Создание дизайн-шаблонов; уроки Photoshop, Illustrator, Lightroom, Gimp; обои для рабочего стола; иконки и headers для блогов.
Главная Фотоальбом Обо мне Карта блога
Подпишись на RSS!

Почему грудничок вздрагивает во сне и просыпается


Почему ребенок вздрагивает во сне и просыпается?

   Многие молодые родители обеспокоены тем, что их засыпающий или спящий ребенок вздрагивает и просыпается. Давайте разберемся, почему ребенок может вздрагивать и что могут сделать родители, чтобы помочь малышу спать лучше. 

Вздрагивания при засыпании и во сне – это нормальное явление и встречается оно у абсолютного большинства грудничков от рождения до 3 месяцев.

   Такие вздрагивания называют миоклониями. Миоклонии – это внезапные непроизвольные сокращения одной или нескольких групп мышц, возникающие как при движениях, так и в состоянии покоя. Миоклонии чаще всего являются вариантом нормы, но в некоторых случаях они являются признаком весьма серьезных заболеваний центральной нервной системы.

   О том, почему возникают миоклонии и как с ними справиться, мы и поговорим в этой статье.

 Почему ребенок вздрагивает?

   Выделяется три основные причины таких вздрагиваний во сне и при засыпании: большая доля активного сна у грудничков, незрелость нервной системы детей от рождения до 6 месяцев и реакция на внешние раздражители.

   1. Большая доля активного сна у грудничков 

   Новорожденные дети спят очень много , но сон малышей пока неразвит и совсем не похож на взрослых людей.

Около 50% времени сна новорожденных составляет активный сон (прообраз быстрого REM-sleep), а фазы сменяют друг друга без особой системы

   В активной фазе у детей глаза быстро движутся под веками, снижается тонус мышц тела, пульс и дыхание не регулярны, малыши издают тихие звуки, во сне постоянно меняется мимика: улыбки, гримасы, выражение на лице удивления, часто дергаются руки, ноги и лицевые мышцы. Процесс подавления двигательной активности у ребенка еще не совершенен, поэтому малыш вздрагивает и просыпается.  

   2. Незрелость нервной системы

   У новорожденных тормозные механизмы нервной системы еще недостаточно развиты. Поэтому в переходных состояниях – при засыпании/пробуждении и переходе от одной фазы к другой малыш вздрагивает.

   3. Реакция на неожиданные раздражители

   Вздрагивания во сне могут быть непроизвольной двигательной реакцией защитного типа в ответ на неожиданные раздражители, такие как резкий звук, внезапный свет, неожиданное прикосновение. Данный вид миоклонии усиливается на фоне переутомления, эмоционального и физического напряжения.

 Как помочь ребенку, если он вздрагивает и просыпается? 

   Что могут сделать родители, чтобы погасить эти естественные сокращения мышц у ребенка и не дать ему повод просыпаться?

   1. Попробуйте пеленание

   Пеленание поможет смягчить естественные непроизвольные вздрагивания, которые могут будит малыша.

   Если пеленание организовано безопасно, то это простой способ улучшить сон, особенно тревожным и легко возбудимым малышам. Рекомендуем попробовать применять нетугое пеленание с рождения и до 5-6 месяцев.

   Видов пеленания довольно много. Вы сможете найти в открытых источниках несколько видео-инструкций по пеленанию, но помните о безопасности! Неправильное пеленание может привести к перегреву, нарушению кровообращения и дисплазии.

   Поэтому мы настоятельно рекомендуем обратить внимание на систему умного и безопасного пеленания, предложенную в нашем магазине

   2. Используйте «белый шум»

   Нетугое пеленание эффективнее работает совместно с применением устройств белого шума и воссоздает для малыша ощущения, подобные ощущениям в утробе матери – небольшое сдавливание, шум крови, тепло, комфорт.

Белый шум:

  • активизирует рефлекс успокоения в первые месяцы жизни и является мощной ассоциацией на засыпание для детей и взрослых 
  • маскирует внешние звуки, и отдых вашего малыша не будет прерываться из-за внешних раздражителей
  • работает как правильная ассоциация на засапыние
  • может применятся и на дневной, и на ночной сон

   3. Проверьте условия сна

   Для того, чтобы исключить реакцию на неожиданные раздражители, подумайте об условиях, в которых спит ваш малыш. Если кроха может проснутся от внезапного сокращения мыщц, устройте быструю проверку по всем важным пунктам условий, в которых спит малыш:

   - Темнота и тишина. Ребенок лучше всего будет спать в темноте и тишине. Чтобы скорректировать внешний свет и шум вы можете использовать плотные блэкаут шторы и устройство воспроизводящее белый шум 

Внимательно подходите к освещению комнаты, где спит ваш малыш. Помните, что дневной и искусственный свет разрушает «гормон сна» мелатонин.

   - Комфортная температура. Не перегревайте малыша, но и помните, что холод может стать причиной пробуждений. Регулярно проветривайте комнату, где спит малыш и поддерживайте температуру 20-22 градуса. Одежда должна быть удобной, не слишком теплой, но и мерзнуть малыш не должен.

   - Безопасность. Оцените место, где спит малыш с точки зрения безопасности: лишние подушки, игрушки, одеяла и шнурки лучше убрать из кроватки. Помните – самая безопасная кроватка – пустая кроватка!

   4. Подготовьте ребенка ко сну, введите ритуалы

   Если вы еще не используете ритуалы, то самое время их ввести! Ритуалы – хороший инструмент для расслабления и перехода от активного бодрствования ко сну:

  • Вводите простые ритуалы уже после того, как малышу исполнится 6 недель
  • Уделите ритуалам не менее 20-30 минут
  • Ритуалы нужно использовать перед дневным и ночным сном
  • Выбирайте расслабляющие ритуалы
  • Если купание слишком возбуждает малыша, перенесите банные процедуры на утро или на более ранее время вечером.
  • Качественный ритуал должен нравиться не только малышу, но и маме!

Чем более расслаблен малыш перед засыпанием, чем меньше возбуждения в его нервной системе, тем спокойнее его сон!

   5. Переутомление/недосып ребенка

   Переутомление – главный враг всех новорожденных малышей и их родителей.  Переутомленый ребенок будет дольше засыпать и более беспокойно спать. Это происходит из-за увеличения в крови стрессового гормона кортизола, который организм начинает выделять для поддержания бодрости, если заснуть вовремя не получилось.

   Чтобы избежать переутомления, необходимо следить, чтобы ребенок спал достаточное количество часов в сутки, и чтобы периоды его бодрствования не были слишком большими для его возраста.

   Помните, что нормы – это средние значения, отклонения от нормы могут быть как в большую, так и меньшую сторону. Исключите недосып, следите за признаками усталости, не позволяйте им перейти в признаки переутомления.

   6. Обратитесь к врачу

   Если вздрагивания вас продолжают беспокоить, задайте вопрос на эту тему неврологу на очередном осмотре. Для вашего спокойствия важно, чтобы врач исключил вероятность заболеваний центральной нервной системы.

СонНоворожденного ФизиологияСна Пробуждение Пеленание

spimalysh.ru

Почему грудничок вздрагивает во сне и просыпается

Многие родители часто замечают, что ребенок вздрагивает во сне. Есть ли повод для беспокойства? Какие могут быть последствия?

Вздрагивание во сне – распространенный феномен. Причины этого состояния, возможные варианты решения проблемы и мнение авторитетного специалиста – далее в статье.

Параметры здорового младенческого сна

Нормальный сон грудничка состоит из двух фаз: быстрой и медленной. Они сменяют друг друга несколько (12-15) раз за ночь. Засыпая, младенец погружается в быстрый сон. На него приходится практически половина всего времени ночного отдыха. В эту фазу малыш спит некрепко, часто просыпается, его легко разбудить. Снижается мышечный тонус, пульс и дыхание учащаются, головной мозг активно обрабатывает информацию, полученную за день.

Медленный сон, наоборот, глубокий и крепкий. Он предназначен для восстановления организма, регенерации тканей, формирования новых связей между нервными клетками. В эту фазу ребенок активно растет и развивается.

Все о синдроме вздрагивания грудничков во время сна

Проявление феномена

Грудничок дергается при засыпании? Это нормально. Данный феномен легко объясняется простыми физиологическими механизмами. Во время быстрого сна резко повышается двигательная активность центральной нервной системы.

Наиболее часто содрогаются ножки, ручки и мышцы лица. Иногда грудничок подымает головку. Может изменяться мимика: улыбка, гримасы, удивление. С возрастом эти процессы постепенно угасают, и взрослый человек дрожит значительно меньше, чем младенец.

Основные причины

Но не только лишь незрелость нервной системы является причиной ночного вздрагивания младенцев. Существует ряд других вполне физиологичных состояний, которые могут вызывать дрожание во сне:

  • прорезывание зубов;
  • мочеиспускание и дефекация;
  • кишечные колики;
  • кошмарные сновидения;
  • реакция на посторонние раздражители.

Среди последних часто отмечают громкие звуки, яркий свет, неожиданные прикосновения. Ребенок пугается и отвечает защитной рефлекторной реакцией – вздрагиванием. Иногда раздражение слишком сильное, отчего новорожденный может проснуться и начать плакать. После этого ему трудно заснуть и подергивания могут участиться.

Специалисты выделяют еще одну теорию – избыточное поступлении информации. Годовалый ребенок, как губка, хорошо впитывает все вокруг.

Иногда головной мозг не способен справиться с тем объемом знаний, который малыш получает во время бодрствования. Вместо этого, организм как бы избавляется от лишнего, распространяя нервные импульсы по всему телу. Поэтому ребенок дергает мышцами несколько раз за ночь, вызывая беспокойство родителей.

Самостоятельное решение проблемы

Грудной ребенок вздрагивает во сне и просыпается? Не стоит сразу бить тревогу. Дерганье – это далеко не всегда симптом серьезного заболевания. Попробуйте несколько простых способов, которые могут улучшить ситуацию.

Пеленание поможет уменьшить слишком сильные подергивания, которые способны разбудить малыша. Рекомендуется использовать нетугое пеленание ребенка возрастом от месяца до полугода. Важно при этом не сковывать малыша, оставляя достаточно пространства для движений.

Создайте младенцу комфортные условия сна. Ребенок должен спать в тихом и темном помещении. Перед отходом ко сну рекомендуется проветрить комнату. Важно поддерживать необходимый температурный режим (20-22 градуса). Обеспечьте новорожденного сухой, теплой и удобной одеждой.

Уберите посторонние предметы из спального места. Это поможет избежать нежелательного травматизма, если ребенок начнет подергиваться во сне. Кроме того, много вещей в кроватке – это причина, по которой младенец будет часто пробуждаться.

Совет! Многие специалисты рекомендуют включать на ночь «белый шум». Считается, что он вызывает у ребенка ощущение нахождения в утробе матери. Это поможет малышу расслабиться и ускорит засыпание. Для создания «белого шума» можно использовать специальные аппараты или включать запись на телефоне.

Показания для медицинской помощи и способы лечения

Не всегда дергание – это проявление нормы. Почему еще грудничок может вздрагивать по сне? Существует несколько заболеваний, при которых ребенок начинает дрожать во сне. Как правило, это повод для серьезного беспокойства. Поэтому необходимо установить контроль над сном малыша и при появлении следующих симптомов немедленно обратиться к специалисту.

Недостаток железа и кальция, а также значительный избыток витамина D могут заставлять ребенка дергаться во сне. Это состояние сопровождается общим беспокойством и повышением температуры тела.

Различные неврологические заболевания, а также повышенное внутричерепное давление вызывают более сильные подергивания, похожие на рывок. Сон ребенка неспокойный, малыш часто просыпается и начинает реветь.

Внимание! Родителям крайне важно уметь отличить подергивания от судорог. Если годовалый ребенок ритмично и продолжительно дергается, а когда его прикладывают к груди состояние не улучшается, то речь идет о втором синдроме. Судороги – симптомы многих опасных для жизни заболеваний, поэтому при их появлении обязательно обратитесь к врачу.

Для лечения судорог и других патологических подергиваний применяют препараты из группы антиконвульсантов. Это такие средства как «Клоназепам», «Вальпроат натрия», «Окситриптофан».

Вот еще несколько заболеваний, от которых грудничок может вздрагивать при засыпании:

  • вирусные энцефалиты;
  • отравления и интоксикации;
  • болезни накопления;
  • наследственные патологии центральной нервной системы;

Некоторые из вышеперечисленных состояний могут вызвать серьезные отклонения в развитии ребенка. Если возникают сомнения по поводу природы вздрагиваний, лучше проконсультироваться у квалифицированного специалиста.

Мнение Евгения Комаровского

Выдающийся украинский педиатр Евгений Комаровский не обошел стороной проблему вздрагивания детей во сне. По мнению доктора, малыш дергается потому, что его неправильно укладывают спать. Специалист выделяет несколько типичных ошибок, которые допускают родители:

  • ребенка кладут в кроватку слишком рано, до того, как он успеет устать;
  • в комнате слишком холодно или слишком жарко;
  • малыш плотно покушал перед сном;
  • в спальне много мягких игрушек или ковров – вещей, которые собирают пыль;
  • избыток или недостаток физической нагрузки во время бодрствования.
Совет! Доктор Комаровский отмечает, что ночью ребенок должен спать в комнате, а днем (в теплое время года) – на улице. Это способствует полному восстановлению сил и укреплению иммунной системы младенца. Также это хороший метод профилактики ночных подергиваний.

Не важно, ребенок двухмесячный или трехмесячный, гигиена сна – превыше всего!

Другие нарушения сна у грудных детей и их профилактика

Скрежетание зубами во сне. Данное явление не является заболеванием, однако оно может значительно испортить состояние зубов малыша. Специфической профилактики синдрома не существует, важно лишь поддерживать комфортные для ребенка условия сна.

Энурез, или ночное недержание мочи. Стоит сказать, что это состояние сравнительно редкое – оно встречается всего у 10% детей. Причин множество – от заболеваний мочеполовой системы до банального избыточного потребления жидкости. Снижение количества выпитого перед сном – основной метод профилактики. Однако если недержание наблюдается у ребенка в год – это повод обратиться к врачу.

Ночные кошмары. Не только взрослым могут сниться плохие сны. Новорожденные также подвержены этому. Сны возникают как результат влияния внешней информации на месячного ребёнка. Никогда не известно, что может испугать малыша сильнее – громкий шум автомобиля или тихо падающий лист. Дети в этом возрасте крайне впечатлительны, поэтому не стоит читать на ночь сказок про «злого и страшного волка». Лучше оставить ребенка в тишине за полчаса до засыпания и приглушить освещение.

Расстройства сна при острых респираторных заболеваниях. Ребенок может часто просыпаться в период болезни. Это связано с нарушением носового дыхания, кашлем, повышением температуры. Для профилактики этих проблем необходимо соблюдать гигиену полости носа во время простудных заболеваний, и, безусловно, лечить основную патологию.

Заключение

Каждый родитель желает своему ребенку только лучшего. Внимание и забота – вот что нужно младенцу на ранних этапах жизни. В этот период малыш активно растет и развивается. Не зря многие специалисты называют первые три месяца четвертым триметром беременности.

Полноценное питание и нормальный сон – важнейшие факторы формирования здорового организма. Поэтому вздрагивание во сне – это тот феномен, который требует чуткого наблюдения и постоянного контроля со стороны родителей. Важно вовремя заподозрить неладное и обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Помните, что жизнь и здоровье ребенка – в ваших руках.

znatoksna.ru

Почему ребенок вздрагивает при засыпании, просыпается и плачет

Молодая мама очень внимательна к своему малышу. Она замечает, как он спит, дышит, улыбается не только в периоды бодрствования, но и во сне. Малейший шорох из кроватки способен разбудить и насторожить.

Не ускользает от внимания матери, если малыш начинает дёргать конечностями при засыпании или в период отдыха. Подобное происходит у многих детей. У одних симптом проявляется более часто и выражено, с другими это случается редко, или вздрагивания не возникают вовсе. Следует понаблюдать за малышом для определения характера, периодичности явления и наличия иных признаков.

Малыш вздрагивает, засыпая: что за этим стоит

Молодых родителей часто волнует вопрос: почему ребёнок вздрагивает во сне и плачет. Это является следствием несовершенности его нервной системы, которая интенсивно развивается в первый год. Врачи рассматривают это явление как норму.

Беспокоиться стоит только в том случае, если оно отягощается другими странными, тревожными, резко появившимися симптомами. При обычных подергиваниях не стоит пугаться. Младенца обязательно осматривает невропатолог, при подозрении на заболевание он назначит дополнительные обследования.

Разновидности проявлений

Когда ребёнок дёргается перед сном, во время отдыха, следует различать виды движений. Они разделяются на вздрагивания и судороги. Вторые характеризуются продолжительными сокращениями мышц, если малыша взять на руки, припадок не прекращается.

Если у младенца отсутствуют проблемы со стороны неврологии, такую картину может создать только повышенная температура тела. Это тоже опасно, ведь при этом могут повредиться клетки головного мозга, вызвав необратимые тяжелые последствия. Особенно внимательно нужно следить за гипертермией на первом месяце жизни. Может наблюдаться синдром быстрых ног, когда стопы способны не только подергиваться. Во время приступа ступня иногда сильно выгибается.

Периоды сна, в которые возникают вздрагивания

Сон месячного младенца состоит из фаз медленной и быстрой. Но в отличие от взрослого, более продолжительной является вторая. Для неё характерны яркие, эмоциональные сновидения. Вот почему ребёнок может вздрагивать, странно махать ручкой, хныкать, пробуждаться.

Этот период ещё называют «фазой быстрых глаз», именно в ней происходят содрогания. Можно заметить странные движения конечностями, подергивание мышц лица. Если его что-то тревожит, ребёнок вздрагивает во сне и просыпается. С двухмесячного возраста структура отдыха начинает меняться.

Предпосылки развития феномена

Предпосылкой возникновения этого явления в первую очередь является недоношенность. У таких деток проблема наблюдается чаще всего по причине незрелости их нервной системы. Осложнение беременности, тяжелые роды, травмы также могут вызвать подергивания у малыша.

Интересно знать! Новорожденные появляются на свет с определёнными рефлексами. Когда ребёнку снится сон, в котором он падает или родители неаккуратно кладут его в колыбель, он внезапно выбрасывает руки в стороны, начинает кричать, плакать. Это называется «эффект Моро», врождённый механизм выживания, предназначенный для защиты младенца. Он старается таким образом восстановить потерянное равновесие.
Повод для волнения

Причины, вызывающие вздрагивание грудного ребёнка в момент засыпания, могут быть безобидными, но иногда свидетельствуют о серьезных проблемах в организме. Определить это может только врач. Но родители должны внимательно понаблюдать за малышом. Следует обратить внимание на ритмичность вздрагиваний, частоту, наличие других настораживающих симптомов. К ним относятся:

  • излишняя потливость;
  • малыш начинает тяжело дышать;
  • повышенная температура;
  • пугливость.

Внимание! Эти проявления могут свидетельствовать о воспалительном процессе, неврологических патологиях, сахарном диабете, эпилепсии, расстройствах со стороны психики. Бывают вздрагивания при нехватке микроэлементов, витаминов. Корректировать это состояние должен специалист.
Вариант нормы

Когда грудной ребёнок во сне вздрагивает, такое поведение часто является нормой. Младенцы адаптируются к окружающему их миру, развиваются, что может быть причиной спазма мышц. Чаще этому подвержены недоношенные дети, нервная система которых несовершенна. Излишне подвижные дети испытывают проблемы в переключении от активных действий к отдыху. Их мышцы устали, не могут расслабиться, конечности при засыпании начинают дёргаться.

Сновидения у малыша яркие, реалистичные. Видя их, он вздрагивает, может улыбаться, смеяться, дитя постарше способно вставать.

Процесс адаптации к пище желудочно-кишечного тракта сопровождается коликами, спазмами. Они доставляют грудничку дискомфорт, он может хныкать, выгибаться, засыпание нарушается.

В течение дня малыш испытывает большое количество как позитивных, так и отрицательных эмоций. Они могут вызвать перенапряжение нервной системы, мышечные подергивания. Детям часто снятся сны, когда они куда-то летят, проваливаются. В народе говорят, что в это время дитя растёт, такие моменты вызывают страх, беспокойство, тревогу. Этот испуг именуют гипнагогический, он быстро проходит, и грудничок способен опять уснуть.

Устранение проблемы

Физиологическое проявление, когда ребенок дергается при засыпании, не нужно лечить. Такого мнения придерживается педиатр Комаровский. Мама и папа могут помочь малышу сами, устранив раздражающие причины и организовав правильный режим дня младенца. Годовалое дитя очень редко проявляет такие симптомы.

Наличие сопутствующих симптомов, частые приступы, возникающие несколько раз подряд, требуют обязательной врачебной коррекции и обследования. Это необходимо для своевременной диагностики и лечения возможных патологических состояний.

Самостоятельные действия родителей

Если малыш вздрагивает не часто, врач не выявил патологий, близкие могут помочь ему справиться с синдромом самостоятельно. Эти меры сделают более редкими судороги при засыпании у ребёнка, а затем и вовсе смогут их устранить. Надо сделать следующее:

  • наладить режим дня;
  • проветривать комнату;
  • проводить влажную уборку;
  • сделать температуру комфортной;
  • пеленать младенца;
  • обеспечить тишину.

Дитя должно придерживаться режима дня. Кушать, гулять, ложиться спать, просыпаться ему необходимо в определённые часы. Утром нужно распахивать шторы, во время дневного и ночного отдыха задвигать. Так грудничок быстро поймёт, что при темноте следует готовиться к засыпанию.

Умственная, физическая, эмоциональная нагрузки должны быть достаточными и соответствовать возрасту. Ближе к отходу ко сну игры следует вести спокойные, чтобы маленький человечек настроился на дремоту. Комнату необходимо проветрить, по возможности, обеспечить приток свежего воздуха постоянно. Влажная уборка избавит от пыли, которая может вызвать раздражение верхних дыхательных путей. Температура должна быть 19-20 градусов.

Совет! Новорожденные детки, которые ещё совсем недавно находились в довольно тесном мамином животике, могут терять ориентацию в большом пространстве, испытывать чувство незащищенности. В таких случаях помогает пеленание.

Кроватку ставят вдали от отопительных приборов, окон. Обычный бытовой шум не должен мешать младенцу, не следует заставлять всю семью ходить на цыпочках. Но это не значит, что во время сна малыша нужно включать фен, пылесос.

Врачебная помощь

Если ребёнок вздрагивает при засыпании и во время сна несколько раз подряд, подёргивания, судороги как бы накатывают волной, быстро наступают одно за другим, можно заподозрить младенческую эпилепсию. Следует немедленно обратиться за помощью к педиатру или неврологу.

Потливость головы, облысение затылка, сопровождающие мышечные подергивания, являются признаками начинающегося рахита. Доктор осмотрит малыша, поставит диагноз и назначит необходимое лечение. Дрожание конечностей, дёрганье ножками, ручками, выгибания могут быть следствием родовой травмы, повышенного внутричерепного давления.

Внимание! Когда грудничок начинает содрогаться, биться в конвульсиях, может нервно трястись голова, дрожать подбородок, немедленно нужно обратиться к медикам. Такие симптомы бывают при опухоли мозга.

Рекомендации по предупреждению нарушений сна у ребёнка

Забота о здоровье малыша должна начинаться с планирования беременности. Врачи рекомендуют будущим родителям пройти обследования, мама обязана наблюдаться в женской консультации весь период вынашивания. Это позволит предупредить различные патологии, поможет правильно развиваться малышу. Ещё до того, как новорожденного принесли домой, необходимо продумать его место отдыха, он будет проводить там около 20 часов в сутки. Следует обратить внимание на следующие требования:

  • колыбелька должна быть комфортной и безопасной;
  • постельное бельё пусть будет из натуральных тканей;
  • надо выбрать правильное расположение люльки;
  • должна быть возможность обеспечения нормального светового режима;
  • необходим постоянный доступ свежего воздуха.

Эти аспекты помогут с первых дней правильно организовать сон младенца. В дальнейшем малыш привыкнет к режиму, и его будет проще укладывать отдыхать. Это поможет всей семье составлять свой график, уделять время для своих дел и общения. Грудничка при укачивании не следует сильно трясти, лучше приучать его к тому, чтобы он мог заснуть в собственной кроватке.

Немаловажную роль в объяснении, почему ребенок, когда спит, вздрагивает, играет микроклимат в семье. Дети очень чувствительны к психологической атмосфере между близкими. Если у родителей конфликты, скандалы, напряженные отношения, это его беспокоит и отражается на качестве сна.

Заключение

Внимательное отношение к малышу поможет родителям своевременно выявить имеющуюся проблему. Консультация врача, дополнительные исследования помогут установить правильный диагноз, понять, отчего возникает такой симптом, назначить лечение.

Но в большинстве случаев вздрагивания при засыпании не несут угрозы. Они являются физиологическими и проходят без всяких последствий по мере взросления ребёнка.

znatoksna.ru

Почему грудничок может вздрагивать во сне или когда засыпает, что делать

С рождением малыша у большинства мам возникают вопросы, почему происходят вздрагивания ребенка во сне. Особенно в первые месяцы рождения почти все груднички вздрагивают. Скорее всего, это связано с перестройкой организма. Ведь ребенок при рождении попадает совершенно в другой мир.

Раньше ему было спокойно, ровно билось мамино сердце, теперь все иначе. Когда он спит, то чувствует незащищенность, отсутствие близкого человека и условий, к которым он привык. А также ощущает присутствие множества непривычных и незнакомых звуков, запахов.

Важное значение спокойного сна малыша

В грудном возрасте дети долго спят, особенно до 3 месяцев. Их сон может продолжаться до 18 часов в сутки. Это считается нормой, в это время происходит формирование нервной системы. Во сне ребенок лучше развивается и растет. После пробуждения он ведет себя более спокойно, не капризничает.

У грудного ребенка наблюдается полифазность сна. При быстром сне малыши видят сны, при глубоком – нет. Грудничок должен спать спокойно и крепко, обязательно днем, только тогда он сможет правильно и нормально развиваться.

Для этого необходимо:

  • бывать на свежем воздухе;
  • правильно кормить;
  • соблюдать температуру в комнате не выше 22 °С;
  • быть активным в дневное время;
  • ограничить эмоциональные нагрузки;
  • купать малыша перед сном в воде с отварами лекарственных трав седативного действия.

Причины

Выявлено много причин того, почему малыш вздрагивает, когда спит. Некоторые из них не должны особо волновать родителей, так как наблюдаются у всех грудничков.

Скопление газов

Недавно родившийся ребенок сталкивается с тем, что мускулатура его кишечника неразвита, поэтому плохо проталкивает поступающую пищу. Во время кормления вместе с молоком малыш заглатывает воздух. Он начинает давить на стенки кишечника и причинять боль. Малыш подтягивает ножки, вытягивается, дергается.

Со временем все должно нормализоваться. Организм приспособится к новым условиям. Вздрагивание и колики, когда ребенок спит, прекратятся.

Состояние усталости

Многие родители удивляются, как ребенок может устать, если он чаще всего лежит или спит? Но не надо забывать, что с рождением малыш изучает все новое, что его окружает. Всех рассматривает, прислушивается к звучанию голосов и различных звуков. Да и родственники подходят, пытаются с ним поговорить, гремят погремушкой.

Вот почему первое время рекомендовано ограничить общение с малышом, оставив его лишь с теми, кто живет с ним в одной квартире.

При повышенной активности ребенок возбуждается, поэтому плохо засыпает и будет чаще вздрагивать во сне. Чтобы это исключить, нужно с малышом спокойно разговаривать, а на улице находить более тихие места, где нет резких, пугающих кроху звуков.

Лучше всего гулять в лесной зоне, подальше от детских площадок и автомобильных дорог.

Приснившиеся сны

Ребенок, получающий много разных впечатлений за день, когда спит, видит сны. Глубокий сон очень недолог. Поэтому чередование и переход от одной фазы сна к другой может вызвать вздрагивание тела ребенка.

А еще такие сны, когда малыш ощущает какое-то проваливание, вызывает гипнагогический испуг. В это время можно заметить, что ребеночек дергается.

Прорезывание зубов

Примерно к 6 месяцам у малыша начинаются прорезываться первые зубы. Младенцы при этом испытывают беспокойство, боль и могут вздрагивать во сне.

Дефекация и мочеиспускание

Пока дети еще очень маленькие, они ходят в туалет прямо в пеленку. В это время им приходится тужиться, дергать ножками, и родители замечают движения, вздрагивание.

Шумы

Многие дети реагируют на присутствие резких и внезапных звуков вздрагиванием. Это может быть раздавшийся шум с улицы или падение чего-то в квартире. К обыденным звукам они привыкают, к резким и новым – нет.

Движения рук

Особенно новорожденные боятся движений своими же ручками. Это случается из-за того, что во время сна они начинают дергаться. Ручки лучше первое время пеленать.

Что сделать для защиты малыша от вздрагиваний

Когда родители наблюдают, что ребенок вздрагивает во сне, не надо сразу беспокоиться и волноваться, почему так происходит. Достаточно его ласково погладить, при плаче взять на руки, покачать и поговорить с ним ласковым голосом. Можно сменить позу ребенка. Иногда достаточно положить его на животик, тогда он меньше будет пугаться своих рук.

Первое время новорожденного лучше пеленать, он чувствует себя более защищенным, не пугается рук.

Некоторые родители приобретают прибор «Витафон». Он фонирует кишечник и постепенно укрепляет его мышцы. Газов становится меньше, и ребенок спит спокойнее.

Поводы для обращения к педиатру

Чаще всего вздрагивание безопасно для ребенка. Он растет, и они постепенно прекращаются. Но все же существуют причины, о которых желательно сообщить своему педиатру.

Родителей должно насторожить, если:

  • происходят длительные вздрагивания, сопровождающиеся дрожанием;
  • ребенок часто просыпается и плачет в ночное время;
  • происходят срыгивания фонтаном;
  • наблюдаются судороги.

Все это нужно рассказать доктору, так как такие проявления могут являться симптомами разных заболеваний. В первый год жизни ребенка необходимо быть особо внимательным к нему, реагировать на его движения, в том числе и вздрагивания, и все сообщать своему педиатру.

grudnichky.ru

Грудничок вздрагивает во сне и при засыпании: причины

Довольно часто взрослые замечают, что дремлющий грудничок вздрагивает во сне. Отчего у ребеночка наблюдается подергивание во время сна? Стоит ли его близким тревожиться и пугаться? В подавляющем большинстве случаев за этим симптомом не кроется ничего серьезного. Но, бывает и так, что данное явление свидетельствует о наличии неврологических заболеваний у малыша.

Почему это происходит

Карапузы видят сны с самого дня своего появления на свет, а исходя из некоторых данных, даже пребывая в материнской утробе. Из-за часто меняющихся фаз сна взрослым кажется, что карапуз начинает дрожать, пытается дергаться во время ночного отдыха. Иногда малыши пробуждаются в такой момент. Это нормально.

Процесс сна у ребеночка в период с 1-1,5 месяцев практически на 50 процентов состоит из быстрой фазы сна.

Специалисты уверены, что это нужно крохам для того, чтобы они быстро росли и полноценно развивались. Младенцы постоянно растут. Начиная с двухмесячного возраста, по мере того, как грудничок взрослеет, показатель быстрой фазы сна постепенно становится меньше.

К 3,5-5 годам она занимает треть от общего времени отдыха. Для этой фазы характерно то, что кроха часто подергивает или машет руками и ногами, строит гримасы, выдает разнообразные звуки, делает ротиком сосательные движения, у него активно двигаются зрачки.

Период быстрого сна чуткий. Когда младенец дергается, ему легко удается себя пробудить движением ручек. Именно в эту фазу полезным для ребенка будет пеленание. Оно сдерживает дерганье, когда ребенок вздрагивает во сне и просыпается.

Со временем ЦНС малютки созреет, тогда и пропадет надобность в этой мере. Зачастую это наблюдается после 4-6 месяцев, но многие взрослые считают применение пеленания целесообразным и после достижения крохой полугодовалого возраста.

Помимо того ребенок, как и взрослый человек, дергается при засыпании, испытывая гипнагогический испуг. Данные ощущения для многих знакомы. Они заключаются во внезапном сокращении всех мышц. В такие моменты людям может сниться, что они летят вниз или проваливаются.

Это означает, что если младенец подрагивает, пребывая в состоянии отдыха, серьезных причин для беспокойства у родителей быть не должно. Однако в некоторых случаях, встречаемых нечасто, ночное подергивание может быть симптомом недуга.

Близким малыша стоит обращать внимание, когда он плохо засыпает и подрагивает на:

  • ритм и размеренность движений;
  • то, как часто он пробуждается среди ночи;
  • состояние здоровья крохи в целом.

Отличить ритмичные подергивания, называемые судорогами (мышечным спазмом), от простых движений во время сна не составит труда. Они напоминают дрожь сильно перемерзшего человека. Дрожание может наблюдаться в определенных частях тела или охватывать его полностью.

Если взрослые замечают судороги при засыпании у ребенка, им не следует затягивать с посещением кабинета невролога, так как происходящее может оказаться симптоматикой эпилептической болезни или иной патологии.

Основные факторы

Причин того, что младенец дрожит в течение ночного отдыха, выделяют несколько. К наиболее распространенным из них относится следующее:

  1. Дискомфорт, вызванный заболеванием либо физиологическим процессом. Детки до годовалого возраста могут страдать от болевых ощущений в области животика, которые взаимосвязаны с повышенным образованием газиков, а также от боли, сопровождающей прорезывание зубиков. В основном, такие проявления усугубляются в темное время суток, и грудничок ощущает их во время ночного отдыха. Вот почему он вздрагивает. Иногда происходящее сопровождается плачем. Для карапузов постарше этот симптом характерен при различных недугах, к примеру, ОРВИ.
  2. Кошмары. Вероятно, это звучит банально, но новорожденные тоже видят сновидения, и не всегда эти сны бывают хорошими. Взрослый человек тоже может вздрагивать от кошмарных видений во сне.
  3. Неудобства из-за подгузника. Памперс может давить крохе на животик или просто его пора менять. Ребеночек еще не научился разговаривать, но его тело дает сигналы родителям о недовольстве карапуза.
  4. Повышение давления внутри черепной коробки может повлиять на возникновение подобного явления, однако, его невозможно выявить дома самостоятельно, особенно у новорожденного;
  5. Физическая или эмоциональная усталость. Чем меньше ребеночек, тем сложнее ему усвоить объемы полученных навыков. Часто годовалый малыш не может заснуть, если в течение дня у него произошло яркое и полное впечатлений событие. Гиперактивные детишки также испытывают тревожность и нервное возбуждение перед засыпанием. ЦНС младенцев, которая подверглась большой нагрузке, во время сна запускает некий тормозной механизм, чтобы детский организм смог получить полноценный отдых. Зачастую такое случается довольно резко, из-за чего карапуз вздрагивает, начиная засыпать;
  6. Дрожь в процессе сна может оказаться результатом расстройств, которые относятся к неврологии. Сложное течение беременности и процесс родов у некоторых мамочек влекут за собой возникновение подобных патологий у ребеночка.

Паниковать в подобной ситуации нет смысла, лучше сходить с малюткой на прием к неврологу. Сделать это нужно, если дрожание во сне у ребеночка сопровождается криком и слезами, и подобное повторяется более 10 раз в течение ночи, притом, что в светлое время суток малыш ведет себя очень нервно.

Еще одним симптомом, который должен насторожить маму с папой, является дрожь в подбородке крохи на фоне плача «до посинения», судорог ступней, во время которых ребеночек поджимает пальчики на стопах. Эти признаки красноречиво говорят о возможном наличии у детей неврологического заболевания. Врачебная консультация для таких малышей необходима.

К симптоматике, которая требует обращения за врачебной помощью к педиатру, неврологу, инфекционисту или гастроэнтерологу, относятся следующие признаки, которые родители могут наблюдать у своего чада:

  • Ребеночек продолжительно дрожит во сне, придерживаясь при этом определенного ритма.
  • Малыш трясется в ознобе, лишающем его нормального ночного отдыха.
  • У карапуза появляются судороги на фоне нервного возбуждения.
  • Ребенок подвержен мышечным спазмам, свидетельствующим о нарушенном метаболизме.
  • Малыша рвет одновременно с дерганьем ручек и ножек.
  • Каждое вздрагивание вызывает конвульсию или продолжается судорожным припадком.

Особое внимание мамочкам следует обратить на поведение своего чада, а не только на состояние здоровья. Благодаря своевременному обращению к детскому врачу можно быстро диагностировать проблему и получить направление к профильному специалисту для того, чтобы начать лечить патологию.

Затягивать с посещением педиатра крайне нежелательно. Судороги могут быть спровоцированы спазмофилией или анемией, вскидывание нижних конечностей во сне — гастроэнтерологической патологией, дрожь – синдромом повышенного нервно-рефлекторного возбуждения, возникающего из-за родовой травмы и способного вызвать у малыша такую опасную болезнь, как эпилепсия.

Что предпринять родителям

Если родители точно знают, что малыш абсолютно здоров, то искать причины, почему он вздрагивает во время ночного отдыха, следует во внешних факторах. Происходящее красноречиво свидетельствует, что ребеночка что-либо беспокоит. Это означает, что необходимо устранить источник дискомфортных ощущений.

Если вздрагивание и беспокойный сон наблюдается из-за режущихся зубиков или вздутия животика, маме можно прибегнуть к массажу, народным рецептам и лекарствам, рекомендованным врачом.

Проблемы со сном у гиперактивных детишек устраняются правильным планированием режима дня. Все активные игры и занятия проводятся в дообеденные часы, а вечерние посвящены спокойному времяпровождению. Успокоительным и снотворным эффектом обладают ванны с травами (лавандой, душицей, чередой, мятой). Они показаны как для грудных малышей, так и для детишек постарше.

Проблема беспокойного сна, сопровождаемого вздрагиванием, решима благодаря совместному ночному отдыху матери с младенцем. Грудничкам лучше спится рядом с теплой и пахнущей молоком материнской грудью. Благодаря этому ребеночек будет не так часто просыпаться в течение ночи.

При вздрагивании малютки и последующем его пробуждении, он нуждается в том, чтобы его успокоили, качая на руках и убаюкивая. Во время темного времени суток в детской соблюдается тишина, температурный режим – на показателе 19-22 градусов по Цельсию.

Обязательной мерой является проветривание комнаты в вечерние часы. Ее рекомендует известный детский врач доктор Комаровский — при проблемах, связанных с расстройством сна у детей.

Маме необходимо соблюдать спокойствие, не раздражаться и не нервничать, поскольку малыш чувствует ее настроение. Заботливым родителям следует знать, что большинство случаев, связанных с проблемой вздрагивания ребеночка во время сна, не опасны и проходят по мере его взросления.

zdoroviyson.com

Грудничок вздрагивает во сне

Маленькие дети нередко трудно засыпают, но затем спят настолько крепко, что иногда их совсем непросто разбудить. При этом довольно часто можно увидеть, как грудничок вздрагивает во сне. Многие мамы не знают, почему это происходит, и начинают беспокоиться. Хотя в этом случае повода для тревоги обычно нет.

Физиология сна

Физиология сна одинакова независимо от возраста. Просто новорожденный ребенок спит намного дольше – до 18-20 часов в сутки. Но сами процессы, происходящие в его мозгу, не отличаются от тех, которые протекают у взрослых. И их осознание поможет маме понимать, почему иногда ребенок может вздрагивать, сильно ворочаться, издавать звуки и даже плакать, не просыпаясь при этом.

Детский сон так же, как взрослый, состоит из быстрой и медленной фаз, которые чередуются несколько раз в течение ночи. И такие циклы сменяют друг друга примерно через каждые 90 минут.

Во время медленной фазы происходит глубокое расслабление, рост и восстановление всех органов и систем ребенка. В период быстрой фазы, для которой характерно хаотичное движение глазных яблок под закрытыми веками, сон становится неглубоким, ребенок может реагировать на внешние раздражители, слышать резкие или громкие звуки (но продолжать спать), видеть сновидения.

Многочисленные исследования показали, что грудной ребенок обычно дергается при засыпании или переходе из одной сонной фазы в другую. То есть, в тот момент, когда активность мозга изменяется. Это легко можно проследить на энцефалограмме, сделанной спящему грудничку.

Основные причины

Вздрагивают во сне время от времени абсолютно все дети, здесь нет ничего ненормального и никаких поводов для беспокойства. Но если спящий ребенок дергается сильно и часто, есть подозрение на судороги, то это может сигналить о нескольких причинах:

  • Сильное переутомление. Он долго плакал непосредственно перед засыпанием, было слишком много эмоций в течение дня, нарушен нормальный режим дня и т.д.
  • Недоношенность. Преждевременно родившийся ребенок не прошел еще все этапы формирования органов тела и нервной системы, процесс завершается в не очень подходящих для этого условиях, и такие дети часто спят беспокойно.
  • Нестабильность нервной системы. У взрослых и детей после года переход из одной фазы сна в другую протекает плавно, но у новорожденных часто сопровождается вздрагиванием, так как на изменение мозговой активности реагирует все тело.
  • Кишечные колики и газы. Дискомфорт в животе у грудничка может иногда быть настолько сильным, что он будет ощущать его даже сквозь сон и реагировать стонами и подергиванием.
  • Внешние раздражители: резкое изменение освещения, громкие звуки, сильные колебания температуры. В быстрой фазе сна они ощущаются ребенком и даже могут его разбудить, но если малыш спит крепко, он только вздрогнет или перевернется на другой бок.
  • Патологические причины. Это могут быть эндокринные нарушения или проблемы с нервной системой. В таких случаях малыш вздрагивает во сне всегда, а нередко случаются даже судороги. Если вы заметили такие нарушения сна – немедленно обращайтесь к врачу!

Стоит обратиться к специалисту и в том случае, когда ребенок сильно вздрагивает во сне и затем сразу же начинает плакать и/или просыпается. Это может быть признаком того, что малыш даже сквозь сон ощущает резкую боль.

Скорее всего, врач назначит комплексное обследование, чтобы найти, что именно беспокоит так сильно ребенка.

Что делать?

Единственное, что можно сделать в том случае, когда вздрагивания во сне не имеют патологических причин, – это обеспечить ребенку максимально комфортные условия для отдыха.

Вот несколько советов, которые помогут родителям сделать сон своих чад более спокойным и глубоким:

  1. Обязательно проветривайте комнату перед каждым укладыванием ребенка в постель. Проверяйте температуру и влажность воздуха. В жарком и душном помещении кроха всегда будет спать плохо.
  2. Старайтесь соблюдать соответствующий возрасту малыша режим дня. Укладывать ребенка спать в одно и то же время намного проще – организм быстро привыкает к определенным условиям и сам готовится ко сну.
  3. Грудничку очень важен тактильный контакт с мамой. Даже если вы приучаете его спать самостоятельно – подержите перед сном на руках, погладьте по голове, помассируйте животик. Малыш должен понимать, что даже когда он спит, мама находится рядом.
  4. Не раздражайтесь во время подготовки ко сну. Даже если малыш капризничает, старайтесь оставаться спокойными и доброжелательными. Нервозность родителей передается малышу, и он будет спать беспокойно, часто вздрагивать.
  5. Не пеленайте ребенка слишком туго. Очень трудно все время лежать без движения, поэтому спящий ребенок будет инстинктивно дергаться, пытаясь изменить положение тела.
  6. Не перекармливайте грудничка на ночь и не забывайте подержать его в вертикальном положении, чтобы дать возможность срыгнуть. Иначе во сне его может мучить икота и отрыжка.
  7. Не забывайте вовремя менять памперсы – их впитывающая способность ограничена. Оставаясь в мокром памперсе, ребенок преет и может вздрагивать во сне от боли на раздраженной кожице.

Как видите, мелочей в уходе за ребенком нет. На качество и продолжительность сна влияют такие детали, на которые взрослые обычно мало обращают внимание.

Если малыш здоров и лишь время от времени подергивается во сне – ничего страшного, иногда вздрагивают при засыпании даже взрослые. Когда он немного подрастет, такие ситуации будут повторяться все реже.

Автор: Анна Александрова

sladson.ru


Смотрите также



Услуги по созданию дизайна; верстка



© JuliettaRose, 2008-2020. При использовании материалов ссылка на источник обязательна.