Создание дизайн-шаблонов; уроки Photoshop, Illustrator, Lightroom, Gimp; обои для рабочего стола; иконки и headers для блогов.
Главная Фотоальбом Обо мне Карта блога
Подпишись на RSS!

Подготовка в роддом


Как подготовится к родам? Что нужно знать каждой и обязательно взять с собой в роддом?

Беременность это уже отважный подвиг, но впереди еще одно испытание которое маме и малышу предстоит пройти прежде чем они встретятся. Казалось бы что такого роды? А вот и нет к ним нужно предварительно готовится на протяжение всей беременности, а в особенности за пару недель до родов. О подготовке к родам мы с вами сейчас и поговорим.

1. Подготовка к родам

Итак, в ожидании чуда вам необходимо заранее распланировать все что может пригодится при родах, а так же начать готовить свой организм. Подготовка к родам состоит из нескольких компонентов:

психологическая подготовка. Правильный настрой не маловажен, тут есть два аспекта не стоит думать, что все пройдет безболезненно и наоборот, что это безумно больно. Находясь беременной избегайте любых рассказов и разговоров, о том как на самом деле больно рожать и сколько всего придется испытать. Помните вы ложитесь в больницу к квалифицированным специалистам, которые знают о состоянии вашего здоровья больше вашего, а так же приняли уже ни одну сотню новорожденных младенцев.

Физическая подготовка, ваш организм сейчас испытывает стресс и можно сказать работает на износ. Не поленитесь помочь ему, для этого вам придется записаться на курсы для беременных(они есть практически при каждом роддоме), внимательно слушайте и практикуйте дома все те знания, которые там получите. Особенное внимание уделите дыхательной гимнастике. Ну и помните, что в здоровом теле здоровый дух, старайтесь выполнять ежедневные прогулки,ходить в бассейн или йогу для беременных. Вас может заинтересовать:  Причины выкидыша на ранних сроках беременности

Ничего сложного в этих этапах нет, главное приложить немного усилий и сделать первый шаг поймав правильный настрой на благополучный исход. Не забывайте, что все ваши волнения пузожитель ощущает и переживает вместе с вами. При подготовке к родам очень важна поддержка близких, поэтому постарайтесь по возможности донести максимум знаний до отца будущего ребенка или человека, который будет находится с вами когда могут возникнуть схватки.

2. Подготовка шейки матки к родам

Говоря о физической подготовке, давайте заострим внимание не только на физических нагрузках, но и на органах которые непосредственно задействованы в родовой деятельности. Во-первых, это мышцы шейки матки и влагалища, этому стоит уделить особенное внимание не только первородящим женщинам, правильная подготовка мышц шейки матки поможет избежать разрывов и трещин. Выполнять такие упражнения можно уже с конца второго триместра:

сжимание и разжимание мышц влагалища, по ощущениям это должно быть походе на то, что вы как будто что-то зажимаете, а затем резко выталкиваете;

разводить ноги поочередно в разные стороны, но без резких движений. Это упражнение выполняется стоя и максимально плавно.

Подготовка матки, обычно включает в себя и процесс подготовки промежностей, тут немного сложнее и то, как правильно разминать половые органы вы можете спросить у вашего гинеколога. Паховая область, так же нуждается в подготовке, чтобы предотвратить разрыва.

3. Подготовка груди к родам

В другой нашей статье о грудном вскармливание, мы уже рассказывали, как правильно подготовить грудь и в каком уходе она нуждается. По неопытности можно травмировать и повредить грудь при первом же кормлении. Что бы этого избежать вам необходимо готовить грудь к вскармливанию заблаговременно,это ряд не сложных процедур, которые не займут много времени. Например хорошо помогает контрастный душ и обтирание махровым полотенцем. Так же готовьте соски, для этого вам необходимо их вытягивать, с помощью этого в дальнейшем вы облегчите питания вашего малыша. Так же по возможности старайтесь ходить дома без лифчика, устраивать так называемые воздушные ванны для вашей груди. Вас может заинтересовать:  Влияние алкоголя на зачатие и беременность

4. Подготовка к родам, что нужно знать и что купить

Примерно за пару недель до дня икс будущая мама начинает поковать чемоданы и тут остро встает вопрос о том, что же может пригодиться вам и малышу. Конечно же первичный список необходимого вы получите у вашего гинеколога вместе с направлением, но нельзя полагаться только на совет врача. В среднем в роддоме вы проведете от 5 до 10 дней, и не забывайте, что это первые дни вашего малыша и он очень нуждается в вашей помощи, поэтому мамочка должна быть полностью подготовленна. Итак, малышу понадобиться:

одноразовые подгузники;

полный комплект одежды для новорожденных;

влажные салфетки;

бутылочка(не считайте это ненужной вещью, мол сама кормить буду) возьмите на всякий случай;

пустышка;

пеленка.

Теперь перейдем к списку, который потребуется будущей мамочке:

молокоотсос;

прокладки;

эластичные бинты;

одноразовый станок;

лифчик для кормящих, а так же смягчающий крем для сосков;

средства личной гигиены;

полотенце и пеленка;

тапочки;

носки, лучше всего взять теплые и тонкие для сна(часто в роддомах бывает весьма прохладно, а второго одеяла придется просить очень долго);

халат и пижама;

прокладки.

Отдельно нужно сказать о том, что заблаговременно соберите все необходимые документы, страна у нас все таки бюрократическая и везде требуют документы. Вам потребуется паспорт, обменная карточка, договор на роды(если он есть), результаты всех анализов.

5. Курсы подготовки к родам

Курсы для подготовки к родам существуют практически в каждом городе, очень часто такие курсы имеются даже на базе родильного дома. Не ставьте себе вопрос ходить на них или нет, а обязательно идите и свою вторую половинку прихватите. Родовые курсы отличный способ подготовится к родам, как физически, так и психологически и что немаловажно именно там вас научат техники правильного дыхания. Правильно дышать в момент схваток и родов, практически половина успеха, с помощью дыхания вы не только облегчите болевые ощущения, но и максимально поможете своему малышу. Так же на курсах подготовки к родам вы постоянно будите иметь необходимую физическую нагрузку, которая не просто хорошо скажется на здоровье, но и опять же поможет вам избежать разрывов во время родов. Обычно девушки, которые посещали данные курсы уже практически без страха встречают схватки и даже могут помочь не знающим соседкам по палате. Помимо этого девушка, которая ходила на курсы по подготовке к родам и занималась под наблюдением специалистов обычно имеет очень эластичные стенки матки( там их развивают специальной зарядкой), что опять же поможет вам не травмироваться при родах.

Часто ищут:
  • Как подготовиться к родам что брать заранее
  • подготовка тела к родам перед роддомом

Похожие статьи

proberemennost.com

Подготовка к роддому. Что нужно взять с собой в роддом? | Роды

Для того, чтобы обезопасить себя и своего малыша от любых неожиданностей, нужно заранее подготовиться к поездке в роддом. Роддома бывают разные, поэтому и условия пребывания там тоже могут быть разными, однако всегда нужно помнить, что к нестандартным ситуациям можно подготовиться заранее. Это касается и поездки в роддом.

Лучше всего заранее изучить требования роддома и поговорить с персоналом, который там работает. Сотрудники роддома с радостью расскажут обо всём, однако стоит помнить, что поговорить с сотрудниками нужно заранее, а не по приезду в роддом: за столь короткий промежуток времени подготовиться уже не получится, поэтому не стоит оттягивать.

Сколько сумок взять в роддом?

В каждом роддоме действуют определённые правила. Они могут касаться всех сторон жизни малышей и их мам. К примеру, в некоторых роддомах мамам разрешается брать собственные медикаменты. В других это строго запрещено. Поэтому так важно заранее изучить правила пребывания в выбранном роддоме. Надо отметить, что с каждым годом роддома становятся всё более демократичными. Врачи прекрасно понимают, что у каждой женщины есть индивидуальные желания и потребности.

Именно поэтому так важно заранее собрать все вещи и предупредить своих родных и близких о том, в какой именно роддом вы собираетесь поехать.

Особое значение имеет моральная подготовка. Взяв в роддом любимую книгу или журнал, можно существенно облегчить пребывание в этом учреждении. Для многих женщин характерно беспокойство во время подготовки к родам. Это неудивительно, ведь для многих предстоящие роды будут единственными в жизни. Поэтому так важно заранее подготовиться к ним и решить все бытовые проблемы.

Полезные советы по подготовке к роддому

Для того, чтобы не брать с собой в роддом слишком большое количество вещей, нужно приготовить 4 сумки. Почему именно столько? Всё дело в том, что каждая сумка предназначена для определённого промежутка времени:

  1. С первой сумкой будущая мама поедет в роддом.
  2. Вторую сумку принесут сразу после родов.
  3. Третья сумка нужна малышу к выписке.
  4. Четвёртая сумка потребуется маме к выписке.

Важное замечание: к каждой сумке скотчем нужно прикрепить записку, на которой будет написано, что там лежит. Это позволит будущей маме куда быстрее находить нужные вещи в нужной сумке.

После того, как сумки будут готовы, их следует показать мужу или тому, кто будет сопровождать будущую маму в роддом. Этот человек должен знать предназначение каждой заготовленной сумки. В противном случае могут возникнуть различные проблемы и неразбериха.

В первой сумке должны быть:

  • Документы;
  • Халат;
  • Ночная рубашка;
  • Носки;
  • Белье;
  • Полотенце;
  • Предметы гигиены;
  • Туалетная бумага и сиденье для унитаза;
  • Шариковый дезодорант;
  • Ножницы;
  • Сотовый телефон;
  • Электрочайник (кипятильник). Кипяток может пригодиться не только для того, чтобы сделать чай, поэтому не стоит пренебрегать этим предметом;
  • Пакетики для мусора. В таком случае не придётся беспокоиться о мусоре;
  • Журнал, книгу, плеер, планшет и любой другой предмет, который нужен для развлечения.

Содержимое второй сумки:

Эту сумку должны принести сразу после родов.

  • Халат;
  • Ночная рубашка;
  • Нижнее бельё;
  • Гигиенические прокладки;
  • Бюстгальтер для кормления;
  • Носки;
  • Детское мыло;
  • Полотенце;
  • Вата;
  • Расческа;
  • Щипчики для ногтей;
  • Детский крем;
  • Влажные салфетки.

В третьей сумке должны быть:

  • Специальный комплект «на выписку». В нём должны быть: конверт, одеяло, пеленка, распашонка;
  • Нательная одежда: боди и ползунки;
  • Подгузник;
  • Детский костюмчик.

Содержимое четвёртой сумки:

  • Бельё;
  • Одежда для мамы;
  • Обувь;
  • Косметика и различные украшения.

Всех перечисленных предметов будет вполне достаточно для того, чтобы сделать жизнь мамы и малыша в роддоме максимально комфортной. Если же у мамы есть дополнительные пожелания, то не стоит их игнорировать. Лучше взять слишком много вещей, чем слишком мало. Первые дни совместной жизни двух самых близких друг для друга людей просто не могут не быть счастливыми!

Внимание! Употребление любых лекарственных средств и БАДов, а так же применение каких-либо лечебных методик, возможно только с разрешения врача.

advicemama.ru

Подготовка к родам: самое важное

Подготовка к комфортным родам: выбираем роддом и врача

Для начала нужно решить, отдаетесь ли вы в руки бесплатной медицины — или же ваш бюджет допускает «контрактные» роды по полису ДМС (от 40 тысяч рублей и выше). Главное преимущество коммерческих учреждений заключается в том, что здесь вы можете самостоятельно выбрать врача, который будет принимать роды. Еще лет 10 назад в государственных больницах нельзя было даже заикнуться о том, чтобы на родах присутствовала группа поддержки, да и об отдельной палате приходилось только мечтать — сегодня в новых или реконструированных государственных роддомах все это можно получить практически бесплатно. Но — это важно — безо всякой гарантии. Будет в клинике свободная палата, вас туда, конечно же, положат, и родственников в нее тоже пустят, не будет — окажетесь в компании трех-четырех рожениц, а на свидания с мужем придется ходить в специально отведенные для этого места.

Кстати: В коммерческих медцентрах есть и вариант «семейных» комнат, где женщина может круглосуточно находиться не только с младенцем, но и с мужем.

Таким образом, подготовка беременной начинается с выбора роддома. Искать информацию о качестве тех или иных заведений можно по‑разному: спрашивать на интернет-форумах, интересоваться у подруг или советоваться с гинекологом, который ведет вашу беременность. Два последних способа кажутся нам наиболее правильными: ваши друзья наверняка не станут рекомендовать некачественное место, да и врач вряд ли заинтересован в том, чтобы обманом заманить вас в «шарашкину контору». А вот слепо доверять информации, почерпнутой в сети, категорически не нужно: то, что подходит незнакомым людям, совершенно не обязательно будет хорошо и для вас.

Неправильный ответ: «Что-нибудь придумаем».

Правильный ответ: «Попадете к дежурной бригаде, или мы заранее договоримся о замене врача и определим, кто это будет».

Перед тем, как подписывать договор с роддомом, обязательно посмотрите, нет ли в нем пункта «роды с дежурной бригадой». В этом случае в час Х вместо специалиста, которому вы доверяете, рядом с вами может оказаться совершенно незнакомый человек.

Допускается ли в вашей клинике свободное поведение во время родов?

Неправильный ответ: «Нет, мы любим грустных рожениц, смирно лежащих на койке».

Правильный ответ: «Да, разумеется. Если с вами и ребенком все в порядке, во время схваток вы можете ходить, стоять на четвереньках, качаться на фитболе и петь — все это облегчит вам боль и поможет раскрыться шейке матки».

Какой тип анестезии вы применяете?

Неправильный ответ: «Все будет так, как вы захотите!»

Правильный ответ: «В зависимости от обстоятельств мы рассмотрим различные варианты анестезии (если не будет противопоказаний) и выберем тот, который подходит вам лучше всего».

Что вы думаете по поводу совместных родов?

Неправильный ответ: «Это лишнее, я вам очень не советую. Нервные папы только усложняют процесс».

Правильный ответ: «А ваш муж действительно готов к такому мероприятию?»

Есть ли в роддоме палаты для совместного пребывания мамы и ребенка?

Неправильный ответ: «Дети у нас лежат в детской, а мамы отдыхают отдельно».

Правильный ответ: «Да».

Могу ли я проделать некоторые подготовительные процедуры самостоятельно — побриться, поставить клизму?

Неправильный ответ: «А какая разница?»

Правильный ответ: «Поступайте так, как вам удобнее».

Можете ли вы сразу после родов положить малыша мне на живот, чтобы дать нам обоим возможность познакомиться и отдохнуть?

Неправильный ответ: «А зачем вам эти сомнительные новшества?»

Правильный ответ: «Конечно, можем! Мы тоже считаем, что сразу после рождения ребенок должен увидеть свою маму!»

Брать ли мужа на роды?

Психологическая подготовка к родам часто не обходится без решения о партнерских родах. Мужчина в родильной палате — повод для бесконечных словесных баталий. Если же на семейном совете решено, что папа все-таки будет присутствовать при рождении малыша, то имеет смысл отправить его на специальные курсы «для беременных отцов». Там супругу расскажут, что ему предстоит увидеть, покажут, каким образом он сможет облегчить ваше состояние и, главное, дадут верную психологическую установку. Роль мужчины, находящегося рядом с рожающей женой, заключается вовсе не в том, чтобы спорить с врачами или призывать к порядку не в меру раскричавшуюся женщину. Задача без пяти минут папы предельно проста — он должен всячески помогать своей любимой, исполняя буквально каждое ее желание. Муж может гладить вас по голове, читать вслух, массировать поясницу или просто тихо сидеть в уголке и не отсвечивать. Если же вдруг вы решите, что его присутствие вас раздражает, он должен встать и безропотно уйти. Больше о совместных родах читайте здесь.

Что взять с собой в роддом и какие нужны документы

Какие документы взять в роддом

Вам обязательно нужно иметь при себе:

  • паспорт
  • полис обязательного медицинского страхования
  • родовой сертификат, который выдается беременным на сроке 30 недель в женской консультации. Лично вам он в принципе ни к чему, зато на основании этой бумаги государственные медучреждения получают из Фонда социального страхования финансирование на ведение вашей беременности, родов и наблюдение за ребенком до 1 года.
  • обменная карта — главный документ, которым «обмениваются» женская консультация (или медцентр, где вы наблюдались) и роддом. Здесь указываются особенности течения вашей беременности, результаты всех анализов и исследований, а также итоги родов и данные о здоровье ребенка. Обменную карту вы получаете в ЖК (медцентре) на 25−27 неделе, но не позднее 30 недели (это срок начала дородового отпуска). направление в роддом — его выдает женская консультация. Бумага нужна, если вы планируете рожать бесплатно, но при этом хотите сделать это в определенном, а не первом попавшемся роддоме. листок временной нетрудоспособности по беременности и родам, выданный в ЖК на сроке 30 недель. На основании этого листка вы оформите декретный отпуск и получите пособие.

Если по какой-либо причине к началу родов вы остались без обменной карты, придется ложиться в «обсервационный» (инфекционный) роддом или в соответствующее отделение городской больницы: нет документа — нет и анализов, а значит, вы считаетесь потенциально инфицированной роженицей.

Что купить и взять с собой в роддом

Когда начинать готовиться к родам по‑серьезному? По идее, сумка для роддома должна стоять у входной двери, начиная с 35 недели беременности. А лежать в ней должны следующие предметы:

  • Документы (паспорт, полис ОМС, обменная карта, родовый сертификат, контракт на роды).
  • Телефон (на счету должна быть солидная сумма) и зарядка для него (все это, понятно, нужно класть в последний момент).
  • Удобные шлепанцы. Любимая футболка (если в роддоме разрешается носить свою одежду).
  • Мягкие теплые носки (во время схваток ноги могут мерзнуть).
  • Небольшой мячик с пупырышками для массажа поясницы и специальное массажное масло с приятным для вас запахом.
  • Фотоаппарат, который запечатлеет первые секунды, часы и дни жизни ребенка (если камера есть в телефоне, можно игнорировать этот пункт).
  • Ноутбук с выходом в интернет и хорошим запасом фильмов и музыки, электронная книга или любые другие развлечения.
  • Косметика, средства для умывания.
  • Влажная туалетная бумага. Одноразовые трусики из эластичной сетки.
  • Послеродовые прокладки.
  • Послеродовой бандаж, чтобы упаковать в него живот сразу, как только это станет возможно.
  • Защитный крем для сосков. Пара статей о грудном вскармливании.
  • Бюстгальтер для кормящих женщин
  • Большая кружка, любимый чай

Как узнать, что пора в роддом

Главные враги будущей мамы — тревога и страх — возникают, как правило, из-за недостатка информации. Именно поэтому еще в самом начале беременности женщине необходимо хотя бы в общих чертах уяснить, что именно происходит с организмом во время родов.

Первый этап родов начинается с регулярных схваток (в роддом следует отправляться, когда интервалы между ними сократятся до 10−15 минут). Готовность номер один или отхождения вод (немедленно в роддом!). Сколько готовится, то есть раскрывается к родам шейка матки? Процесс может длиться от 3 до 18 часов, а пик неприятных ощущений приходится на его окончание, когда ребенок максимально приближается к «выходу». Тут роженице очень пригодятся умение правильно дышать (глубоко и спокойно) и навык расслабления как всего тела, так и отдельных его частей — все это облегчает схватки и помогает сохранять самообладание.

Второй этап родов — потуги. Как следует из названия, придется как следует тужиться и при этом дышать в определенном ритме. Дальше — все просто: вам на живот положат младенца, вы тут же попробуете приложить его к груди, а потом приметесь рассказывать малышу, какой он красивый и замечательный. Примерно в это же время рождается и плацента (это третий этап родов), однако на фоне переполняющих мамочку эмоций данное событие, как правило, остается незамеченным.

Как готовиться к родам, чтобы легко родить

За 7 дней до родов

Сообщите близким, что лучший подарок для молодой матери — это чистая квартира и холодильник, укомплектованный недельным запасом продуктов (напишите список покупок и вручите его самому ответственному из родственников или друзей.) Донесите до сознания семьи и близких: торжество в честь рождения малютки они могут устроить и без его «виновников» (а главное — за пределами квартиры). Пообещайте всем, что продемонстрируете младенца, как только будете в состоянии это сделать. Соберите сумку в роддом. А также вспомните упражнения для подготовки к родам.

За 3 дня до родов

Научитесь устанавливать автокресло в машине — правила дорожного движения запрещают везти на руках даже трехдневных пупсов. Покажите мужу, где лежит пакет с детскими вещами для выписки, и объясните, что цифра на пачке памперсов означает не их вместимость, а вес ребенка. Покажите супругу, где лежит ваша собственная одежда для выписки. Выбирая вещи для себя, имейте в виду: домой вы, конечно, вернетесь уже без живота, но объемы исчезнут не сразу, поэтому отложите обтягивающие джинсы до лучших времен и выберите что-нибудь попросторнее. Соберите сумку в роддом, если до сих пор этого так и не сделали. Если же вы выбрали домашние роды, еще раз убедитесь, что все готово.

Накануне родов

Сделайте маникюр, нанесите на волосы маску — в следующий раз эти простые радости могут случиться с вами нескоро. Сфотографируйтесь. В рост — с животом и крупным планом: наверняка на этих снимках взгляд у вас будет слегка отсутствующим, а улыбка — нежной и блуждающей, как у всех собирающихся рожать женщин. Грех не запечатлеть такую красоту для себя и потомков! Ну что ж, после всего этого вы полностью завершили подготовку организма к родам. Удачи!

www.goodhouse.ru

Сумка в роддом - список необходимых вещей

Для того чтобы помочь подготовиться к родам всем желающим, мы создали на страницах нашего журнала «Школу для будущих родителей». Для того чтобы быть полностью готовой к встрече с малышом, вам осталось собрать вещи, которые могут понадобиться во время родов и сразу после них. В этом выпуске «Школы» мы обсудим, как правильно подготовиться к выезду в роддом, что взять с собой в дорогу, какие вещи-«помощники» понадобятся вам в родблоке и чем удобно пользоваться в послеродовом отделении.

Чтобы не нести лишнего и не страдать от нехватки необходимого, следует заранее составить список «разрешенных» вещей. Необходимую информацию о том, что разрешается брать на роды, можно получить в приемном отделении или справочной родильного дома, а при заключении контракта на роды - у своего страхового агента.

Собирая вещи в роддом, удобнее распределить их по двум сумкам: в одну сложить все, что понадобится вам в родблоке, а в другую - самое необходимое для послеродового отделения. Во многих роддомах не разрешают проносить вещи в текстильных сумках, поэтому лучше воспользоваться полиэтиленовыми пакетами. В родильное отделение любого, даже самого строгого роддома нужно взять:

  • моющиеся тапочки, чистые носки, туалетную бумагу;
  • бутылку воды без газов и несколько одноразовых стаканчиков (для полоскания рта);
  • гигиеническую помаду или бальзам для губ;
  • резинку для волос;
  • если у вас есть склонность к варикозному расширению вен нижних конечностей, необходимо взять на роды два эластичных бинта длиной 3 м или специальные компрессионные чулки.

В родильное отделение некоторых роддомов также разрешается взять:

1. свою одежду:

  • пару длинных хлопчатобумажных футболок (они удобнее, чем ночная рубашка);
  • халат.

Вся одежда для родблока должна быть удобной, не раздражающей кожу и непритязательной (возможно, после родов она потеряет «товарный» вид).

2. мобильный телефон, плеер с наушниками, кассету/диск с комфортной музыкой;

3. гимнастический мяч;

4. фото- и видеотехнику.

Если вам предстоят партнерские роды, позаботьтесь заранее о еде и питье для супруга.

В сумку для послеродового отделения стоит положить для себя:

  • специальные одноразовые трусики из нетканого материала или послеродовые сетчатые трусики (продаются в аптеках или в магазинах для будущих мам);
  • гигиенические прокладки для обильных выделений или специальные прокладки для родильниц;
  • бюстгальтер для кормления - 2 шт. (при кормлении  грудью этот предмет гардероба пачкается очень быстро);
  • прокладки в бюстгальтер, помогающие справиться с подтеканием молока между кормлениями;
  • крем для профилактики и лечения трещин на сосках;
  • гигиенические принадлежности личного пользования (расческу, зубную щетку, пасту, гель для душа, шампунь и т.п.);
  • ночную рубашку с пуговичками/большим вырезом на груди - лучше 2 шт.;
  • халат;
  • в холодное время года - теплую кофту с застежкой спереди;
  • удобные тапочки;
  • послеродовый бандаж;
  • молокоотсос;
  • блокнот для записей, ручку;
  • фото- /видеотехнику;
  • журнал или книгу;
  • зарядные устройства для техники. 

Для малыша:

  • упаковку одноразовых подгузников для новорожденного;
  • гигиенические салфетки для новорожденного.

Если в выбранном вами роддоме практикуется совместное пребывание мамы с малышом, можно захватить:

  • пеленки (тонкие и плотные);
  • ползунки и кофточки, а лучше - тонкие комбинезончики;
  • боди;
  • носочки;
  • шапочки;
  • пустышку;
  • присыпку;
  • увлажняющий детский крем;
  • детское мыло;
  • детские маникюрные ножницы.

Когда все нужные вещи будут упакованы, а все важные процедуры - выполнены, не забудьте перед выходом из дома захватить с собой самое главное - хорошее настроение и уверенность в себе.

Перед выездом

  • Проверьте документы. В вашей сумочке должен лежать паспорт, обменная карта, родовой сертификат, страховой полис и/или контракт на роды».
  • Коротко подстригите ногти.
  • Удалите лак с ногтей на руках и ногах.
  • Полностью удалите с помощью бритвенного станка волосы с промежности. Если самостоятельная депиляция окажется для вас слишком сложной процедурой или на нее не останется времени - захватите в роддом одноразовый бритвенный станок. 
  • Можно пытаться самостоятельно сделать очистительную клизму. Однако учтите, что эта процедура имеет родостимулирующий эффект. Клизма вызывает активную перистальтику кишечника, петли которого расположены в непосредственной близости от матки. После очищения кишечника схватки могут значительно усилиться. Лучше все же доверить эту процедуру профессионалам в роддоме - они делают это быстро и безболезненно, родостимулирующий эффект клизмы не опасен, так как вы уже в роддоме и в любом случае получите необходимую медицинскую помощь.

У нас есть удобный список для распечатывания Список вещей в роддом

Источник фото: Shutterstock

www.9months.ru

Подготовка в роддом – что нужно?

Если вы начали собирать сумку в роддом, то уже совсем скоро вы станете родителями и сможете познакомиться с вашим крохой. Как правило, беременные собирают сумку в роддом и все необходимые вещи за 3-4 недели до предварительной даты родов. И это совершенно правильно! Ведь не все беременные рожают ровно в 40 недель беременности. У некоторых встреча с малышом может произойти и на 37, 38 неделе беременности.

Сумка в роддом – что нужно?

В каждом роддоме существуют свои правила относительно того, что именно можно брать в роддом, а что – нет. В одних больницах роженицы должны брать с собой все – начиная от медикаментов, заканчивая электрическим чайником и постельным бельем. В других клиниках – лекарственные средства могут не понадобиться, а вам нужно будет взять только вещи для малыша.

Сумку в роддом нужно собирать тогда, когда вы точно определились с роддомом, в котором будете рожать и с лечащим врачом. Вам в обязательном порядке должны выдать список вещей, которые рекомендованы маме и ее ребенку. Если же вы рожаете в домашних условиях, то уточните необходимый список у доулы или же у девушек, которые уже имеют такой опыт.

Абсолютно все вещи, как для мамы, так и для малыша, складываются в моющиеся пакетики-кулечки. Забудьте на время о сумках или же модных пакетах – их вам просто вернут и не дадут взять с собой. Молодой маме нужно будет собрать 3 пакета. Первый – это сумка на роды, в которой будет все необходимое для роженицы и новорожденного. Во второй сумке должны быть вещи и предметы гигиены для малыша, а в третьей – то, в чем вы будете выписываться из роддома.

Важно! После того, как вы соберете сумку в роддом, ознакомьте ваших родственников с ее содержимым. При необходимости – напишите содержимое каждой сумки на листке бумаге, а также – когда и зачем эта сумка может понадобиться. Это необходимо не только вам, но также и тем вашим помощникам, которые смогут привести эти сумки в роддом в любой момент.

Итак, ниже приведены списки того, что вам может понадобиться в роддоме до родов, во время них и после.

Первая сумка – документы

Первое и самое важное из того, что вы должны взять с собой в роддом – это документы. Без них, к сожалению, вас не смогут принять в роддоме. Из документов у вас должны быть:

  • Направление в тот или иной роддом или же договор с лечащим врачом о проведении родов. Как правило, договор с доктором заключается до 35 неделе беременности. Желательно, договориться обо всем заранее.
  • Обменная карта.
  • УЗИ скрининги.
  • Анализ крови на СПИД.
  • Документы, удостоверяющие личность – паспорт.
  • Адрес роддома, личный телефон врача – эти данные должны быть не только у вас, но и у всех ваших близких (имеется в виду, муж и родители).

Необходимые вещи для родов – первая сумка

В первую сумку, помимо документов, нужно будет также положить ночную рубашку или же футболку, в которых вам будет удобно находиться в роддоме. Желательно, чтобы рубашка была на пуговках или же молнии – это облегчит вам грудное вскармливание после родов.

Теплые носочки – во время родов и после них у женщин очень часто мерзнут ноги, даже в летний период. Также, вам понадобятся обычные моющиеся тапочки (никакого меха и бубонов).

Позаботьтесь о запасе воды во время родов. Вы можете взять с собой несколько бутылок воды без газа или же попросить мужа заранее, чтобы он привез их в роддом. Некоторые беременные отмечают, что во время родов и особенно после них им очень хотелось кушать. Поэтому, рекомендуется взять с собой на роды батончики мюсли или же небольшой перекус в виде конфеток/печенья/шоколадок.

Не забудьте на роды и время после них взять влажные салфетки (желательно несколько упаковок) – они понадобятся для ухода за ребенком, для интимной гигиены и похода в туалет и для мелких бытовых нужд.

В роддом берут махровое полотенце для личных целей (индивидуальная гигиена и не только). Даже, если в роддоме выдают полотенца, желательно, чтобы у вас было свое.

Если вы расслабляетесь исключительно под определенную музыку, то не забудьте загрузить ее в телефон и дополнительно взять зарядное устройство.

Кстати, в случае, если вы выбрали партнерские роды, то вашему мужу может понадобиться халат, тапочки, салфетки. Можно взять фотоаппарат – вдруг, вы захотите сделать фото или же видео на память.

Послеродовая сумка – что взять?

После родов вам обязательно понадобится легкий халат, чтобы набросить его, когда будете выходить в туалете или же в коридор медучреждения. Не забудьте и о рубашке/футболке на пуговках или же молнии, в которой вам будет удобно кормить малыша.

Предметы гигиены: шампунь, расческа, салфетки для интимной гигиены, зубная паста/щетка, жидкое мыло, гигиеническая помада (после родов губы очень пересыхают), крем Бепантен – малышу под подгузник, молодой маме – от трещин на сосках.

Так как после родов у женщины начинаются кровянистые выделения, то нужно в обязательном порядке запастись несколькими упаковками прокладок с максимальной впитываемостью. Не забудьте об одноразовых пеленках, которые вы можете постелить под себя (при сильных выделениях), во время гинекологического осмотра, а также для нужд малыша.

Нижнее белье лучше приобрести специальное, одноразовое.

Если вы окажетесь молочной мамой, то вам никак не обойтись без специальных впитывающих прокладок для груди.

Для кормления вам нужно будет подготовить специальный бюстгальтер и накладки на соски (но, только в том случае, если соски втянуты и малышу сложно сосать).

После родов стул женщины очень слабый, поэтому заранее подготовьте слабительные свечи.

Для грязных салфеток, белья и т.д. вам помогут понадобиться дополнительные пакеты – можно взять мусорные.

Сумка для малыша и для вас

Для малыша нужно будет подготовить памперсы, тонкая и толстая распашонки, шапочка, царапки, пеленки – несколько штук, а также – одежда на выписку. По погоде – конверт или же одеяло.

Для вас – нарядная одежда на выписку.

При выписке не забудьте о документах – это справка в ЗАГС для регистрации ребенка, а также заключение о здоровье вашего малыша.

Читайте также:

medportal.su

Подготовка к родам - советы специалиста

Роды – короткий, но важный завершающий этап беременности. Потому подготовка к родам, как и подготовка к беременности, крайне важна для успешного их проведения. Лучше потратить достаточное количество времени на приготовления, чем потом жалеть о возможных последствиях. Во избежание большого количества проблем, необходимо четко понимать, как подготовиться к родам.

Предварительная подготовка к родам включает в себя физический и психологический компоненты. Важность каждого из них трудно переоценить. К сожалению, большое количество врачей все еще не признают важность подготовки к процессу родов, мотивируя это тем, что организм самостоятельно в состоянии справиться. Однако, для благополучного исхода родов, а также для минимизирования количества возможных осложнений, подготовка будет далеко не лишней.

Психологическая подготовка

Позитивный настрой во время беременности помогает женщине легче перенести весь период родов, а также минимизировать угрозу выкидыша по психологическим причинам. Роженицы, которые готовы к родоразрешению с моральной стороны, ведут себя активнее во время схваток и потуг, а соответственно облегчают ребенку прохождение родовых путей.

А потому психологическая подготовка к родам играет огромную роль в успешном завершении процесса. Перед тем как начинать работать над моральным аспектом, следует оценить уровень готовности к самому важному дню. Важно подойти к этому вопросы максимально объективно, а возможно, и попросить своих близких взглянуть со стороны.

Как определить уровень готовности

На низкий уровень готовности указывает:

  • тяжелое психо-эмоциональное состояние;
  • назойливые переживания относительно своей жизни и жизни малыша;
  • игнорирование объективных фактов в угоду мифам;
  • присутствие панических проявлений;
  • сильный страх боли;
  • агрессивный настрой по отношению к отцу ребенка, а возможно и не рожденному малышу;
  • категорический отказ идти на контакт с медицинским персоналом.

О том, как морально подготовиться к родам в данном случае, может ответить только психолог. Потому как самостоятельно такое состояние исправить крайне сложно, а зачастую и невозможно. Важно понимать, что постоянное стрессовое состояние может привести к преждевременным родам.

Средний уровень готовности:

  • преобладание позитивных эмоций;
  • постоянное присутствие колебаний и сомнений;
  • неуверенность в своих силах;
  • подверженность влиянию любой информации, как объективной, так и субъективной.
При среднем уровне готовности важно получить всестороннюю поддержку со стороны близких людей, а также можно профилактически посетить психолога.

К высокому уровню готовности относятся признаки:

  • нахождение в приподнятом настроении на протяжении всего периода беременности;
  • полноценная и всесторонняя теоретическая и практическая подготовка к родам;
  • настрой на активное участие в процессе;
  • готовность к сотрудничеству с медицинским персоналом.

Этот уровень готовности не требует корректировки. Важно сохранить его до самого момента родов. Психопрофилактическая подготовка к родам в данном случае не является необходимой. Можно только посоветовать просмотр мотивирующих передач и видеороликов, общение с позитивно настроенными людьми.

Физиологическая подготовка к родам

Активный образ жизни уже стал привычным для абсолютного большинства людей. Ни для кого не секрет, что для поддержания своего тела в состоянии здоровья, регулярные физические занятия крайне необходимы. Не является исключением и состояние беременности. Ведь роды – это в первую очередь тяжелый физический труд.

В случае, если женщина не занималась спортивными нагрузками до беременности, то начинать быстро не стоит. В интересном положении женщина должна относиться к своему организму очень бережно, и дозировать нагрузку. Однако, вечерние прогулки показаны на любом сроке. Если нет противопоказаний, то желательным является посещение бассейна и выполнение специальной гимнастики.

Важно понимать, что вплоть до 16 недели беременности происходит процесс формирования плаценты, а потому риск прерывания беременности очень велик. Весь этот период физические нагрузки стоит свести к минимуму, а возможно, и исключить.

Подготовка к родам и курсы для беременных, видео которых можно также найти в интернете, станут хорошими помощниками в вопросе физической подготовки к родам. Там можно узнать много о специальных дыхательных техниках, а также упражнениях, подготавливающих тело женщины к процессу родоразрешения.

Существуют противопоказания для занятий физическими нагрузками при беременности:

  • опасность прерывания беременности;
  • осложненное течение беременности, в том числе и токсикоз;
  • хронические заболевания в периоде обострения;
  • периодическое повышение или снижение давления;
  • воспалительный процесс.

Физические занятия не должны превышать получасовой период. Нужно четко следить за ухудшением состояния. При появлении боли внизу живота либо же головокружения занятия необходимо прекратить.

Если головокружение сохраняется в течение получаса или же появились кровянистые выделения из влагалища, необходимо немедленно вызвать скорую помощь или самостоятельно отправиться в больницу (в зависимости от тяжести состояния).

Дыхательную гимнастику можно отнести непосредственно к физиологической подготовке к родам. Тренировки дыхания относятся к упражнениям в третьем триместре беременности. Именно дыхательные практики, направленные на расслабление, покажут вам, как подготовиться к родам без боли.

Подготовка родовых путей

Подготовка промежности к родам – один из ключевых этапов подготовки женщины к родовой деятельности. Именно внутренние мышцы женщины будут задействованы при последнем этапе потуг, а от эластичности тканей влагалища зависит возможность произвести ребенка на свет без разрывов.

Существует целый ряд мероприятий, подготавливающий родовые пути:

  • Своевременное лечение инфекционных и воспалительных процессов. Затяжной воспалительный процесс может уменьшать эластичность тканей, и, соответственно, приводить к разрывам.
  • Выполнение упражнение Кегеля для тренировки внутренних мышц. От работы мышц влагалища зависит успешность потуг при рождении ребенка, а также восстановление тканей после родов.

  • Массаж промежности с помощью специальных масел. Воздействие на ткани влагалища и анального отверстия с помощью массажных манипуляций увеличивает эластичность и помогает минимизировать возникновение ссадин и разрывов.
  • Подготовка шейки матки к родам. В домашних условиях это можно выполнить с помощью регулярных половых актов без использования контрацептивов. Мужская сперма помогает созреванию шейки матки и ее размягчению для последующего открытия.
  • Прием специальных витаминов. Рекомендуется начинать прием витамина Е и рыбьего жира в третьем триместре. Оба витамина способствуют улучшению эластичности родовых путей.

Подготовка к роддому: что взять с собой в роддом

За весь срок ожидания малыша вы наверняка уже изучили все о родах и подготовке к родам. Теперь стоит подробнее узнать, как же подготовиться к поездке в роддом и что взять с собой. Зачастую, каждое медицинское учреждение предоставляет списки необходимых вещей будущим мамам. Однако, есть вещи, которые будут необходимы в любом роддоме.

Вещи, необходимые в роддоме:

  • 2 ночные рубашки, предусматривающие возможность грудного вскармливания;
  • халат;
  • резиновые тапочки;
  • послеродовые прокладки (некоторые роддома требуют самодельные прокладки из отреза чистой и выглаженной ткани);
  • влаговпитывающие пеленки от 20 шт;
  • влажные и сухие салфетки;
  • жидкое мыло для себя и малыша;

  • бумажные полотенца;
  • предметы личной гигиены;
  • специальные одноразовые трусы (5-6шт);
  • 2 комплекта постельного белья для матери и 1 для ребенка;
  • вещи для ребенка (распашонки, ползунки, шапочки, носочки);
  • пеленки для малыша;
  • набор посуды;
  • питьевая вода;
  • необходимые медикаменты для матери (в случае необходимости).

Список необходимых вещей варьируется в зависимости от родильного дома, потому стоит предварительно посетить его и уточнить, какие вещи необходимо взять с собой.

Питание перед родами

Давно ушли в прошлое рекомендации старших поколений о необходимости питаться беременной в двойном объеме. Разумеется, голоданию также не место в жизни женщины. Большинство врачей все же сходится на мнении, что питание должно быть разнообразным и богатым на витамины и микроэлементы. Диета незадолго до предполагаемой даты родов также должна быть несколько скорректирована.

Как питаться перед родами:

  • Примерно за месяц до родов диетологи советуют перейти на более легкую и быстро усваиваемую пищу. Разгрузка не помещает.
  • Следует избегать повышенной нагрузки на кишечник, а также исключить прием пищи перед сном.
Для профилактики геморроя полезно ввести в рацион оливковое масло.
  • Лучше совершить постепенный переход от мясной диеты к овощной с большим количеством молочных продуктов. За неделю до предполагаемой даты родов лучше отдать предпочтение вегетарианскому меню.
  • После начала схваток от приема пищи лучше вообще отказаться. В крайнем случае, можно съесть что-то небольшое и легкое. Если схватки уже сильные и роды близко, то прием пищи может вызвать возникновение рвоты.

Подготовка мужа к родам

Итак, подготовка к родам завершена, но что нужно знать о подготовке своего партнера к приближающимся родам. Прежде всего, стоит принять решение относительно того, хотите ли вы совместные роды, и, соответственно, кто будет присутствовать в родзале. Чаще всего выбор падает на супруга, ведь каждая беременная женщина хочет получить поддержку от своей второй половины. Но тут возникает закономерный вопрос: а готов ли муж к подобным испытаниям?

Важно понимать, что роды сами по себе являются огромным стрессовым фактором. А для мужчин этот стресс в разы выше. Помимо того, что приходится наблюдать за далеко не приятными процедурами, так еще и вид мучающейся жены не добавляет оптимизма. Перед родами важно провести честную и откровенную беседу с мужем относительно его готовности вытерпеть с вами все тяготы родового процесса. И если такой уверенности нет, то, возможно, стоит взять с собой на роды близкую женщину, например, маму.

Разумеется, муж должен быть готов не только с психологической, но и физической стороны. Приглашать в роддом физически нездорового человека нецелесообразно.

Партнеру необходимо иметь при себе свежий результат флюорографии для присутствия в родильном доме. Ее необходимо пройти заранее.

Советы

Как пройдут роды, как подготовиться к родам, не будет ли осложнений – все эти мысли создают стресс для матери. А потому важно соблюдать позитивный настрой и фокусироваться на удачном исходе. Разумеется, подготовка к родам не только желательна, но и необходима. Обладая базой теоретических знаний и подготовленным телом, женщина может быть уверена в благополучном исходе всего мероприятия.

Посещение специализированных курсов будет огромным плюсом при подготовке к родам. Относительно их проведения вы можете спросить у своего врача-гинеколога.

Видео о подготовке к родам

Предлагаем вам видео, которое позволит лучше понять, как именно проходят роды, как лучше к ним подготовиться, а также как переживать каждый этап родоразрешения с максимальным комфортом и минимизировать болевые ощущения во время самого процесса.

Тяжело переоценить важность подготовки к родам. Однако, хотелось бы узнать о вашем личном опыте. Готовились ли вы к родам и как именно? Помогла ли подготовка? Какие советы могли бы дать будущим мамам?

okrohe.com


Смотрите также



Услуги по созданию дизайна; верстка



© JuliettaRose, 2008-2020. При использовании материалов ссылка на источник обязательна.