Создание дизайн-шаблонов; уроки Photoshop, Illustrator, Lightroom, Gimp; обои для рабочего стола; иконки и headers для блогов.
Главная Фотоальбом Обо мне Карта блога
Подпишись на RSS!

При беременности запор чем лечить


Что делать при запоре у беременной?

Будущие мамы очень часто жалуются на проблемы с пищеварением, которые возникают под негативным воздействием факторов внешней среды. Во время беременности в организме беременной женщины происходят гормональные сбои, меняется рацион питания, смещается желудок через увеличение матки, что в конечном итоге приводит к нарушению нормального процесса дефекации. Далее более подробно рассмотрим, как правильно лечить запор при беременности.

Что такое запор у беременных

Можно диагностировать запор, если в течение трех дней полностью отсутствует естественный процесс дефекации. Обязательно следует лечить запор, чтобы избежать интоксикации всего организма.

Симптомы запоров при беременности

Как лечить запоры при беременности? В первую очередь нужно установить основную причину возникновения проблем с пищеварением, чтобы подобрать максимально эффективные методы лечения.

Итак, можно выделить следующие симптомы запоров:

  • Отсутствие дефекации в течение двух дней.
  • Уплотнение каловых масс.
  • Болевые ощущения во время дефекации.
  • Наличие крови в каловых массах.
  • Тошнота и рвота.
  • Ухудшение аппетита и общая слабость.
  • Болевые и дискомфортные ощущения в различных участках живота.
  • Повышение температуры тела, что является симптомом воспалительного процесса в кишечнике.

Причины запоров во время беременности

Запоры при беременности возникают вследствие следующих причин:

  • На ранних сроках беременности беременные женщины страдают от токсикоза, который сопровождается тошнотой и рвотой. В конечном итоге происходит обезвоживание организма, что приводит к затвердеванию каловых масс.
  • Препараты с повышенным содержанием кальция и железа, которые назначают беременным женщинам, приводят к уплотнению каловых масс.
  • Из-за лишнего веса большинство беременных женщин ведут малоподвижный образ жизни, что приводит к приостановке естественного процесса дефекации.
  • Во время беременности женщины довольно часто меняют свой привычный рацион питания, сочетают несовместимые продукты, которые могут вызвать расстройства пищеварения.
  • Из-за возможности возникновения отеков большинство беременных женщин уменьшают количество употребления жидкости, что приводит к затвердеванию каловых масс.
  • С каждым днем ​​размер матки увеличивается в размере и начинает давить на кишечную систему. Это все приводит к застойным явлениям в кишечнике.
  • Во время беременности женщины переживают сильный стресс и нервное потрясение, что отрицательно влияет на пищеварительный процесс.

Чем опасны запоры при беременности

Обязательно нужно лечить запор на 40 недели беременности, во избежание последующих неприятных симптомов:

  • Продукты распада, которые находятся в кишечнике, начинают постепенно выделять токсичные вещества, что ускоряет размножение патогенной микрофлоры в кишечнике. Болезнетворные бактерии через кровь могут попадать к малышу и негативно влиять на его развитие.
  • Хронические запоры приводят к возникновению кольпитов, которые, в свою очередь, могут вызвать воспалительный процесс слизистой оболочки матки.
  • Микробы, которые активно развиваются во время запора, могут попадать в матку. Во время родов ребенок обязательно подхватит болезнетворные бактерии при прохождении родовых путей.
  • Запор провоцирует развитие дисбактериоза, который, в свою очередь, приостанавливает процесс всасывания из пищи полезных веществ, необходимых для нормальной жизнедеятельности человека.
  • Каловые массы начинают гнить и выделять ядовитые вещества, которые через кровеносную систему попадают к важным органам и системам. В конечном итоге, происходит отравление всего организма.
  • На поздних сроках беременности запор может привести к преждевременным родам. Беременная женщина постоянно тужится и пытается очистить кишечник естественным путем во время запора.
  • На ранних сроках каловые массы начинают давить на матку и могут привести к выкидышу.
  • Хронические запоры могут приводить к заболеваниям толстой кишки. Это может быть геморрой с анальными трещинами и кровотечениями. Поэтому лучше запор лечить сразу после появления первых негативных симптомов.

Медикаментозные методы лечения

Запор на ранних сроках обязательно следует лечить под наблюдением врача, ведь не исключен риск выкидыша.

Итак, можно выделить следующие безопасные препараты, которые рекомендуется использовать во время беременности:

  • Препараты, стимулирующие мышечную систему кишечника. К этой категории относятся Дефенорм, Гуталакс, Дульколакс и Сена.
  • Осмотические средства, которые ускоряют производство жидкости в организме для разжижения твердых каловых масс в кишечнике. Это Дюфалак, Лактувит, Нормолакт, Сульфат магния.
  • Лекарственные растения, которые восстанавливают нормальный стул, а именно касторовое масло, семена льна и подорожника, цветки ромашки.
  • Микроклизмы. Беременным рекомендованы глицериновые свечи и Микролакс.

Запрещенные средства

Категорически запрещено использовать следующие лекарственные средства во время беременности:

  • Клизмы. Этот метод рекомендован только в экстренном случае, когда нужно срочно очистить кишечную систему от твердых продуктов распада. При этом есть большое количество недостатков, а именно во время процедуры вместе с патогенной микрофлорой из желудка вымываются полезные бактерии, которые отвечают за пищеварительный процесс. Во время беременности клизма может повлечь сокращение мышц матки и привести к преждевременным родам.
  • Вазелиновое масло и касторка. Как известно, масла характеризуются высокой жирностью, что негативно повлияет на печень, кишечник и поджелудочную беременной женщины.
  • Слабительные лекарственные растения, которые вызывают сильные спазмы кишечника. Сюда относится кора крушины, листья сенны, корень ревеня.
  • Препараты, которые интенсивно воздействуют на слизистую оболочку кишечника. Сюда относится Регулакс, Сенаде и Дульколакс.
  • Слабительные средства на основе отрубей и морской капусты.
  • Осмотические препараты на основе магнезии, карловской соли, натрия, которые негативно влияют на водно-солевой баланс организма беременной.
Читайте также:  Почему слабительное не помогает? 4 причины

Только врач может подобрать максимально безопасный препарат от запора во время беременной, учитывая особенности состояния ее здоровья.

Разрешенные препараты

Далее предлагаем безопасные лекарства от запоров при беременности:

  • Дюфалак, в состав которого входит лактулоза. Этот компонент является безопасным как для детей, так и для беременных женщин. Лактулоза не усваивается в организме, не попадает в кровеносную систему, а мягко выводится из организма вместе с затвердевшим калом. Именно поэтому рекомендуется выбирать препараты от запора, в состав которых входит лактулоза.
  • Глицериновые свечи. Суппозитории на основе глицерина разрешены с первых дней жизни малыша. Глицерин не всасывается в кровеносную систему, мягко влияет на слизистую оболочку толстого кишечника, ускоряет производство слизи, которая необходима для размягчения твердых продуктов распада.
  • Микролакс. Это готовая микроклизма, которая рекомендована, как детям, так и взрослым. В состав препарата входят безопасные компоненты, которые ускоряют выведение твердых каловых масс с толстого кишечника. Положительный эффект наступает уже через несколько минут после применения клизмы.

Особенности питания

Запоры при беременности на поздних сроках обязательно нужно лечить только под наблюдением врача, ведь неправильно подобранные медикаментозные препараты могут привести к преждевременным родам.

В домашних условиях наладить стабильный пищеварительный процесс позволит диетическое питание. Рекомендуется в ежедневное меню включить продукты от запора при беременности со слабительным эффектом. Большое количество клетчатки содержится в капусте, кабачках, огурцах, злаковых культурах, яблоках, арбузах и кисломолочных продуктах. Главное — готовить на пару или запекать в духовке с минимальным количеством специй и жиров.

Полезные масла

Лечение запора при беременности должно проводиться только безопасными методами, которые разрешены врачами.

Масла имеют большое количество жиров, которые могут негативно сказаться на работе органов пищеварения, например, печени или поджелудочной.

Перед завтраком полезно выпить ложку оливкового, льняного или подсолнечного масла, чтобы разрядить твердые продукты распада в толстом кишечнике.

Салаты с клетчаткой

Наладить нормальный пищеварительный процесс можно с помощью диетического меню. Рекомендуется в ежедневное меню включить продукты с высоким содержанием грубых волокон. Именно клетчатка оперативно очищает кишечную систему от шлаков.

В течение дня рекомендуется готовить свежие салаты на основе капусты и свеклы. Морковь лучше не использовать, ведь она способна вызывать аллергические реакции.

На завтрак полезен салат из свежего яблока, киви и слив, заправленный йогуртом с живыми бактериями. Такой салат позволит ускорить пищеварительный процесс и очистить желудок от шлаков. Для лучшей эффективности в салат можно добавить отруби.

Также можно приготовить салат из свеклы и моркови, если нет аллергии. Заправлять рекомендуется свежей зеленью и растительным маслом.

Сухофрукты

Для приготовления целебного отвара необходимо стаканом кипятка залить несколько ягод чернослива. Настоять в течение несколько часов, процедить и принимать по стакану перед завтраком.

Если нет аллергических реакций, то можно смолоть чернослив, курагу, изюм и орехи. Полученную смесь залить медом и принимать по одной ложке перед завтраком. Это не только эффективно от запора, но и полезно для организма.

Запрещенные продукты

В течение беременности из ежедневного меню рекомендуется исключить продукты с закрепляющим эффектом, а именно:

  • Хлебобулочные и кондитерские изделия.
  • Копченые колбасы и консервы.
  • Острые и жареные блюда.
  • Рис, бобовые, картофель, кисель.

Народные методы лечения

Что делать в домашних условиях, если во время беременности возник запор? Можно попробовать народные рецепты, но только после разрешения врача, ведь возможны противопоказания.

Итак, предлагаем несколько действенных слабительных средств:

  • На основе свеклы и чернослива можно приготовить не только полезный, но и целебный отвар. Все ингредиенты нужно измельчить, залить кипятком и варить в течение нескольких минут. Полученный отвар процеживаем и добавляем ложку натурального меда для вкуса, если нет аллергических реакций. Отвар из чернослива и свеклы характеризуется повышенным уровнем эффективности.
  • Можно просто готовить отвар на основе чернослива. Для этого несколько ягод заливаем кипятком и настаиваем в течение несколько часов. Процеживаем и принимаем по стакану перед завтраком.
  • Укропная вода разрешена с первых дней жизни из-за отсутствия противопоказаний. Кроме того, можно выделить такое положительное свойство, как способность устранять повышенное газообразование и вздутие живота.
  • Чаи с семенами фенхеля. Это безопасное растение, которое рекомендуется с первых дней жизни малыша и во время беременности.
  • Настой ромашки поможет не только разбавить твердые каловые массы, но и снять спазм.

Профилактика

Профилактика запоров при беременности состоит из следующих ключевых моментов:

  • Рекомендуется ежедневный рацион разбить на маленькие порции.
  • В ежедневное меню должны входить продукты с грубыми волокнами.
  • Из меню нужно исключить кондитерские и хлебобулочные изделия, фастфуд, жареные, копченые и острые блюда.
  • Если нет риска возникновения отеков, то рекомендуется пить много жидкости в виде воды, чая, свежих соков и морсов.
  • Беременным женщинам рекомендуется вести активный образ жизни. Сегодня существуют специальные курсы для беременных, а именно плавание, аэробика и танцы.
  • В ежедневный рацион обязательно следует включить сухофрукты, которые позволяют нормализовать пищеварительный процесс.
Что делать при запоре у беременной? Ссылка на основную публикацию

lechenie-zapora.ru

Народные средства от запора при беременности

Период беременности — по-особенному удивительный, порой, непредсказуемый и каждый раз уникальный для женщины. Увы, но далеко не всегда он сопровождается исключительно положительными эмоциями и яркими воспоминаниями. На каждом углу будущую маму поджидают разные неприятные «сюрпризы». По некоторым данным, более 70% беременных женщин во втором и третьем триместре беременности сталкиваются с запорами, даже если до этого никогда не знали, что такое задержка стула. Запором считается отсутствие дефекации более 3-х суток, каловые массы при этом слишком сухие и твердые, их мало, а после похода в туалет облегчение не наступает.

Причин такого состояния много. Главная — гормон беременности прогестерон. Он поддерживает матку, при этом расслабляет мускулатуру кишечника. Этот факт, в свою очередь, подтверждает, что чаще всего запора в период беременности не избежать. Ну, а чем он опасен для мамы и ее малыша — также известно. Среди главных опасений — преждевременные роды, а также интоксикация обоих организмов в результате задержки в кишечнике каловых масс.

Исходя из всего сказанного, делаем вывод: не стоит дожидаться, что все пройдет, а нужно что-то делать. Понятно, что в период беременности каждая мамочка старается как можно меньше употреблять «химии», поэтому под запрет ложатся многие слабительные препараты. Что же скажет народная медицина? Да, средств, помогающих облегчить неприятное состояние, существует много. Бабушкины рецепты включают огромное количество самых различных натуральных компонентов. Но все ли подойдет, когда женщина находится в интересном положении? Увы, большинство даже народных средств в период беременности противопоказано, особенно это касается трав, оказывающих слабительное действие.

В этой статье мы расскажем о тех способах, которые разрешено применять в период вынашивания ребенка, не опасаясь за его здоровье.

Общие рекомендации

Начнем с простого, ведь всегда важно начинать лечение своевременно. Не дожидайтесь, пока задержка стула станет настолько длительной и невыносимой, что это уже будет влиять и на общее самочувствие. Как только почувствуете неладное (тяжело сходили в туалет, позывы сократились, каловые массы стали сухими и плотными) — действуйте.

Самое главное — пересмотрите рацион питания, так как и этот фактор влияет на возникновение запора. При этом учитывайте, что с помощью определенных продуктов питания можно «вылечить» запор. Итак, что есть можно и нужно:

  • Продукты, богатые растительной клетчаткой, особенно овощи и фрукты. Их можно употреблять как в сыром, так и в пареном виде. Под запретом капуста, лук, шпинат, щавель, бобовые, так как они усиливают газообразование.
  • Сухофрукты. Из них готовят домашние «конфеты», отвары, настои, чаи, а также употребляют в пищу в обычном виде. Особенно полезно при запорах есть чернослив (отвары на его основе действуют мгновенно).
  • Крупы. Способствуют послаблению стула гречневая, овсяная, перловая, пшенная, а вот рис и манка, наоборот, закрепляют стул.
  • Хлеб с отрубями. Злоупотреблять не стоит, но и исключить полностью нежелательно, под запретом лишь белый хлеб и вся сдоба.
  • Кисломолочные продукты. Их процент жирности не должен быть слишком высоким, и лучше употреблять их во второй половине дня. Исключение — твердые сорта сыра (при запорах они противопоказаны).
  • Вода. Питьевой режим — очень важное условие профилактики запора. В день нужно выпивать до 2-х литров воды, если у вас нет отеков и проблем с сердцем. Каждое утро натощак выпивайте стакан или два чистой воды комнатной температуры. Также в рационе должны присутствовать жидкие супы, фруктовые соки, узвары, кисели, а вот крепкий чай и кофе — лучшие «приятели» запора.
  • Исключите из рациона сладкое, особенно шоколадные конфеты, слишком соленое, копченое и жаренное. Здоровья и сил такая пища вам точно не прибавит.

К общим рекомендациям также относится подвижный образ жизни, прогулки на свежем воздухе, допустимые для беременных женщин гимнастические упражнения. Помните, все эти рекомендации — отличная профилактика запоров, ведь любую проблему лучше предотвратить, чем лечить, особенно в период беременности.

Народные средства от запора

Если все же вышеописанных мер оказалось недостаточно, и запор таки вас настиг, то можете прибегнуть к народным рецептам, которые оказывают легкое слабительное, болеутоляющее и спазмолитическое действие. Но начнем с того, что принимать нельзя. Особенно много запретов на травы, так как некоторые из них влияют на гладкую мускулатуру матки, что может стать причиной ее чрезмерного сокращения и вызвать тем самым преждевременные роды. Более того, некоторые растения (например, полынь) могут отравить организм плода. При беременности строго противопоказаны:

  • листья сенны;
  • трава полыни;
  • ревень;
  • алоэ вера;
  • крапива;
  • тысячелетник;
  • крушина;
  • плоды жостера.

Только под наблюдением и с разрешения врача можно принимать настои из семян льна, ромашковые отвары и касторовое масло.

Среди трав, которые разрешены для лечения запора в период беременности:

  • мелиса и мята;
  • пустырник и подорожник;
  • укроп и имбирь;
  • фиалка и календула;
  • листья смородины и черники;
  • плоды рябины и шиповника;
  • трава укропа.

И наконец, собственно сами рецепты народных «лекарств» от запора.

  • Съешьте утром натощак 2 киви с кожурой или одну отварную свеклу.
  • Выпейте любой свежевыжатый фруктовый сок, но лучше всего «действует» сливовый.
  • Принимайте картофельный сок, разведенный водой в пропорции 1:1, перед каждым приемом пищи по 50 мл.
  • Перед сном выпивайте по половине стакана теплого молока с чайной ложкой меда.
  • Пейте небольшими порциями чай из свежих ягод рябины или сухих плодов шиповника.
  • Перед сном выпейте стакан нежирного свежего кефира, добавив в него 1 ч.л. оливкового масла.
  • Запеките в духовке 200 г тыквы и съешьте, смазав ее 2 ч.л. меда.

Также предлагаем вашему вниманию рецепты, состоящие из нескольких компонентов:

  • 100 г чернослива (сухофрукты должны быть без косточек и вымытыми) соединить с натертой свеклой (100 г) и хлопьями геркулеса (также 100 г), все эти компоненты нужно залить 2 литрами воды, поставить на огонь и варить 2 часа, затем отвар процедить и остудить. Принимать по стакану перед сном, хранить «лекарство» в холодильнике.
  • Соедините чернослив, курагу и изюм в равных частях (по 100 г), пропустите через мясорубку, добавьте 2 ст.л. натурального меда и хорошенько перемешайте. Принимают средство перед сном по 1 ст.л., запивая достаточным количеством теплой воды.
  • Измельчите в равных пропорциях инжир и чернослив, добавьте щепотку кориандра, скатайте массу в небольшие шарики и съедайте по 2-3 штуки в день.
  • Травяные отвары готовят обычно из расчета 10 г травы на 200 мл кипятка. Варят «лекарство» на водяной бане 10-15 минут, настаивают 1-2 часа. Таким способом готовят отвар из фиалки, укропа, цветков рябины, листьев липы, цветков календулы, мяты или мелиссы. Принимают по 1 ст.л. три раза в день перед трапезой (или за 15 минут до приема пищи).

Эти простые рецепты помогут вам избавиться от запоров практически сразу. Некоторые из них можно принимать для профилактики.

Желаем вам крепкого здоровья и легкого течения беременности!

beremennost.net

Запор при беременности (7 основных причин + таблица)

Доброго времени, дорогие  читательницы.

К сожалению, радостное ожидание появления малыша часто омрачается различными неприятностями. Проблема, с которой сталкиваются практически все будущие мамы – запор при беременности.

Почему кишечник начинает «лениться», какие средства помогут быстро и безопасно избавиться от проблемы, как наладить стул – постараемся вместе найти ответы на эти важные ответы.

Почему возникает запор у беременных

Давайте для начала разберемся, при каких симптомах следует говорить о запоре, поскольку частота опорожнения кишечника у людей может сильно отличаться. Основные признаки патологии – у вас значительно уменьшилось количество актов дефекации и количество каловых масс, испражнения стали чрезмерно твердыми и сухими, вам кажется, что кишечник опорожняется не полностью.

Причины запора у беременных

  1. Повышение прогестерона – гормон оказывает расслабляющее действие на всю гладкую мускулатуру, что негативно отражается не перистальтике.
  2. Запоры при беременности на ранних сроках могут возникать на фоне приема лекарств с железом и кальцием – эти вещества необходимы будущим мамам, поэтому их часто назначают гинекологи.
  3. Малоподвижный образ жизни, необходимость соблюдать строгий постельный режим при угрозе выкидыша.
  4. Сильный токсикоз провоцирует обезвоживание, снижение аппетита, что становится причиной формирования небольшого количества каловых масс.
  5. Во II триместре матка начинает активно расти, сдавливает и смещает близлежащие органы, наиболее страдает от этого пищеварительная система.
  6. Отсутствие режима питания – переедание, длительные перерывы между приемами пищи при сильном токсикозе, тяга к соленому, сладкому, вредной еде.
  7. Обострение хронических болезней органов пищеварительной системы.

Причиной запоров часто становится недостаток жидкости в организме, геморрой или анальные трещины, стрессы, врожденные анатомические особенности строение кишечника.

Запор при беременности: насколько это опасно?

Нерегулярное, затрудненное опорожнение кишечника – это не только неприятно, но и опасно для вас и вашего будущего малыша.

Почему следует бороться с запором:

  1. При нерегулярных актах дефекации в кишечнике начинают скапливаться вредные и ядовитые вещества, они всасываются в кровь, начинают отравлять организм.
  2. Постоянная боль, тяжесть в нижней части живота – дискомфорт негативно отражается на психоэмоциональном состоянии.
  3. При запорах приходится тужиться, что может спровоцировать выкидыш, развитие геморроя или обострение заболевания.
  4. Вялость, апатия, снижение аппетита, тошнота, раздражительность.
  5. Шелушение, пожелтение дряблость кожи.
  6. Авитаминоз.
  7. Нарушение баланса микрофлоры, увеличение количества патогенных микробов, которые могут попасть в организм ребенка в процесс родов. Это может стать причиной развития дисбактериоза, колик, проблем со стулом у вашего малыша.

При постоянных запорах нарушается работа пищеварительной системы – возникают воспалительные процессы, колит, все эти заболевания на фоне ослабленного иммунитета при беременности могут перейти в хроническую форму.

Запор при беременности – что делать

Большинство лекарств во время вынашивания ребенка принимать запрещено, особенно в виде таблеток. Будущим мамам чаще всего назначают слабительные средства в виде суппозиториев, или препараты на натуральной основе.

Чем лечить запор : безопасные лекарства для будущих мам

  1. Глицериновые свечи – от запора при беременности их назначают чаще всего. Суппозитории абсолютно безопасны, не оказывают агрессивного раздражающего действия на рецепторы прямой кишки, действуют мягко.
  2. Гутталакс – капли со слабительным действием, принимать лекарство нужно перед сном, 10 капель растворить в небольшом количестве воды. Безопасность препарата для беременных клинически доказана, но врачи рекомендуют применять его после 12 недели.
  3. Дюфалак – строп на основе лактулозы, действует быстро и мягко. Суточная доза – 15-45 мл, увеличивать ее нужно постепенно, пить лекарство нужно в одно и то же время, продолжать лечение до полной нормализации стула. Препарат можно принимать и в профилактических целях, по 7-10 мл ежедневно, продолжительность курса нужно согласовать с врачом.
  4. Транзипег – послабляющее средство, разжижает каловые массы. Содержимое 1 пакетика нужно растворить в 120 мл воды, выпить утром до завтрака.
  5. Микролакс – микроклизмы, хорошо справляются с проблемой запора. Использовать лекарство нужно перед сном после гигиенических процедур – отломить пломбу, аккуратно ввести наконечник в прямую кишку, выдавить все содержимое тюбика.

Большинство препаратов для нормализации процесса дефекации могут стать причиной увеличения тонуса матки, что чревато выкидышем и преждевременными родами.

Не занимайтесь самолечением, не нужно пить лекарства по совету подруг или близких людей, только ваш врач сможет подобрать вам безопасные и эффективные препараты против запора.

Народные средства

При помощи рецептов нетрадиционной медицины можно легко и быстро наладить регулярное опорожнение кишечника, но перед началом приема проконсультируйтесь со своим гинекологом.

Как избавиться от запора – простые рецепты

  1. Промойте 100 г чернослива, смешайте со 100 г геркулеса и 100 г измельченной сырой свеклы, залейте смесь 2 л воды, томите на слабом огне час. Охладите, процедите, принимайте по 200 мл каждый день перед сном.
  2. Смешайте по 100 г изюма, кураги и чернослива, измельчите в блендере или при помощи мясорубки, добавьте 30 мл меда. Кушает по 10 г смесь с утра или перед сном, можно запивать теплой водой.
  3. Если проблемы с дефекацией возникают у вас периодически, приготовьте вкусный и полезный напиток с легким слабительным действием. Замочите в кипятке 100 г чернослива и 150 г кураги, через четверть часа жидкость слейте. Распаренные плоды залейте 2 л воды, доведите до кипения, варите еще 8-10 минут на среднем огне, можете добавить сахар по вкусу.
  4. Вечером в 200 мл воды растворите 5 г меда, утром выпейте напиток сразу после пробуждения.
  5. Избавиться от вздутия поможет травяной сбор – смешайте в равных частях мяту, ромашку семена тмина и укропа, 2-3 ст. л. смеси залейте 300 мл кипятка. Через четверть часа напиток будет готов, пейте его вместо обычного чая.

При беременности категорически нельзя принимать настои и отвары из листьев сенны, коры крушины, ревеня, нельзя будущим мамам ставить клизмы, пить масляные слабительные препараты.

Методы профилактики

Чтобы предотвратить возникновение запоров, необходимо выпивать в сутки не менее 2 л чистой воды, при условии, что отсутствуют отеки, болезни почек и сердца. Полезно совершать ежедневно длительные пешие прогулки в умеренном темпе, составить правильный рацион.

Продукты, которые помогают бороться с запорами

  • овощи и фрукты в сыром виде – содержат много клетчатки, улучшают перистальтику;
  • черный, отрубной хлеб;
  • чернослив и другие сухофрукты, орехи;
  • гречка, овсянка, ячневая крупа;
  • нежирные сорта мяса; кисломолочная продукция, срок годности которой не превышает 72 часов;
  • первые блюда на овощных бульонах.

Продукты, которые могут спровоцировать запор

  • крепкий чай, кофе, кисель;
  • шоколад, какао;
  • хлеб и выпечка из муки белых сортов;
  • слизистые супы;
  • рис, манка, макароны;
  • яйца;
  • черника;
  • щавель, капуста, грибы, лук, чеснок, бобовые овощи – провоцируют метеоризм и вздутие живота;
  • жирная, жареная пища – негативно влияет на работу пищеварительной системы в целом.

Если у вас есть склонность к запорам, питаться вам нужно часто, не менее 5 раз в день, порции должны быть небольшими, запрещается принимать пищу всухомятку – перед каждой трапезой выпиваете по 1-2 стакана воды.

Хорошо нормализует процесс пищеварения точечный массаж – поместите 3 пальца ниже пупка, под ними находится точка, которая активизирует перистальтику – нажимайте на нее легко по 30-40 раз в день.

Заключение

Сегодня мы подробно разобрались с вами, почему возникают запоры, узнали об эффективных методах борьбы и профилактики заболевания.

Расскажите в комментариях, как боролись с такой неприятностью вы, какое средство оказалось для вас наиболее эффективным. И не забудьте поделиться статьей в социальных сетях – проблема запоров часто остается актуальной и после рождения ребенка.

Вам также может понравиться

its-kids.ru

Причины запоров при беременности и методы борьбы с ними

Если возник запор при беременности, то к выбору слабительного средства необходимо подходить со всей серьезностью. Руководствоваться в этом вопросе популярностью или стоимостью препарата нельзя. Примерно три четверти аптечного ассортимента лекарств могут навредить малышу или негативно сказаться на здоровье будущей матери. Именно потому профилактику и устранение запора необходимо проводить своевременно и под чутким контролем лечащего врача.

Причины появления запора на разных сроках беременности

На ранних сроках беременности проблемы с дефекацией чаще всего вызваны гормональной перестройкой в организме женщины. Гормон прогестерон, активная выработка которого происходит во время прикрепления плодного яйца, и снижает тонус гладкой мускулатуры. Оказывая действие на матку, он помогает органу подготовиться к скорому росту и растяжению, сохранению беременности. На кишечник повышение его уровня влияет негативно: расслабляет и препятствует нормальному продвижению каловых масс.

Примерно с 20 недели беременности увеличившаяся матка начинает сдавливать кишечник, что приводит к проблемам со стулом. Дефекация раз в 2-3 дня — практически норма для второго и третьего триместров.

Будущим мамочкам рекомендуют принимать комплекс витаминов и минералов для беременных. Практически все они содержат кальций, железо и магний, необходимые для поддержания функций плаценты и полноценного питания плода. Но благодаря своим закрепляющим свойствам витаминные добавки могут являться причиной появления запора при беременности.

Изменение рациона и ограничение в приёме жидкости — еще одна причина появления констипации или запора во время беременности. Для профилактики отеков беременные часто исключают из рациона продукты с высоким содержанием жидкости — фрукты и овощи, в составе которых содержится много клетчатки. Их отсутствие в ежедневном меню расстраивает работу кишечника, приводит к уменьшению объема и задержке каловых масс.

Как вылечить запор при беременности

Беременным противопоказаны практически все средства с послабляющим эффектом. При появлении тяжести в животе, болях, усиленном отхождении газов и дефекации реже, чем раз в 1-2 дня необходимо прибегнуть к совету гинеколога. Только врач может назначить препараты, которые не окажут пагубного воздействия на течение беременности и не навредят здоровью плода. Самостоятельно можно попытаться нормализовать рацион питания и увеличить физическую нагрузку. Этих мер зачастую бывает достаточно для улучшения работы кишечника и облегчения состояния.

«Правильная» диета при запоре во время беременности

Ежедневное меню для беременной при склонностях к запорам должно быть составлено правильно:

  • Достаточное потребление сырой воды — первое средство от запоров при беременности. В нормальном кале содержится около 70% воды, если же ее количество снизится до 40%, кал станет твердым: появится боль при дефекации, ощущение неполного опорожнения кишечника, тяжесть в животе. Даже при склонностях к отекам беременной нужно пить как минимум 1-1,5 литров чистой воды в день. При этом совсем необязательно выпивать все сразу. Лучше пить по стакану воды перед едой, можно добавлять в нее по несколько капель лимонного сока, и по несколько глотков каждые полчаса – час.
  • Из рациона важно исключить закрепляющие продукты. К ним относятся крепкие чай и кофе, шоколад, свежий белый хлеб, сдоба и домашняя выпечка, манная каша. Не стоит питаться всухомятку. Лучше отдать предпочтение супам на втором мясном или овощном бульоне, тушеным или сваренным на пару овощам, сухие каши заменить вязкими, ограничить употребление белковых продуктов.
  • При запорах также важны продукты, вызывающие повышенное газообразование в кишечнике (виноградный и яблочный соки, бобовые), лёгкие фрукты, а также овощи с высоким содержанием эфирных масел (редька, редис, лук, чеснок и другие).
  • Во время беременности желательно питаться дробно: кушать часто и небольшими порциями. Белковую пищу и сладости можно потреблять в первой половине дня, на полдник и ужин лучше всего есть отварные или тушеные овощи, овощные супы, нежирные кисломолочные продукты.
  • В меню можно включать чернослив, курагу, инжир, вяленые груши в обычном виде или в качестве отваров, а также дыню, кабачки, свежие сливы и абрикосы. Эти продукты проявляют мягкое слабительное действие, особенно если употребляются на голодный желудок.
  • В ежедневном рационе должны присутствовать: ржаной хлеб (желательно вчерашний), свежие овощи и фрукты. В них содержится много клетчатки, которая формирует каловые массы и стимулирует работу кишечника. Если возможности употреблять эти продукты нет, можно принимать пищевые добавки с отрубями. Как вариант — пить напиток из стакана несладкого кефира и ложки пшеничных отрубей.

Придерживаться подобной диеты можно не только во время беременности. В послеродовом периоде питаться аналогично можно и даже нужно. Эти действия уберегут от проблем с пищеварением после родов, помогут скорее восстановиться и быстрее привыкнуть к особенностям диеты кормящих мам.

Гимнастика вместо слабительных

Довольно часто беременные намеренно уменьшают физические нагрузки: перестают посещать спортивные секции, делать гимнастику, выполнять большую часть домашней работы. Однако двигательная активность важна для поддержания мышц в тонусе, нормального кровообращения, поступления достаточного количества питательных веществ к плаценте.

В борьбе с запорами умеренные регулярные физические нагрузки крайне важны. Если нет угрозы прерывания беременности, важно ежедневно ходить пешком на свежем воздухе и выполнять работу по дому, исключая поднятие тяжестей. Допустимы занятия на велотренажере, плавание в бассейне и открытых водоемах, стретчинг, специальная гимнастика, упражнения и йога для беременных.

Перед началом занятий необходимо проконсультироваться у гинеколога, ведущим беременность, на предмет отсутствия противопоказаний.

Чем нельзя лечить запор во время беременности

Лечить запор при беременности с помощью аптечных средств начинают только в том случае, если диета и физические нагрузки оказались неэффективными. Чаще всего это случается, когда будущая мама вступает в беременность с уже имеющимися проблемами с пищеварением.

Правильно подобрать лекарство от запора при беременности может только врач.

При этом учитываются нежелательные свойства некоторых препаратов, например:

  • Тератогенный эффект, повышающий риск возникновения уродств плода. Таким свойством обладают все препараты на основе сены — лист сены, Сенадексин, Сенаде, Регулакс, Фитолакс и другие.
  • Стимуляция гладкой мускулатуры кишечника. Усиление перистальтики кишечника нередко становится причиной временного повышения тонуса матки и приводит к угрозе прерывания беременности или преждевременных родов.
  • Химическое раздражение кишечника вызывают составы на основе сены, коры крушины, корня ревеня, касторовое масло, фенолфталеин, Гуталакс, Бисакодил, Регулакс, Дульколакс, а также другие препараты.
  • Необходимость употребления большого количества жидкости. Таким свойством обладают слабительные наполняющего свойства на основе отрубей, метилцеллюлозы, семян подорожника, морской капусты — Файберлакс, Мукофальк и другие. Учитывая склонность беременных к появлению отеков, употребление лишней жидкости нежелательно.
  • Нарушение баланса воды и минералов в организме. Такой эффект может развиться вследствие приема лекарств осмотической группы на солевой основе — магнезии, карловой соли, сульфата натрия.

Врачи настоятельно не рекомендуют использовать клизму от запора для беременной. Процедура механически раздражает кишечник и стимулирует его спазмы, которые передаются матке и могут вызвать тонус и угрозу выкидыша. Промывание кишечника при запоре допускается только после 38-й недели беременности, когда уже миновала опасность рождения недоношенного малыша.

Безопасные лекарства от запоров при беременности

При таком широком списке нежелательных препаратов женщин все же волнует вопрос, что можно беременным от запора. Ведь если проблема с опорожнением кишечника появляется, она требует безотлагательных действий по своему мягкому устранению.

В аптечке беременной могут присутствовать следующие препараты:

  • Глицериновые свечи. Это безвредное и эффективное средство от запора при лактации и беременности. Компоненты препарата слегка раздражают кишечник и размягчают кал, стимулируют дефекацию. Лекарство действует мягко и безболезненно, а опорожнение кишечника наступает спустя 20-30 минут после применения.
  • Микролакс. Препарат имеет форму микроклизмы, разрешен к применению детям после 8 лет, не противопоказан во время беременности. Не всасывается в кишечник, действует мягко, спустя 5-15 минут после применения вызывает дефекацию.
  • Транзипег. Порошок для перорального применения: разрешен детям от года и не противопоказан беременным и кормящим мамам. Содержимое пакетика необходимо растворить в воде и принять натощак. Слабительный эффект развивается спустя сутки — двое после применения.
  • Форлакс. Порошок для приготовления раствора, принимается перорально. Предназначен для симптоматического лечения запоров у детей старше 8 лет и взрослых, его применение возможно во время беременности и лактации. Действует подобно Транзипегу: задерживает в кишечнике жидкость, разжижает твёрдые каловые массы, стимулирует перистальтику, не всасывается через стенки кишечника. Слабительный эффект наступает спустя сутки после приема.
  • Дюфалак. Применяется для лечения запора у детей с рождения, взрослых, беременных и кормящих женщин. Представляет собой сироп для перорального применения. Компоненты препарата задерживают воду в прямой кишке, увеличивают объем каловых масс и размягчают их, Препарат производит послабляющий эффект. При продолжительном применении лекарство способствует нормализации кишечной микрофлоры, но способно вызвать привыкание.

Все указанные средства от запора при беременности не несут угрозы малышу и женщине. Однако при наличии проблемы будущей маме обязательно посоветоваться с врачом и подобрать безопасную терапию.

Любую проблему проще предупредить, чем потом решить, поэтому важно своевременно проходить консультацию гинеколога и выполнять все его рекомендации.

Будьте здоровы!

(голосов: 1, средняя оценка: 5,00 из 5) Загрузка...

votzhivot.ru

Запор при беременности: причины на ранних и поздних сроках, симптомы, последствия. Безопасное лечение запоров у будущей мамы

Запор при беременности – это самое распространенное явление, с которым сталкивается абсолютно каждая будущая мама на ранних или поздних сроках. Это состояние доставляет женщине существенный дискомфорт и заставляет искать безопасное лечение запора. Проблема в том, что во время вынашивания ребенка прием многих лекарств запрещен, а слабительные препараты могут и вовсе спровоцировать преждевременные роды. О том, как распознать запор, о причинах его возникновения и последствиях для мамы и плода мы подробно поговорим в данной статье.

Что такое запор у беременной?

Запором называют задержку стула более, чем на 48 часов с признаками нарушения работы кишечника, затрудненной дефекацией и неприятными сопутствующими симптомами. Запор у будущей мамы характеризуется изменением консистенции каловых масс (они становятся плотными и твердыми) и постоянным чувством неполного опорожнения кишечника. При натуживании в каловых массах могут появляться прожилки крови, что свидетельствует о повреждении слизистых оболочек прямой кишки.

Механизм развития запора во время беременности

Прежде всего, будущие мамы должны знать, что нарушения работы кишечника начинаются уже с первых недель беременности и могут сохраняться практически до самих родов.

Как только в полости матки прикрепляется плодное яйцо и начинает свое активное развитие, в организме усиленно выделяются гормоны беременности – одни обеспечивают питание эмбриона и доставку к нему всех необходимых питательных веществ и кислорода, а другие предназначены для расслабления стенок матки, чтобы не было гипертонуса и угрозы выкидыша.

Гормоны, которые расслабляют стенки матки, называются простагландинами и их действие распространяется не только на миометрий, а и на ткани кишечника, которые обеспечивают его перистальтику и продвижение переваренной пищи и каловых масс к выходу. Именно по причине перестройки гормонального фона и увеличения простагландинов будущая мама отмечает у себя такие симптомы, как постоянное вздутие живота, метеоризм, трудности с опорожнением кишечника и запор.

На поздних сроках запор в большинстве случаев вызван давлением матки и растущего плода на стенки кишечника, в результате чего он не может функционировать полноценно.

Причины появления запора во время беременности

Механизмы развития запора на разных сроках беременности отличаются друг от друга, однако для того, чтобы кишечник опорожнялся не своевременно требуется ряд вспомогательных факторов. К ним относятся:

  1. Токсикоз первой половины беременности – из-за тошноты и рвоты на ранних сроках беременности будущая мама может отказываться от приема пищи и питья, чтобы не спровоцировать ухудшение своего состояния. На фоне недостаточного поступления в организм клетчатки и жидкости может развиваться запор.
  2. Нарушение режима питания и рациона – многим беременным знакомы пищевые пристрастия на начальных этапах вынашивания плода. Опытные и ответственные мамы стараются сделать свой рацион питания максимально сбалансированным и полезным, однако иногда гастрономическим пристрастиям сложно противостоять и тогда в ход идут чипсы, соленья, специи, фаст-фуд, сосиски и другие вредные продукты. Под влиянием гормональной перестройки и преобладанием «быстрых» углеводов в рационе у беременной женщины, как правило, возникает запор.
  3. Прием лекарственных препаратов – иногда врачи назначают будущей маме препараты железа, гормональные средства для снятия тонуса матки, мочегонные, биологически активные добавки. Эти препараты могут обладают закрепляющим действием и провоцировать появление запора.
  4. Гиподинамия – очень многие беременные женщины, узнав о своем новом положении, стараются как можно больше лежать в постели, чтобы не спровоцировать выкидыш и недомогания. Таким образом, они совершают огромную ошибку, ведь беременность – это не болезнь и без специальной надобности не нужно все время лежать в постели. Наоборот, активный образ жизни, частые прогулки на свежем воздухе и гимнастика улучшают кровообращение в организме матери, обменные процессы, работу кишечника и приток кислорода к плоду.

Так ли опасен запор при беременности? Последствия запора для мамы и плода

Проблему с затрудненным и редким опорожнением кишечника нельзя оставлять без внимания врача или того хуже бездумно принимать слабительные. Постоянное скопление каловых масс в прямой кишке может привести к таким неприятным последствиям для матери:

  • расширение и воспаление геморроидальных вен в прямой кишке;
  • образование трещин ануса, которые длительно не заживают и доставляют женщине сильные болезненные ощущения;
  • нарушение кишечной микрофлоры и повышение риска развития колита, проктита, парапроктита;
  • повышенный тонус матки и риск преждевременных родов – переполненная прямая кишка давит на матку и может провоцировать ее гипертонус.

Для плода запоры у матери чреваты дефицитом поступления кислорода в матку и ухудшением развития в результате обратного всасывания токсинов из каловых масс в кровь.

Симптомы запора у беременной

Характерными признаками запора у будущей мамы являются:

  • задержка стула на 2-3 и более дней;
  • чувство распирания в животе;
  • вздутие и метеоризм;
  • покалывание по ходу кишечника;
  • усиленное газообразование;
  • чувство неполного опорожнения кишечника;
  • боли во время акта дефекации и возможное выделение алой крови с калом.

Сопутствующими признаками являются: слабость, головные боли, гипертонус матки, обострение геморроя, появление неприятного запаха изо рта, тошнота, железодефицитная анемия, воспаление кишечника (колит).

Лечение

Прежде всего, будущей маме рекомендуют полную коррекцию рациона питания, из которого исключаются или строго ограничиваются следующие продукты:

  • свежий белый хлеб, сдобная выпечка (различные булочки, пироги, пирожки);
  • рис и овсянка быстрого приготовления;
  • виноград и изюм;
  • копчености, колбасные изделия;
  • кондитерские изделия – торты, пирожные, конфеты и сладости.

Следует резко ограничить употребление кофе, крепкого чая, манной каши, белокочанной капусты, лука, чеснока, редиса – эти продукты усиливают процессы брожения в кишечнике, вызывают метеоризм, газообразование и могут стать причиной запора.

Рекомендуется включить в рацион питания больше свежих овощей и фруктов, растительных масел, клетчатки – яблоки, сливы, свекла, бананы, кабачок, тыква, курага, абрикос, овсянка, требующая долгой варки, морковь, орехи в небольшом количестве. При индивидуальной непереносимости свежих фруктов и овощей можно съедать натощак пару печеных яблок, в них содержится много пектина, который способствуют усилению перистальтики кишечника и мягко его очищает от каловых масс.

При отсутствии проблем с работой желчного пузыря и хронических заболеваний ЖКТ в фазе обострения будущей маме рекомендуется начинать свое утро со стакана теплой воды и 1 десертной ложки льняного масла (можно заменить оливковым или тыквенным). Такой рецепт не только предупредит возникновение запора, а и обогатит организм беременности полиненасыщенными жирными кислота, необходимыми для нормального развития и роста опорно-двигательного аппарата у плода.

Питьевой режим

Употребление чистой воды играет огромную роль в полноценной работе кишечнике, регулярности стула, параметрах кровяного давления и скорости обменных процессов в организме. При отсутствии заболеваний почек, сердца, наличия отеков и гипертензии будущей маме следует выпивать не менее 1,5 л чистой воды в сутки, не учитывая сок, чай, первые блюда, компоты.

Физическая активность и гимнастика

Хорошо, когда беременная начинает свое утро с легкой гимнастической разминки или прогулки на свежем воздухе перед завтраком. Гимнастические упражнения запускают работу внутренних органов и самого кишечника, придают бодрость, насыщают кровь кислородом. Женщины, которые регулярно делают зарядку, не страдают от запора даже на больших сроках беременности.

Медикаментозное лечение запора

Если никакие диеты, упражнения и коррекция образа жизни не помогают нормализовать регулярный стул и у беременной развивается хронический запор, то врач подбирает мягкое лекарственное средство со слабительным эффектом.

Важно! Самостоятельный прием слабительных во время беременности категорически противопоказан, так как сокращение и усиление перистальтики кишечника часто запускает сокращение стенок матки, а это может привести к выкидышу или преждевременным родам. Кроме этого, неправильное дозирование слабительного средства чревато диареей и обезвоживанием организма, что смертельно опасно для плода в утробе.

Будущим мамам назначают слабительные препараты на основе лактулозы, например, Дуфалак. Это средство безопасно для мамы и плода и действует непосредственно в прямой кишке. Также для облегчения акта дефекации можно прибегать к глицериновым ректальным свечкам – они тоже действуют непосредственно в прямой кишке и не вызывают сокращение всего толстого кишечника.

Будущая мама должна помнить, что применение слабительных препаратов целесообразно только в том случае, если никакие другие методы не помогают. Частое использование свечей или сиропа, а также постановка клизм могут привести к снижению перистальтики кишечника и усугублению проблемы.

Page 2

Вторая акушерская неделя беременности – это период, когда организм будущей мамы активно готовится к возможному оплодотворению и зачатию ребенка. Фактически беременность в этот момент еще не наступила. Физиологические процессы, происходящие в организме на 2-й неделе, создают условия для благоприятного вынашивания беременности и рождения ребенка в положенный природой срок.

Как считать?

При подсчете сроков беременности у многих женщин возникают вполне закономерные вопросы. Все дело в том, что акушеры считают срок гестации не от фактического момента зачатия ребенка, а от даты последней менструации. У здоровой женщины от первого дня менструального кровотечения до овуляции и оплодотворения проходит 12-14 дней. Созревание яйцеклетки происходит в середине цикла, и в этот же период максимально высока вероятность зачатия ребенка. Вот и получается, что фактический возраст малыша отстает от акушерского примерно на 2 недели из-за разницы в подсчетах.

Можно ли считать беременность по дате зачатия? Только в том случае, если женщина точно знает момент, когда произошло это событие. Такое возможно при запланированной беременности, а также при зачатии ребенка путем ЭКО. В остальных случаях вычислить дату оплодотворения яйцеклетки постфактум достаточно сложно. Именно поэтому врачи предпочитают ориентироваться на дату последней менструации и считать акушерские недели беременности.

Важный момент: все нормы, разработанные для разных сроков беременности, учитывают именно акушерские сроки (от даты последней менструации). Положенные будущим мамам тесты и анализы также проводятся с учетом акушерского срока беременности.

Изменения в организме женщины

Менструальный цикл у здоровой женщины длится 22-35 дней. При средней продолжительности цикла 28 дней овуляция приходится на 12-14 день. Второй акушерской неделей беременности при этом будет считаться период с 7 по 14 день. При более длинном или коротком цикле расчеты будут другими.

На 2 неделе беременности организм женщины готовится к возможному оплодотворению и зачатию ребенка. Самые большие изменения происходят в органах репродуктивной сферы. Под влиянием гормонов гипофиза и гипоталамуса запускаются следующие процессы:

  • усиливается кровоснабжение органов малого таза;
  • активизируется рост эндометрия (внутреннего слоя матки);
  • усиливается выделение влагалищной слизи.

2 акушерская неделя выпадает на фолликулиновую фазу менструального цикла. В этот период происходит созревание фолликулов и выделение среди них доминантного. Доминантный фолликул достигает самых больших размеров и в положенный срок, разрываясь, выходит из яичника в брюшную полость. Этот процесс носит название овуляция. При встрече яйцеклетки со сперматозоидом происходит оплодотворение и формирование зародыша. Если оплодотворения не происходит, яйцеклетка гибнет в течение 24 часов.

2 акушерская неделя – наиболее благоприятное время для зачатия ребенка. Сперматозоиды могут жить в половых путях женщины до 7 суток. Если за указанный срок произойдет овуляция и встреча с яйцеклеткой, свершится зачатие ребенка. В противном случае спустя сутки неоплодотворенная яйцеклетка разрушается. Зачатие ребенка после гибели яйцеклетки не возможно.

Состояние женщины

На 2 акушерской неделе редко кто из женщин замечает существенные перемены в своем самочувствии. Большинство будущих мам ведут привычный образ жизни, не догадываясь о происходящих в организме циклических изменениях. Распознать признаки приближающейся овуляции можно лишь при тщательном контроле своего состояния. Отслеживать овуляцию можно в домашних условиях на основании типичных симптомов или с помощью специальных тестов.

Признаки овуляции:

  • увеличение вязкости шеечной слизи (вагинального секрета);
  • изменение положения и консистенции шейки матки;
  • повышение базальной температуры до 37 °C.

Определить положение шейки матки можно двумя пальцами, введенными глубоко во влагалище. В первую фазу цикла шейка матки плотная и находится высоко, поэтому недоступна для самостоятельной пальпации. К моменту овуляции шейка матки опускается вниз, становится мягкой и податливой. В этот же период меняется шеечный секрет. Выделения из влагалища становятся густыми, вязкими, тягучими. Объем вагинальных выделений существенно увеличивается при выходе яйцеклетки из яичника.

Измерение базальное температуры проводится электронным термометром в прямой кишке утром, не вставая с постели. В первую фазу цикла базальная температура остается на уровне 36,6 °C. В момент овуляции температура в прямой кишке поднимается до 37 °C. Рекомендуется измерять базальную температуру ежедневно на протяжении 2-3 циклов, чтобы вовремя заметить малейшие колебания термометра.

Накануне овуляции многие женщины отмечают появление тянущих болей в боковых отделах живота (обычно с одной стороны). Боли связаны с созреванием и выходом яйцеклетки в брюшную полость. Неприятные ощущения особенно выражены после стимуляции овуляции медикаментозными препаратами, а также на фоне отмены гормональных контрацептивов. Отсутствие болей также является нормой. Возможно усиление полового влечения за несколько дней до предполагаемой овуляции.

Вычислить день овуляции можно с помощью специальных тест-полосок. Тесты продаются в аптеке и могут использоваться в домашних условиях. Более точным методом считается УЗИ. При ультразвуковом исследовании врач может оценить размеры фолликулов и предсказать наступление овуляции в текущем цикле.

Проблемы и осложнения

У здоровой женщины в возрасте 18-35 лет овуляция происходит практически в каждый менструальный цикл. Допускается до 2-3 ановуляторных циклов в течение года. Вероятность наступления овуляции уменьшается в период кормления грудью и в возрасте после 35 лет. При некоторых заболеваниях также снижаются шансы на благополучное созревание яйцеклетки и дальнейшее зачатие ребенка.

Хронические ановуляторные цикла – одна из проблем, подстерегающих женщину при попытке стать матерью. При этом состоянии созревание яйцеклетки не происходит, и значит, зачатие ребенка становится невозможным. Хроническая ановуляция является одним из симптомов эндокринного бесплодия.

Причиной хронической ановуляции могут быть самые различные состояния. Заболевания органов репродуктивной сферы, патология щитовидной железы и надпочечников – все это приводит к нарушению нормального синтеза гормонов и сбою менструального цикла. Ановуляцию может спровоцировать резкая потеря массы тела, стресс, бесконтрольный прием лекарственных препаратов. Если беременность не наступает в течение 12 месяцев регулярной половой жизни без использования контрацептивов, необходимо пройти обследование у гинеколога. Дальнейшая тактика будет зависеть от выявленной патологии.

Рекомендации

Женщине, планирующей беременность, следует особенно внимательно отнестись к своему здоровью в этот период. Любые негативные изменения на этапе зачатия ребенка могут нарушить нормальное течение менструального цикла и даже стать причиной выкидыша на ранних сроках. Чтобы избежать подобных проблем, будущей маме следует придерживаться некоторых несложных правил:

  • Полноценный ночной сон (не менее 8 часов).
  • Оптимальная двигательная активность (прогулки, занятия спортом в комфортном режиме).
  • Рациональное питание (прием поливитаминов по показаниям).
  • Прием фолиевой кислоты (для профилактики дефектов нервной трубки плода).
  • Психическая гигиена.

Женщина, планирующая ребенка, должна полноценно питаться, проводить больше времени на свежем воздухе и избегать стрессов. При этом специалисты не рекомендуют зацикливаться исключительно на зачатии ребенка и маниакально отслеживать признаки овуляции возможного зачатия ребенка. Будущей маме следует жить обычной жизнью, заниматься привычными делами, общаться с родными и близкими людьми, проводить время с пользой и удовольствием. В благополучной обстановке организму женщины проще настроиться на беременность и создать благоприятные условия для вынашивания плода.

На 2 акушерской неделе будущей маме следует избегать перегрева и переохлаждения. Не рекомендуется посещать баню и сауну, купаться в проруби, заниматься экстремальными видами спорта. По возможности стоит покинуть зону промышленного загрязнения (касается жителей больших городов). Рекомендуется избегать стрессовых ситуаций, отказаться от тяжелой физической работы и не перенапрягаться.

На этапе планирования беременности следует быть особенно осторожными с любыми лекарственными препаратами. Определенную опасность представляют жаропонижающие и болеутоляющие средства. Эти препараты могут повлиять на имплантацию плодного яйца итечение ранних сроков беременности. По возможности будущей маме нужно обойтись без использования лекарств на 2 неделе гестации. При необходимости постоянного приема каких-либо препаратов следует проконсультироваться с врачом.

За 2-3 месяца до планируемой беременности рекомендуется начать прием витамина B9 – фолиевой кислоты (400 мкг в сутки). На 2 акушерской неделе прием препарата идет по обычной схеме. После зачатия ребенка продолжается прием витамина B9 по 400 мкг в день.

Важный момент: фолиевая кислота в дозировке 400-800 мкг входит в состав комплексных поливитаминов для будущих мам. В этом случае дополнительно принимать фолиевую кислоту не нужно.

Page 3

По акушерским данным 3 неделя беременности – это фактическое время зарождения новой жизни. Этот период соответствует 1-й эмбриональной неделе, первым семи дням жизни малыша. События, происходящие на 3 неделе, определяют дальнейшее течение беременности и возможность благополучного вынашивания плода на протяжении всего запрограммированного природой срока.

Изменения в организме женщины

Третья акушерская неделя беременности является первой неделей существования нового человека. При менструальном цикле длиной в 28 дней этот период приходится на 14-21 дни цикла. Предыдущие две недели шло созревание фолликулов и выделение среди них одного доминантного. Именно доминантный фолликул впоследствии становится яйцеклеткой и вместе со сперматозоидом дает начало новой жизни.

Отсчет 3 акушерской недели идет с момента овуляции. Созревшая яйцеклетка выходит из яичника в брюшную полость, где существует не более 24 часов. В этот период яйцеклетка должна встретиться со сперматозоидом. При встрече двух половых клеток – мужской и женской – происходит их слияние, и образуется зигота. В редких случаях из яичника выходит сразу несколько яйцеклеток, и формируется два и более зародышей.

Благоприятными днями для зачатия ребенка считается период с 7 по 14 день менструального цикла (при общей продолжительности цикла 28 дней). Сперматозоиды, в процессе полового акта попавшие во влагалище женщины, сохраняют свою жизнеспособность о 3 до 7 дней. Мужские половые клетки, что продержатся до момента овуляции, участвуют в оплодотворении. Миллионы сперматозоидов устремляются навстречу яйцеклетке, разрушая ее оболочку, но только один из них проникнет внутрь. После слияния двух половых клеток формируется зародыш, содержащий полный набор из 46 хромосом (по 23 от каждого из родителей).

На месте разорвавшегося фолликула в яичнике остается желтое тело. Эта структура начинает активно синтезировать прогестерон – гормон, необходимый для нормального течения беременности и вынашивания плода. Желтое тело функционирует до 14-16 недель, после чего постепенно регрессирует. Выработку прогестерона после 14 недель берет на себя плацента. У некоторых женщин желтое тело в неактивном состоянии может сохраняться до самых родов.

Развитие плода

После оплодотворения на вторые сутки после своего образования зигота начинает дробиться. Клетка делится, дает начало новым клеткам, но при этом практически не увеличивается в размерах. Сначала из зиготы образуются 2 бластомера, через несколько часов их количество возрастает вдвое. К концу третьих суток число бластомеров достигает 32. Если деление клеток будет нарушено, зародыш погибает и выходит из матки естественным путем во время менструации.

В процессе деления зародыш медленно продвигается по маточной трубе и к концу третьих суток достигает полости матки. Здесь зародыш остается еще на 3 дня, после чего начинает внедряться в стенку матки. Этот процесс носит название имплантация. На 7-8 сутки от момента зачатия имплантация завершается. Дальнейшее развитие зародыша происходит в полости матки.

В конце 3 акушерской недели, спустя 24 часа после имплантации, начинается выработка особого гормона – хорионического гонадотропина человека (ХГЧ). На определении этого гормона основаны все существующие тесты. В крови гормон ХГЧ определяется уже спустя 7-10 дней после зачатия, в моче появляется несколько позже (на 10-14 сутки). Снижение уровня ХГЧ свидетельствует о высоком риске выкидыша или регрессе беременности.

Функции ХГЧ в организме:

  • создает условия для существования и функционирования желтого тела (и последующей выработки прогестерона);
  • стимулирует синтез эстрогенов;
  • повышает секрецию гормонов коры надпочечников;
  • помогает организму женщины адаптироваться к беременности.

Вне беременности ХГЧ не определяется. Присутствие гормона в крови или моче не беременных женщин указывает на развитие злокачественной опухоли.

Состояние женщины

Третья акушерская неделя фактически открывает беременность. В организме женщины запускается сложная цепочка изменений, служащих одной цели: создать благоприятные условия для вынашивания плода. Увеличивается выработка эстрогена и прогестерона, активизируется синтез кортикостероидов – гормонов стресса. При благоприятном течении беременности уровень гормонов будет постепенно нарастать вместе с увеличением срока.

На 3 акушерской неделе самочувствие женщины практически не меняется. При незапланированном зачатии ребенка будущая мама даже не догадывается о происходящих в ее организме изменениях. Если беременность была запланирована, женщина будет внимательнее прислушиваться к своим ощущениям. Некоторые особо чувствительные будущие мамы уже на этом сроке отмечают первые перемены, происходящие в организме.

Вероятные признаки беременности на ранних сроках:

  • быстрая утомляемость, слабость, сонливость;
  • резкие перепады настроения;
  • усиление аппетита;
  • изменение вкусовых ощущений;
  • необычное пристрастие к определенным видам пищи или отвращение к привычным продуктам;
  • отвращение к некоторым запахам.

Все эти симптомы достаточно субъективны и не всегда говорят о наступление беременности. Отсутствиеподобных сомнительных признаков также считается нормой.

В конце 3 недели беременности многие женщины отмечают увеличение и нагрубание молочных желез. Грудь становится болезненной, резко реагирует на любые прикосновения. Похожие симптомы встречаются и перед менструацией в комплексе с другими признаками ПМС (предменструального синдрома). Отличить признаки ПМС от ранних симптомов беременности на этом этапе достаточно сложно.

Обследования

На 3 акушерской неделе распознать наступление беременности практически невозможно. Не существует настолько чувствительных тестов, позволяющих точно указать на свершившееся зачатие ребенка. До момента имплантации ХГЧ не определяется. Определить концентрацию гормона в крови можно буде только на 4 неделе беременности, спустя 7-10 после зачатия. В моче гормон ХГЧ выявляется не ранее 10 дней после оплодотворения.

Проблемы и осложнения

Третья неделя беременности – критическое время для развития эмбриона. За 7 дней зародыш должен продвинуться по маточной трубе, попасть в полость матки и внедриться в ее стенку. Любые препятствия на этом пути могут стать фатальными и помешать нормальному течению беременности. Чего следует опасаться будущей маме?

Проблема №1: внематочная беременность

Внематочная, или эктопическая беременность – это состояние, при котором эмбрион развивается вне полости матки. Такая патология возникает при непроходимости маточных труб на фоне хронического воспаления. Оплодотворенная яйцеклетка не может пройти по трубам и застревает внутри, внедряясь в слизистую оболочку. В течение нескольких недель эмбрион развивается в маточной трубе, после чего гибнет от недостатка кислорода и питательных веществ. Происходит выкидыш, сопровождающийся обильным кровотечением. Не исключен разрыв маточной трубы, что также представляет серьезную опасность для жизни женщины.

Трубная беременность – самый частый вариант эктопической беременности. В редких случаях зародыш может поселиться в яичнике или брюшной полости. Имплантация эмбриона в шейку матки также считается патологической. Все эти органы не приспособлены для вынашивания плода. Сохранить внематочную беременность невозможно.

Обнаружить внематочную беременность можно с помощью УЗИ на сроке 5-6 акушерских недель. При выявлении эктопической беременности показана срочная госпитализация в стационар. Лечение только хирургическое. Нежизнеспособный эмбрион удаляют вместе с участком маточной трубы. Нередко врачам приходится удалять всю маточную трубу для спасения жизни женщины. Чем раньше будет обнаружена проблема, тем больше остается шансов на благоприятный исход заболевания.

Проблема №2: самопроизвольный выкидыш

Прерывание беременности на 3 акушерской неделе в большинстве случаев связано с генетическими дефектами плода. Проблема возникает на самых ранних этапах деления клеток. Повреждения слишком серьезны, чтобы эмбрион смог выжить. Беременность прерывается в первые 7 дней своего существования. Остатки зародыша выходят из полости матки естественным путем во время очередной менструации.

После гибели эмбриона на ранних сроках менструация обычно приходит с небольшой задержкой, может быть обильной и болезненной. На неполадки в организме указывает только сбой менструального цикла. Большинство женщин даже не догадывается о наступившей и прервавшейся беременности, списывая обильную менструацию на последствия стресса. Лечение не требуется. Организм здоровой женщины самостоятельно справится с проблемой и восстановится в течение 1-2 менструальных циклов.

Рекомендации

Третья акушерская неделя – время привести свою жизнь в порядок и подготовиться к грядущим переменам. Не стоит слишком зацикливаться на возможном зачатии ребенка и маниакально отслеживать первые признаки беременности. Пусть все идет своим чередом. Пока зародыш продвигается по маточным трубам в полость матки, будущей маме следует позаботиться о себе и создать благоприятные условия для вынашивания ребенка:

  • Следите за своим питанием. Пища должна быть вкусной, разнообразной, сбалансированной по основным питательным веществам.
  • Не забывайте о ежедневном приеме фолиевой кислоты (поливитамины для беременных – по показаниям).
  • Обеспечивайте своему телу ежедневную физическую нагрузку (прогулки, плавание в бассейне, йога).
  • Избегайте стрессов.
  • Откажитесь от тяжелой физической работы, не переутомляйтесь.
  • Спите не меньше 8 часов в день.
  • Настраивайтесь на позитив.

Важно помнить: женщина теперь не одна. Все, что происходит с ней на 3 акушерской неделе, сказывается на состоянии ребенка. Внимание к себе и забота о своем теле – вот что требуется от будущей мамы на этом этапе. При появлении любых неприятных ощущений следует обязательно обратиться к врачу.

Page 4

На 4 акушерской неделе будущая мама наконец-то осознает перемены в своей жизни. В этот период начинают работать все тесты, позволяющие узнать о наступлении беременности. Современные ультразвуковые аппараты также позволяют заподозрить об изменившемся положении женщины. Что еще следует ожидать на 4 неделе беременности?

Развитие плода

4 акушерская неделя беременности соответствует фактической (эмбриональной) 2 неделе от момента зачатия ребенка. Почему возникает такая разница? Акушеры считают срок беременности от даты последней менструации – просто потому, что этот день женщина обычно хорошо помнит. Вычислит же реальную дату зачатия ребенка постфактум довольно сложно, поэтому врачи не ориентируются на нее в своих подсчетах. Все нормы, разработанные для разных сроков беременности, также учитывают именно акушерские недели развития плода.

С момента зачатия прошло около 14 дней. В этот период зародыш продвинулся по маточной трубе и внедрился в стенку матки. Процесс проникновения плодного яйца в эндометрий носит название имплантация. Это событие происходит на 7-8 день после зачатия ребенка и длится 24 часа. Если имплантация по каким-то причинам не завершается, беременность прерывается, и происходит выкидыш на самых ранних ее сроках.

На 4 неделе беременности начинают свое развитие внезародышевые органы. Именно эти структуры в дальнейшем будут обеспечивать нормальное функционирование плода на всем протяжении беременности. Внезародышевые органы питают эмбрион, создают условия для его нормального кровоснабжения и обеспечения кислородом. Эти же структуры синтезируют гормоны, необходимые для развития плода в течение всех 40 недель.

Формирование внезародышевых органов начинается еще на исходе 3 акушерской недели. За сутки до имплантации зародыш разделяется на два слоя – наружный и внутренний. Наружный слой клеток носит название трофобласт. Трофобласт выделяет особый фермент, разрыхляющий стенку матки и позволяющий зародышу успешно в нее имплантироваться. В дальнейшем трофобласт превращается в хорион – структуру, обеспечивающую питание эмбриона на начальных этапах его развития. После 14 недель хорион трансформируется в плаценту.

Определенные этапы трансформации проходит и слизистая оболочка матки. На 4 неделе беременности эндометрий становится толще, разрастается до 8 мм. Кровенаполнение эндометрия усиливается, улучшается питание всех слоев матки. Создаются условия для благоприятной имплантации – внедрения зародыша в стенку матки. После имплантации в эндометрии увеличивается количество специфических желез и мелких кровеносных сосудов, что также способствует нормальному развитию плода от момента зачатия до самых родов.

Во внутреннем слое зародыша (эмбриобласте) также возникают значительные изменения. На 4 акушерской неделе начинается разделение эмбриобласта на две пластинки. Из наружной, обращенной к трофобласту, пластины образуется амниотический пузырек. Пузырек заполнен амниотической жидкостью – предшественником околоплодных вод. Внутренняя пластина трансформируется в желточный мешок. Тело эмбриона находится в желточном мешке, защищенное от любых негативных воздействий окружающей среды.

В конце 4 акушерской недели зародыш разделяется на три участка:

  • эндодерма (внутренний листок);
  • мезодерма (средний листок);
  • эктодерма (наружный листок).

Внутренний слой зародыша в положенное время даст начало пищеварительной и дыхательной системам. Из мезодермы сформируется сердце и сосудистая сеть, образуются почки и мочевыделительная система, мышцы и кости. Итогом дифференцировки эктодермы станет образование нервной системы и кожи.

На 4 неделе беременности начинается выработка ХГЧ – хорионического гонадотропина человека. Этот гормон синтезируется спустя 24 часа после имплантации. Концентрация ХГЧ возрастает в два раза каждые два дня. По уровню ХГЧ можно судить о течении беременности. Уменьшение концентрации гормона в крови является одним из первых признаков угрожающего выкидыша или регресса беременности.

Состояние женщины

На 4 акушеркой неделе появляются первые признаки беременности:

  • сонливость и вялость;
  • слабость, апатия;
  • изменение вкусовых ощущений;
  • отвращение к некоторым запахам;
  • тошнота в утренние часы;
  • рвота;
  • обильное слюнотечение;
  • увеличение и болезненность молочных желез;
  • учащение мочеиспускания.

Все эти симптомы возникают к концу 4 недели беременности, к моменту ожидаемой менструации. Нередко подобные признаки принимают за предменструальный синдром (ПМС) – обычное состояние, связанное с изменением гормонального фона в конце цикла. Достоверно отличить одно состояние от другого достаточно сложно. Из всех перечисленных симптомов разве что токсикоз, сопровождающийся тошнотой и рвотой, сложно принять за ПМС. Выяснить точную причину подобных изменений в организме поможет аптечный тест на беременность.

Выраженность сомнительных признаков беременности может быть самой различной. У одних женщин проявления токсикоза и иные симптомы возникают достаточно рано и нарастают с каждой последующие неделей беременности. Некоторые будущие мамы не замечают никаких изменений в своем состоянии. Отсутствие субъективных симптомов беременности считается нормой и не требует вмешательства специалиста.

Самым очевидным признаком наступившей беременности является задержка менструации. Под влиянием прогестерона в организме прекращаются все циклические процессы, необходимые для отторжения слизистого слоя матки и развития менструального кровотечения. В яичниках больше не созревают фолликулы, гормональный фон женщины полностью перестраивается. Менструации не приходят в срок. При задержке менструации более трех дней необходимо сделать тест на беременность или пройти обследование у гинеколога.

Обследования

Методы диагностики беременности на 4 акушерской неделе:

Аптечный тест

Тест на беременность – самый простой и доступный способ узнать о свершившемся зачатии ребенка. Приобрести тест можно в любой аптеке. Существует несколько разновидностей аптечных тестов:

  • тест-полоски;
  • планшетные;
  • струйные;

Тест-полоски – это просто, дешево, но не слишком удобно. Перед использованием теста необходимо собрать мочу в контейнер, после чего опустить туда полоску. Для планшетных тестов приобретать отдельный контейнер не нужно. Моча собирается с специальный планшет, туда же опускается полоска с реактивом. Результат оценивается через 5 минут:

  • Одна полоска – тест отрицательный, беременности нет.
  • Две полоски – тест положительный, беременность есть.

При использовании струйных тестов не нужно собирать материал в контейнер или планшет. Тест подставляется непосредственно под струю мочи. Оценка результата проводится через 5 минут. Вся информация высвечивается в специальном табло. Некоторые тесты вместо привычных полосок используют обозначения «+» и «-», а также позволяют рассчитать срок беременности в неделях.

Использовать аптечные тесты рекомендуется в конце 4 недели, в дни задержки менструации. Некоторые современные тесты позволяют проводить исследование за 3-4 дня до предполагаемой задержки. Перед использованием теста не лишним будет ознакомиться с инструкцией.

Анализ крови на ХГЧ

Тестирование по крови – самый точный и надежный метод диагностики беременности на ранних сроках. Делать тест можно спустя 7-10 дней после зачатия ребенка, то есть в середине 4 акушерской недели. Анализ берется из вены. Время суток значения не имеет, предварительная подготовка не требуется.

Вне беременности уровень ХГЧ будет равен 0 или находиться ниже минимальной границы. После зачатия ребенка концентрация ХГЧ в крови постепенно нарастает. Анализ крови на ХГЧ позволяет не только подтвердить факт беременности, но и выявить отклонения в ее развитии.

В норме уровень ХГЧ должен соответствовать сроку беременности. Снижение концентрации хорионического гонадотропина встречается при такой патологии:

  • угроза прерывания маточной беременности;
  • регрессирующая беременность;
  • внематочная беременность.

Высокий уровень ХГЧ характерен для следующих состояний:

  • многоплодная беременность;
  • трофобластическая болезнь.

При любых отклонениях от нормы необходимо обязательно обратиться к гинекологу и найти причину такого состояния.

УЗИ

На 4 акушерской неделе ультразвуковое исследование проводится с одной целью:подтвердить факт наступления беременности и уточнить локализацию плодного яйца. Оценить состояние эмбриона на этом этапе практически невозможно. Сердцебиение плода тоже еще не выслушивается. В связи с этим гинекологи не рекомендуют делать УЗИ на таких ранних сроках. Оптимальные сроки для проведения первого ультразвукового исследования – 6-7 недель. На 4 неделе УЗИ выполняется только при подозрении на внематочную беременность и иные осложнения.

Рекомендации

На 4 неделе беременности следует обратить внимание на некоторые важные аспекты:

  • Физический и эмоциональный покой. Не рекомендуется заниматься спортом и тяжелой физической работой на ранних сроках. По возможности следует избегать стрессов.
  • Сбалансированное питание.
  • Прием витаминов: фолиевая кислота по 400 мкг в сутки.

Состояние женщины на 4 неделе беременности должно оставаться стабильным. Никаких болей и подозрительных выделений из влагалища быть не должно. При появлении любых неприятных симптомов следует как можно быстрее обратиться к врачу.

Page 5

На 5 акушерской неделе беременности происходит закладка всех органов и систем эмбриона. В этот же период формируется кровообращение в хорионе – будущей плаценте. Течение пятой недели во многом определяет дальнейшее развитие плода и влияет на течение всей беременности.

Развитие плода

5 акушерская неделя считается критическим периодом в развитии эмбриона. В это время происходит образование и дифференцировка основных тканей организма. Формируются закладки внутренних органов и нервной системы, образуется первичная сеть кровеносных сосудов. Любое негативное влияние в этот период может нарушить развитие эмбриона и привести к самопроизвольному выкидышу.

В первые дни своего существования зародыш представлял собой плоский диск. На 5 неделе беременности его тело разделяется на две равные части (левую и правую). Формируется ось симметрии, относительно которой будет идти дальнейшее развитие внутренних органов. Размеры эмбриона на этом сроке не превышают 5 мм.

В начале 5 акушерской недели зародыш приобретает трехслойную структуру. Теперь его тело состоит из трех слоев:

  • эктодерма;
  • мезодерма;
  • эндодерма.

В дальнейшем из каждого обособленного листа будут формироваться определенные ткани и внутренние органы плода.

На 5 неделе беременности происходит важное событие – обособление головного конца зародыша, а также разделение спинной и брюшной поверхности. На головном конце формируются зачатки глаз, ушей и носа. Головной отдел зародыша растет быстрее, чем его хвостовая часть, что и объясняет особенные пропорции тела плода по сравнению с новорожденным и взрослым человеком.

5 неделя – время закладки нервной системы эмбриона. В этот период образуется и обособляется от других тканей хорда – осевой скелет. В дальнейшем из хорды будет развиваться позвоночник и все отделы нервной системы.

К концу 5 недели происходит закладка сердца, легких, органов пищеварительного тракта и половой системы. У носителей Y-хромосомы формируются семенники, и начинается выработка тестостерона. Под влиянием половых гормонов происходит дальнейшее развитие плода по мужскому типу.

На 5 акушерской неделе продолжается развитие внезародышевых органов. В этот время формируется развитая кровеносная сеть хориона, и создаются условия для питания плода. На протяжении всей беременности по этим сосудам будет поступать кислород и питательные вещества к плоду, а также выводиться продукты обмена. Неполадки на этом этапе могут стать причиной возникновения первичной плацентарной недостаточности и привести к задержке развития плода.

Состояние женщины

5 акушерская неделя – время появления характерных признаков беременности. С этого момента факт свершившегося зачатия может быть подтвержден клинически и инструментально.

Вероятные признаки беременности:

Аменорея

Отсутствие менструаций – первый признак вероятного наступления беременности. При регулярном цикле подозрения возникают уже в начале 5 акушерской недели. Если цикл не регулярный, и менструации приходят в разные сроки, будущей маме может потребоваться больше времени для осознания произошедших перемен.

На ранних сроках беременности многие женщины испытывают ощущения, схожие с ПМС (предменструальным синдромом). Это могут быть тянущие боли внизу живота и пояснице, дискомфорт в промежности. После зачатия ребенка подобных ощущений быть не должно. Боль внизу живота говорит о высоком риске прерывания беременности. В этой ситуации необходимо как можно скорее обратиться к врачу.

Аменорея, или задержка менструаций, не всегда говорит о наступлении беременности. Такое состояние встречается при воспалительных заболеваниях органов малого таза (матки и придатков), а также при гормональных нарушениях. Выяснить точную причину аменореи можно только после обследования у гинеколога.

Изменение молочных желез

С наступлением беременности молочные железы увеличиваются в размерах и становятся чувствительными к малейшим прикосновениям. Дискомфорт возникает при касании белья и плотной одежды. Бюстгальтер становится тесным, грудь кажется тяжелой и слегка отечной. Нередко изменения молочных желез становятся первым признаком, который позволяет женщине догадаться о своем изменившемся положении.

Учащение мочеиспускания

На 5 неделе беременности усиливается выработка прогестерона – основного гормона, отвечающего за благополучное вынашивание плода. Под действием прогестерона расслабляются гладкие мышцы мочевыводящих путей, и уменьшается емкость мочевого пузыря. Возникают частые позывы в туалет, появляется желание опорожнить мочевой пузырь как можно скорее. Учащенное мочеиспускание не должно сопровождаться болью, зудом или жжением в промежности. Подобные неприятные симптомы говорят о развитии инфекции и требуют немедленной помощи специалиста.

Вагинальные выделения

После зачатия ребенка усиливается активность желез влагалища. Вагинальные выделения становятся обильными, молочными, густыми. Зуда и жжения при этом быть не должно. Не допускается появление кровянистых (алых или коричневых) выделений из половых путей.

Эмоциональный фон

Резкие перепады настроения, беспричинный смех и слезы, повышенная возбудимость или подавленность – все это говорит о вероятном наступлении беременности. Изменение эмоционального фона также связано с влиянием прогестерона. Нестабильность настроения и повышенная чувствительность сохраняются до самых родов.

Вкусовые пристрастия

На 5 неделе беременности многие женщины отмечают необычные вкусовые пристрастия. Одних будущих мам тянет на соленое или кислое, других хочется отведать сладостей, третьим и вовсе требуется нечто экзотическое. Одновременно с этим может возникать необоснованное отвращение к привычной пище. Вместе с изменением вкусовых пристрастий появляется непереносимость резких запахов и ароматов.

Утомляемость

Гормональная буря, бушующая в организме женщины, приводит к необычной слабости, повышенной утомляемости и апатии. Появляется сонливость, возникает выраженный упадок сил. Многие женщины испытывают необъяснимое желание спрятаться от всего мира и оборвать все социальные контакты. Такое состояние связано с естественным торможением нервной системы и является совершенно нормальным явлением на ранних сроках беременности.

Обследования

Для подтверждения факта беременности проводится один из тестов:

  • анализ крови на ХГЧ;
  • тест на беременность.

Тест на беременность – самый простой способ узнать о свершившемся зачатии ребенка в домашних условиях. Современная фармакология предлагает большое количество тестов, среди которых особого внимания заслуживают струйные электронные тест-системы. Делать анализ можно в любое время суток, но лучше всего рано утром, сразу после пробуждения. На 5 неделе беременности тест достоверно даст положительный результат (две полоски или знак «+»).

Анализ крови на ХГЧ можно сдать в лаборатории. Кровь берется из вены. На результат тестирования не влияет время суток или прием пищи. Анализ определяет в крови женщины гормон ХГЧ (хорионический гонадотропин человека).Это вещество появляется во время беременности и однозначно указывает на успешное зачатие ребенка. Подтвердить беременность и уточнить ее срок можно через неделю при проведении УЗИ.

Важный момент: ХГЧ в крови и моче появляется при некоторых опухолях (трофобластическая болезнь). При этой патологии уровень гормона запредельно высок и не соответствует предполагаемому сроку беременности. При подозрении на трофобластическую болезнь необходимо срочно обратиться к врачу.

Проблемы и осложнения

На ранних сроках беременности многие женщины жалуются на появление кровянистых выделений из половых путей. Есть мнение, будто бы кровотечение должно возникать в сроки ожидаемой менструации, то есть в 4-5 недель. Такое явление носит название «омовение плода». Действительно ли это состояние безопасно для женщины и ее малыша?

Будущей маме следует знать: никакого «омовения плода» не существует. Кровянистые выделения на ранних сроках могут быть проявлением недостаточности прогестерона и свидетельствуют о начавшемся выкидыше. Кровь появляется при отслойке плодного яйца от стенки матки. Если помощь не будет оказана вовремя, такая беременность может прерваться на раннем сроке. Не исключено усиление кровотечения и появление серьезной угрозы для жизни женщины.

Кровянистые выделения на 5 неделе могут быть вызваны повреждением полипа, кровотечением из эрозии шейки матки и другими гинекологическими проблемами. Все эти ситуации требуют обязательного обследования у врача. При появлении кровянистых выделений любой интенсивности следует немедленно обратиться к гинекологу.

Рекомендации

Наступление беременности – повод пересмотреть свой рацион питания в пользу здоровой пищи. Будущей маме не следует есть за двоих. Допускается незначительное увеличение объема употребляемой пищи, но не более 20% от привычного рациона. Попытки съесть больше, чем требуется организму, может привести к быстрому набору веса и ухудшить течение второй половины беременности.

Общие рекомендации по питанию во время беременности:

  1. Пища должна быть вкусной, разнообразной, сбалансированной по белкам, жирам и углеводам.
  2. Общая калорийность пищи составляет 2000-2400 ккал в сутки.
  3. Питание должно быть частым, до 6 раз в день, но маленькими порциями.
  4. Рекомендуется готовить пищу на пару или в духовке. Не следует увлекаться жареной, острой и соленой пищей.
  5. Общий объем выпиваемой жидкости – 1,5-2 литра в сутки (при отсутствии патологии со стороны почек и сердца).
Всем беременным женщинам независимо от рациона питания назначается фолиевая кислота по 400 мкг в сутки. Прием других витаминов на ранних сроках возможен только по показаниям и по назначению врач
Page 6

На 6 акушерской неделе беременности продолжается дифференцировка всех тканей зародыша. В этот же период образуется плодный пузырь – оболочка, необходимая для защиты малыша от вредных воздействий. В конце 6 недели на УЗИ можно прослушать сердцебиение и отследить самые ранние этапы развития эмбриона.

Развитие плода

На 6 неделе беременности размеры эмбриона составляют 0,8-1 см. Тело его изогнуто и напоминает С-образный крючок. На туловище эмбриона появляются жаберные дуги (4 пары). В последующие недели жаберные дуги атрофируются, поскольку являются рудиментарным органом и не нужны человеку на данном этапе его развития. В этот же период формируются зачатки верхних и нижних конечностей.

6 акушерская неделя – критический период в развитии нервной системы эмбриона. Не случайно акушеры-гинекологи всего мира рекомендуют не забывать о приеме фолиевой кислоты на ранних сроках беременности. Нехватка фолиевой кислоты (витамина B9) может привести к формированию грубых дефектов нервной системы и стать причиной выкидыша.

Формирование основных отделов нервной системы происходит из хорды – первичной нервной трубки. На 6 неделе образуются зачатки головного и спинного мозга. Головной мозг эмбриона на этом этапе представлен двумя пузырями – предшественниками больших полушарий. В этот же период дифференцируются зачатки глаз (будущий хрусталик) и структур внутреннего уха.

На переднем конце эмбриона формируются сердечный и печеночный бугры. В углублении между этими структурами образуется зачаток диафрагмы. В груди эмбриона возникают сердечные трубки, сливающиеся между собой. Из трубок в дальнейшем появится двухкамерное сердце. На ранних этапах развития сердце малыша состоит только из одного предсердия и одного желудочка. Сердцебиение эмбриона можно услышать при проведении УЗИ.

Значительные изменения происходят и в структуре будущей пищеварительной системы. Из мезодермы (среднего листка зародыша) формируется кишечная трубка. Первичная кишка разделяется на три отдела:

  • передняя часть (основа для развития дыхательной системы);
  • средняя часть (соединяется с желточным мешком и дает начало всем основным отделам пищеварительного тракта);
  • задняя часть (предшественник прямой кишки).

Железы пищеварительного тракта образуются из энтодермы (внутреннего листка зародыша). Из этой же ткани формируется эпителиальный покров органов дыхания (легких, бронхов, трахеи).

Средний листок зародыша (мезодерма) дает начало и другим структурам:

  • первичная почка;
  • позвоночник;
  • кости и хрящи скелета;
  • мышечная ткань;
  • кожа.

На передней поверхности туловища эмбриона находится отросток, содержащий кровеносные сосуды. Этот отросток соединяется хорионом. По проходящим внутри отростка сосудам происходит снабжение малыша кислородом и питательными веществами. После дифференцировки эта структура получает название пупочный канатик (пуповина).

На 6 акушерской неделе происходит образование амниотической оболочки плодного яйца. Формируется плодный пузырь – особая структура, в которой будет находиться малыш до самых родов. Плодный пузырь заполнен амниотической жидкостью (околоплодными водами). В норме плодные оболочки вскрываются в первом периоде родов. Возможно рождение ребенка в пузыре («в рубашке»).

Состояние женщины

На 6 неделе будущая мама в полной мере ощущает на себе все субъективные признаки беременности:

  • нестабильность настроения;
  • быстрая утомляемость;
  • извращение вкуса;
  • отвращение к привычной пище;
  • изменение аппетита (усиление или снижение);
  • учащение мочеиспускания;
  • усиление вагинальных выделений.

Выраженность симптомов может быть совершенно различной и зависит от индивидуальных особенностей женского организма. Некоторые будущие мамы и вовсе не отмечают особых перемен в своем самочувствии. У части женщин субъективные признаки беременности возникают позже, на 7-8 неделе от даты последней менструации.

Очертания фигуры будущей мамы на 6 неделе практически не меняются. Значительные перемены происходят лишь с молочными железами. Грудь увеличивается в размерах, привычное белье становится тесным. Повышается чувствительность молочных желез в любым прикосновениям. Подобные симптомы сохраняются до самых родов и в течение всего периода лактации.

На 6 акушерской неделе заметно усиливаются вагинальные выделения. Отделяемое из половых путей становится густым, вязким, белесовато-молочным. Такие изменения возникают под влиянием прогестерона и считаются нормальным явлением во время беременности. Зуда, жжения и болезненных ощущений при этом быть не должно. Не допускается появление кровянистых выделений из половых путей. Если обильные вагинальные выделения сопровождаются каким-либо дискомфортом, необходимо срочно обратиться к врачу.

Обследования

6 акушерская неделя – оптимальный срок для прохождения первого ультразвукового исследования (не путать с I скринингом!). УЗИ в этот период позволяет отследить следующие изменения:

  • подтвердить факт наступления беременности;
  • определить локализацию плодного яйца (в матке или вне ее полости);
  • подсчитать количество эмбрионов и диагностировать многоплодную беременность;
  • оценить размеры эмбриона и их соответствие сроку беременности;
  • определить сердцебиение эмбриона;
  • оценить состояние хориона.

Безопасно ли делать УЗИ на ранних сроках беременности? Акушеры-гинекологи считают, что проведение ультразвукового исследования на сроке 6 недель не влияет на развитие эмбриона и течение беременности. Пройдя обследование, будущая мама может убедиться в том, что с ее малышом все в порядке. Если женщина категорически не желает делать УЗИ на ранних сроках, она может отказаться от процедуры.

Существуют ситуации, в которых без УЗИ не обойтись:

  • диагностика гинекологических заболеваний, сопровождающихся аменореей (отсутствием менструаций);
  • подозрение на внематочную беременность;
  • начавшийся выкидыш;
  • подозрение на регрессирующую (неразвивающуюся) беременность;
  • гинекологические заболевания, требующие обязательного ультразвукового контроля во время беременности;
  • зачатие ребенка путем ЭКО;
  • внематочная беременность или выкидыши в прошлом.

Уточнить показания к проведению УЗИ можно у своего лечащего врача.

Что делать, если на сроке 6 недель врач ультразвуковой диагностики не услышал сердцебиение эмбриона? Такая ситуация возникает в двух случаях:

  • Беременность прервалась, и эмбрион погиб.
  • Ошибка в определении срока беременности.

При отсутствии видимых признаков гибели эмбриона рекомендуется пройти УЗИ повторно через 5-7 дней.

Проблемы и осложнения

На 6 акушерской неделе беременности многие будущие мамы сталкиваются с таким явлением, как токсикоз. Подобная проблема возникает у половины всех беременных женщин. Первые признаки токсикоза возникают на сроке 5-6 недель и сохраняются до 12-14 недель. Возможно сохранение неприятных симптомов до 16-18 недель беременности.

Признаки токсикоза:

  • тошнота (преимущественно по утрам);
  • рвота (после приема пищи или на голодный желудок);
  • обильное слюнотечение;
  • выраженная слабость.

Точная причина токсикоза до сих пор не известна. В развитии неприятных симптомов винят прогестерон – основной гормон, помогающий женщине выносить и родить ребенка. Замечено, что при патологии пищеварительного тракта токсикоз проходит тяжелее и продолжается до 16-18 недель. Отсутствие токсикоза во время беременности также является нормой. Пол плода на выраженность симптомов токсикоза не влияет.

Для лечения токсикоза применяются медикаментозные препараты. Подбор лекарства осуществляет врач. В домашних условиях справиться с неприятными симптомами помогут следующие рекомендации:

  1. Пейте больше жидкости. Справиться с тошнотой и уменьшить частоту приступов рвоты помогает охлажденная минеральная вода, имбирный чай, цитрусовые соки и ягодные морсы.
  2. Не допускайте чувства голода – это усиливает тошноту.
  3. Завтракайте, не вставая с постели.
  4. Питайтесь чаще, до 5-6 раз в день. Уменьшайте объем порций.
  5. Откажитесь от жареной, жирной и любой трудноперевариваемой пищи.
  6. Используйте как можно меньше приправ и специй.
  7. Больше двигайтесь и проводите времени на свежем воздухе.

Каждой будущей маме придется самостоятельно найти свой способ борьбы с токсикозом. Одним женщинам помогают мятные леденцы, другим становится легче после стакана ягодного морса или дольки лимона. Хорошо справляется с тошнотой корень имбиря, соленые сухарики, семена подсолнечника и тыквы. Если самостоятельно с симптомами токсикоза справиться не удается, необходимо обратиться к врачу.

Рекомендации

Многих будущих мам на 6 неделе беременности одолевает слабость и апатия. Сил нет даже на то, чтобы встать с постели и приготовить завтрак. Такое состояние возникает под влиянием прогестерона и говорит о нормальном течении беременности. Но что делать, если будущая мама вынуждена работать и вести активный образ жизни?

Акушеры-гинекологи рекомендуют:

  1. Соблюдайте режим дня.
  2. Спите не менее 8 часов в день.
  3. По возможности спите не только ночью, но и днем (не менее 2 часов).
  4. При хорошей погоде проводите на прогулке не менее 30 минут в день.
  5. Следите за своим рационом.
  6. Избегайте нервного перенапряжения.
  7. Не бойтесь просить помощи у друзей и близких родственников.
При соблюдении всех рекомендаций будущая мама может снизить негативное влияние прогестерона на свой организм и облегчить течение ранних сроков беременности.
Page 7

На 7 акушерской неделе беременности начинается образование и дифференцировка всех внутренних органов. У плода появляются сердце, легкие, почки, пищеварительный тракт и другие важные структуры. Этот период носит название органогенеза. Что еще следует знать будущей маме о течении 7 недели?

Развитие плода

Седьмая акушерская неделя соответствует пятой неделе эмбрионального развития плода. Расхождения в акушерских и эмбриональных сроках составляют две недели. Такая разница связана с особыми подходами к подсчетам срока беременности. Акушеры-гинекологи считают срок от даты последней менструации. Фактическое время зачатия плода приходится обычно на 12-14 день цикла, то есть спустя две недели после менструации.

На 7 акушерской неделе беременности начинается период органогенеза – формирования внутренних органов эмбриона. Этот этап длится почти месяц и завершается на 10 акушерской неделе. Любое вмешательство в этот процесс может привести к тяжелым аномалиям развития, и даже стать причиной выкидыша.

Длина эмбриона на сроке 7 недель составляет около 10 мм. В этот период идет активное развитие головного мозга и увеличение размеров головы. Продолжается формирование осевого отдела позвоночника и дифференцировка структур спинного мозга. Возникает шейный изгиб позвоночника. Образуются зачатки органов чувств: глаз, носа и ушей.

На 7 неделе беременности происходит выделение основных отделов пищеварительного тракта. Обособляется глотка, формируются пищевод и желудок из передней части кишки. Средний отдел кишечника связан с желточным мешком. Слепая задняя часть дает начало прямой кишке. Образуются и быстро увеличиваются в размерах печень и селезенка. Пищеварительный тракт эмбриона в I триместре беременности не функционирует и несколько недель находится в неактивном состоянии.

7 акушерская неделя – время развития дыхательной системы. В этот период образуется трахея, закладываются зачатки бронхиального дерева и легких. Дыхательная система не функционирует на этапе внутриутробного развития и активизируется только после рождения ребенка с его первым вдохом.

На 7 неделе беременности по бокам от позвоночника закладываются почки. По бокам от каждой почки возникают валики – первичные половые органы. В середине I триместра определяется пол плода. У носителей Y-хромосомы с этого момента начинается дифференцировка половых желез по мужскому типу. При отсутствии Y-хромосомы выработка специфических гормонов не запускается, и развитие эмбриона продолжается по женскому типу.

К концу 7 недели беременности на конечностях эмбриона выделяются кисти и стопы, возникают изгибы в области колен и локтей, создаются условия для дальнейшего формирования суставов. Кисти рук развиваются быстрее, чем ступни. В ближайшие несколько недель эмбрион начнет активно двигаться в материнской утробе. Шевеления плода в I триместре не ощутимы женщиной и подтверждаются только при проведении УЗИ.

На 7 акушерской неделе усложняется строение хориона – будущей плаценты. Его толщина составляет около 1 см. В этот же период формируются сосуды пуповины. Появляется развитая сеть капилляров, что значительно улучшает кровоснабжение плода,поступление кислорода и питательных веществ.

Состояние женщины

Субъективные признаки беременности на 7 неделе становятся все более очевидными:

  • тошнота, рвота и слюнотечение (симптомы токсикоза);
  • выраженная общая слабость и апатия (признаки торможения центральной нервной системы);
  • дневная сонливость;
  • изменение вкусовых пристрастий;
  • непереносимость резких запахов;
  • увеличение и болезненность молочных желез;
  • усиление вагинальных выделений;
  • учащение мочеиспускания;
  • перепады настроения и повышенная эмоциональная чувствительность.

Все эти симптомы могут возникать время от времени или сохраняться постоянно в течение всего дня. Выраженность субъективных проявлений беременности может быть различной и зависит от множества факторов:

  • исходное состояние здоровья;
  • вес до беременности;
  • образ жизни;
  • физическая активность;
  • рацион питания;
  • индивидуальная чувствительность женщины.

Отсутствие каких-либо существенных изменений в ощущениях является вариантом нормы. Женщины, ведущие активный образ жизни до беременности и не страдающие хронической патологией, обычно ощущают себя достаточно хорошо на всем протяжении I триместра. И напротив, заболевания сердца, почек и пищеварительного тракта ухудшают самочувствие будущей мамы и могут стать причиной серьезных осложнений в этот период.

Тревожные симптомы на 7 неделе беременности:

  • постоянная тошнота и многократная (более 10 раз в сутки) рвота;
  • снижение веса;
  • сухость кожных покровов;
  • снижение артериального давления менее 100/60 мм рт.ст;
  • повышение артериального давления более 140/90 мм рт.ст;
  • боли внизу живота и пояснице;
  • боли и жжение и мочеиспускании;
  • значительное усиление выделений из влагалища, появление примесей гноя;
  • зуд и жжение во влагалище;
  • кровянистые выделения из половых путей.

При появлении любого из этих симптомов необходимо срочно обратиться к врачу (гинекологу или терапевту).

При нормально протекающей беременности общая прибавка веса на 7 неделе составляет 0,5-1 кг. В случае токсикоза вес может меняться совсем незначительно. При сильной тошноте, многократной рвоте и отсутствии аппетита масса тела будет неуклонно снижаться. В этой ситуации следует посетить врача и сообщить о своем плохом самочувствии. Для снятия симптомов токсикоза доктор может назначить лекарственные препараты или предложить госпитализацию в стационар.

Обследования

7 акушерская неделя – время первого ультразвукового исследования. В этот же период рекомендуется посетить врача и встать на учет по беременности.

УЗИ

Первое ультразвуковое исследование проводится на сроке 6-8 недель от даты последней менструации. Рекомендуется делать УЗИ после положительного аптечного теста или анализа крови на ХГЧ. Не следует путать первое УЗИ с первым ультразвуковым скринингом – это разные обследования.

Что смотрит доктор на первом УЗИ?

  • подтверждает факт наступления беременности;
  • определяет положение эмбриона (в матке или за ее пределами);
  • выявляет многоплодную беременность;
  • оценивает размеры эмбриона и сравнивает их с нормой для данного срока;
  • выслушивает сердцебиение эмбриона;
  • оценивает локализацию, толщину и состояние хориона;
  • определяет тонус матки.

Важный момент: кратковременное повышение тонуса матки может быть реакцией на ультразвуковое исследование. При отсутствии иных признаков угрозы прерывания беременности (боли внизу живота, кровянистые вагинальные выделения) лечение не проводится.

Визит к врачу

Акушеры-гинекологи рекомендуют встать на учет по беременности в I триместре. Оптимальное время для визита к врачу – 7-9 недель. После обследования врач сможет оценить состояние будущей мамы и выявить возможные отклонения в ее здоровье. По показаниям назначается лечение, призванное улучшить состояние женщины и создать условия для благополучного течения беременности.

Что делает врач при первом знакомстве с беременной женщиной?

  • Собирает анамнез и выявляет имеющуюся патологию.
  • Оценивает общее состояние будущей мамы.
  • Измеряет вес и артериальное давление. Оценивает частоту пульса.
  • Проводит гинекологический осмотр.
  • Оценивает состояние эмбриона (по УЗИ).
  • Составляет план обследования.

В процессе гинекологического осмотра врач определяет размеры и расположение матки, оценивает состояние слизистой половых путей. Особое внимание уделяется шейке матки. При выявлении патологии назначается дополнительное обследование и лечение.

Проблемы и осложнения

Артериальная гипотония – одна из частых проблем, подстерегающих женщину на ранних сроках беременности. Снижение кровяного давления происходит под влиянием прогестерона – одного из ведущих гормонов в женском организме. Причиной артериальной гипотонии может быть сильный токсикоз, заболевания сердца и сосудов и эндокринная патология (болезни щитовидной железы).

Признаки артериальной гипотонии:

  • головная боль;
  • головокружение;
  • шум в ушах;
  • мелькание «мушек» перед глазами;
  • выраженная слабость;
  • тошнота;
  • обмороки.

Незначительное снижение артериального давления – норма для I триместра беременности. При падении давления ниже 100/60 мм рт.ст., значительном ухудшении самочувствия и обмороках следует обязательно обратиться к врачу. Низкое кровяное давление во время беременности может стать причиной гипоксии плода и привести к задержке его развития.

Рекомендации

7 неделя беременности – время всерьез задуматься о своем питании. От рациона будущей мамы зависит благополучие плода и возможность его гармоничного внутриутробного развития. Для поддержания тела в форме необходимо правильно распределить продукты питания в рационе и обеспечить адекватное функционирование пищеварительного тракта на всем протяжении беременности.

В рационе будущей мамы обязательно должны быть такие продукты:

  • Зерновые (каши, бурый рис, макароны твердых сортов, хлеб грубого помола).
  • Овощи (свежие или приготовленные на пару).
  • Фрукты (приоритет отдается местным свежим фруктам по сезону).
  • Кисломолочные продукты (кефир, ряженка, йогурт без добавок, творог).
  • Продукты, богатые белком (красное мясо и рыба).

Во время беременности не следует резко менять свой рацион и питаться непривычной организму пищей. Строгие диеты запрещены. При необходимости соблюдать какие-либо ограничения в питании (по медицинским показаниям) необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

FAQ, или часто задаваемые вопросы

Что беспокоит женщин на 7 неделе беременности?

Нужно ли принимать витамины для беременных?

Акушеры-гинекологи не рекомендуют прием синтетических витаминных комплексов в I триместре. На ранних сроках беременности назначается только фолиевая кислота (400 мкг в сутки). Поливитамины в таблетках и капсулах плохо усваиваются организмом из-за токсикоза и создают дополнительную нагрузку на печень. Будущей маме следует хорошо питаться, чтобы обеспечить малыша всеми необходимыми витаминами и микроэлементами.

Можно ли заниматься спортом (йогой, гимнастикой) на 7 неделе?

На ранних сроках беременности не рекомендуются значительные физические нагрузки. Запрещены упражнения для мышц брюшного пресса, некоторые асаны в классической йоге. Допускаются занятия под присмотром опытного тренера в специальных группах для будущих мам. На пользу пойдут неспешные прогулки, плавание в бассейне или водоеме.

Может ли болеть живот на 7 неделе беременности?

Боли внизу живота – признак угрожающего или начавшегося выкидыша. При появлении болей в нижней части живота, пояснице или промежности необходимо срочно обратиться к врачу.

bezboleznej.ru

Запор при беременности: что делать и как бороться с ним в домашних условиях?

От запора при беременности не застрахована ни одна женщина. Частичное опорожнение меньше трех раз в неделю – уже отклонение от нормы. В таком случае требуется что-то делать, ведь пользоваться популярными слабительными средствами на поздних и ранних сроках запрещено. Множество медикаментов негативно влияют на развитие плода и плохо воздействует на кишечник будущей мамы. В связи с этим требуется искать иные пути решения проблемы.

Запор при беременности: клиническая картина

Впервые запор возникает на ранних сроках беременности, в начале или в середине 1 триместра. Иногда проблемы с опорожнением кишечника могут сопровождать женщину весь период вынашивания ребенка. Согласно статистике, это около 60% случаев.

Запор при беременности на ранних сроках проявляется следующей симптоматикой:

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: симптомы вздутия живота на ранних сроках беременности
  • вздутием живота;
  • рвотными позывами;
  • ощущением тяжести в животе;
  • ложными позывами к опорожнению;
  • общей слабостью;
  • снижением аппетита.

Иногда запор сопровождается острыми болями в области живота, причем разной локализации. Кроме того, если натужиться, возникает ощущение препятствия опорожнению.

Причины запоров при беременности

Бывают следующие причины запоров:

  • Гормональный сбой. Избыток половых гормонов, вызванный гормональным дисбалансом, замедляет обмен веществ. Соответственно, из-за этого возникает запор.
  • Неправильное питание. Во время беременности женщины часто меняют привычный режим питания, употребляя те продукты, на которые раньше не обращали внимания. Подобные перемены тяжело воспринимаются организмом, из-за чего могут возникать проблемы с опорожнением кишечника.
  • Увеличение размера матки. Это самая распространенная причина появления запора. Любой беременной женщине известно, что увеличенная матка сильно давит на кишечник, из-за чего и возникают неприятные симптомы. Кроме того, проблемы с размерами половых органов также могут стать причиной геморроя.
  • Стресс. Женщины, постоянно попадающие в стрессовые ситуации, могут испытывать дискомфорт в области живота, который позже перерастает в систематически недостаточную дефекацию.
  • Малоподвижный образ жизни. Беременные, исключив из жизни физические нагрузки, ошибочно полагают, что таким образом положительно повлияют на развитие плода. Это отчасти правда, но у людей, которые мало двигаются, нарушается процесс пищеварения.

При наличии упомянутых причин беременной женщине требуется пересмотреть свой образ жизни. Нередко запор может вызвать осложнения в виде вторичного колита или воспаления прямой кишки, что непременно навредит будущему ребенку.

Когда стоит бить тревогу?

Нормальным считается количество дефекаций от двух раз в сутки до трех раз в неделю. Для запора характерны следующие признаки: небольшое количество кала, его повышенная сухость и твердость.

Важно своевременно обратить внимание на имеющиеся симптомы, особенно женщинам в положении. Запор опасен как для будущей мамы, так и для ребенка.

Если женщина не ощущает каких-либо симптомов, но задержка с опорожнением кишечника присутствует, тогда также требуется обратиться к врачу. Отклонением от нормы считается полное отсутствие кала в течение 2–3 дней.

Лечение запора во время беременности в домашних условиях

Во-первых, беременной требуется знать о том, почему ни в коем случае не рекомендуется применять классические слабительные препараты (подробнее в статье: слабительные препараты для беременных). В частности, это касается медикаментов на основе листа сени. Считается, что даже экстракт этого растения может спровоцировать развитие пороков у плода.

Во-вторых, негативно влияют на организм матери и будущего ребенка народные средства, изготовленные на основе ревеня или коры крушины. Растения облегчают процесс опорожнения, но иногда могут нанести вред плоду.

Привычные клизмы и свечи, которые первыми используются при запорах и проблемах с кишечником, применяются с осторожностью и редко. В некоторых случаях может потребоваться предварительная консультация у врача. При частом использовании они стимулируют активность матки. Это не только плохо влияет на будущую маму, но и может привести к самопроизвольному прерыванию беременности.

Несмотря на множество запрещенных медикаментов и методов лечения запора во время беременности, есть относительно безопасные средства, которые можно применять без вреда.

Лекарственные препараты

Ввиду противопоказаний список медикаментов для женщин в положении невелик. Из рекомендуемых слабительных препаратов можно принимать:

  • Дюфалак, Нормолакт или Прелакс. Это сиропы на основе лактулозы без каких-либо добавок. Обладают дезинтоксикационным и гиперосмотическим слабительным действием. Положительно влияют на сокращение стенок кишечника, благодаря чему обеспечивают нормальную продолжительность процессов пищеварения. Из противопоказаний – индивидуальная непереносимость компонентов препаратов и наличие сахарного диабета.
  • Файберлекс. Выпускается в виде белого порошка для приготовления раствора. Основное действующее вещество препарата – подорожник овальный. Вспомогательные вещества – фруктовые ароматизаторы. Препарат помогает быстро справиться с запором, смягчая содержимое кишечника и облегчая прохождение каловых масс.
  • Дефенорм. Как и Файберлекс, Дефенорм изготовляется на растительной основе. Его основное действующее вещество – подорожник блошиный, который способствует смягчению фекалий и стимулирует их быстрое выведение из организма.
  • Форлакс, Транзипег. Лекарства выпускаются в виде порошков на основе макрогола для приготовления раствора. После применения Форлакса или Транзипега в желудочно-кишечном тракте увеличивается объем жидкости, которая смягчает содержимое кишечника и позволяет опорожниться. Из-за того, что макрогол – практически не абсорбируемое вещество, при беременности его требуется принимать по рекомендациям врача.
  • Норгалакс. Форма выпуска – ректальный гель, который вводится в прямую кишку при помощи микроклизмы. В состав препарата входит натрий докузат и кармелоз, глицерин и очищенная вода. Хотя исследований по поводу потенциального риска при беременности не проводилось, Норгалакс можно применять женщинам в положении, если остальные лекарства не оказали соответствующего эффекта.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как принимать слабительное «Дюфалак» при беременности?

Народные средства

Народные средства от запора всегда славились своей эффективностью. Они подходят беременным, хотя большинство аптечных препаратов под запретом.

Из наиболее эффективных можно выделить следующие средства народной медицины:

  • Отвар из чернослива. Для приготовления требуется две столовые ложки свежего чернослива. Его нужно залить стаканом кипятка и дать настояться в течение суток. Выпивать полученный отвар по 100 мл до еды.
  • Настой из семян льна. В стакан кипятка надо добавить одну чайную ложку семян льна. После того, как напиток настоится около 3–4 часов, его требуется полностью выпить натощак.
  • Отвар из инжира и чернослива. Для приготовления требуется по 10 г упомянутых ингредиентов и 400 мл кипятка. Варить полученную смесь нужно в течение 10 – 15 минут, а затем настаивать 1–2 часа. Принимать по 1 столовой ложке три раза в день до приема пищи.
  • Сок из моркови, свеклы и яблока. Чтобы приготовить сок, необходимы только основные упомянутые ингредиенты и соковыжималка. Пить такой напиток нужно 2–3 раза в день до еды.

Помимо этого, при легкой форме заболевания отличным средством будет теплое молоко с медом или инжиром. Его требуется пить минимум 2 раза в сутки до еды.

Коррекция рациона

Не стоит сразу же покупать кучу медикаментов или экспериментировать с рецептами народной медицины, особенно в первом и втором триместрах, ведь даже проверенные средства могут навредить будущему ребенку. Лучше съесть что-нибудь полезное – зачастую требуется диета.

Во-первых, из рациона следует убрать такую продукцию:

  • жареное и жирное мясо;
  • грибы;
  • щавель и шпинат;
  • кислые фрукты;
  • газированные напитки;
  • жирные сорта рыбы;
  • хлебобулочные изделия;
  • сухофрукты (за исключением чернослива);
  • острые соусы, приправы и пряности.

Во-вторых, в диету требуется включить:

  • молочные продукты;
  • яйца;
  • чеснок;
  • сладкие фрукты;
  • нежирные сорта мяса и рыбы;
  • жидкие супы;
  • овощи, особенно морковь, капусту, свеклу, огурец и кабачки.

Убрать симптомы запора поможет растительное масло, которое непременно требуется включать в рацион. Оно оказывает расслабляющее действие на кишечник, что способствует скорейшему выведению размягченного кала.

Гимнастика и массаж

Чтобы вылечить запор во время беременности, требуется больше двигаться. В этом деле помогут простые упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях:

  • Присесть 10 раз, придерживаясь за стул. Приседания должны быть плавными, чтобы не навредить плоду.
  • Лечь на спину, согнуть ноги в коленях. В таком положении сделать до 5 подъемов таза, затем расслабиться и потянуть правую руку к левому колену, а потом – наоборот. Сильно не переусердствовать, так как возникнут боли в суставах.
  • Встать и напрячься, как при опорожнении, а затем расслабиться. Повторить процедуру несколько раз.

Упомянутые упражнения можно выполнять на любом сроке беременности. Они полностью безвредны для здоровья будущей матери и малыша.

После упражнений дополнительно можно выполнить легкий массаж. Для этого требуется помассировать живот, особенно бока и участок ниже пупка. При этом важно делать плавные движения из стороны в сторону, сильно не давя и не прижимая рукой.

Профилактика запоров при беременности

Порой избежать запор на ранних сроках беременности легче с помощью профилактики, без приема аптечных таблеток. Для профилактики заболевания нужно придерживаться следующих рекомендаций:

  • Правильно питаться. Исключить из рациона плохо перевариваемые продукты. Взамен употреблять пищу с богатым витаминным и минеральным составом. Есть часто, но малыми порциями.
  • Вести активный образ жизни. Больше двигаться, заниматься гимнастикой, гулять на свежем воздухе. Дополнительно можно записаться на йогу или пилатес.
  • Пить много жидкости. При этом исключить из рациона газированные и кислые напитки. Лучше в течение дня пить воду, соки или компоты из сладких фруктов объемом около 1,5 л.

Кроме того, при возникновении каких-либо осложнений нужно немедленно обращаться к врачу. Не рекомендуется лечить запор и принимать другие меры по устранению проблем с кишечником самостоятельно.

Чего делать нельзя?

В первую очередь, нельзя игнорировать проблему и верить в то, что она решится сама собой. Осложнения, которые может вызвать заболевание, негативно повлияют как на здоровье будущей мамы, так и на малыша. Именно поэтому беременным при возникновении запора не рекомендуется:

  • употреблять жирные, кислые, плохо перевариваемые продукты;
  • много кушать или голодать;
  • пить слабительные препараты, противопоказанные при беременности;
  • принимать лекарственные средства, которые могут вызвать запор или осложнения;
  • использовать клизмы или свечи;
  • нервничать и стараться избавиться от запора ценой невероятных усилий.

Не рекомендуется воспринимать проблемы с кишечником как физиологическую особенность беременности. С ними непременно нужно бороться всеми доступными методами и способами.

vseprorebenka.ru


Смотрите также



Услуги по созданию дизайна; верстка



© JuliettaRose, 2008-2020. При использовании материалов ссылка на источник обязательна.