Создание дизайн-шаблонов; уроки Photoshop, Illustrator, Lightroom, Gimp; обои для рабочего стола; иконки и headers для блогов.
Главная Фотоальбом Обо мне Карта блога
Подпишись на RSS!

Минералка при беременности


Можно ли при беременности пить минеральную воду?

Для комфортного существования человеку нужно не только качественно питаться, но и пить в достаточном количестве жидкости. Беременных женщин это тоже касается – ведь будущая мать отвечает еще и за малыша внутри своего чрева. Однако вопросов здесь возникает ни меньше, чем при обсуждении ежедневного меню.

Польза минеральной воды во время беременности

Минеральной называют воду, насыщенную биологически активными веществами, микроэлементами, природными солями и добытую из недр земли. Состав её остается неизменным с течением времени, жидкость не изменяет своих химических и физических свойств.

СПРАВКА! О целебных свойствах минеральной воды знали еще в Древней Греции. Её не только ежедневно употребляли внутрь, но и использовали для купаний.

Минералка, многие сотни лет протекавшая через горные породы, обладает уникальными свойствами:

  • Врачи утверждают: лучший путь насытить организм необходимыми ему солями – выпить стакан минеральной воды. Жидкость помогает выводить из организма продукты распада и токсины, освобождает от излишков слизи и шлаков.
  • Минералка прописывается при таких заболеваниях, как хронический гастрит и панкреатит, колит, холецистит, язвенные болезни желудка, гастродуоденит, запоры.
  • Замедляет развитие диабета, восстанавливает функции клеток печени при жировом гепатозе и вирусном гепатите.
  • Помогает справляться с патологиями суставов, мочекаменной болезнью, анемией, циститом, бронхитом и трахеитом, болезнями щитовидной железы.

Беременной женщине отказываться от минералки не следует. Этот напиток улучшает обменные процессы внутри организма, благотворно влияет на работу желудка и кишечника, активизирует выработку аденозинтрифосфорной кислоты, без которой у женщины не будет ни сил, ни хорошего настроения.

По степени минерализации минералка подразделяется на 3 группы:

  • Столовая минеральная вода – количество соли в ней не превышает 5 гр. Она не оказывает раздражающего влияния на секрецию желудка и подходит для ежедневного употребления.
  • Лечебно-столовая – концентрация соли не превышает 10 гр.
  • Лечебная – на литр приходится свыше 10 гр соли. Делится, в свою очередь, на щелочную и кислотную.

Можно ли беременным пить минеральную воду?

- с газом

Такую минералку врачи настоятельно не рекомендуют. Углекислый газ часто провоцирует возникновение отрыжки, изжогу, проблемы с желудочно-кишечным трактом, обострение гастрита. И в обычном состоянии процессы малоприятны, а уж при беременности тем более. В крайнем случае можно выпустить газ, оставив емкость без крышки на пару часов.

- без газа

Минеральная вода без газа подходит идеально: и кишечник не раздражает, и других негативных последствий не вызывает. А вот в клеточном обмене веществ активно участвует и заметно укрепляет иммунитет.

Какую минеральную воду выбрать беременной?

Пойти в магазин и взять с полки первую попавшуюся бутыль, на которой крупными буквами написано «минеральная вода» проще простого. Но в этом и заключается ошибка. Так очень легко нарваться на подделку, которых, к сожалению, сейчас половина, если не большинство. Поэтому не рискуйте напрасно, а покупайте минеральную воду в аптеке – вы в любой момент можете попросить документы, подтверждающие качество продукции. В торговых точках эти правила частенько нарушаются.

Для беременной подходит именно столовая минеральная вода. Это может быть «Архыз», «Липецкий бювет», «Красноусольская». Она очень хорошо поможет вам:

Собираясь за покупками, руководствуйтесь следующими правилами:

  1. Тщательно изучайте этикетку. На ней должны быть указаны фирма-производитель, название воды, дата розлива, химический состав, правила и срок хранения, способ минерализации, вид воды по катионам и анионам.
  2. Выбирайте минералку в стеклянных бутылках. Пластиковая тара – сомнительный материал. Он не приемлет даже слабого нагрева: если бутыль стояла под прямыми лучами солнца или возле отопительных приборов, из пластика начинают выделяться ядовитые для человека вещества.
  3. Открытую бутылку не рекомендуется хранить больше двух суток. Через 48 часов почти все полезные составляющие улетучиваются, а соли выпадают в осадок, который уже не пользу принесет, а вред.
  4. Общий срок годности минералки – 12 месяцев со дня, когда её разлили по бутылкам. Больший срок уже не вызывает доверия.
  5. Жидкость должна быть добыта из проверенных природных источников (родников, артезианских скважин). Номер скважины должен быть указан на этикетке.

Когда лучше не пить минеральную воду?

Неизменное правило: пить минералку можно только с одобрения следящего за вами врача. Сопутствующие заболевания могут являться противопоказанием для употребления этого напитка:

  • Сердечно-сосудистые патологии (с нарушением кровообращения);
  • Нефриты;
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта в период обострения (тошнота, рвота, диарея);
  • Кровотечения любого происхождения;
  • Послеоперационный период;
  • Индивидуальная непереносимость.

В редких случаях возникают побочные явления: тремор рук, бессонница, раздражительность, головные и желудочные боли.

Дефицит влаги отрицательно сказывается на организме как матери, так и плода. Появляются запоры, увеличивается риск тромбофлебита и варикоза, понижается артериальное давление. Продукты распада начинают отравлять организм, снижается иммунитет, кожа теряет упругость и эластичность, женщина чувствует себя усталой. В первом триместре воды (как простой, так и минеральной) можно пить много: при весе 50 кг – не менее 2 литров в сутки, в 60 кг – 2,5 л, 80 кг – более 3 литров.

Во втором триместре старайтесь соблюдать питьевой режим без злоупотреблений. Исключение – отравление, токсикоз, сильная жара. А вот третий триместр – время для соблюдения питьевого режима, о котором вам наверняка скажет ваш врач. Если беременность протекает хорошо, и вы (что важно) свели к минимуму употребление соли и сладких блюд, то, в целом, жёстких ограничений не будет. Но при проблемах со здоровьем – отеках, позднем токсикозе, патологии почек – придется потерпеть.

Минеральную воду нельзя греть и замораживать. Пить - только комнатной температуры.

ВНИМАНИЕ! Резерв жидкости в организме присутствовать должен, ведь амниотическая жидкость обновляется 8 раз в сутки! Можно самостоятельно провести легкий тест дома: соберите порцию мочи – какого она цвета? Темный насыщенный оттенок говорит о том, что жидкости поступает слишком мало, светлый – о достаточном количестве. Иногда, испытывая жажду, можно попробовать съесть сочный фрукт – это убережет вас от лишней порции жидкости.

СПРАВКА! Лечебно-столовую воду тоже можно пить, но не более 2-3 стаканов в сутки и только 1-2 недели.

Заключение

Минеральная вода сильно отличается от воды обычной, поэтому правила употребления ее совсем другие. Но соблюдая их, вы получите эффективное и полезное средство для поддержания сил организма во время вынашивания ребенка. Главное – пить её разумно и прислушиваться к врачебным рекомендациям.

Специально для beremennost.net Елена ТОЛОЧИК

beremennost.net

Газированная минеральная вода при беременности на ранних и поздних сроках: когда можно, стоит ли пить напитки с газом, и какая минеральная вода наиболее полезна

В отношении употребления минеральной воды беременными наложено множество ограничений. Уделять внимание нужно ряду нюансов: с газом вода или нет, каков состав и тип. Также имеет значение наличие проблем с определенными органами или генетическая предрасположенность к некоторым заболеваниям.

Газировка во время беременности: как пить, чтобы не навредить будущему малышу

Период беременности подразумевает множество ограничений и запретов в жизни будущей мамы.

Большинство из них касается вопросов питания, от качества которого во многом зависит формирование будущего организма ребенка.

При этом огромное значение для здоровья нерожденного малыша имеет вода, употребляемая беременной.

Можно ли беременным пить газированную воду

Газированная вода или газировка, как называют в народе, это понятие, под которым подразумевают разные типы напитков – от минеральной лечебной воды типа «Ессентуков» до сладкого лимонада. В отношении употребления последних у беременной женщины должно быть строгое табу. Минеральная вода, в ряде случаев, будущим мамам разрешается, но в ограниченных количествах и при отсутствии противопоказаний.

С газом

Народные поверья гласят, что если беременной страстно хочется того или иного кушанья или напитка, отказывать себе нельзя: мол, «ребенок просит». Современная медицина призывает будущих рожениц серьезно пересмотреть это положение и не употреблять газированные напитки. Содержащийся в них углекислый газ раздражает кишечник, вызывает повышенное газообразование и метеоризм, что приводит к сильному дискомфорту не только у женщины, но и у эмбриона.

Для беременной употребление подобных напитков приводит к изжоге и резям в желудочно-кишечном тракте, отекам, из-за которых женщина вынуждена принимать лекарственные препараты, а это также не лучшим образом сказывается на здоровье малыша.

Кроме того, вещество, вызывающее веселые пузырьки, способствует вымыванию кальция, нехватка которого и без этого наблюдается у большинства женщин в положении. Таким образом, употребление газированной воды может привести к серьезным проблемам с зубами и костями не только у будущей мамы, но и у малыша.

Слабогазированную

В идеале от такой воды также лучше отказаться, поскольку в ней углекислый газ все равно содержится – просто в более низкой концентрации. Соответственно, риск возникновения нежелательных эффектов сохраняется. Когда бороться с желанием почувствовать в горле характерные ощущения от «газиков» нет сил,  лучше выпить стакан слабогазированной воды. Но постоянно идти на поводу организма, в котором бушует гормональная перестройка, не стоит.

Без газа

Воду без газа употреблять во время беременности разрешается, особенно, насыщенную такими полезными микроэлементами, как калий, магний и натрий. А вот напитки с содержанием натрия хлорида лучше не покупать – это вещество провоцирует отеки, которые и так часто мучают будущую маму.

Если не получается найти негазированную воду с полезным составом, допускается употреблять газированную, предварительно выпустив из нее газ.

Какую минеральную воду нельзя пить беременным

При выборе минералки важно уделять внимание не только составу, но и типу:

  • столовая, минерализация составляет 1 г/л;
  • лечебно-столовая, минерализация от 1 до 8 г/л;
  • лечебная, минерализация 10 г/л.

Во время вынашивания ребенка разрешается употребление только столовой минеральной воды, концентрация полезных веществ в которой содержится в профилактических дозах. Лечебную воду и даже столово-лечебную беременным нельзя употреблять, поскольку активные вещества в них вызывают повышенные нагрузки на почки и некоторые другие органы, работающие в авральном режиме при гестации.

Можно ли пить Боржоми при беременности

Боржоми относится к лечебно-столовому типу минеральных вод, поэтому употреблять только с разрешения лечащего врача.

Фосфорная кислота, которая присутствует в составе, при генетической предрасположенности может спровоцировать почечные патологии.

При этом знаменитая минералка является прекрасным и безопасным средством от кашля.  Применять можно, не опасаясь никаких побочных эффектов.

Противопоказания употребления минеральной воды при беременности

Поскольку во время ожидания малыша органы и системы испытывают повышенную нагрузку, обостряется риск развития болезней, к которым наблюдала предрасположенность до зачатия. Употребление воды с микроэлементами в составе, может быть нежелательным при проблемах:

Соответственно, если женщина находится в группе риска подобных заболеваний, вопрос употребления  лучше обсудить с доктором.

Также необходимо тщательно наблюдать за ощущениями: если самочувствие ухудшилось, и появились дискомфортные ощущения (отечность, газообразование и т.п.) прием минералки нужно прекратить.

Почему нельзя пить газированные напитки

В сладких газированных напитках помимо углекислого газа содержатся красители и ароматизаторы, которые способствуют развитию аллергии и патологий поджелудочной железы.

Как часто можно пить газированную воду

Пить газированную воду будущей маме нежелательно, тем более потребности организма в ней нет. Несколько глотков вреда не принесут, но рисковать здоровьем будущего ребенка ради минутной прихоти не стоит.

Воду столового типа при отсутствии противопоказаний разрешено принимать в количестве не более 2 стаканов в сутки.

Минеральная вода – спорный продукт при беременности, но в отсутствии противопоказаний и неприятных ощущений принимать минералку без газа в допустимых объемах можно.

Полезное видео

sovetmame.online

Минеральная вода при беременности: благо или зло?

Ожидание малыша – прекрасный и  волнительный период в вашей жизни, но и время многих переживаний. Даже обычная жажда, заставшая врасплох вне дома становится поводом для раздумий: можно ли выпить минералку или нужно пить чистую воду? Давайте разберемся, можно ли минеральную воду при беременности?

Можно или нельзя минералку будущей маме?

Пить ее можно, при этом следует придерживаться некоторых правил и обладать необходимой информацией, которая поможет вам при походе в магазин. Супермаркеты предлагают покупателям огромный выбор минералки. Классифицируется она по степени минерализации и разделяется на следующие виды:

  1. Столовая (минерализация 1г/л);
  2. Лечебно-столовая (минерализация 1-10 г/л);
  3. Лечебная (минерализация ˃10 г/л).

Какую выбрать минералку?

Для длительного и регулярного питья во время интересного положения, рекомендуются столовые негазированные напитки.

  • Они содержат оптимальное количество полезных веществ и солей, оказывающих благотворное влияние на будущую маму и ребенка;
  • Прекрасно утоляют жажду, восполняют потерю микроэлементов, поддерживают водно-солевой баланс организма.

Лечебно-столовые виды употребляются в качестве нерегулярного питья или в лечебных целях. Лечебная вода назначается врачом для лечения заболеваний.

Также в продаже имеются искусственно минерализованные виды. В основном это водопроводная вода, прошедшая очистку, с добавлением соли. Бутилированная водичка, искусственного происхождения не несет особого вреда для организма, но и не обладает целебными свойствами.

Лучше всего такую воду во время интересного положения не употреблять, так как многие производители не соблюдают требований ГОСТ и предлагают сомнительного качества товар.

Кстати! Немногие слышали об оксигенированных минеральных водах. Получают их с помощью насыщения воды кислородом, под высоким давлением. Поэтому эти напитки еще называют кислородными. Они  рекомендованы на ранних сроках беременности.

  1. Выбирая напитки, тщательно изучите этикетку;
  2. Обратите  внимание на состав, посмотрите  срок годности и дату разлива;
  3. Если в составе присутствуют хлориды, то следует поставить емкость на место. Эти вещества имеют солевую основу, которая притягивает жидкость и провоцирует отеки, способствует повышению давления. Подробнее про отеки при беременности>>>;
  4. Лучшим выбором будет водичка с калий-натриевыми солями, которые участвуют во многих важных процессах организма.

Есть стандартная рекомендация: нужно выпивать не менее 2 литров жидкости в сутки, не считая чая, компота, морса, супов.

Если такое количество воды в вас не входит, то пейте по потребности. Отдельно про напитки в питании женщины в положении мы разбираем в книге Секреты питания для будущей мамы>>>.

Из нее вы узнаете не только о продуктах, которые должны быть на вашем столе каждый день, но и о трех важных элементах в питании, которые позволят подготовиться к естественным родам и родить без разрывов. Помимо этого, вы узнаете, как справиться с различными явлениями беременности без лекарств, просто меняя и регулируя свое питание.

Когда не нужно пить минералку?

Если у  вас имеется:

то минеральная вода вам противопоказана.

Не нужно пить при беременности газированную минеральную воду. Она нарушает нормальную работу желудочно-кишечного тракта, усиливает изжогу (много полезной информации вы найдете в статье: Изжога во время беременности>>>), способствует появлению болей, жжению и вздутию живота. Пузырьки раздувают желудок изнутри, при этом появляется неприятная отрыжка, доставляющая неудобства будущей мамочке.

Помните! Если появляется сильное желание выпить газировки, то возможно позволить чуть-чуть, один глоток. Главное, чтобы перехотелось.

Когда минералка может помочь?

  1. Токсикоз – распространенное недомогание беременных женщин. Столовая минеральная вода во время беременности прекрасно борется с тошнотой, снимает неприятные ощущения (о том, как справляться с этим неприятным симптомом, вы можете прочитать в статье Тошнота во время беременности>>>);
  2. С дефицитом кислорода и гипоксией у плода прекрасно берется кислородосодержащая минералка (оксигенированная). Она насыщает клетки организма необходимым веществом, повышает иммунитет, добавляет жизненной энергии;
  3. Полезной для будущей мамы и малыша считается минералка с содержанием калия, магния и натрия.

Ингаляции минеральной водой при беременности

Во время интересного положения будущие мамочки часто простужаются. Во время насморка возможно наступление гипоксии у плода. Недомогание необходимо безотлагательно лечить, облегчая общее состояние.

Помимо чая с лимоном, малинового варенья, что может помочь в борьбе с вирусами? Существует эффективный простой способ, борющийся с кашлем и насморком – это ингаляция минералкой. Во время процедуры достигаются следующие результаты:

  • облегчается дыхание;
  • разжижается слизь;
  • вместе с потом выходят болезнетворные бактерии.

В аптеках продают ингаляторы, которые облегчают процесс. Не нужно приобретать навороченные конструкции, подойдут самые простые варианты. Также не стоит использовать небулайзеры, они способствуют попаданию соленых капель в легкие. О других способах облегчения состояния при насморке узнайте из статьи Насморк при беременности>>>.

Если возможность сходить в аптеку отсутствует, можно воспользоваться кастрюлей или средних размеров емкостью.

  1. Жидкость предварительно нагревается и женщина дышит над парами;
  2. Необходимо соблюдать меры предосторожности и не дышать над горячим паром, так как возможно получить ожог слизистой;
  3. Рекомендуемая длительность процедуры 7-8 минут;
  4. Для процедуры выбирается слабощелочная минеральная негазированная водичка (Нарзан, Ессентуки);
  5. Если в доме имеется исключительно газированная минералка, то ее тоже возможно использовать, после того, как выйдут все газы.

Будьте здоровы и берегите себя и малыша!

Читайте также:

Автор: Людмила Шарова

uroki4mam.ru

Минеральная вода при беременности - Люблю жить!

Минеральная вода представляет собой напиток, содержащий большое количество солей. По воздействию на организм она подразделяется на:

  • Лечебную (насыщенную солевым составом с минерализацией больше 10 г на 1 л воды).
  • Столовую (содержание солей меньше 1 г на 1 л жидкости).
  • Лечебно-столовую (минерализация от 1 г до 10 г на 1 л воды).

Благодаря разнице в составе минеральной воды, она оказывает различное действие на организм.

По составу вода подразделяется на:

  • Щелочную (уровень рН выше 7).
  • Нейтральную (рН равен 7).
  • Кислую (уровень рН ниже 7).

Кислотная столовая вода не содержит щелочи, обладает дезинфицирующими свойствами, тогда как щелочная – заживляющими. К щелочным минералкам относится вода «Ессентуки № 4» и «Ессентуки № 17».

Во время вынашивания ребенка материнский организм способен неоднозначно отреагировать на прием минералки. Поэтому перед тем как начать её пить, нужно обязательно получить консультацию у лечащего врача.

Сравнительный состав

Если перед зачатием ребенка можно пить любую минеральную воду без ограничений, то во время беременности к выбору напитков следует подходить более внимательно. Женщина в положении за день должна выпивать не меньше восьми стаканов жидкости, выбирая исключительно натуральное качественное питье.

Минералка «Ессентуки» в естественном составе имеет много полезных веществ. Сравнительная характеристика в таблице.

Состав Eссентуки № 4 Eссентуки № 17
Насыщение минералами (г\л)  От 7 до 10 От 10 до 14
Отрицательные ионы мг/л
Гидрокарбонат От 3400 до 4800 От 4900 до 6500
Cульфат меньше 25 меньше 25
Хлорид От 1300 до 1900 От 1700 до 2800
Положительные ионы, мг/л
Кальций меньше 150 От 50 до 200
Mагний меньше 100 меньше 150
Hатрий+Калий От 2000 до 3000 От 2700 до 4000
Другие элементы, мг/л
Борная кислота От 30 до 60 От 40 до 90
Диоксид углерода От 500 до 1800 От 500 до 2350

«Ессентуки №17» по химическому составу насыщена значительнее, чем «Ессентуки № 4», поэтому применяется только по назначению врача. Бесконтрольное употребление этой минералки во время вынашивания ребенка способно вызвать образование камней в почках и в желчном пузыре.

Общий объем выпитой минералки за сутки должен быть не больше 2\3 количества всей употребленной жидкости.

Правильный выбор

Во время беременности женщины стараются употреблять самые лучшие продукты и напитки. Часто, приобретая минеральную воду вместо простой чистой, будущие мамочки мотивируют это тем, что она полезна для ребенка. И действительно, негазированная вода без сахара и красителей сбережет здоровье поджелудочной железы и хорошо утолит жажду. Но ведь далеко не каждую минералку стоит покупать.

В первую очередь вам нужно знать, что полезные свойства есть лишь у натуральной минералки «Eссентуки» в стеклянной таре. Иногда на полках магазинов можно встретить искусственно минерализованную воду, разлитую в пластиковую тару. Это обычная очищенная вода из-под крана с добавлением солей. Она по вкусу, цвету и запаху неотличимая от настоящей.

Выбирая воду ежедневного потребления необходимо обратить внимание на этикетку. Без ограничений можно пить только столовую минералку, а прием лечебной и лечебно-столовой во время беременности следует регулировать.

По наблюдениям медиков, почти половина детских болезней связана с качеством воды, употребляемой матерью во время беременности.

В первые три месяца минералка «Ессентуки» поможет избавиться от симптомов токсикоза (в частности, от тошноты). В последний триместр она способна вызвать изжогу. Все зависит от индивидуальных особенностей организма и здоровья женщины.

Еще одно полезное свойство воды проявляется в обогащении крови кислородом. Так что если женщина мало гуляет на свежем воздухе, его восполнит оксигенированная (насыщенная кислородом) минеральная столовая вода.

Особенности употребления «Ессентуки № 4»

Женщинам в положении пить минералку нужно только если имеются определенные заболевания, для облегчения состояния здоровья. Показаниями к применению служит наличие проблем с:

  • Желудочно-кишечным трактом.
  • Нарушением обмена веществ.
  • Печенью и почками.
  • Мочевыводящими путями.

Настоящая минералка (изготовленная не подпольным путем) поступает из скважин Ессентукского месторождения глубиной 998 м и разливается только в стеклянные бутылки.

Свойства

«Ессентуки 4» при беременности сглаживает периоды рецидивов хронических болезней почек, работающих в усиленном режиме. Например, гестационный пиелонефрит, типичный для беременных.

Часто проявляется вследствие сдавливания растущей маткой мочеточников, по которым моча от почек выводится в мочевой пузырь.

Патогенные бактерии, попадающие в почки посредством рюфлекса (обратного заброса мочи или при инфицировании другим путем) из-за застоя мочи начинают усиленно размножаться, вызывая воспаление. «Ессентуки № 4» ощелачивают мочу, помогая почкам в работе.

Такая патология, как гестоз (токсикоз) второй половины беременности, характеризуется болями в пояснице, отеками, уменьшением объема выделяемой мочи. И все врачи единодушны во мнении, что он служит поводом для начала приема минеральной воды.

Показаниями к употреблению воды «Ессентуки № 4» также являются:

  • Расстройство вегетативной нервной системы.
  • Первая беременность.
  • Запоры.
  • Железодефицитная анемия.
  • Переношенная беременность.
  • Изжога.
  • Предшествующая беременности бесплодность.
  • Заболевания негинекологической группы, которые проявились во время беременности.

При правильном приеме и оптимальной дозировке минералка улучшает общее состояние организма, добавляя сил и энергии. Одновременно лечебная жидкость сглаживает отрицательные симптомы, присущие самому серьезному времени в жизни будущей мамы.

Особенности употребления «Eссентуки № 17»

Повышенное содержание солей натрия в воде «Eссентуки 17» требует более осторожного подхода к её употреблению. Однако в упомянутой воде больше полезных составляющих.

При наличии врачебных показаний, минералку желательно начинать употреблять со 2-й половины беременности. Плод становится больше, объем циркулирующей крови в организме матери также увеличивается. А это значит, что и потребность в питательных веществах возрастает.

Показания

Чтобы избежать негативных последствий приема лечебной воды будущей маме следует обратиться за рекомендациями по объемам и срокам употребления «Ессентуков № 17» к своему врачу.

Основными показаниями к употреблению жидкости являются:

  • Рецидив хронического гастрита.
  • Неправильное функционирование работы желчного пузыря.
  • Лишний вес.
  • Энтероколит.
  • Панкреатит.

Рекомендации по употреблению:

  1. Для тех, кто страдает от хронического гастрита, 200 мл воды 25 градусной температуры нужно медленно выпить за четверть часа до приема пищи небольшими глотками.
  2. Если нужно помочь кишечнику вода выпивается большими глотками не менее чем за 1 час до еды.

Теплая минералка «Ессентуки № 17» избавляет от спазмов кишечника, запоров и других сопутствующих заболеваний.

Не следует лечить минеральной водой болезни в период их обострения. Пить «Ессентуки» можно только в самом начале заболевания или в периоды стойких ремиссий.

Ингаляции

Как только в материнском организме происходит процесс оплодотворения, иммунитет переходит на иной режим работы. Для того чтобы не произошло отторжение отцовского биоматериала, иммунная система женщины снижает защиту, открывая доступ инфекциям и бактериям.

Беременность нередко сопровождается простудами и обострением заболеваний, протекающих в хронической форме еще до зачатия ребенка. Их лечение осложнено тем, что многие лекарства женщинам в положении запрещены. Поэтому врачи и стараются предложить альтернативные методы терапии.

Действенным способом лечения простуды являются ингаляции с применением минеральной воды. Процедура быстро и мягко избавляет от симптомов заболевания, прочищая дыхательные пути, что важно для поступления кислорода к растущему плоду.

Минеральная вода «Eссентуки» хорошо подходит для ингаляций. Применять можно как негазированную, так и газированную воду. Чтобы избавиться от углекислого газа, газировку нужно открыть и пару часов подержать перед тем, как заливать в аппарат.

Благодаря ингаляции в организм женщины, готовящейся стать матерью, попадает достаточное количество полезных веществ, снижая процессы воспаления и выводя излишки мокроты из бронхов. Ценность продукта в том, что она не представляет вреда ни для мамы, ни для ребенка.

Как проводить?

Лучше всего для ингаляций с «Ессентуками» подходит ультразвуковой аппарат. Жидкость в количестве 5 мл заливается в резервуар, длительность процедуры должна составлять около 5 минут.

Если нет возможности использовать небулайзер, можно налить воду в открытую посуду и подогреть до 50 градусов. Дышать над посудой, накрыв голову большой плотной тканью (полотенцем, платком, пледом), стараясь не обжечься горячим влажным паром. В день можно дышать до 7 раз. Процедуру проводить до выздоровления.

Во время лечения ингаляциями нельзя выходить на улицу – холодный воздух способен привести к рецидиву.

Противопоказания

Как любое средство, воздействующее на здоровье, минеральная вода «Ессентуки» имеет ряд противопоказаний. Женщинам во время беременности нельзя употреблять этот напиток, если:

  • Существует угроза выкидыша.
  • В анамнезе отмечались кровотечения.
  • Беспокоит сильная рвота.
  • На матке имеются рубцы.
  • Отмечается неправильное прикрепление (предлежание) плаценты.

Покупая воду нужно убедиться, что она не содержит газов – такие напитки при беременности употреблять запрещено. Содержащийся в бутылках с пузырьками углекислый газ способен привести к:

  1. Метеоризму.
  2. Запорам.
  3. Изжоге.
  4. Нарушениям деятельности пищеварительной системы.

Химические вещества в газированной воде препятствуют усвоению некоторых необходимых питательных веществ материнским организмом (кальция, например).

Источник: https://flovit.ru/beremennost/osobennosti-pitaniya/essentuki-4-pri-beremennosti.html

Какую минеральную воду пить беременным. Родник 8(800)777-70-02

Беременность – чудесный, но предельно ответственный период в жизни женщины. Будущей маме в течение девяти месяцев приходится работать за двоих, а то и за троих-четверых.

Увеличивается масса тела, растущий живот давит на внутренние органы. Увеличивается потребность в органических питательных веществах и минеральных компонентах.

Неслучайно многие будущие мамочки спрашивают у врачей, можно ли беременным пить минеральную газированную воду и какой воде отдать предпочтение.

Можно ли беременным минеральную воду?

Прямого однозначного ответа на этот вопрос не существует. Всё зависит от:

  • cрока беременности;
  • возраста женщины;
  • наличия в её организме хронических заболеваний и дисфункций;
  • особенности течения беременности.

Важно, первая это беременность или повторная. Если на вопрос, можно ли пить минеральную воду беременным в первый раз, ответ неоднозначен, то для опытных многодетных мам это уже не проблема, они хорошо знают реакцию своего организма  и легко выберут нужный режим восстановления электролитного баланса, нарушенного в ходе вынашивания плода.

В целом всё сугубо индивидуально и требует согласования с врачом. Для одних женщин минеральная вода при беременности – подспорье, у других вызывает отёки, нарушения в работе желудочно-кишечного тракта и  выделительной системы. Многое зависит и от качества минеральной воды.

Задаваясь вопросом, можно ли пить минеральную воду при беременности, будущие мамы должны иметь в виду лишь качественные продукты, прошедшие клинические и лабораторные испытания, с длительным опытом практического применения.

К таковым относятся знаменитые чешские минеральные воды, многие из которых известны ещё со времен легендарного короля Карла, объединившего чешские земли в середине XIV века. Хорошо зарекомендовала себя также сербская Пролом Вода.

Беременность вызывает разные дисфункции и патологии в организме женщины. Помимо всем известных токсикозов у беременных может случиться:

  • варикозное расширение вен на ногах;
  • геморрой;
  • запоры;
  • гастриты;
  • отёчность, особенно в третьем триместре;
  • нарушение работы органов эндокринной системы;
  • гестационный сахарный диабет и т.д.

Можно ли пить минеральную воду беременным при симптомах перечисленных заболеваний?

Предельно насыщенная солями магния сильно минерализованная«Зайечицкая горькая»снижает тонус матки и кишечника, устраняет запоры, помогает при бессоннице и нервных стрессах. Напиток оправдывает название, воду пьют малыми дозами. Это полезная минеральная вода для беременных, но не стоит забывать о сильном слабительном эффекте «Зайечицкой горькой».

Минеральная вода «Билинска Киселка»нормализует пищеварение, устраняет изжогу, успешно борется с тошнотой при токсикозах в первом триместре. На поздних сроках и после родов способствует стабилизации массы тела.

«Винцентка» богата йодом, она стабилизирует работу щитовидной железы, испытывающую при беременности сильный стресс. Ионы калия благотворно влияют на иммунитет и тонус вен – снижается риск варикоза и геморроя.

Вода «Рудольфов Прамен», богатая железом, повышает гемоглобин, способствует насыщению тканей матери и дитя кислородом. Обогащает организм антагонистами магнием и кальцием, обеспечивая активный клеточный метаболизм. Помогает при пиелонефрите и других воспалительных заболеваниях мочеполовой системы, возникающих или нередко обостряющихся на фоне беременности.

Сербская «Пролом Вода» особенно полезна на поздних сроках. В третьем триместре она снимает отёки, помогает при пиелонефрите, оказывает гипотензивный эффект при гестозах.

Применение лечебно-столовых минеральных вод в ограниченном количестве не должно оказывать выраженных побочных эффектов, тем не менее, о том, полезна ли газированная минеральная вода при беременности, лучше посоветоваться с наблюдающим врачом. Это в особенности касается женщин, которые беременеют первый раз или имели негативный опыт предыдущих беременностей. Также следует соблюдать осторожность при многоплодной и возрастной беременности.

Минеральная вода для молодых мам

После рождения ребёнка многие женщины страдают от избыточной массы тела.

Приём минеральных вод из Чехии и Сербии позволит нормализовать обменные процессы, вывести из организма токсины и шлаки и быстро восстановить физическую форму.

Минеральная вода никак не влияет на качество материнского молока, а воду из Сербии Пролом даже рекомендуют для ванночек и обливаний малышей при кожном зуде и аллергии. 

Купить минеральную воду для беременных

Наш интернет-магазин реализует природную минеральную воду из Чехии и Сербии оптом и в розницу. Вода поставляется в фирменных цветных пластиковых бутылках, защищающих содержимое от ультрафиолетовых лучей. Срок годности напитков – 12 или 24 месяца с даты розлива. 

Источник: https://minervoda.ru/blog/beremennost/mineralnaya-voda-i-beremennost/

Ожидание малыша – прекрасный и  волнительный период в вашей жизни, но и время многих переживаний. Даже обычная жажда, заставшая врасплох вне дома становится поводом для раздумий: можно ли выпить минералку или нужно пить чистую воду? Давайте разберемся, можно ли минеральную воду при беременности?

Можно или нельзя минералку будущей маме?

Пить ее можно, при этом следует придерживаться некоторых правил и обладать необходимой информацией, которая поможет вам при походе в магазин. Супермаркеты предлагают покупателям огромный выбор минералки. Классифицируется она по степени минерализации и разделяется на следующие виды:

  1. Столовая (минерализация 1г/л);
  2. Лечебно-столовая (минерализация 1-10 г/л);
  3. Лечебная (минерализация ˃10 г/л).

Какую выбрать минералку?

Для длительного и регулярного питья во время интересного положения, рекомендуются столовые негазированные напитки.

  • Они содержат оптимальное количество полезных веществ и солей, оказывающих благотворное влияние на будущую маму и ребенка;
  • Прекрасно утоляют жажду, восполняют потерю микроэлементов, поддерживают водно-солевой баланс организма.

Лечебно-столовые виды употребляются в качестве нерегулярного питья или в лечебных целях. Лечебная вода назначается врачом для лечения заболеваний.

Также в продаже имеются искусственно минерализованные виды. В основном это водопроводная вода, прошедшая очистку, с добавлением соли. Бутилированная водичка, искусственного происхождения не несет особого вреда для организма, но и не обладает целебными свойствами.

Лучше всего такую воду во время интересного положения не употреблять, так как многие производители не соблюдают требований ГОСТ и предлагают сомнительного качества товар.

Кстати! Немногие слышали об оксигенированных минеральных водах. Получают их с помощью насыщения воды кислородом, под высоким давлением. Поэтому эти напитки еще называют кислородными. Они  рекомендованы на ранних сроках беременности.

  1. Выбирая напитки, тщательно изучите этикетку;
  2. Обратите  внимание на состав, посмотрите  срок годности и дату разлива;
  3. Если в составе присутствуют хлориды, то следует поставить емкость на место. Эти вещества имеют солевую основу, которая притягивает жидкость и провоцирует отеки, способствует повышению давления. Подробнее про отеки при беременности>>>;
  4. Лучшим выбором будет водичка с калий-натриевыми солями, которые участвуют во многих важных процессах организма.

Есть стандартная рекомендация: нужно выпивать не менее 2 литров жидкости в сутки, не считая чая, компота, морса, супов.

Если такое количество воды в вас не входит, то пейте по потребности. Отдельно про напитки в питании женщины в положении мы разбираем в книге Секреты питания для будущей мамы>>>.

Из нее вы узнаете не только о продуктах, которые должны быть на вашем столе каждый день, но и о трех важных элементах в питании, которые позволят подготовиться к естественным родам и родить без разрывов. Помимо этого, вы узнаете, как справиться с различными явлениями беременности без лекарств, просто меняя и регулируя свое питание.

Когда не нужно пить минералку?

Если у  вас имеется:

то минеральная вода вам противопоказана.

Не нужно пить при беременности газированную минеральную воду. Она нарушает нормальную работу желудочно-кишечного тракта, усиливает изжогу (много полезной информации вы найдете в статье: Изжога во время беременности>>>), способствует появлению болей, жжению и вздутию живота. Пузырьки раздувают желудок изнутри, при этом появляется неприятная отрыжка, доставляющая неудобства будущей мамочке.

Помните! Если появляется сильное желание выпить газировки, то возможно позволить чуть-чуть, один глоток. Главное, чтобы перехотелось.

Когда минералка может помочь?

  1. Токсикоз – распространенное недомогание беременных женщин.

    Столовая минеральная вода во время беременности прекрасно борется с тошнотой, снимает неприятные ощущения (о том, как справляться с этим неприятным симптомом, вы можете прочитать в статье Тошнота во время беременности>>>);

  2. С дефицитом кислорода и гипоксией у плода прекрасно берется кислородосодержащая минералка (оксигенированная). Она насыщает клетки организма необходимым веществом, повышает иммунитет, добавляет жизненной энергии;
  3. Полезной для будущей мамы и малыша считается минералка с содержанием калия, магния и натрия.

Ингаляции минеральной водой при беременности

Во время интересного положения будущие мамочки часто простужаются. Во время насморка возможно наступление гипоксии у плода. Недомогание необходимо безотлагательно лечить, облегчая общее состояние.

Помимо чая с лимоном, малинового варенья, что может помочь в борьбе с вирусами? Существует эффективный простой способ, борющийся с кашлем и насморком – это ингаляция минералкой. Во время процедуры достигаются следующие результаты:

  • облегчается дыхание;
  • разжижается слизь;
  • вместе с потом выходят болезнетворные бактерии.

В аптеках продают ингаляторы, которые облегчают процесс. Не нужно приобретать навороченные конструкции, подойдут самые простые варианты. Также не стоит использовать небулайзеры, они способствуют попаданию соленых капель в легкие. О других способах облегчения состояния при насморке узнайте из статьи Насморк при беременности>>>.

Если возможность сходить в аптеку отсутствует, можно воспользоваться кастрюлей или средних размеров емкостью.

  1. Жидкость предварительно нагревается и женщина дышит над парами;
  2. Необходимо соблюдать меры предосторожности и не дышать над горячим паром, так как возможно получить ожог слизистой;
  3. Рекомендуемая длительность процедуры 7-8 минут;
  4. Для процедуры выбирается слабощелочная минеральная негазированная водичка (Нарзан, Ессентуки);
  5. Если в доме имеется исключительно газированная минералка, то ее тоже возможно использовать, после того, как выйдут все газы.

Будьте здоровы и берегите себя и малыша!

Источник: https://uroki4mam.ru/mineralnaya-voda-pri-beremennosti

Можно ли пить минералку беременным, какую и сколько

Беременность рождает столько причуд: хочется клубники в 3 часа ночи или пожевать листочки вон того красивого дерева, мимо которого мы проходили в парке в 15:23. Но иногда, сил нет, водички бы, простой газировки. Сегодня на сайте для мам supermams.ru говорим, можно ли пить минералку беременным.

Многие женщины даже не задумываются: да, она ведь полезна, даже врачи назначают ее при болезнях желчных путей хроническом гепатите, ожирении, анемии, для улучшения свертываемости, укрепления зубов и костей, тонуса мышц и пр. По сути же да: минералка не содержит вредных элементов, эта вода отлично утоляет жажду.

Минеральная вода даже лучше, чем водопроводная. В ней – малое содержание солей, нет сахара, металла и хлора, а также остальных вредных компонентов, от которых не всегда спасает даже установленный фильтр.

Сразу хочется предупредить: сладкая газировка крайне нежелательна. В ней, помимо газов и сахара, содержится еще много красителей, ароматизаторов.

Не будем вас долго томить: да, можно пить минералку при беременности. Вопрос в том только, какую и сколько.

Какая бывает минералка?

Минеральная вода бывает 3 разновидностей:

  • столовая – минерализация 1 гр на литр,
  • лечебно-столовая – минерализация 1-8 гр на литр,
  • лечебная – минерализация более 10 гр на литр.

Беременная может себе позволить лишь столовую. Другие же разновидности, известные еще как Боржоми, Ессентуки, не следует пить без особых назначений. Иногда врач может прописать, если есть показания. Такую воду стоит воспринимать как лекарство, не просто так она называется лечебной. Вы ведь не станете просто так есть таблетки или пить растворы целебных порошков, просто «потому, что хочется».

Если пить лечебную минералку без показаний, то могут возникнуть проблемы:

  • нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта,
  • почечные патологии.

Поэтому перед тем как купить минералку, изучите ее этикетку внимательно. Хотя иногда в магазинах продается искусственно минерализированная вода. Это не та минеральная, которую можно пить. Она только «маскируется» под нее, на деле же – обычная очищенная вода с солью. На вкус подделку сложно распознать. Будьте осторожны!

На этикетке должны быть указаны:

  • из какого источника, его местонахождение и номер скважины,
  • дата производства и сроки хранения.

Иногда на этикетках можно увидеть, от каких заболеваний рекомендована вода.

Несладкая газировка: можно?

Еще бывает газировка. Ее тоже кто-то называет минералкой. Обычно в ее основе – полезная жидкость без вредных добавок. Но вот есть углекислый газ, и он-то как раз нежелателен.

Из-за него возникают пузырьки, они попадают в желудок и ухудшают его функционирование. Газ влияет на сокращение органа, он словно раздувается изнутри.

Газ может выходить неприятной отрыжкой, а беременная, не зная истинных причин, будет списывать все это на то, что «беременность тяжело протекает» и пр.

Иногда газ может выходить не через пищевод, а продвигаться в кишечник. Это нарушает перистальтику, вызывает вполне неприятный симптом: вздутие. А это приводит либо к запору, либо к поносу.

С вопросом, можно ли пить минералку при беременности и какую, немного разобрались. Давайте пойдем дальше и выясним, когда она даже желательна.

Минералка в 1 триместре

Беременность, которая оповещает о себе тошнотой и рвотой, попросту говоря токсикозом, может стать сюрпризом. Не самым приятным. Минералка помогает справляться с неприятными симптомами. Беременная чувствует себя лучше.

Сайт supermams.ru сразу хочет предостеречь: если в первом триместре минеральная вода облегчала ваше состояние, то в 3-ем при плохом самочувствии не стоит проделывать тот же эксперимент. Не пейте газировку, потому что из-за содержания углекислоты в ней может возникнуть изжога.

Норма в день: здоровая беременная женщина может пить по семь или восемь стаканов ежедневно, при условии, что минералка столовая.

Профилактика гипоксии плода

Сразу вопрос. Как думаете, можно ли пить оксигенированную минералку беременным? А что это такое – зададите встречный вопрос вы? Это минералка, содержащая кислород в большом количестве. Как правило, она добывается из горных минеральных источников. Эту жидкость пить не просто можно, но даже нужно. Она полезна для плода, так как помогает в профилактике гипоксии, или нехватки кислорода.

Особенно актуально, если беременная мало бывает на свежем воздухе, почти не гуляет. Например, если вы всю беременность работаете в закрытом помещении, и работы так много, что редко удается выйти погулять. Это относится к офисным работникам или сотрудникам магазинов.

Но часто страдают и фрилансеры – те, кто работает из дома. Если в первом случае беременная выходит из дома и с работы, чтобы хотя бы преодолеть дорогу, то во втором может часами и днями сидеть, не вставая из-за стола. Это чревато осложнениями, но минералка тут не спасет.

Впрочем, это тема для другой статьи.

Соломки подстелить

Конечно же, сначала женщина планирует, только потом она беременная. Поэтому по логике о периоде до зачатия стоит говорить еще в самом начале. Но статья нацелена, главным образом, на тех, кто уже в «интересном положении». Если нас читают те, кто пока только планирует стать мамой, а может, в предвкушении второй/третьей и далее беременности, эта информация может показаться вам любопытной.

Не будем больше томить – вот вам данные статистики. Чем больше полезной воды девушка пьет на этапе планирования, тем лучше будет себя чувствовать, когда беременность наступит.

А теперь еще немного статистики, но уже – для мам. От качества воды, которую мама пьет во время грудного вскармливания, зависит здоровье ребенка. Так, почти 40% ранних детских патологий связаны с качеством той воды, которую пила женщина.

И напоследок еще ценный совет. Если очень-очень хочется именно газировки, то позвольте себе пару глотков, но следите за состоянием. И сильно не налегайте даже на столовую – ведь и она при избыточных объемах может оказаться даже вредной и стать причиной отеков.

Легкой беременности вам, и чтобы все капризы удовлетворялись!

Пожалуйста, оцените статью: Загрузка…

Источник: https://supermams.ru/mineralku-beremennym.htm

Ожидание малыша – это прекрасный и в то же время волнительный период, связанный с большим количеством сомнений и страхов. Даже обычное желание попить, заставшее врасплох вне дома, становится поводом задуматься: можно ли выпить минеральную воду или искать очищенную? Давайте разбираться, можно ли минеральную воду при беременности?

Что представляет собой минералка

Минеральной водой принято считать жидкость с растворенными в ней микроэлементами и солями. С течением времени этот состав не изменяет ни химических, ни физических свойств, он постоянен.

Употребление минеральной воды способствует очищению организма, налаживанию деятельности кишечника и желудка, а также улучшению обменного процесса. Особенно если это вызвано диетами для похудения, нездоровым образом жизни, расстройствами и излишествами в питании. Кроме того, этот напиток активизирует выработку аденозинтрифосфата, а он служит источником энергии.

Казалось бы, с таким перечнем полезных качеств минеральная вода при беременности просто необходима. Но так ли это в действительности?

Минеральная вода при беременности: можно ли пить?

Ответ на этот вопрос однозначно положительный, но необходимо придерживаться некоторых правил. Перед походом в магазин следует изучить некоторую информацию. В супермаркетах представлен огромный ассортимент питьевой воды, вся она делится на несколько категорий. Классификация осуществляется по степени минерализации и подразделяется на следующие виды:

  1. Лечебная вода. В ее составе содержится более 10 граммов соли на литр воды. Она бывает щелочной и кислотной, соответственно, оказывает разное воздействие на организм.
  2. Лечебно-столовая. В составе этой воды соли меньше, концентрация не превышает 10 грамм.
  3. Столовая вода. В ней содержится самое маленькое количество соли, до 5 грамм. Именно эта вода предназначена для ежедневного употребления, она не оказывает никакого влияния на секрецию желудка.

Польза минеральной воды

На протяжении беременности женщина должна пить только чистую и качественную воду, поскольку она оказывает большое влияние на формирование плода.

К сожалению, об этом знают далеко не все будущие мамы, и поэтому не задумываются о том, какую воду они употребляют. Некоторые пьют то, что течет из-под крана или в лучшем случае фильтруют ее.

Чтобы вода не наносила вреда организму, она должна обладать некоторыми качествами и употребляться в должном количестве.

  1. Для ежедневного использования следует выбирать минеральную воду с минимальным количеством солей, то есть столовую. Например, это может быть «Липецкий бювет» или «Архыз». Концентрация солей в ней не выше, чем в воде из-под крана, но она прошла процесс очистки от вредных примесей.
  2. Искусственную минеральную воду при беременности лучше не пить. Вреда она не принесет, но пользы тоже. К натуральной воде относится та, что была добыта из скважины, а ее расположение и номер всегда обозначаются на этикетке.
  3. Лечебно-столовую воду, к примеру, «Ессентуки», «Боржоми», «Нарзан» и прочее пить во время беременности не рекомендуется. Исключением является лишь назначение врача. Отличить лечебную водичку от столовой очень просто — первая продается в аптеках и разливается исключительно в стеклянные бутылки. Кроме того, принадлежность воды к той или иной категории всегда указывается на этикетке.

Избыток лечебной минеральной воды при беременности (и не только) может спровоцировать образование камней в почках, повышение давления и заболевания желудочно-кишечного тракта. Такая вода исполняет роль лекарства и может употребляться только по предписанию доктора.

От какой минералки стоит отказаться

Можно ли пить при беременности газированную минеральную воду? Врачи не рекомендуют этого делать, поскольку углекислый газ, формирующий в ней пузырьки, может спровоцировать отрыжку, проблемы с кишечником, изжогу, избыточное газообразование и обострение гастрита. Все это не полезно в любом состоянии, а при беременности и вовсе может стать проблемой.

Некоторые женщины в процессе беременности продолжают употреблять не просто газированную воду, а еще и сладкую. Это крайне вредно для малыша! Сахар, красители, ароматизаторы и газы, содержащиеся в напитке, могут нанести организму большой вред. Поэтому беременным ни в коем случае нельзя подвергать себя такой опасности.

Совет! Если будущей мамочке очень сильно захотелось газировки, то можно сделать пару глоточков. Вреда это не принесет, а желание будет исполнено. Главное, вовремя остановится.

В каких случаях минералка поможет

Пить минеральную воду при беременности можно и даже нужно в следующих ситуациях:

  1. Токсикоз. Самое распространенное недомогание будущих мамочек. Столовая минеральная водичка очень помогает справиться с тошнотой и снимает неприятные ощущения.
  2. Дефицит кислорода и гипоксия плода. В этом случае беременным женщинам рекомендуется употреблять кислородосодержащую (оксигенированную) минералку. Она насыщает организм необходимыми веществами, способствует повышению иммунитета и добавляет жизненной энергии.
  3. Поддержание организма. Для беременной женщины и малыша считается самой полезной минеральная вода с натрием, кальцием и магнием.

Суточная доза воды во время беременности

Думаете над тем, можно ли минеральную воду при беременности? Столовую воду будущие мамы могут употреблять без ограничения, она не принесет никакого вреда. Суточная дозировка во время беременности полностью зависит от активности женщины и ее веса. Средняя норма – 2 литра в сутки.

При желании можно время от времени пить лечебно-столовую воду, но в ограниченном количестве – не более двух недель подряд и не больше пары чашек в сутки. Если у женщины есть проблемы с желудком, заболевание суставов или почек, то предварительно рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом. Он в индивидуальном порядке определит допустимую норму и срок употребления.

Что касается лечебной воды, то, как было отмечено ранее, ее можно употреблять во время беременности строго по медицинским показаниям.

Важно! При нехватке воды в организме беременной женщины кровь становится более вязкой. Это может стать причиной образования тромбоза и варикозного расширения вен.

Минералка «Донат магний»

Это, пожалуй, самое популярное название в категории лечебно-столовых вод, у нее огромный спектр действий. При беременности минеральная вода «Донат» также иногда назначается лечащим врачом. Употреблять ее необходимо по следующей схеме:

  1. Прогреть минералку до комнатной температуры.
  2. Выпить стакан воды сразу после пробуждения, но не раньше, чем за 20 минут до завтрака.
  3. Употреблять по 150 мл напитка перед вторым и третьим приемом пищи, в теплом или прохладном виде.

Прием «Донат магния» поможет будущей матери справиться с запорами и улучшит общее состояние организма.

Рекомендованную дозу нельзя ни в коем случае превышать, это может стать причиной метеоризма, диареи и обезвоживания.

Заключение

Итак, при беременности можно пить минеральную воду, но только с соблюдением некоторых правил. Столовую водичку употребляют без ограничений.

Лечебно-минеральный напиток также не воспрещается специалистами, но только с соблюдением нормы. Что касается лечебной минералки, то пить ее можно только по назначению врача.

Во всех остальных ситуациях лучше отдавать предпочтение морсам и компотам с натуральными ингредиентами в виде фруктов и ягод.

Источник: http://fb.ru/article/416235/mojno-li-pit-mineralnuyu-vodu-pri-beremennosti

Минеральная вода при беременности

Незадолго до беременности я всерьез озадачилась вопросами правильного питания. Одним из моих маленьких открытий стала минеральная вода. Она очищает организм, выводит токсины и шлаки. Перемены я заметила буквально через пару месяцев новой жизни. Начинавшие было «пошаливать» почки перестали беспокоить. Улучшилось состояние кожи и волос.

Желудок стал работать как часы. И это при том, что я на тогда была классическим представителем вида «офисный работник обыкновенный»: весь день в помещении, сидя за компьютером, обеды часто заменялись перекусами.

А свежий воздух поступал в мои легкие лишь во время коротких перебежек из бизнес-центра до метро, от метро до автобуса и от автобуса до дома.

С наступлением беременности круг полезных привычек пришлось расширить: больше свежего воздуха, более внимательное отношение к рациону. Но как быть с минералкой? На тот момент я так привыкла к солоноватой жидкости с пузырьками газа, что не представляла без нее обеда.

Не каждую минералку можно пить при беременности

Беременным, как известно, газированные напитки нельзя. Да и к лечебно-столовым водам нужно относиться с осторожностью. Об этом я много раз читала, и врач говорила то же самое. Впрочем, всё было понятно и без мнения специалистов.

Однажды пыталась «залить» токсикоз холодненьким «Боржоми». Но это ни к чему хорошему не привело: тошнить стало еще больше. К тому же откуда-то возникла изжога, а ведь раньше я даже не представляла, что это такое.

В общем, от минералки с газом пришлось отказаться, несмотря на то, что пить ее гораздо приятнее, чем негазированную воду.

Итак, при беременности газированных вод лучше избегать, особенно если на этикетке имеется пометка «сильногазированная». CO2 (тот самый газ) раздражает стенки желудка. Среди последствий:

  • изжога;
  • расстройства желудка: диарея или наоборот запор;
  • неприятное ощущение вздутия живота;
  • усиление токсикоза.

Какая бывает минеральная вода?

В аптеках и магазинах продается минеральная вода 3-х типов, которые различаются, прежде всего, содержанием солей.

1) лечебная содержит от 10 до 15 граммов солей на 1 литр, назначается врачом для лечения и профилактики самых разных заболеваний;

2) лечебно-столовая содержит от 1 до 10 граммов солей;

3) столовая содержит до 1 грамма солей, это – обычная вода для утоления жажды.

Лечебную воду без назначения доктора я бы пить не рискнула, поскольку у целебных вод много противопоказаний. Медики предупреждают, что результатом неосмотрительности в этом вопросе могут стать даже камни в желчном пузыре и почках.

Лечебно-столовую и столовую водичку при желании беременным пить можно и даже нужно. Главное − внимательно соотносить количество выпитой жидкости с рекомендованным врачом питьевым режимом. Иначе есть риск усиления отеков.

Минеральная вода: состав

Минеральные воды бывают нескольких типов: гидрокарбонатные, хлоридные, сульфатные.

Гидрокарбонатные − полезны для кишечника, слизистой оболочки желудка, печени, оказывают благотворное воздействие на систему кровообращения, способствуют улучшению обмена веществ. Самая известная из них − «Боржоми».

Хлоридные минералки (например, «Омская» или Охотинская») стабилизирует работу кишечника и желчевыводящих путей. К ним во время ожидания малыша нужно относиться с особенной осторожностью. Дело в том, что хлориды – солевая основа, притягивающая воду.

При беременности все, что касается водно-солевого обмена, требует повышенного внимания из-за риска отеков. Кроме того, от употребления воды с хлоридами может подскочить артериальное давление. Поэтому при беременности такие минералки обходим стороной.

Сульфатные воды отличаются большим содержанием кальция, натрия, магния. Они показаны для улучшения обмена веществ, их рекомендуют пить при сахарном диабете, ожирении.

Вся информация о составе минералки написана на этикетке. Но часто бывает сложно разобраться, какая именно вода перед нами, в одной жидкости могут содержаться все указанные виды солей. Придется потратить достаточно времени, чтобы хорошенько изучить продукт перед покупкой.

Важно! Прежде чем начинать пить лечебную минеральную воду, необходимо посоветоваться с врачом.

Также важно! Воду с низким содержанием солей можно пить как обычную жидкость. Если же речь идет о лечебной воде, то необходимо строго соблюдать назначенный доктором питьевой режим.

Что делать, если очень хочется газированной воды?

Во время беременности организм часто сам диктует, чего ему хочется в настоящий момент. И, несмотря на то, что газированные напитки пить сейчас нежелательно, он может «потребовать» срочно влить в себя хотя бы полстаканчика водички с пузырьками. Что делать?

  • Можно позволить себе немного слабогазированной минералки. От разового употребления небольшого количества такой воды вред вряд ли будет. Полученное удовольствие перекроет риск заполучить легкую изжогу. Для будущей мамочки положительные эмоции имеют огромное значение, поэтому изредка можно позволить себе легкое нарушение правил. Хотя, конечно, по возможности, лучше выбирать минералку без газа.
  • Можно выпустить из газированной минералки часть CO2. Для этого достаточно несколько раз потрясти бутылку и приоткрыть крышку. Лишний газ улетучится, а вместе с ним и риск вздутия живота. При заболеваниях печени подобная процедура обязательна.

***

Правильно выбранная минеральная вода станет еще одним источником хорошего самочувствия для будущей мамы. Кстати, она полезна не только как питье, но и в качестве косметического средства. Ополаскивайте раз в неделю волосы минеральной водой. Это укрепит их и придаст им здоровый вид и блеск.

Источник: https://Farla.ru/blog-farla/mineralnaya-voda-pri-beremennosti.html

Поделиться:

Нет комментариев

lovenlive.ru

Можно ли пить минералку беременным? Особенности употребления

Для нормального функционирования всех органов человеку требуется выпивать не менее двух литров воды в сутки. Во время беременности потребность в жидкости увеличивается. Некоторые женщины заменяют воду минералку. Этот напиток чрезвычайно полезен для организма, но многое зависит от его разновидности и качества.

Скрыть содержание

Минералка – это питьевая вода, добытая из природных источников и сохранившая естественный химический состав. Ее сбор осуществляется в условиях, позволяющих сохранить исходную чистоту. Состав воды зависит от ее разновидности. Минералка может включать в себя комбинации следующих элементов:

  • хлор;
  • гидрокарбонат;
  • натрий;
  • сульфат;
  • кальций;
  • магний;
  • йод.

При выборе напитка, следует обращать внимание на его качество. Предпочтение нужно отдавать проверенным продавцам. Рекомендуется приобретать минералку в аптеке или у официальных производителей. Количество минеральных солей в составе определяют цель использования воды. По уровню их концентрации выделяют следующие типы:

  • лечебная;
  • столовая;
  • лечебно-столовая.

Лечебная минеральная вода содержит повышенный уровень солей. Ее используют исключительно в лечебных целях, в умеренной дозировке. Лечебно-столовая вода считается универсальной. Она включает в себя до 10 грамм минеральных солей. Столовая минералка подходит для ежедневного использования, поскольку количество солей в ее составе не превышает 1 грамма.

Минеральная вода очень полезна для организма. Она быстро усваивается в желудке, улучшая процесс пищеварения. Ее используют для лечения и профилактики определенных заболеваний. Польза напитка заключается в следующем:

  • нормализация кровяного давления;
  • поддержка функции почек и сердца;
  • улучшение работы щитовидной железы;
  • укрепление зубов и костей;
  • предотвращение и устранение анемии;
  • нормализация работы нервной системы;
  • участие в обмене веществ;
  • положительное влияние на свертываемость крови.

ОСОБЕННОСТИ! Полезные свойства воды, искусственно обогащенной минералами, гораздо ниже. Следует отдавать предпочтение напиткам из природных источников.

Правильное использование минералки исключает возможность негативного воздействия в результате приема. Суточная доза не должна превышать 2 стаканов напитка в день. Общая продолжительность приема составляет 2 недели. Злоупотребление минеральной водой может вызвать перенасыщение организма полезными элементами. Количество положительных свойств в этом случае снижается.

Можно ли беременным?

Пить минеральную воду при беременности не запрещается. Столовый напиток подходит для этих целей лучше всего. Он эффективно утоляет жажду и устраняет недостаток кислорода. Многих беременных женщин минералка спасает от токсикоза и повышает настроение. При сильном дефиците полезных веществ показана лечебная минеральная вода.

СПРАВКА! Оксиногеновая вода укрепляет иммунитет будущей мамы и предотвращает гипоксию плода.

При беременности от употребления газированной воды следует отказаться. Она вызывает изжогу, вздутие живота и основные признаки токсикоза. Если минеральная газированная вода была приобретена по ошибке, можно выпустить газ, на некоторое время оставив емкость без крышки. Жидкость превратится в негазированную примерно через 2 часа отстаивания.

ВАЖНО! При беременности нельзя пить сладкую газировку. Она не оказывает положительного воздействия на здоровье.

Минеральная вода без газа считается наиболее полезной в период беременности. Она не раздражает кишечник и не приводит к негативным последствиям. Главной особенностью напитка считается участие в клеточном обмене веществ. Негазированная вода существенно укрепляет иммунитет и здоровье будущего ребенка.

Противопоказания

Прием минеральной воды осуществляется с осторожностью при нарушении стула. Категорически запрещено пить напиток в случае наличия заболеваний ЖКТ, сопровождающихся воспалительным процессом или кровотечением. При желчекаменной болезни употребление минерального напитка может вызвать ухудшение состояния. Также не рекомендуется пить минералку в послеоперационный период.

НА ЗАМЕТКУ! Для осуществления ингаляций наиболее подходящими являются минеральные воды с низким содержанием щелочи.

Использование минеральный воды – хороший способ эффективно и без последствий справиться с определенными недугами. Но эффект будет достигнут только при соблюдении дозировки. Минералка сильно отличается от обычной воды, поэтому использовать ее при беременности нужно с осторожностью.

rebenok.online

Минеральная вода при беременности - блог Farla.ru

Незадолго до беременности я всерьез озадачилась вопросами правильного питания. Одним из моих маленьких открытий стала минеральная вода. Она очищает организм, выводит токсины и шлаки. Перемены я заметила буквально через пару месяцев новой жизни. Начинавшие было «пошаливать» почки перестали беспокоить. Улучшилось состояние кожи и волос. Желудок стал работать как часы. И это при том, что я на тогда была классическим представителем вида «офисный работник обыкновенный»: весь день в помещении, сидя за компьютером, обеды часто заменялись перекусами. А свежий воздух поступал в мои легкие лишь во время коротких перебежек из бизнес-центра до метро, от метро до автобуса и от автобуса до дома.

С наступлением беременности круг полезных привычек пришлось расширить: больше свежего воздуха, более внимательное отношение к рациону. Но как быть с минералкой? На тот момент я так привыкла к солоноватой жидкости с пузырьками газа, что не представляла без нее обеда.

Не каждую минералку можно пить при беременности

Беременным, как известно, газированные напитки нельзя. Да и к лечебно-столовым водам нужно относиться с осторожностью. Об этом я много раз читала, и врач говорила то же самое. Впрочем, всё было понятно и без мнения специалистов. Однажды пыталась «залить» токсикоз холодненьким «Боржоми». Но это ни к чему хорошему не привело: тошнить стало еще больше. К тому же откуда-то возникла изжога, а ведь раньше я даже не представляла, что это такое. В общем, от минералки с газом пришлось отказаться, несмотря на то, что пить ее гораздо приятнее, чем негазированную воду.

Итак, при беременности газированных вод лучше избегать, особенно если на этикетке имеется пометка «сильногазированная». CO2 (тот самый газ) раздражает стенки желудка. Среди последствий:

  • изжога;
  • расстройства желудка: диарея или наоборот запор;
  • неприятное ощущение вздутия живота;
  • усиление токсикоза.

Какая бывает минеральная вода?

В аптеках и магазинах продается минеральная вода 3-х типов, которые различаются, прежде всего, содержанием солей.

1) лечебная содержит от 10 до 15 граммов солей на 1 литр, назначается врачом для лечения и профилактики самых разных заболеваний;

2) лечебно-столовая содержит от 1 до 10 граммов солей;

3) столовая содержит до 1 грамма солей, это – обычная вода для утоления жажды.

Лечебную воду без назначения доктора я бы пить не рискнула, поскольку у целебных вод много противопоказаний. Медики предупреждают, что результатом неосмотрительности в этом вопросе могут стать даже камни в желчном пузыре и почках.

Лечебно-столовую и столовую водичку при желании беременным пить можно и даже нужно. Главное − внимательно соотносить количество выпитой жидкости с рекомендованным врачом питьевым режимом. Иначе есть риск усиления отеков.

Минеральная вода: состав

Минеральные воды бывают нескольких типов: гидрокарбонатные, хлоридные, сульфатные.

Гидрокарбонатные − полезны для кишечника, слизистой оболочки желудка, печени, оказывают благотворное воздействие на систему кровообращения, способствуют улучшению обмена веществ. Самая известная из них − «Боржоми».

Хлоридные минералки (например, «Омская» или Охотинская») стабилизирует работу кишечника и желчевыводящих путей. К ним во время ожидания малыша нужно относиться с особенной осторожностью. Дело в том, что хлориды – солевая основа, притягивающая воду. При беременности все, что касается водно-солевого обмена, требует повышенного внимания из-за риска отеков. Кроме того, от употребления воды с хлоридами может подскочить артериальное давление. Поэтому при беременности такие минералки обходим стороной.

Сульфатные воды отличаются большим содержанием кальция, натрия, магния. Они показаны для улучшения обмена веществ, их рекомендуют пить при сахарном диабете, ожирении.

Вся информация о составе минералки написана на этикетке. Но часто бывает сложно разобраться, какая именно вода перед нами, в одной жидкости могут содержаться все указанные виды солей. Придется потратить достаточно времени, чтобы хорошенько изучить продукт перед покупкой.

Важно! Прежде чем начинать пить лечебную минеральную воду, необходимо посоветоваться с врачом.

Также важно! Воду с низким содержанием солей можно пить как обычную жидкость. Если же речь идет о лечебной воде, то необходимо строго соблюдать назначенный доктором питьевой режим.

Что делать, если очень хочется газированной воды?

Во время беременности организм часто сам диктует, чего ему хочется в настоящий момент. И, несмотря на то, что газированные напитки пить сейчас нежелательно, он может «потребовать» срочно влить в себя хотя бы полстаканчика водички с пузырьками. Что делать?

  • Можно позволить себе немного слабогазированной минералки. От разового употребления небольшого количества такой воды вред вряд ли будет. Полученное удовольствие перекроет риск заполучить легкую изжогу. Для будущей мамочки положительные эмоции имеют огромное значение, поэтому изредка можно позволить себе легкое нарушение правил. Хотя, конечно, по возможности, лучше выбирать минералку без газа.
  • Можно выпустить из газированной минералки часть CO2. Для этого достаточно несколько раз потрясти бутылку и приоткрыть крышку. Лишний газ улетучится, а вместе с ним и риск вздутия живота. При заболеваниях печени подобная процедура обязательна.

***

Правильно выбранная минеральная вода станет еще одним источником хорошего самочувствия для будущей мамы. Кстати, она полезна не только как питье, но и в качестве косметического средства. Ополаскивайте раз в неделю волосы минеральной водой. Это укрепит их и придаст им здоровый вид и блеск.

farla.ru


Смотрите также



Услуги по созданию дизайна; верстка



© JuliettaRose, 2008-2020. При использовании материалов ссылка на источник обязательна.