ребенка: видео

В ролике рассказано об основных моментах режима дня, даются советы как распланировать время бодрствования, подсказывают, какие ритуалы помогают крепкому сну.

Наверное, у каждой семьи есть собственные «секреты», как согласовать режим дня ребенка с ритмом жизни всей семьи. Как это получалось у вас? Поделитесь с другими в комментариях.

okrohe.com

Режим дня ребенка в 8 месяцев

Режим ребенка в 8 месяцев полностью соответствует распорядку годовалых малышей. Большое значение в этот период имеет правильная организация питания, так как к 12 месяцам ребенок должен перейти на «общий стол», приготовленный с соблюдением принципов диетического приготовления пищи. Восьмимесячный младенец питается преимущественно продуктами прикорма, поэтому многие мамы пытаются свернуть лактацию, полагая, что разнообразный рацион полностью обеспечивает детский организм необходимыми витаминами и минералами, но это не так.

Педиатры и специалисты по грудному вскармливанию советуют продолжать кормление грудью хотя бы до годовалого возраста, так как молоко матери имеет не только питательную ценность – оно содержит антитела, формирующие детский иммунитет и защищающие его большинства инфекционных заболеваний.

Примерный режим дня ребенка в восемь месяцев

Детский режим, рекомендованный для здорового умственного и физического развития, также состоит из следующих компонентов:

  • игры, развивающие занятия в периоды, когда ребенок не спит;
  • дневной и ночной сон;
  • двухразовые прогулки;
  • купание;
  • закаливающие процедуры;
  • гигиенические мероприятия;
  • кормление;
  • физическое развитие (массаж, гимнастика, лечебно-профилактические упражнения, если они рекомендованы врачом).

Правильно составить распорядок дня, учитывающий индивидуальные особенности ребенка, можно совместно с врачом-педиатром.

В этом возрасте ребенок уже уверенно сидит без посторонней поддержки, ползает и предпринимает первые попытки встать на ноги. Промежутки бодрствования увеличиваются до 5-6 часов подряд, поэтому большинство малышей в 7-8 месяцев переходят на одноразовый дневной сон продолжительностью 2-3 часа.

Особенности режима питания ребенка в 8 месяцев

Особых различий в распорядке дня у младенцев, на грудном и искусственном вскармливании, нет. Разница может заключаться в длительности дневного сна: дети, получающие искусственную молочную смесь, по наблюдениям мам и специалистов, обычно спят на 30-60 минут дольше тех, кто находится на грудном вскармливании, что требует незначительной корректировки дневного графика сна и бодрствования. Такая разница связана с тем, что молочные смеси имеют достаточно высокую калорийность и питательную ценность, что позволяет детям дольше оставаться сытыми и не просыпаться от внезапного чувства голода.

В 8 месяцев рацион грудного ребенка состоит из продуктов прикорма, объем которых к этому возрасту должен быть доведен до физиологической нормы. Основой детского меню являются:

  • фруктово-овощные пюре;
  • мясо;
  • вареный желток;
  • детский кефир.

Питание состоит из пяти приемов пищи, соответствующих стандартному времени завтрака, обеда, полдника и ужина. Пятым приемом пищи может являться поздний завтрак или поздний ужин – при составлении рациона и меню необходимо учитывать потребности ребенка и количество съеденных продуктов в утреннее и вечернее кормление.

Примерное меню малышей в 8-9 месяцев должно выглядеть примерно так, как указано в таблице ниже.

Меню ребенка на день на грудном и искусственном вскармливании

Важно! Важным отличием режима восьмимесячных детей от малышей 6-7 месяцев является сокращение интервала между кормлениями с четырех до трех часов и максимальное приближение к режиму питания взрослых людей.

Меню для ребенка в 8 месяцев на каждый день недели с рецептами

Особенности рациона

Правильное составление детского меню – ответственная задача, от которой зависит здоровье и развитие ребенка. Чтобы малыш не испытывал дефицита в полезных элементах, мама должна знать, какие продукты можно давать ребенку, а с чем лучше подождать.

Овощи и фрукты

Восьмимесячный малыш попробовал уже многие виды фруктов и овощей, поэтому разнообразить детское меню в этом возрасте совсем не сложно. В 8 месяцев ребенка можно впервые знакомить с зеленым горошком и другими бобовыми культурами, но в строго ограниченном количестве – не более 20 г в день и не чаще 1 раза в 10 дней. Периодически можно кормить кроху томатным пюре – несмотря на высокие аллергенные свойства, это продукт должен быть в детском меню (при условии хорошей переносимости), так как помидоры являются природными антиоксидантами и содержат ликопин. Это красящий пигмент из группы каротиноидов, улучшающий работу сердца, повышающий эластичность сосудистых стенок и способствующий формированию детского иммунитета. Однако, если у малыша появилась аллергия, дальнейшее знакомство с томатами лучше отложить до года.

Важно! Нельзя давать восьмимесячному младенцу виноград из-за повышенного количества сахара и плохой усвояемости. По этой же причине не стоит вводить в детское меню хурму – кроме высокого гликемического индекса она имеет и достаточно терпкий вкус, который редко нравится маленьким детям.

Из фруктов предпочтение лучше отдать гипоаллергенным сортам яблок, груш, персиков. Несколько раз в неделю можно давать крохе абрикосы, бананы, чернослив – они содержат большое количество минеральных солей, кислот, необходимых для правильного развития мозга, и витаминов.

Мясо

Рацион ребенка в 8 месяцев должен состоять из телятины, говядины, свинины и мяса цыпленка. Многие дети хорошо едят индейку, поэтому ее также следует регулярно включать в меню. Если малыш еще не успел попробовать крольчатину, баранину и ягненка, можно также потихоньку вводить их в рацион, соблюдая принцип умеренности и постепенности и начиная с 1 чайной ложки, постепенно увеличивая количество до физиологической нормы.

К концу девятого месяца жизни ребенку можно дать некоторые виды субпродуктов, например, говяжью печень или язык, но важно следить за реакцией малыша: при появлении сыпи или других симптомов непереносимости введение новых продуктов следует отложить.

Другие продукты

Детское меню должно содержать и другие продукты, среди которых обязательными являются:

  • сливки из коровьего молока 10 %;
  • детский кефир и творог;
  • вареный желток куриного или перепелиного яйца;
  • сухарики;
  • растительное и сливочное масло.

Важно! В 8-9 месяцев детей начинают понемножку кормить отварной рыбой. Для первого прикорма лучше выбирать белую рыбу: треску, минтай, палтус.

Занятия и игры

Игры – основной инструмент, с помощью которого ребенок познает окружающий мир и изучает свойства окружающих его предметов. Игра также помогает заложить основные коммуникативные навыки и стимулирует адаптацию младенца в социуме.

Разверни игрушку

Любую игрушку, подходящую ребенку по возрасту, завернуть в шелестящую бумагу (можно использовать фольгу). Дать малышу и попросить развернуть игрушку. Шелест бумаги очень нравится маленьким детям, а такие занятия способствуют развитию моторики и тренируют слух.

Прибираемся в кроватке

Данное упражнение помогает развивать зрительную координацию, мышечный аппарат и способствует налаживанию коммуникативных навыков, а сами малыши воспринимают его как очень веселую и увлекательную игру. В кровать или манеж необходимо сложить много мягких кубиков, шариков или игрушек и попросить ребенка прибраться. Все дети с удовольствием выбрасывают предметы на пол, поэтому играть в такие игры можно хоть каждый день.

Читайте также статьи по вопросам питания и развития:

Продолжительность сна

Продолжительность сна для восьмимесячных детей, рекомендованная врачами для правильного роста, составляет около 14 часов в день. Ночной сон занимает обычно 8-9 часов, а большинство малышей засыпают сразу после утреннего кормления и просыпаются только к завтраку. Оставшиеся 2-3 часа ребенок досыпает в дневное время, обычно после обеда. Некоторые малыши до сих пор спят 2 раза в день – это абсолютно нормально, если общая продолжительность сна соответствует возрастной норме.

Полезные советы по установлению режима сна

  1. Перед ночным сном детскую комнату нужно проветривать не менее 30 минут.
  2. Влажная уборка должна выполняться регулярно, так как пыль пересушивает слизистые носа и способствует нарушению ночного сна из-за недостаточного поступления кислорода.
  3. За час до сна в комнате, в которой находится ребенок, необходимо выключить телевизор, компьютер и другие отвлекающие приборы, а свет приглушить или включить ночник.

Многие дети хорошо засыпают после купания в теплой воде – это отличный способ совместить закаливание, гигиенические процедуры и физическое развитие, а также улучшить детский сон.

Прогулки, уход, гигиена

Важным навыком, который необходимо тренировать с восьмимесячного возраста, является мытье рук перед кормлением. Если делать это регулярно, можно существенно снизить детскую заболеваемость (большинство инфекций попадает в детский организм через грязные руки) и приучить ребенку к одной из важнейших привычек, облегчающих адаптацию в детском саду.

Для формирования детского иммунитета и повышения сопротивляемости негативным факторам с ребенком необходимо много гулять. Сон на улице в этом возрасте не рекомендован педиатрами – лучше, если ребенок будет иметь возможность изучать окружающее пространство и тренировать слух, зрение, моторику. Для этого лучше использовать прогулочную коляску с сидячим положением спинки – она позволяет малышу видеть все, что происходит вокруг и гармонично развиваться. Длительность прогулок должна составлять 3-4 часа в день (можно разделить на 2 раза).

Приведенный режим – это рекомендации специалистов, которые родители могут корректировать с учетом потребностей и особенностей ребенка, а также режим остальных членов семьи. Если ребенок плохо ест или спит, не проявляет интереса к играм и занятиям, следует обратиться за помощью к врачу, так как причина может быть в неправильно организованном распорядке дня.

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

topotushky.ru


Смотрите также



Услуги по созданию дизайна; верстка



© JuliettaRose, 2008-2020. При использовании материалов ссылка на источник обязательна.