Создание дизайн-шаблонов; уроки Photoshop, Illustrator, Lightroom, Gimp; обои для рабочего стола; иконки и headers для блогов.
Главная Фотоальбом Обо мне Карта блога
Подпишись на RSS!

Когда после родов можно спать


Можно ли спать на животе сразу после родов, зачем и когда лучше это делать

Беременность и рождение ребёнка являются сложными физиологическими процессами. Организм женщины испытывает сильные нагрузки, перестройки всех систем. После появления на свет малыша для молодой мамы очень важно правильно и быстро восстановиться без ущерба для здоровья. Это имеет большое значение для неё, ребёнка, всей семьи и последующих малышей, которых она может произвести на свет.

Наибольшее участие в этом процессе принимала матка, и её инволюция является первоочередной задачей. Первое, что советуют врачи в таком случае, это отдых спиной вверх. Чтобы понять, зачем после родов спать на животе, необходимо изучить какие процессы происходят с женщиной в этот период.

Отдых роженицы животом вниз: можно или нельзя

Раньше считалось, что даже после естественных родов молодая мама должна соблюдать строгий постельный режим, позже вставать, лежать только на спине. Сейчас доктора советуют начинать двигаться уже через несколько часов, стимулируя сокращение матки и её скорейшее заживление.

Это не значит, что молодая мама должна вскочить и выполнять такие нагрузки:

  • быстрая ходьба;
  • наклоны вперед;
  • подъём тяжестей;
  • мытьё полов;
  • приём горячей ванны.

Эти действия могут быть опасными для женщины. А вот спокойное передвижение по палате, затем и по коридору возможно уже через 6-8 часов. Следует обязательно вовремя опорожнять мочевой пузырь, это вызывает рефлекторное сокращение матки, предупреждает возникновение её загиба. Немаловажно следить за регулярностью стула, этот процесс часто нарушается у родивших женщин и может привести к геморрою, трещине прямой кишки.

Состояние женщины после рождения ребёнка

После окончания родового периода в организме женщины происходит процесс восстановления всех органов и систем, которые 9 месяцев работали за двоих. Они начинают возвращаться в своё исходное состояние.

Сокращается в размерах матка, увеличенная в период беременности во 500 раз. Её внутренняя поверхность представляет собой сплошную кровоточащую рану. Инволюция сопровождается выделением лохий – смеси крови, оболочек плода, слизистой. Нарушение оттока вызывает застойные явления, следствием которых являются воспаления, наносящие вред здоровью женщины.

Сон на животе: польза и необходимость после родов

Новоиспеченные роженицы всегда интересуются, можно ли спать на животе сразу после родов. Переворачиваться спиной вверх при отсутствии противопоказаний врачи рекомендуют молодым мамам ещё в роддоме. Это нужно, чтобы происходил массаж матки через переднюю брюшную стенку. Такое воздействие помогает её сокращению, орган лучше очищается.

Подобная поза для отдыха помогает восстановиться, снять нагрузку с других частей тела, работавших последние месяцы в усиленном режиме.

Если так женщине привычно было спать до беременности, возвращение к положению спиной вверх будет очень приятным и долгожданным. Обычно врачи разрешают переворачиваться животом вниз через несколько часов после рождения малыша.

Сокращение матки

Повышение тонуса стенок матки, ее очищение, сокращение размеров важно, потому что уходят объёмы живота, предупреждаются застойные явления. Это рекомендуется для быстрого заживления измененного органа, профилактики инфекций. Полный процесс инволюции длится около 2 месяцев.

Польза заключается в следующем:

  • мягкий массаж матки;
  • рефлекторное сокращение мышц;
  • увеличение количества выделений.

Многие женщины сами отмечают, что после переворачивания на живот, смены позы лохии более обильные. Это заменяет искусственную стимуляцию, когда врачам приходится назначать специальный массаж. При плохом процессе отхождения выделений и сокращения матки может быть прописана медикаментозная терапия.

Улучшение работы ЖКТ

Нарушение перистальтики кишечника после рождения малыша встречается у большого количества молодых мам. Причин этому явлению много, основными являются малоподвижный образ жизни и диета, разрешенная при кормлении ребёнка грудью.

Применение слабительных средств в такой ситуации противопоказано, ведь они передадутся через молоко новорожденному. Сон на животе хотя бы непродолжительное время является одним из доступных и эффективных способов борьбы с проблемой.

Укрепление мышц спины и живота

В процессе беременности мышцы пресса очень сильно растягиваются, особенно если малыш крупный или родилась двойня. Это не только эстетически не красиво, но и происходит плохая поддержка внутренних органов, которые были сдвинуты, подвергались давлению со стороны плода. Это положение затрудняло их нормальное функционирование. Серьёзные физические нагрузки родильнице противопоказаны, а вот спать на животе после родов можно, когда разрешит врач, обычно это происходит в первые сутки.

Спина при вынашивании младенца испытывает колоссальные нагрузки, особенно её поясничный отдел. Мышцы становятся тренированными, поддержать их в таком состоянии важно и после родов. Сон на животе поможет в этом.

Наслаждение любимой позой

Женщина долго не могла отдыхать спиной вверх. Особенно это тяжело, когда такая поза была любимой.

Возможность её принять дарит комфорт, стабилизируется психоэмоциональное состояние, что способствует нормализации гормонального фона и улучшению лактации. Это важно, как для молодой мамочки, так и для младенца. Отдыхать на животике следует при желании всю ночь.

Правильный отдых после кесарева

Существует мнение, что уж после операции кесарева сечения спать на животе категорически нельзя, могут разойтись швы. Но это ошибочное предубеждение. Такая небольшая нагрузка не вызовет негативных последствий, а наоборот, поможет лучшему сокращению матки, скорейшему заживлению.

Совет! При отсутствии противопоказаний врачи разрешают спать в этой позе на 2-3 день после оперативного вмешательства. Рекомендуется так лежать не менее 2 часов в сутки.

Медики могут посоветовать носить специальный послеродовой бандаж, поддерживающий живот и шов, позволяющий легче менять положение тела. Если женщина не привыкла так спать, то можно совмещать полезную позу на животе с просмотром телепередач, чтением книг.

Лактация и сон на животе

Прилив молока к груди может препятствовать сну на животе. Если нет противопоказаний, наслаждайтесь этой позой в первые часы после рождения малыша. Дальше молочные железы набухают, лежать на наполненной груди становится затруднительным, могут быть болезненные ощущения.

Сдавливание протоков приводит к лактостазу и развитию мастита. Обильное выделение молока обычно длится до установки оптимального режима грудного вскармливания малыша в соответствии с его потребностями. Можно подложить под живот, бедра твёрдые подушки, так лежать спиной вверх будет намного комфортнее.

Противопоказания для позы спиной вверх после родов

Существуют состояния, при которых сон на животе после родов противопоказан. Обычно такими причинами являются физиологические особенности, проблемы со здоровьем. К ним относятся:

  • сильный болевой синдром;
  • нарушения в позвоночнике;
  • избыточная масса тела;
  • загиб матки;
  • болезни сердца.

У некоторых женщин с низким болевым порогом инволюция матки вызывают значительные неприятные ощущения, им положение спиной вверх доставляет сильный дискомфорт. Неправильное анатомическое строение детородного органа при перевороте на живот может нарушить отток лохий, что приведет к эндометриту.

Внимание! Если во время родов возникли разрывы, проводилась эпизиотомия, необходимо обязательно проконсультироваться о возможности переворачиваться на живот с лечащим врачом.

Обычно при таких состояниях принимать описываемую позу рекомендуется не дольше, чем на 20 минут ежедневно.

Восстановление в послеродовой период: полезные советы

В первые дни после родов женщина находится в отделении под наблюдением врача. Там ей помогают советами и различными процедурами для скорейшего восстановления после такого тяжелого процесса. Но весь реабилитационный период длится до двух месяцев, и проходить его молодая мама будет самостоятельно в домашних условиях. Важно правильно создать свой режим дня, оценить собственные силы, распределить нагрузку для нормализации организма.

Часто создается впечатление что после рождения ребенка сил, энергии очень много, женщина готова сделать значительный объем работы. Но это больше состояние эйфории, связанное с гормональной перестройкой, снятием ограничений движения, устранением дополнительной нагрузки. В брюшной полости освобождается много свободного пространства, смещенные, придавленные раньше органы стремятся занять свое прежнее место. Но поддерживающие их связки растянуты из-за увеличенной матки и вырабатывающегося в период беременности специального гормона релаксина. Он расслабляет тазовые сочленения для беспрепятственного прохождения плода.

Главное правило после родов – отлежаться не менее 5 дней. За это время пройдут первые, основные перестройки в организме. Затем можно понемногу включаться в домашние дела, начать выполнять несложные гимнастические упражнения, выходить с малышом на прогулку. Первые две недели хороший эффект, по отзывам молодых мам, дает подвязывание живота широким куском ткани. Именно он, а не бандаж больше нравится родившим женщинам для поддержания мышц пресса.

Заключение

Современные женщины в большинстве случаев относятся с заботой к своему здоровью и стараются правильно восстановить свой организм после беременности и рождения ребёнка. Они понимают, что это важно и для малыша.

Процесс пройдет и естественным путём, но помочь ему в этом можно. Ускорить реабилитацию, предупредить развитие возможных осложнений, не допустить заболеваний, сохранить красоту и положительный настрой помогут несложные процедуры и упражнения. Самым первым и очень полезным средством восстановления является сон на животе.

znatoksna.ru

После родов: когда можно спать с мужем?

Беременность и роды – это, безусловно, превосходный период в жизни каждой женщины. И, несмотря на массу хлопот от маленького ребенка, женщины очень часто задаются вопросом: когда же можно заниматься любовью после родов? В последнее время с этим вопросом сталкиваются все большее количество молодых семей. Но, увы, точного ответа на этот вопрос просто нет. Поскольку в большей мере все зависит от индивидуальных особенностей каждой женщины.

Например, если женщин чувствует себя хорошо и не испытывает какого-либо дискомфорта, то жить половой жизнью она может уже через пять недель после того как родила. А вот в более сложных случаях, женщина может начать свою интимную жизнь только спустя несколько месяцев. Тем более, что самый первый месяц после того как женщина стала мамой является одним из самых сложных.

Поэтому чаще всего молодые пары ждут осмотра врача, который по результатам и скажет можно ли женщине иметь связь или же стоит некоторое время воздержаться. Но есть и такие люди, которые не обращают на рекомендации специалистов, а в большей мере прислушиваются к своему организму. Так как говорилось ранее в данном случае нет четких установленных норм, поэтому нельзя с точностью сказать, как правильно поступать в сложившейся ситуации.

Не хочу спать с мужем после родов!

Иногда случается даже так, что женщина не испытывает сексуального влечения к мужу. Такое состояние может быть вызвано несколькими причинами, которые относятся и психологическому состоянию родившей женщины, и к физиологическим показателям. Чаще всего первое время после родов у женщин вообще не возникает какого-либо интереса к интиму. Ведь в процессе родов могут быть различные разрывы, которые в свою очередь вызывают достаточно сильную боль. Но боль это не обязательный показатель, в некоторых случаях женщины просто боятся потревожить пережившие огромный стресс половые органы. И такое состояние вполне естественно, ведь после родов на половых органах значительно повышен уровень чувствительности.

Единственный помощник в данном случае – это время. Ведь достаточно подождать всего лишь пару недель и боль утихнет. Но это совсем не означает, что как только пройдет боль, женщина вновь вспомнить о половой жизни. Ведь в данном случае, достаточно серьезным фактором является усталость, причем не только физическая, но и моральная. Ведь, как всем известно, с рождением такого долгожданного малыша, у мамочки значительно прибавляется хлопот. А это в свою очередь очень ее утомляет. И единственное желание, которое у нее возникает, так это нормально выспаться и ни о каком сексе она не думает. Отсюда и вытекает полное отсутствие сексуального влечения.

Секс после беременности – стоит ли поддаваться желаниям мужа?

Что же делать только родившей женщине, когда ее муж начинает чувствовать себя ненужным? Ответ на этот вопрос достаточно прост: ведь, как известно любовь в любой семье должна иметь в основе взаимопонимание, поэтому необходимо просто доступно объяснить своему возлюбленному о дискомфорте, который Вы испытываете и что Вы о нем не забыли, а просто необходимо немножко подождать.

Ну, а в том случае, если же Вы решили уступить мужу и пойти на поводу у его желаний, невзирая на свое состояние, то данной ситуации лучше конечно проконсультироваться со специалистом. Ведь речь идет о Вашем здоровье и лишний риск ни к чему.

И помните, когда первый раз будете спать с мужем после родов, не стоит доводить дело до конца. Первая близость должна быть мягкой и плавной, чтобы случайно не повредить интимные мышцы. Обратите внимание, если же при близости у Вас возникнут какие-либо болевые ощущения, то следует воспользоваться специальными лубрикатами. Именно они и помогут избежать всех болезненных ощущений. И еще, первое время инициативу в сексе лучше взять в руки женщины, чтобы она могла самостоятельно контролировать глубину проникновения и даже частоту движений. Кроме того, первое время лучше заниматься сексом в дневное время, т.е. пока еще молодая мамочка не так устала от хлопот.

Какие необходимо делать физические упражнения, чтобы укрепить интимные мышцы?

Для того, чтобы сделать свои интимные мышцы максимально крепкими необходимо выполнять специальные упражнения, которые помогут вернуть мышцам прежний тонус. И помните выполнять такого рода упражнения желательно на полу. Итак, первым упражнением для интимных мышц является сжимание мышц тазового дна, обратите внимание, что в процесс выполнения упражнения не стоит задерживать дыхание. Мышцы сжимать следует на выдохе, а соответственно разжимать на вдохе. Чтобы максимально быстро достичь желаемого результата, данное упражнение необходимо выполнять по десять повторений за один подход.

5 упражнения для поднятия сексуальности (видео):

Кроме того, можно посещать специальные группы для уже родивших женщин. Такие группы на своих занятиях занимаются более серьезней, данным вопросом, да и комплекс упражнений у них значительно шире.

Секс после беременности: на какие симптомы следует обратить особое внимание?

Если с момента Ваших родов прошло уже более двух месяцев, а неприятные ощущения так и остались, необходимо в срочном порядке обратиться к специалисту. Ведь результатом таких ощущений могут быть даже неправильное рубцевание мест разрыва, а в такой ситуации без хирургического вмешательства просто не обойтись.

Так же не стоит откладывать поход к врачу, если заметили наличие выделений с так называемым неприятным запахом. Такие запахи прямые свидетели развития воспаления. Кроме этого, обратите внимание на тот факт, что вагинальное кровотечение обычно продолжается на протяжении месяца, и есть спустя месяц, оно не прекратилось, и даже не уменьшилось, необходимо срочно обратиться за помощью к врачу.

Особенности половой жизни после кесарева сечения

На первый взгляд, кажется, что на данную тему и говорить не нужно, все и так ясно. Тем более, что половые органы женщине не были подвержены травмированнию. Но на самом же деле все не совсем так. Действительно наружные органы не были повреждены, а вот внутренние очень даже. И этой ране так же необходимо время, чтобы зажить, а для этого потребуется около месяца. Поэтому, так же как и при естественных родах, первый месяц желательно обойтись без секса. Тем более, что в первый месяц очень высокая вероятность попадания различных инфекций.

Исходя из этого, можно сказать, что послеродовой период практически не отличается у женщин перенесших кесарево от тех, кто рожал самостоятельно. И необходимо придерживаться точно таких же мер безопасности.

Мнение психологов о послеродовой интимной жизни

Специалисты в области психологии твердо убеждены, что в большей мере на интимную жизнь молодой семьи оказывает влияние их новый статус. Ведь для того, чтобы свыкнуться с той мыслью, что они уже родители необходимо время. Но такое состояние обычно очень быстро проходит, главное чтобы в новоиспеченной семье было взаимопонимание и тогда все возникающие сложности будут преодолеваться значительно проще. И спустя некоторое время у молодых родителей вновь появится сексуальное влечение друг к другу.

Кроме того, специалисты считают, что проблемы с интимной близостью обычно происходят впервые полгода после родов. Ведь именно в этот период женщина достаточно большое внимание уделяет кормлению грудью своего малыша. А это в некотором роде может смущать молодую мамочку, но со временем все проходит и все ко всему привыкают.

Упражнения, которые помогут вам развить сексуальность (видео):

Все эти проблемы рано или поздно проходят, и родители вспоминают о них лишь с улыбкой. Главное чтобы в сложившейся паре было взаимопонимание и доверие, и тогда ни какие проблемы не будут существенны.

ritty.ru

Когда после родов можно спать с мужем?

Наконец длительные родовые муки закончились, и долгожданное маленькое счастье сопит рядом. Но для женского организма даже естественное появление малыша на свет – большой стресс, не говоря уже о кесаревом сечении. Поэтому каждая новоиспеченная мама нуждается в покое и отдыхе на протяжении некоторого времени.

Причины, по которым после родов необходим половой покой

Особенный интерес у женщины, да и у ее супруга, вызывает вопрос: можно ли спать с мужем сразу после родов. Ответ на него будет отрицательным по нескольким важным причинам:

  1. Женская половая система еще не восстановилась: в процессе родов повреждаются мягкие ткани, которые представляют собой открытую рану. Поэтому половой акт может привести к сильному кровотечению из сосудов с нарушенной целостностью.
  2. При появлении на свет малыша нередко образуются разрывы, которые требуют наложения швов. Если вам интересно, когда можно спать с мужем после родов, вам стоит знать, что перед началом половой жизни лучше провериться у гинеколога. Это позволит определить состояние швов. То же касается кесарева сечения: чтобы половой акт не привел к серьезным хирургическим проблемам, необходимо сначала обследовать состояние рубца на матке.
  3. Даже если роды прошли идеально, женские половые пути после прохождения по ним плода подвержены инфицированию, которое вполне может стать реальным во время полового акта. Иногда это даже приводит к развитию воспаления матки – эндометрита.
  4. После того как вы стали мамой, должно пройти некоторое время, чтобы исчезли отеки и повышенная чувствительность. Иначе вам будет больно спать с мужем после родов, а в этом случае интерес к половой жизни нередко утрачивается и даже возможно появление фригидности. Также важны и психологические причины: роды нередко очень сильно выматывают, поэтому жене необходимо отоспаться и прийти в себя. Это поможет вновь пробудить интерес к сексу. К тому же, некоторым женщинам нужно время, чтобы привыкнуть к изменившейся после родов фигуре и вновь ощутить себя желанной.
Как вести себя мужу в послеродовом периоде?

Очень часто представительницы прекрасного пола еще в роддоме спрашивают у врача, сколько нельзя спать с мужем после родов. Ответ на него будет строго индивидуальным. Все зависит от того, рожали ли вы естественным путем или с помощью кесарева сечения, и делали ли вам эпизиотомию (наложение швов при разрывах промежности). Если нет осложнений, вам разрешат наслаждаться радостями секса уже через 6 недель, в случае разрывов этот период увеличивается до 8 недель, а уж после кесарева сечения возврат к полноценной супружеской жизни возможен не ранее, чем через 2-3 месяца.

Если вы чувствуете себя хорошо и врач дал добро на интимную близость, стоит прислушаться к следующим рекомендациям:

  1. В первый раз не нужно сразу доводить дело до полового акта. Вам понадобится время на то, чтобы заново привыкнуть друг к другу. Лучше ограничиться нежными взаимными ласками (петтингом). При этом не следует торопиться – и тогда взаимное удовольствие вам обеспечено.
  2. Если секс с мужем после родов все же вызывает у вас серьезный дискомфорт, причиной может быть недостаточная выработка естественной смазки в родовых путях. В этом случае логично будет воспользоваться лубрикантами и выбирать максимально комфортную для вас позицию во время занятий любовью. Тогда вам удастся регулировать частоту движений и глубину проникновения.
  3. Малыши часто просыпаются ночью, поэтому чтобы не нервничать и полностью расслабиться, попробуйте по возможности планировать первые интимные встречи на дневное время.
  4. Постарайтесь больше отдыхать и нормально питаться, а также пить много жидкости. Это позволит вам быть в тонусе и с удовольствием предаваться сексуальным утехам.
Статьи по теме:
Сколько лежат в роддоме после родов?

В роддоме время идет мучительно долго, особенно, если женщина перенесла тяжелые роды. Скорее хочется вернуться домой, к родным, разделить с ними ваше счастье. Поэтому женщин интересует вопрос, как долго их будут держать в стенах больницы.

Можно ли мастурбировать после родов?

В первые недели после рождения малыша на половую жизнь супругов накладывается запрет, поэтому нередко женщины прибегают к мастурбации, в том числе и совместно с мужем. Но можно ли опробовать такой вид любовных ласк в послеродовый период - также вопрос, требующий ответа.

Как остановить выпадение волос после родов?

Как остановить бесконечный процесс потери волос после родов, когда последние выпадают буквально клоками, и этому нет конца. Этот вопрос волнует абсолютно всех женщин, которые совсем недавно обрели радость материнства. Разберемся в этом подробнее.

Сексуальная жизнь под запретом и на это время супругам придется придумать другой вид любовных утех. Можно ли заниматься мастурбацией в послеродовый восстановительный период, - давайте разберемся.

womanadvice.ru

Когда можно спать с мужем после родов – первый секс

Рождение ребёнка – это самое важное событие в семье. Кардинально меняется весь образ жизни всех членов семьи. Он сильно начинает зависеть от режима дня младенца – во время сна малыша все стараются ходить на цыпочках и не шуметь, во время бодрствования играют с ним все по очереди. Все остальные домашние и семейные дела как бы отходят на второй план. К ним относится и сексуальная жизнь супругов.

После выписки из родильного дома доктор даёт женщине очень полезные рекомендации по уходу за собой. В том числе и о том, когда можно спать с мужем. Секс после беременности можно начинать не ранее, чем через полтора месяца. Но это условный срок. Всегда лучше смотреть на состояние женщины, на то, насколько тяжело и с какими осложнениями протекали роды, были ли разрывы.

Какие изменения протекают в организме женщины после родов?

Во-первых, начинается сокращение матки и уменьшение родовых путей. Они проходят довольно болезненно с кровотечением как во время месячных. Заниматься любовью после родов можно лишь, когда это кровотечение полностью исчезнет. Иначе можно занести инфекцию через «открытые» половые органы женщины.

Лучше всего начало первого секса после родов определит гинеколог. Обязательно после завершения кровотечения нужно его посетить, даже если никаких осложнений во время родов не было. Он сделает профессиональный осмотр, возьмёт мазок и подберёт контрацептивы. Этот визит предотвратит гинекологические заболевания женщины – воспаление матки или различные кровотечения. Но если при родах произошли какие-то разрывы, посетить гинеколога стоит неоднократно, а наблюдаться у него некоторое время. Заниматься любовью после родов, которые прошли тяжело, с разрывами, доктора рекомендуют не раньше, чем через два или даже три месяца. После родов грудной ребёнок забирает у женщины все силы – и физические, и эмоциональные. Новоиспечённая мама каждую минуту проводит с малышом. Ни на себя, и тем более на мужа времени совершенно не остаётся. На какое-то время исчезает даже сексуальное желание. Это происходит чаще всего из-за того, что у женщины после родов изменился гормональный фон. Активно вырабатывается гормон пролактин. Он отвечает за выработку грудного молока и за материнский инстинкт. А ещё он снижает сексуальное влечение у женщины. Но это не значит, что всё время, пока женщина кормит грудным молоком новорожденного, она не будет заниматься любовью после родов. Обмен веществ и уровень гормонов приходят в норму обычно к моменту, когда и физиологически женщина готова к сексу с мужем, то есть примерно через два месяца.

В этот восстановительный период очень важны доверительные отношения с мужем. Постарайтесь ему объяснить своё физическое и эмоциональное состояние. К тому же женщине секс после родов просто-напросто причиняет больше боли и неприятных ощущений, чем приятных (из-за сухости влагалища).

Если во время родов случились разрывы влагалища, нервные клетки, отвечающие за ощущения во время секса с мужем, сильно повреждены, им нужно достаточно много времени для восстановления. При образовании шрамов и рубцов влагалище не может быстро растягиваться, доставляя неприятные ощущения. В этом случае лучше не торопиться, чтобы не отбить навсегда желание женщины.

Женщина после родов может сама помочь себе улучшить состояние влагалища. Оно, конечно, само придёт в норму, но при помощи специальных упражнений это произойдёт быстрее. К тому же это очень полезно для женской сексуальности. Самое главное, не переживайте по этому поводу. Влагалище иногда требует тренинга.

Упражнения для мышц промежности нехитрые, главное, определить, где они расположены. Сделать это очень просто – во время мочеиспускания попробуйте прекратить его на время, и вы почувствуете их. Просто расслабляйте и напрягайте их в любое удобное время – во время ходьбы, поездки на общественном транспорте или просто сидя у телевизора или компьютера. Очень хорошо повышают женскую сексуальность и контролируют оргазм.

После кесарева сечения рекомендации врача остаются теми же, потому что на животике, на стенке матки всё-таки есть шов. Он должен затянуться, а для этого требуется время.

После родов женщина может сильно стесняться своего тела, которое обрело немного расплывчатые формы за время беременности, появился животик. Но поверьте, дорогие женщины, мужчины любят вас такими, какие вы есть, и очень ценят ваш образ матери своего ребёнка.

Все психологические проблемы находятся у вас в голове. Рождение ребёнка сильно влияет на женщину. Она буквально забывает, что кроме мамы новорожденного, она ещё является женой и хозяйкой. Много страхов поселяется в голове у женщины, недавно родившей малыша перед сексом с мужем. О том, что будет больно, о том, что можно опять забеременеть, о том, малыш вот-вот проснётся, ощущение собственной непривлекательности и тому подобные.

Постарайтесь расслабиться, попросите мужа сделать расслабляющий массаж, чтобы он с вами был ласковым и не требовал слишком многого сразу. Начинайте как в первый раз – маленькими шажочками. В таком случае очень важны взаимопонимание и любовь в семье.

Когда можно спать с мужем?

Заниматься любовью после родов с мужем совершенно необязательно ночью, когда женщина очень устала за день. Попросите бабушку, няню или кого-то из старших детей погулять с малышом во дворе некоторое время, а сами уединитесь с мужем. Выкиньте из головы все накопившиеся обиды, проблемы при сексе после беременности. Просто расслабьтесь. Заскучавший без вашего внимания муж будет очень рад «заполучить» вас.

Отдельный момент – это контрацепция. Медицина не стоит на месте – от гормональных таблеток, презервативов, силиконовых колпачков, крема и вагинальных свеч, действующих разово, до внутриматочной спирали, противозачаточных уколов противозачаточной капсулы, которые действуют до полугода. Контрацептивы – на любой вкус и цвет! Всегда доступны в любой аптеке. Главное, подобрать то средство, которое наиболее удобно для вас и вашего мужа.

Вы, наверное, скажете, что на словах всё легко и просто, а на самом деле очень тяжело, практически заново начинать секс после беременности. Главное – не растерять чувства любви к мужу, взаимопонимания, нежности, ласки. Поставьте себя на место мужа – он чувствует себя немного отстранённым после рождения малыша. Конечно, он очень рад, он старается как-то помочь вам, но всё равно находится на втором плане. Это немного обидно. Несколько нежных слов, поцелуй, секс после беременности – сильно приободрят его и распрямят его крылья.

ritty.ru

Секс после родов: когда можно заниматься, через сколько нельзя, больно ли

Новоиспеченные мамы секс после родов воспринимают по-разному. Для некоторых это вообще не вопрос. Но больше половины все же сталкиваются с неприятностями месяцев до 3, иногда до полугода. Примерно у каждой десятой проблемы остаются и после первого дня рождения малыша.

Когда и как начать

С позиций физиологии организм женщины готов возобновить интимные отношения после того, как восстановятся половые органы. После родов у каждой женщины это происходит индивидуально, что определяет, сколько времени нельзя заниматься сексом.

  1. Необходимо время для сокращения матки, мышц влагалища. За первую неделю матка уменьшается вдвое, полностью принимает первоначальные размеры примерно к третьей-четвертой неделе. Влагалищу же может понадобиться гораздо больше времени, иногда до шести месяцев.
  2. Чтобы первый секс после родов не обернулся тяжелой инфекцией, воспалением, нужно дождаться заживления раны, оставшейся от плаценты, а также закрытия шеечного канала. Это происходит на третьей-шестой неделях.
  3. Если проводилась операция кесарева сечения, матке для восстановления, образования рубца требуется аналогичный срок.
  4. После серьезных разрывов, оперативных вмешательств, эпизиотомии восстановление длится дольше. Можно ли заниматься сексом, определяет успешность протекания этого процесса после родов. Как правило, запрет увеличивается до двух, а то и трех месяцев.

Средний срок, который называют врачи, достаточно неопределенный. Рекомендуют 42 дня, 8 недель, 6 недель. Минимальный составляет 4 недели или около месяца.

Момент удовольствия быть вдвоём

Женщина вполне способна сама определить, когда можно заняться сексом. На то, что органы пришли в норму, указывает прекращение послеродовых выделений. Небольшие швы заживают еще раньше. Но все же сначала нужно пройти осмотр гинеколога и получить его «добро».

Есть экстремалы, возобновляющие сексуальные отношения уже на второй неделе. Этого делать не стоит, необходимость немного потерпеть совсем не причина рисковать здоровьем. Опасность существует даже при использовании презерватива.

С другой стороны, после родов можно заниматься сексом через сколько угодно дней, хоть сразу после выписки. Если вспомнить, что близость – это не обязательно проникновение мужского органа внутрь женских. Есть ласки, петтинг, оральный способ удовлетворения мужа. Главное, чтобы психологический настрой был соответствующим.

Вот в нем как раз кроются самые большие проблемы. Секс после родов может отталкивать молодую маму по многим причинам. Иногда определенные страхи возникают у папы. Не зря говорят, что это очень похоже на «самый первый раз», в том числе из-за возможных болей.

Нужно приложить немного усилий, чтобы первый секс после родов не стал разочарованием. Огромное значение имеет характер повседневного общения молодых родителей. Мелкие знаки внимания, нежные слова, поцелуи, обнимания – лучший способ выразить чувства друг к другу.

Также узнай когда начинаются месячные после родов и чем так знаменит крем от растяжек Мама Комфорт.Женщине стоит помнить о том, что она действительно женщина, а не просто автомат по кормлению и уходу. Это не зависит от фигуры, степени усталости, увеличенной груди и прочих надуманных проблем. После родов близость нужна ей не меньше, чем мужчине. Его желание лучше всяких слов показывает, что любовь, интерес не утрачены, – скорее всего, даже возросли.

Мужчине же нужно помнить о максимальной осторожности. Возможно, даже придется прервать половой акт, причем неоднократно. Действия должны быть предельно аккуратными, очень медленными.

После родов для того, чтобы можно было заняться сексом, бывает сложно выбрать время, когда это сделать. Традиционная ночь не всегда удачна. Но можно исхитриться, попросив подругу, бабушку погулять с малышом часик-другой во время обеденного перерыва мужа. Было бы желание, тогда появится и возможность.

Аккуратный подход нужен при выборе позы. Привычные до беременности положения, скорее всего, окажутся неудобными или даже невозможными. Учитывают, что может быть больно заниматься сексом после родов, а также некоторое растяжение мышц влагалища. Поэтому женщина должна иметь возможность контролировать процесс, приняв положение, в котором бедра окажутся плотно сомкнутыми.

Самые распространенные проблемы

Первоочередная причина опасений – боль. Она может быть вызвана:

  • сухостью, которая возникает вследствие сниженной выработки эстрогена;
  • изменениями слизистой, мышечной тканей, которые стали последствием растяжения, разрывов, разрезов;
  • намного реже – воспалительными, инфекционными процессами.

Недостаток выработки естественной смазки испытывают почти все родившие женщины. Чтобы было не больно заниматься сексом, используют искусственные смазки. Выбирают изготовленные на водной основе, чтобы не получить раздражения от масляной.

Долгожданный момент

Боль могут вызывать последствия даже небольших швов. При аккуратности это быстро проходит. Сложнее, конечно, при обширных повреждениях. Они заживают дольше, что определяет, когда можно заниматься сексом после родов.

Болезненные ощущения возникают, потому что ткани в области влагалища очень нежные и чувствительные. Обычно это не несет опасности, но иногда требуется целых полгода для полного восстановления. Очень редко, при самых сложных ситуациях, делают пластику.

Серьезнее ситуация, когда боли от секса, даже через месяц после родов, появляются в животе, спине, то есть внутри. Это может указывать на инфекционное поражение, развитие воспаления. Бывают неприятные выделения. Появление любых подозрительных симптомов – это повод для немедленного обращения за врачебной помощью.

Если пара после родов слишком поторопилась, после секса может появиться кровь. Опять же необходимо показаться гинекологу, чтобы исключить серьезную опасность.

Почему кровит:

  • едва затянувшиеся сосуды на швах повреждены механически;
  • физическое воздействие вызвало возобновлений лохий, которые еще вообще-то не завершились;
  • есть послеродовые осложнения, зависимо от силы кровотечения нужна скорая помощь или посещение врача.

Если кровь появляется не после первого секса, а уже через полгода-год от даты рождения малыша, скорее всего, причина связана не с родами.

Почему пропадает желание

Первая причина отсутствия влечения у молодой мамы основана на инстинктах и гормонах. Сейчас ей нужно заботиться о младенце, продолжение рода не требуется, поэтому природой предусмотрена потеря интереса к интиму. С другой стороны, пролактин – «молочный» гормон – подавляет сам механизм возникновения страсти. Так что «не хочу секса после родов» – это не просто слова, это физиология.

Такое состояние проходит достаточно быстро. Ускорить процесс можно, занимаясь «этим» вопреки физиологическому желанию. Возможное отсутствие физического удовольствия продлится недолго, его вполне заменит эмоциональное. Ведь у мужа гормональных изменений нет.

Интим становится всё слаще

Но отсутствие желания появляется по множеству других причин.

  1. Секса совсем не хочется, когда женщина ощущает себя полностью принадлежащей младенцу, обязанной уделять все время только ему. Доходит до того, что удовольствие от близости воспринимается как вина перед ребенком.
  2. Недостаток социальных контактов, обида на мужа, что он не в состоянии заменить общение с другими людьми.
  3. Осознание собственной непривлекательности часто объясняет, почему женщины не хотят секса после рождения ребенка.
  4. Боязнь новой беременности.
  5. Обычная повышенная утомляемость.

Эти психологические проблемы вполне успешно решаются.

  1. Нужно помнить, что малыш будет счастлив, если будет счастлива мама. Иначе позже это обернется ухудшением отношений, подсознательными обвинениями в том, что ребенок отнял жизнь у мамы. Уж точно необходимость уделять ребенку внимание после родов – не причина того, почему нельзя заниматься сексом.
  2. Муж действительно не может стать всеми людьми сразу. Есть другие способы – общение в соцсетях, знакомство с молодыми мамами, посещение спорткомплексов, наконец, клубов по интересам.
  3. То, что теперь женщина выглядит по-другому, не значит, что стало хуже. Нужно просто отпустить старое, найти позитивное в новой жизни.
  4. Есть много способов сделать секс после родов безопасным. Лучший порекомендует врач.
  5. Победить усталость непросто, понадобится много терпения. Кроме того, множество бытовых хлопот можно отложить, используя время для отдыха и общения с мужем.

Разрешены ли бананы при грудном вскармливании.Проблемы с влечением испытывают даже молодые папы. Хотя они готовы к длительному воздержанию, в отличие от мам, которые сталкиваются с отсутствием желания часто неожиданно для себя. Многим мужчинам просто жалко женщину, особенно после перенесенных ею страданий.

Бывает, что папы долго не могут принять малыша, ассоциируют его с женой и теряют влечение. Иногда подсознательно злятся на необходимость одному содержать всю семью, когда жена постоянно дома.

Интернет-форумы, отзывы других молодых родителей о сексе после родов подсказывают способы решения проблем. Неоценимую помощь окажет семейный психолог. Иногда достаточно одного посещения, просто озвучивания причины проблем. Ошибочно недооценивать супружескую близость – ведь ее возобновление означает завершение послеродового периода, начало новых семейных отношений.

  • Как убрать отеки после родов
  • Как убрать растяжки на попе
  • Крем от растяжек Мама Комфорт - отзывы о средстве
  • Как избавиться от растяжек после родов
  • Почему болит копчик после родов
  • Можно ли бананы при грудном вскармливании

Информация, опубликованная на сайте Sberemennost.ru только для чтения и предназначена лишь для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций!

sberemennost.ru

Через сколько можно заниматься интимной жизнью после родов, если были швы?

Если возникли трудности с возобновлением сексуальных отношений после рождения ребенка, не стоит паниковать и торопить события. Организму женщины требуется много времени для восстановления сил и возвращения в тонус, поэтому торопиться с сексом нельзя. Чтобы точно определить срок, когда можно жить интимной жизнью, поможет консультация врача.

Особенности секса после родов

Рождение ребенка – серьезный стресс для женщины, поэтому пары могут столкнуться с проблемами в половой жизни. Первый секс после появления ребенка часто сопровождается болью и дискомфортом.

Причин, почему женщине сложно заняться сексом, несколько:

  • Швы или зарубцевавшиеся ткани на влагалище или промежности, а также на животе (после кесарева сечения). Иногда приходится разрезать промежность или шейку матки, а затем зашивать разрезы – эта процедура способна изменить конфигурацию интимных органов.
  • Сухость влагалища. Организм матери испытывает нехватку гормона удовольствия эстрогена, поэтому при возвращении к половым отношениям ощущается боль, зуд и жжение. Проблема решается использованием смазки-лубриканта.
  • Ослабление тонуса влагалищных мышц вызывает болевые ощущения. Обычно в течение нескольких месяцев состояние нормализуется и не мешает спать с мужем, особенно при выполнении рекомендованных врачом упражнений.

Далеко не все пары сталкиваются с проблемами в возобновлении интимных отношений. Нередко влечение становится более выраженным, ощущения – яркими, а связь жены с мужем – эмоционально обогащенной.

Когда можно жить половой жизнью, если были естественные роды?

Когда стоит начинать заниматься любовью после родов? В случае естественных не осложненных родов сексуальные отношения позволены через 1 – 1,5 месяца. Чем обусловлен такой срок?

Прекращение кровяных выделений – верный признак приближения периода, когда после родов можно будет снова заниматься сексом.

ИНТЕРЕСНО: через какое время после родов можно вновь забеременеть?

Слишком ранний возврат к половой жизни влечет неприятные последствия:

  • повреждения влагалищных стенок;
  • воспаления влагалища и матки;
  • открытые кровотечения;
  • разрывы в местах наложения швов;
  • закупорку маточных сосудов;
  • боль и жжение во время сношения;
  • психологическую травму.

Сложные роды, сопровождавшиеся разрывами, разрезами и швами, способны значительно увеличить рекомендуемый половой покой. Если же матка подверглась выскабливанию, воздержание от секса длится, как минимум, 2 месяца. Вести полноценную половую жизнь после родов невозможно, если кто-то из партнеров испытывает дискомфорт.

Многие пары думают, что сразу после родов позволено практиковать нетрадиционные сношения (см. также: как долго после родов заживают наружные швы?). Анальный секс, как и вагинальный, разрешен только спустя 4 – 6 недель, поскольку может привести к расхождению швов. Частым послеродовым осложнением является геморрой – он доставляет серьезный дискомфорт.

ИНТЕРЕСНО: через сколько дней после родов можно мастурбировать?

Кесарево сечение и секс — сколько длится воздержание?

Кесарево сечение – операция, позволяющая обойтись без изменения тонуса влагалищных мышц. Часто пара решает, что половая жизнь спустя 2–3 недели после рождения ребенка не повредит молодой матери. Это решение может стать серьезной ошибкой:

  • риск занести инфекцию в открытую рану остается, поскольку отделение плаценты – неотъемлемая часть родового процесса;
  • шов на матке и на животе женщины может разойтись или доставить ряд неприятных болезненных ощущений;
  • экстренное выполнение кесарева сечения возможно даже тогда, когда шейка матки раскрылась и начались полноценные схватки, поэтому необходимо подождать, пока орган не вернется в спокойное состояние.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: какими должны быть выделения после кесарева сечения?

По совокупности причин срок восстановления организма женщины после кесарева сечения может растянуться на период от 4 до 12 недель (см. также: через сколько времени можно вновь беременеть после кесарева сечения?). Не стоит выбирать нестандартные сложные позы, чтобы не спровоцировать боли в области швов. Сколько должен длиться половой покой после родов в вашем случае – решает исключительно врач-гинеколог.

ИНТЕРЕСНО: сколько в норме длятся кровянистые выделения после родов?

По каким причинам может отсутствовать интим в послеродовой период?

Отсутствие интимной жизни после родов может быть связано с физиологическими и психологическими аспектами состояния пары. Для полноценной сексуальной жизни нужно выяснить, с какими проблемами столкнулась конкретная роженица.

Физические причины отказа от интима:

  • болезненные ощущения, зуд или сухость во влагалище;
  • снижение тонуса влагалища;
  • незажившие швы;
  • чувство усталости.

К психологическим причинам относятся:

  • переживания женщины из-за утраты привлекательности (отеки, полнота, высыпания);
  • послеродовая депрессия, которая встречается у 10% рожениц;
  • страх интимной близости и болезненных ощущений;
  • боязнь новой беременности;
  • отсутствие полового влечения.

Перед тем как возобновить занятия любовью, семье стоит откровенно поговорить обо всех страхах, ощущениях и переживаниях и обратиться к врачу за консультацией. Если кто-то из пары испытывает сомнения или не хочет близости, лучше подождать, иначе результат будет неприятным и плохо повлияет на ваши отношения.

Почему пропадает влечение?

Рождение малыша делает материнские обязанности приоритетом для женщины, а сексуальное влечение может серьезно снизиться или вообще исчезнуть. Такое случается по ряду причин.

В первые месяцы после родов не хотеть секса – это естественно. Природой заложено снижение полового влечения на срок, когда малыш беспомощен и нуждается в особой материнской заботе. В это время женский организм вырабатывает минимум гормона удовольствия эстрогена, поэтому даже при полном восстановлении после родов женщина может не хотеть секса.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как сильно растягивается влагалище после родов?

Ребенок – фактор, способный серьезно изменить интимные отношения супругов. Он может потревожить родителей в любой момент, вследствие чего половой акт будет прерван. Половая жизнь после прерываний способна стать причиной раздражения, дискомфорта, чувства обиды и неудовлетворенности.

Усталость из-за выполнения родительских обязанностей и бессонных ночей включает в организме программу сохранения сил. Утомленные супруги предпочтут сексу несколько часов спокойного сна.

Психологические проблемы – недовольство своим телом, обида на мужа за боль во время родов и из-за того, что он мало помогает с ребенком, социальная изоляция, послеродовая депрессия, страх неприятных ощущений или новой беременности. Эти причины снижают сексуальное влечение или вообще «выключают» его.

Часто случается, что муж настаивает на сексе, не принимая во внимание состояние и желания супруги. Женщина в таком случае получает серьезную психологическую травму, а отношения в семье разлаживаются. Половая жизнь после родов (как и до них) обязана быть обоюдно желанной.

Методы контрацепции после родов

Чтобы дать организму отдохнуть, но не отказывать себе и супругу в физической близости, можно применять один из методов послеродовой контрацепции:

  • Таблетки. Назначать вид и дозировку может только врач. Надежность этого способа высокая, но принимать прописанные средства нужно регулярно, а цена на них – не самая низкая.
  • Инъекции. Укол гормонов – надежный метод, который действует около 5 недель.
  • Капсула. Гарантированно предохраняет от беременности и действует до 5 лет. В любой момент ее можно удалить. Минус этого способа – высокая стоимость.
  • Презервативы. Безопасны для здоровья малыша, срабатывают в 85 – 98% случаев.
  • Спираль. Этот внутриматочный вариант контрацепции привлекает доступной ценой, но ставить ее позволено только спустя 1,5 месяцев после родов.

Стоит ли употреблять гормональные препараты во время грудного вскармливания? Пока не доказано, вредят или нет малышу контрацептивы, принимаемые мамой.

Когда нужна помощь специалиста?

Перед тем как вернуться к интимной жизни после рождения ребенка, стоит обратиться за консультацией к врачам. К кому и в каких случаях нужно обращаться?

Необходимо посетить гинеколога спустя несколько дней и через 4 – 8 недель после родов. Врач проверит, вернулись ли в нормальное состояние влагалище и матка, зажили ли швы, нет ли проблем с женским здоровьем. Если тонус не восстановился, врач посоветует простые упражнения – гимнастику Кегеля. Если молодая мама готова к возобновлению сексуальных отношений, врач подберет безопасный для ребенка и подходящий для женщины лубрикант и метод контрацепции.

Гинеколог может направить вас к другим специалистам, например, к стоматологу, терапевту, остеопату или флебологу. Заболевания способны снижать уровень сексуального желания, поэтому от них важно избавляться вовремя.

Сексолог избавит от психологических препятствий на пути к возобновлению интимной жизни. Простые методы, которые порекомендует врач, помогут паре понять друг друга и правильно выстроить отношения для полноценной эмоциональной и сексуальной близости.

vseprorebenka.ru


Смотрите также



Услуги по созданию дизайна; верстка



© JuliettaRose, 2008-2020. При использовании материалов ссылка на источник обязательна.