Создание дизайн-шаблонов; уроки Photoshop, Illustrator, Lightroom, Gimp; обои для рабочего стола; иконки и headers для блогов.
Главная Фотоальбом Обо мне Карта блога
Подпишись на RSS!

Какой чай для лактации


Какой чай для лактации лучше выбрать кормящей маме

Чтобы повысить продуктивность молочных желёз женщине необходимо заботиться о питании. Напитки в составе рациона важны для лактации, они незаменимы для выработки молока. Чай для лактации выбирается по критериям влияния на наполненность груди, пользы для младенца и женщины.

Торопиться с включением обильного питья не надо до 12 недель. За это время ребёнок учится сосать и опорожнять грудь за определённый промежуток. Мама не должна думать, что у неё стало меньше молока, если он быстрее отстраняется от груди, чем раньше. Когда ваши ощущения о недостаточности молока совпадают с беспокойством ребёнка из-за того, что он не наедается, то пора предпринимать меры. Продуктивность грудных желёз следует корректировать, употребляя чай для повышения лактации. Это способ, помогающий сохранить здоровье матери и ребёнка, а также решить проблему.

Как определить необходимость в чае для повышения лактации

Идеальным признаётся положение, когда продуцирование молока соответствует потребности малыша. К этому рекомендуют стремиться консультанты по грудному вскармливанию. Для определения баланса бесполезно использовать способы взвешивания деток до и после кормления, измерять количества сцеженного молока. Помогает наблюдение за ребёнком.

  1. Проведите тест на мокрые пелёнки. На сутки откажитесь от памперсов, посчитайте, сколько помочился малыш. Если меньше 20 раз, то ему не достаёт молока.
  2. Обратите внимание на результаты месячного взвешивания. Недобор веса — признак неполноценного питания.
  3. Если состояние ребёнка вызывает тревогу — губы сухие, активность слабая, кожные покровы бледные.

Прибегайте к потреблению напитков, способствующих повышению лактации только при необходимости.

Важно! Если этих признаков нет, ребёнок бодр, спокоен, хорошо сосёт грудь, то лактогонные напитки употреблять не рекомендуется. Они приводят к гиперлактации, что чревато застоем молока в груди и нарушением пищеварения у младенца.

В каких случаях полезно увеличивать лактацию

  1. Ситуация прерывания грудного кормления из-за болезни матери или по иным причинам вызывает временное снижение выработки молока. Чтобы восстановить продуктивность грудных желёз требуется употребление напитков. Полезность лактационного чая в этом случае несомненна.
  2. Необоснованное применение докорма. Смешанное вскармливание угнетает естественную продуктивность грудного молока. Его выработку приходится восстанавливать с помощью средств, влияющих на лактацию.

Важно! Релактация возможна без введения в рацион обильного питья. Опорожняйте грудь полностью, чаще прикладывайте ребёнка, что позволит возобновить объём выработки молока.

Польза лактационных напитков состоит в позитивном влиянии на здоровье матери и ребёнка:

  • чаи употребляют в тёплом виде, что обеспечивает выделение окситоцина, влияющего на быстроту выделяемого секрета грудных желёз;
  • грудное молоко на 90% состоит из воды, поэтому употребление жидкости естественным образом повышает его выработку;
  • в составе готовых и домашних напитков содержатся растительные компоненты положительно воздействующие на лактацию и укрепляющие иммунитет.

Для решения проблемы недостаточности молока используются готовые продукты и напитки домашнего приготовления.

Ассортимент реализуемых средств широкий, женщине необходимо ориентироваться в этом многообразии. Для этого познакомьтесь с описанием востребованных чаёв и их действием на организм малыша и матери.

Бабушкино Лукошко

  1. Это напиток, состоящий из трав и семян.
  2. Основой сырья являются шиповниковые плоды, анис, фенхель, крапива, мелисса, тмин.
  3. Сбор обладает успокаивающим и расслабляющим действием, что полезно для женщины.
  4. Состав разработан институтом питания РАН, как средство при употреблении которого мамой у младенца улучшается пищеварение, устраняются колики.
  5. Все компоненты разрешены для новорождённого ребёнка.

Для кормящих матерей мелисса является стабилизатором ЦНС, плоды шиповника и трава крапивы — источниками витаминной группы В,С,К. Это помогает поддерживать гемоглобин в норме в послеродовой период, помогает поднять иммунитет. В совокупности ингредиенты оказывают влияние на повышение секреции грудных желёз. Отзывы консультантов по грудному вскармливанию свидетельствуют о преимуществах Бабушкина Лукошка.

Важно! Бабушкино Лукошко можно включать в рацион беременным, это помогает избежать недостатка молока в первые дни после рождения младенца.

Положительные стороны.

  1. Натуральный состав, приятные аромат и вкус.
  2. Является сбалансированным добавлением рациона кормящих мам.
  3. Устраняет проблемы с пищеварением у новорожденного.
  4. Полезен в течение всего периода кормления грудью.
  5. Цена на продукт доступная для каждой женщины.

Режим употребления по одному стакану в день, делить на два-три приёма, выпивать порцию до кормления. Заваривать один пакетик на 200 мл.

Млечный путь

Смесь «Млечный путь» разводится по инструкции:

  • одна мерная ложечка на половину стакана;
  • основа — кефир, сок, очищенная вода;
  • готовый напиток делится на два приёма;
  • выпивать в сутки 4 порции.

Результат употребления — увеличение притока молока, обогащение рациона питания кормящей женщины витаминами и микроэлементами. Рекомендуется кормящим при недостаточности молока и его низкой питательности. Врачи отзываются о смеси одобрительно, рекомендуют употреблять до окончания кормления грудью, после получения теста на аллергию на молочные белки, траву галегу.

Лактафитол

  1. Фиточай российского производства, увеличивающий объём молока на 45%.
  2. Состав идентичен Бабушкиному Лукошку, но без шиповника.
  3. Его пьют дважды в сутки по половине стакана, заваривают пакетик на стакан.
  4. Лактафитол обладает меньшим мочегонным эффектом, чем Бабушкино Лукошко, поэтому его можно употреблять на ночь.
  5. Курс приема — 4 недели.

Хумана

  1. Продукт выпускается в виде гранул.
  2. В нём содержится сахар, фенхель, гибискус, вербена, галега, фенхель, малина, пажитник, ройбуш.
  3. Разводится в концентрации 1,5 ч. л. на половину стакана.
  4. Употребляется при отсутствии аллергии на компоненты.

Врачи предупреждают, что к галеге, малине, ройбушу у чувствительных людей возникает непереносимость. Это касается и ребёнка, поэтому пить немецкий чай Хумана разрешается после консультации с педиатром. Женщинам с диабетом лучше отказаться от средства.

Хипп

  1. Швейцарский напиток Hipp выпускается в сыпучем виде.
  2. Основа — мелисса, галега, тмин, крапива, фенхель, анис. В качестве добавки использованы декстроза мальтодекстрин (глюкоза+патока), а также ароматизаторы.
  3. Режим употребления — две чашки в сутки, разводятся 4 чайные ложки на стакан.
  4. Женщины отзываются о напитке Хипп положительно, им нравится сладковатый вкус и травяной запах.
  5. Врачи предупреждают о возможной аллергической реакции из-за присутствия ароматизаторов.

Лактавит

  1. Лактавит отечественного производства относится к биодобавкам.
  2. В составе фенхель, крапива, анис, тмин. Сахара и ароматизаторов в напитке нет, поэтому он гипоаллергенный.
  3. Два пакета разводятся в стакане горячей воды и настаиваются четверть часа.
  4. Выпить настой рекомендуется за два раза во время приёма пищи.
  5. Врачи советуют употреблять напиток месяц, потом сделать перерыв.
  1. Bebevita из натуральных трав оказывает лактационный и освежающий эффект.
  2. Чай Бебевита полезен тем, кто борется с лишними килограммами в послеродовой период. Он низкокалорийный и не содержит искусственных подсластителей.
  3. Употреблять разрешается на последних неделях вынашивания ребёнка и сразу после родов до окончания грудного вскармливания.
  4. По желанию его пьют горячим и холодным до 6 чашек в день.

Купить напиток для повышения лактации в магазине Акушерство

Био Лактомама — это продукт от Эвалар из алтайских трав, стимулирующий лактацию, положительно воздействующий на пищеварение малыша. Используется 1 пакет на 200 мл кипятка, пить по чашке два раза в день. Польза и безопасность напитка для младенца обусловлена экологической чистотой сырья, произрастающего на Алтае. Пить напиток разрешается весь период грудного вскармливания.

Египетский жёлтый чай из семян хельбы. Он варится, а не заваривается, а затем настаивается 10 минут. Если употреблять жёлтый чай с молоком, то приток усиливается. Употреблять разрешается после проверки на аллергию. Хельба признана сильнодействующим лактогеном, поэтому длительное употребление напитка не рекомендуется. Врачи советуют провести двухнедельный курс для релактации, затем через пару недель его можно повторить.

Зелёный чай. Заваривают с травой душицы по 1 ст. л. на стакан кипятка два раза. Суточная доза — два стакана за сутки. Пить за раз — половину чашки перед едой. Зелёный чай является компонентом калмыцкого лактационного напитка. Он делается по рецепту:

  • зелёный чай плиточный варится до всплывания чаинок на поверхность (20 минут);
  • в отвар добавляются сливки и сливочное масло;
  • полученный раствор подсаливается, добавляется немного перца;
  • затем снова варится 15 минут:
  • после в готовый напиток кладётся мускатный орех и лавровый лист.

Как заваривать желтый чай видео

Продукт рекомендуется кормящим мам для поддержания сил после родов, избавления от лишнего веса и увеличения выработки грудного молока. Приготовленный в домашних условиях напиток заменяет покупные лактационные средства. Пить его нужно по трети стакана два-три раза в день. Если напиток благотворно воздействует на ребёнка и маму, то дозировку разрешается увеличить.

Важно! Добавлять коровье молоко в лактационные напитки можно лишь при переносимости молочных белков, лактозы и других антигенов матерью и ребёнком.

Для решения проблемы недостатка молока есть много способов, которые включают технику грудного вскармливания и применение лактационных средств. Поступая в соответствии с рекомендациями консультантов, женщины продлевают период кормления материнским молоком и растят здоровых деток.

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

topotushky.ru

Какой чай для увеличения лактации лучше выбрать кормящим мамам, рейтинг и инструкция по применению

Грудное молоко – сбалансированное витаминами и лучшее натуральное питание для малыша. Но когда молочка у мамы меньше, чем требуется, следует увеличить объем потребляемой жидкости, включая в рацион супы, молоко, компоты, воду; рекомендуется есть продукты, увеличивающие выработку молочка. При этом количества жидкости в сутки не должно быть больше чем два литра. Поэтому на выручку приходят чаи для лактации, готовые пакетики или собственноручно приготовленные отвары.

Как определить существующую необходимость в принятии чая для повышения лактации?

Проблема с недостатком выработки грудного молока (гиполактия), связанная с состоянием здоровья или гормональными нарушениями, встречается всего у 5 % женщин. В остальных случаях недостаточность молочка связана с рядом устраняемых причин:

  1. Отсутствие у девушки психологического настроя на грудное вскармливание.
  2. Недостаточное и несбалансированное питание при беременности и после родов.
  3. Стрессовые ситуации.
  4. Редкое и неправильное прикладывание крошки к груди, кормление по режиму.
  5. Введение прикорма раньше времени, докорм смесями.

Даже если налажено кормление грудью, выработка молочка может внезапно снизиться вследствие лактационного кризиса.

Чтобы выявить, что младенцу недостаточно питания, следует обратить внимание на ряд факторов:

  • проблема «сухих пеленок»;

Младенец, находящийся на грудном вскармливании, должен опорожнять мочевой пузырь не менее 6 раз в сутки. При этом моча должна быть едва желтой или прозрачной.

  • отсутствие или небольшая прибавка в весе за месяц;
  • беспокойное поведение малыша, сухие губы, бледная кожа;
  • снижение суточного объема выработанного молока.

Проверить недостаточность молока можно практическим способом, взвешивая дитя до и после кормления в течение целого дня. Важным показателем эффективности является нормальное развитие крохи, рост, самочувствие и состояние.

Не убедившись в диагнозе гиполактия, не нужно вводить в рацион малыша смеси или ранний прикорм, ведь еще есть шанс побороться за грудное вскармливание, увеличив количество потребляемой жидкости, изменив питание, нормализовав эмоциональное состояние и воспользовавшись лактационными чаями, как эффективным средством повышения грудного молока.

Мифы и реальность

Польза лактационных чаев доказана опытным, практическим путями и откликами мам. Но существует несколько известных других способов для стимуляции лактации. Насколько эта информация правдива, рассмотрено ниже.

Доказано, что смешивание чая и молочного продукта нейтрализует полезность обоих напитков.

Молочный белок, при взаимодействии с чайными частицами, образует соединение, которое сложно усваивается организмом и ведет к появлению камней в почках.

Миф №1. Чай с молоком улучшит лактацию.

Реальность. Чай, как и любая теплая жидкость, провоцирует прилив грудного молочка к молочным железам. Поэтому молочный отвар настолько же влияет на грудное вскармливание, как и любой другой напиток. При этом, потребляя напиток с медом, сахаром, подсластителями, можно спровоцировать аллергию у малыша.

Миф № 2. Пиво способно увеличить количество молока

Реальность. Пиво не совместимо с кормлением младенца. Доказано, что после потребления спиртных напитков количество молочного секрета уменьшается на четверть. При этом напиток изменяет вкус молока, и крошка может от него отказаться.

Влияние трав на лактацию

Лактационный чай, обеспечивающий увеличение вырабатывающегося грудного молока у женщин, состоит лишь из натуральных ингредиентов. В состав лактационных средств включают следующие компоненты:

  1. Люцерну. Лактогонное растение, при длительном потреблении, приводит к угнетению выработки элементов крови. Поэтому добавлять траву в рацион нужно только согласно инструкции.
  2. Тмин. Популярная травка, которую включают в состав чаев большинство фирм-изготовителей. Растение обладает спазмолитическим действием. Однако помогают ли добавки из тмина увеличить молоковыделение, ученые досконально не выяснили.
  3. Фенхель. Один из самых популярных компонентов травяных чаев, влияющих на грудное молоко. Отвар улучшает пищеварение. Однако научно доказанных подтверждений эффективности средства нет.
  4. Пажитник. Растение использовали для повышения лактации еще в древние времена, так как оно содержит в составе аналог женского гормона.
  5. Розмарин. Достоверной информации по поводу эффективности нет.
  6. Укроп. Не имеет противопоказаний к потреблению, но и не проверена эффективность средства.
  7. Конский каштан.

Стимулирующий эффект конского каштана на увеличение количества молока доказан клиническими испытаниями.

  1. Крапива. Помимо увеличения количества молочка у мам, трава способствует восстановлению работы матки в послеродовой период.
  2. Базилик. Содержит фитоэстроген.
  3. Женьшень.

Популярные марки чая для кормящих мам

Для устранения недостаточности грудного молока используют как готовый, гранулированный, пакетированный чай, так и напитки, приготовленные в домашних условиях. Разделяют лактационные чаи на несколько групп:

  • «Лактафитол»;
  • «Бабушкино лукошко»;
  • «Лактавит».
  1. Быстро завариваемые чаи на основе экстрактов растений:
  • «Хипп»;
  • «Бебивита»;
  • «Хумана».
  1. Чаи быстрого приготовления с добавлением сухого молока:

А чтобы выбрать, какой же из напитков лучше и идеально подходит кормящей маме, подготовлен рейтинг лактационных чаев, приведенный ниже.

Хипп

Продукт немецкого качества изготовлен предприятием-лидером в создании детского питания. Бывает Hipp двух видов: гранулированный либо витаминизированный фруктовый отвар. Дополнен хипповский напиток, кроме известных трав – фенхеля, аниса и тмина – железом, йодом и витамином В9. Лактационный настой можно пить как в горячем, так и остывшем виде.

Хумана

Еще один немецкий продукт Humana включил в свой состав ряд трав: гибискус, пажитник, малинку, ройбос, галегу. Добавили производители и витаминно-минеральный комплекс: витамин С, сахарозу. Фиточай продается в рассыпном виде.

Бебивита

Натуральное средство для улучшения лактации. Продается товар в пакетированном виде. Однако многие мамы отмечают неприятный вкус травяного отвара, и советуют разбавлять жидкость с молоком или сгущенкой.

Бабушкино лукошко

Отличается препарат натуральным составом, отсутствием консервирующих веществ, красителей и ароматизаторов. Основа травяного сбора:

  • мелисса;
  • тмин;
  • анис;
  • крапива;
  • фенхель;
  • плоды шиповника.

Разработан чай не только для усиления грудных выделений, но и для улучшения пищеварения, устранения колик у малышей, поддержания уровня гемоглобина в послеродовой период.

Лактафитол

Российский фиточай, повышающий количество грудных выделений на 45-50 %, положительно отмечен кормящими мамами. Пьют отвар дважды в сутки, заваривая чайный пакетик на ½ стакана кипятка. Принимают напиток в течение 30 дней.

Мамин чай

Для эффективного грудного вскармливания разработан в виде двухграммовых пакетиков «Мамин чай». В сутки необходимо выпивать два стакана травяного отвара, предварительно залив пакетик кипящей водой и настояв в течение 5 минут. В состав настоя из трав вошли: анис, укроп, фенхель и душица.

Веледа

Продукт рекомендуют потреблять трижды в день, по одному стакану, настояв отвар под закрытой крышкой 5-7 минут. В пачке чая Weleda 20 травяных пакетиков.

Флер альпин

Эффективный натуральный чай содержит крапиву, мяту, фенхель, галегу и мелиссу. Рекомендуют пить средство три раза в сутки.

Матушка

Препарат, увеличивающий количество грудного молока, включает в состав:

  • листья черной смородины;
  • фенхель;
  • крапиву;
  • мяту;
  • тмин;
  • галегу.

Gaia Herbs

Товар продается в пакетированном виде, в одной пачке 6 травяных пакетиков. Каждый пакетик включает:

  • алтей;
  • фенхель;
  • галегу;
  • пажитник;
  • мелиссу.

Суточная норма потребления – 1 пакетик.

Флорина

Продукт на основе целебных растений: ромашки, тысячелистника, мелиссы, фенхеля, душицы, мяты и чабреца; отличается безопасным составом, стимулирует лактацию, положительно влияет на пищеварительную систему крошки.

Млечный путь

Эффективность данного препарата, как лактогонного средства, доказана клиническими испытаниями. Безопасный продукт на основе растения галега не содержит искусственных и вредных компонентов для мам и малышей.

Эвалар

Средство, состоящее из ряда экологически чистых алтайских трав, стимулирует лактацию, положительно воздействует на пищеварительную систему младенца.

Другие марки

Кроме вышеперечисленных чаев, можно встретить и другие, не менее известные, например, средство Био Лактомама, Египетский жёлтый чай из семян хельбы или зеленый чай с душицей. При выборе травяного продукта обязательно стоит изучить состав.

Народные рецепты

Средства для улучшения лактации можно не только приобрести в аптеке, но и приготовить в домашних условиях.

Действенными и часто используемыми являются:

  • отвар с укропом или фенхелем. Готовят чай на основе семян, которые запаривают стаканом кипятка, остужают и пьют. Через 2-3 дня делают перерыв;
  • ромашковый напиток на основе цветков растения;
  • имбирный настой, который готовят из расчета: на литр воды – один корень имбиря. В остывший отвар добавляют лимон и мед;
  • липовый настой. Для этого липовый цвет заваривают в термосе, настаивают до получаса, пьют перед едой.

Важно! Не стоит пить для лактации чай с мятой, так как продукт снижает выработку молока.

Как приготовить чай дома?

Инструкция приготовления травяных чаев содержат общие рекомендации:

  1. Одну чайную ложку травки заливают стаканом кипятка.
  2. Отвар настаивают в течение 10-15 минут.
  3. Остужают и пьют настой по 1/3 стакана 3 раза в день.
  4. Для дополнительного вкуса и полезности добавляют в чай мед и лимон.

Как часто и правильно пить чаи на травах при ГВ?

Пить травяные чаи нужно с определенной осторожностью, соблюдая правила:

  • длительность приема – не более 7 дней, затем необходимо сделать перерыв;
  • потреблять в сутки указанную на упаковке дозу средства;
  • приобретать товар только в аптеках, в проверенных магазинах;
  • перед потреблением обязательно проконсультироваться со специалистом, педиатром;
  • отслеживать реакции организма, как своего, так и ребенка;
  • пить напиток в теплом виде (идеально 36 градусов) за четверть часа до кормления;
  • кроме лактационных чаев, использовать другие способы увеличения лактации.

Вред и противопоказания к употреблению

Основные противопоказания к употреблению:

  • индивидуальная непереносимость компонентов чая;
  • беременность.

grudnichky.ru

Чай для лактации: виды, эффективность, риски и отзывы

Порой при нехватке грудного молока женщина может получить рекомендацию пить больше жидкости. Это может быть обычная вода, чай с молоком или специальные покупные «лактогонные» средства. Безусловно, водный баланс в организме кормящей матери позволяет ей хорошо себя чувствовать. Однако излишнее потребление жидкости не в силах повлиять на объем грудного молока. Чтобы проверить этот факт, стоит немного углубиться в физиологию лактации.

Процесс образования грудного молока

Во время лактации в крови мамы возрастает концентрация определенных гормонов. Пролактин — основной гормон, который запускает выработку молока. Его образование поддерживается частым сосанием груди.

Чтобы обеспечить достаточную секрецию молока, в среднем необходимо прикладывать ребенка не менее 12 раз в сутки (в том числе, ночью). Малыши первых трех месяцев кормятся по требованию. За счет частого и продолжительного сосания организм кормящей женщины получает сигналы для образования нового секрета.

Весь процесс лактации базируется на двух основных принципах:

  1. чем чаще происходит стимуляция груди, тем выше выработка молока;
  2. чем больше секрета выводится, тем обильнее он вырабатывается.

Питье не способно повлиять на объем молочной секреции. Даже если употреблять чай для кормящих матерей, но пренебрегать ключевыми условиями успешного грудного вскармливания, никаких положительных изменений не произойдет. Но если женщина часто кормит своего малыша и при этом пьет, например, чай с молоком для лактации, она вряд ли столкнется с нехваткой грудного молока.

Подчас мамы решают, что им нужно попить чай для лактации, опираясь на отзывы подруг или опытных родственниц. Но можно встретить довольно противоречивые суждения. Кто-то убеждает, что именно благодаря чаю молока стало больше. Другие не заметили никакого действия. Третьи почувствовали обратный эффект. Все эти мнения имеют яркий оттенок личного опыта. Поэтому каждой маме стоит изучать достоверную информацию, прежде чем употреблять какой-либо чай для повышения лактации.

Надежным источником можно считать электронный справочник «Е-лактация». Он создан на базе испанской Ассоциации по поддержке и продвижению грудного вскармливания (APILAM). Ресурс доступен для изучения на английском и испанском языках. Стандартный переводчик или базовые знания позволят легко понять суть текста. Если ввести в строку поиска название растения или действующего вещества по-латыни, сайт покажет степень риска его применения при лактации:

  • «0». Very low risk — очень низкий;
  • «1». Low risk — низкий;
  • «2». High risk — высокий;
  • «3». Very high risk — очень высокий.

Нулевая группа подразумевает полную совместимость вещества с грудным вскармливанием. Компоненты из первой категории тоже допустимы для кормящей мамы и ее младенца. Но можно подобрать им более безопасную альтернативу из группы «0». Варианты «2» и «3» не разрешены при естественном вскармливании, поскольку несут высокие риски для матери и ребенка. Нужно либо заменить их на более лояльные вещества, либо на время прервать кормление.

Чай для лактации: основные компоненты и их безопасность

Состав большинства лактационных чаев примерно одинаков. Стоит отдельно поговорить о каждом из компонентов, которые чаще всего составляют основу «лактогонного» питья. Безопасность оценивается с помощью описанного выше ресурса.

Таблица — Травы, их свойства и влияние на лактацию по данным APILAM

Название растенияСтепень риска по оценке APILAMКомментарии APILAM
Фенхель2— Содержит нейротоксичное эфирное масло (анетол), которое способно вызывать судороги; — позитивное воздействие на выработку грудного молока не доказано;

— в значительных объемах может привести к слабости, рвоте и гипотонии у мамы и ребенка

Анис1— Некоторые компоненты растения в высокой дозировке способны уменьшить продукцию молока; — может вызвать судороги, кому, нарушение структуры или функций нервной системы; — европейское агентство по лекарственным средствам (ЕМА) запретило анис для детей до 12 лет;

— способность повышать продуцирование грудного молока не доказана

Тмин0— Нетоксичен; — влияние на производство материнского молока не изучено
Мелисса0— Степень экскреции (выделения) в женское молоко не изучена; — трава нетоксична лишь в небольших дозах
Крапива0— Нетоксична; — обоснованное и умеренное употребление во время лактации разрешается;

— степень экскреции (выделения) в женское молоко не изучена

Вербена лимонная0— Нетоксична; — влияние на производство материнского молока не изучено;

— случайное или минимальное проникновение в организм кормящей матери считается допустимым

Пажитник0— Нетоксичен; — в умеренных дозах совместим с естественным вскармливанием; — позитивное воздействие на выработку грудного молока не доказано;

— превышение дозировки чревато гипогликемией, то есть низким уровнем глюкозы в крови

Козлятник (галега)2— Позитивное воздействие на выработку грудного молока не доказано; — федеральное министерство здравоохранения Германии не признает пользы растения и выступает с призывом не использовать его в медицинских целях

Травы, которые являются основой промышленных «лактогонных» напитков, не имеют доказанного позитивного влияния на материнское молоко. Более того, часть из них угнетающе воздействует на лактацию. Хотя большинство рассмотренных растений не токсичны, стоит осторожно подбирать дозировки. Если мать осознанно планирует применять подобные травы, это следует делать под контролем врача и детского педиатра.

Предположим, кормящая мама посоветовалась с доктором и решила все же попробовать покупное средство «для лактации». Следующий шаг — подобрать подходящий напиток. Далее обзор популярных «лактогонных» средств.

«Лактафитол»

Фиточай отечественного производителя — ОАО «Красногорсклексредства». Компания заявляет, что препарат способен увеличивать объем материнского молока на 45%. Однако ссылок на соответствующие исследования не приводит.

Он состоит из смеси плодов фенхеля, аниса, тмина и листьев крапивы. Упаковка чая для лактации «Лактафитол» вмещает 20 фильтр-пакетиков, которые, по отзывам мам, очень удобно заваривать. Один-два пакета необходимо настоять в 200 мл кипятка. Полученный раствор принимают внутрь по половине стакана дважды в сутки. Рекомендованный курс — от двух до четырех недель. Перед применением производитель советует проконсультироваться с врачом.

Гранулированный рассыпной чай для лактации «Хумана» производится в Германии. На первом месте в составе — сахар, поэтому напиток имеет сладкий вкус. Помимо сахара, чай включает экстракты таких растений: гибискус, фенхель, ройбуш, вербена, малина, галега и пажитник.

Способ применения: 1,5 чайные ложки развести в 100 мл чистой воды. При личной непереносимости какого-либо компонента производитель рекомендует отказаться от такого напитка.

«Хипп» (Hipp)

Чай для лактации Hipp — хорошо растворимый сыпучий напиток Швейцарского происхождения. Включает различные экстракты (мелисса, крапива, тмин, анис, фенхель и галега). Эта смесь дополнена декстрозой (то есть, глюкозой), мальтодекстрином (патокой) и разными ароматизаторами в зависимости от типа напитка.

Присутствие сахаров придает чаю для лактации «Хипп» сладковатый привкус. Производитель советует разводить четыре чайные ложки смеси в стакане воды и пить по две чашки за день. По отзывам, чай для лактации «Хипп» удобен в использовании и имеет выраженный травяной вкус.

«Лактавит»

Фиточай «Лактавит» — также продукт российской компании ОАО «Красногорсклексредства». Продается в форме фильтр-пакетов. На упаковке указано, что средство является биологически активной добавкой к питанию кормящей матери. Напиток состоит из плодов фенхеля, аниса, тмина и листьев крапивы.

Этот травяной сбор не содержит сахара и ароматизаторов. Чтобы правильно приготовить чай, один или два пакета помещают в емкость с 200 мл горячей воды. Когда раствор настоится (около 15 минут), его следует принимать по полстакана во время еды два раза в день. Производитель советует пройти курс в две-четыре недели. Есть пометка, что перед применением целесообразно посоветоваться с доктором.

«Бабушкино лукошко»

Пакетированный чай под маркой «Бабушкино лукошко» выпускается крупным российским производственным холдингом «Сивма». В линейке два варианта — с шиповником и анисом. В остальном составы схожи: фенхель, крапива, тмин, мелисса.

Изготовитель советует применять этот чай на протяжении всего периода лактации. Курс длится две-три недели и повторяется через такой же промежуток времени. Правила приготовления: один пакетик заварить в стакане воды и настоять три-пять минут. В день можно пить по чашке раствора. Принимать до кормления ребенка.

Какой чай лучше

Выбор промышленных чаев с пометками «для кормящих мам» или «для лактации» весьма разнообразен. Но все напитки включают хотя бы одно-два растения с повышенным риском для лактации. Учитывая неспособность обильного питья влиять на количество грудного молока, маме стоит осознанно подходить к выбору подобных добавок. Каждая женщина самостоятельно принимает решение, какой напиток лучше ей подходит, и почему. Но наблюдение специалиста остается обязательным мероприятием.

Интересный факт: любой теплый напиток, выпитый перед кормлением, способен стимулировать прилив молока. То есть внешне маме может показаться, что его стало больше, ведь оно активно отделяется из груди. В действительности же теплое, приятное на вкус питье позволяет женщине расслабиться. И в ее организме начинается активная выработка гормона окситоцина, который помогает секрету успешно покинуть протоки и альвеолы.

Как проверить, хватает ли малышу молока

Желание попить «лактогонные» средства часто бывает продиктовано тревогой матери о количестве своего молока. Женщины приходят к выводу, что их кроха не наедается, если:

  • им удается сцедить меньше молока, чем они ожидали;
  • грудь перестала сильно наполняться и стала мягкой;
  • пропало или притупилось ощущение «прилива»;
  • ребенок стал чаще просить грудь.

В реальности, основным критерием достаточности грудного молока являются прибавки. Если в первые полгода жизни малыш набирает более 20 г в сутки (500 г в месяц), мама может быть уверена, что он сыт. При этом дополнительно можно посчитать число мочеиспусканий. Здоровый, хорошо питающийся малыш писает 10-12 раз в сутки. При таких условиях говорить о недостатке грудного молока безосновательно.

Если же прибавка в весе и/или количество мочеиспусканий меньше указанных цифр, повод для беспокойства действительно есть. Важно найти причину сложившейся ситуации. Консультант по грудному вскармливанию поможет устранить возможные ошибки со стороны организации кормлений, поправит прикладывание и даст рекомендации по увеличению молочной секреции. Параллельно с этим следует исключить проблемы со здоровьем малыша. Ведь они тоже могут мешать ему набирать вес.

Бывает, женщина пьет чай для увеличения лактации, чтобы почувствовать психологическую уверенность в своих силах выкормить малыша. Однако подобные средства нельзя назвать абсолютно безвредными. Поэтому стоит заранее изучить информацию о продукте. Сделать это можно не только с помощью сайта производителя, но и через достоверные независимые источники. Важно иметь четкое представление о рисках и заручиться мнением компетентного специалиста.

womanwin.ru

Чай для лактации: какой лучше, как принимать и отзывы

Желание «попить чего-нибудь», чтобы повысить выработку грудного молока, посещает каждую кормящую маму. Случается это в моменты сомнений в достаточности выработки пищи для малыша. Подозрения, что молока недостаточно, возникают при увеличении частоты кормлений или изменении собственных ощущений. Грудь прекращает набухать, как после родов, из нее ничего не подтекает…

Все эти ситуации, предупреждает эксперт по грудному вскармливанию международной организации «Ла Лече Лига» Наталья Гербеда-Вильсон, вовсе не говорят о том, что молока стало меньше. После двенадцати недель кормления симбиоз «грудь-ребенок» приходит к идеальному взаимопониманию. Малыш учится правильно обращаться с грудью, поэтому продолжительность кормлений резко сокращается. При этом повышается продуктивность сосания. Грудь перестает продуцировать слишком много молока. Она производит столько, сколько обычно потребляет ребенок. Идеальная ситуация!

Польза лактогонных средств

Существует множество признаков, которые не помогут определить, хватает ли ребенку молока. Узнать это невозможно ни «контрольными взвешиваниями» до и после еды, ни оценкой количества сцеженного. Определить недостаточность пищи в вашей груди можно лишь, наблюдая за ребенком. Сигналом к необходимости стимуляции лактации являются следующие ситуации.

  • Негативный результат теста «на мокрые пеленки». Малыш писает менее двенадцати раз в сутки. Уточнить это можно лишь сняв на сутки подгузник, и подсчитать, сколько раз пописал кроха, используя тряпичные пеленки.
  • Отставание в наборе веса. Он фиксируется при ежемесячных взвешиваниях в поликлинике.
  • Общее недомогание малыша. Ребенок неактивный, слабый, подолгу спит, кожа выглядит бледной, губки сухие.

Активный, здоровый, подвижный ребенок, который часто прикладывается к груди, получает достаточно молока. Использовать лактогонные средства, в том числе чай для повышения лактации, в этом случае опасно. Они могут привести к повышению выработки молока — гиперлактации. Это чревато дискомфортом матери, развитием застоев в груди, нарушением пищеварения ребенка.

Прибегать к дополнительным средствам увеличения лактации следует лишь при реальной необходимости.

  • Прерывание грудного вскармливания. Причиной его может служить болезнь матери с приемом опасных для малыша лекарственных средств, или ее отъезд. Когда женщина начинает восстанавливать лактацию, чай будет полезен.
  • Смешанное вскармливание. Введение докорма при грудном вскармливании часто осуществляется необоснованно, под влиянием советов родственников, неуверенности женщины в достаточном количестве молока. Докорм смесью в еще большей степени угнетает лактацию. В этом случае можно вернуться к естественному вскармливанию, в том числе используя лактогонные средства.
  • Выявленный недостаток грудного молока. Определить его позволит подсчет количества мочеиспусканий ребенка в сутки и наблюдение за его состоянием. При выявлении недостатка молока женщине рекомендуется перевод младенца на смешанное вскармливание с докормом смесью. Техника релактации позволяет нормализовать выработку молока и вернуть естественное вскармливание в полном объеме.

По мнению консультанта по грудному вскармливанию Натальи Разахацкой, преувеличивать роль чая для стимуляции лактации не следует. «Чтобы добиться повышенной выработки молока, — пишет она в статье о влиянии на лактацию лекарственных трав, — необходимо чаще опорожнять грудь. Принимаемые средства либо не оказывают вообще никакого результата, либо работают как эффект плацебо». То есть принимая какой-либо чай или таблетки для лактации, женщина обретает внутреннюю уверенность, что выработка молока у нее должна увеличиться.

При частом контакте с ребенком, регулярном прикладывании его к груди и возобновлении ночных кормлений так и происходит. Отзывы о чае для лактации со стороны консультантов по грудному вскармливанию позволяют считать любое средство элементом «моральной поддержки», психологического влияния. Но при гиполактации и этого бывает достаточно, чтобы женщина поверила в свои силы.

Как влияют на организм лечебные травы

Прием травяных настоев для повышения выработки молока практикуется исторически. Некоторые растения действительно обладают лактогонным эффектом. Другие не оказывают такого воздействия, но могут стимулировать негативные реакции со стороны организма. Поэтому прежде чем решать, какой лучше приобрести чай для увеличения лактации, ознакомьтесь с его составом.

Действие трав на организм представлено в основной обучающей программе по лактации консультантов-практиков международной организации «Ла Лече Лига» в 2007 году.

  • Тмин. Специя, клиническое воздействие которой на лактацию не доказано. Не вызывает отрицательных реакций организма.
  • Люцерна. Стимулирует угнетение выработки элементов крови при длительном приеме.
  • Фенхель. Используется для повышения выработки молока исторически, однако современная медицина не подтверждает эффективность его применения. При длительном приеме стимулирует аллергию, контактный и фотодерматит со стороны ребенка.
  • Укроп. Действие не доказано, но побочных реакций не вызывает.
  • Пажитник (фенугрек, хельба, шамбала). Процесс воздействия на лактацию не изучен, однако исторически используется для ее стимуляции. Недавние исследования подтвердили наличие в растении диостегина. Это фитоэстроген, природный аналог женского гормона. В средние века он использовался как родовспомогающее средство. С 1876 года поступал в продажу в качестве готового средства для облегчения менструального дискомфорта. Особую популярность как лактогонное средство пажитник приобрел в Индии. Там растение называют метха.
  • Розмарин, кресс водяной. Клинических данных о стимуляции лактации нет, но длительное использование в больших количествах может вызывать расстройства работы желудочно-кишечного тракта.
  • Конский каштан, чертополох. Увеличение лактации при использовании этих трав было доказано клинически. Однако их применение несет риск расстройства ЖКТ, увеличения менструальных выделений, аллергических реакций, головной боли.
  • Базилик. Использование в качестве специи в незначительных количествах не вызывает отрицательного воздействия. Влияние на выработку молока индивидуально и непредсказуемо, так как растение содержит эстроген, воздействующий на гормональный фон женщины.
  • Ламинария. Морская водоросль — источник йода. На производство молока не влияет, но при длительном употреблении может вызвать гипотеориоз — дисфункцию щитовидной железы и нарушение гормонального фона.
  • Женьшень. Отсутствуют данные о безопасном использовании при лактации. Содержит эстроген, поэтому может стимулировать неожиданные реакции со стороны гормонального фона.

Другие травы не оказывают никакого влияния на лактацию, поэтому употребление их с целью повысить выработку молока смысла не имеет.

Правила употребления лактогонного чая

Специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют использовать лактогонные средства с осторожностью.

  • Не принимайте любой сбор дольше недели. Длительный прием может привести к негативным и продолжительным реакциям со стороны организма.
  • Не превышайте дозировку. Производитель указывает рекомендуемое количество для приема в течение суток на упаковке. Придерживайтесь этих рекомендаций, чтобы не навредить организму.
  • Не пейте «на всякий случай». Попытка сделать выработку молока лучше и больше может обернуться его переизбытком (гиперлактацией) с массой негативных последствий.
  • Следите за реакциями организма. Если заметили ухудшение самочувствия, нарушение работы кишечника или желудка, появились головные боли или реакции со стороны мочеполовой системы, немедленно прекращайте использование настоя.
  • Пейте теплым. Любое теплое питье, будь то чай с молоком для лактации или обычная кипяченая вода, облегчают сцеживание и кормление. Причиной тому — стимуляция гормона окситоцина, который расслабляет протоки в молочных железах и позволяет их содержимому свободно вытекать наружу при надавливании на сосок.
  • Работайте над восстановлением лактации комплексно. Помогут частые прикладывания к груди, смена молочных желез во время одного кормления, постоянный тактильный контакт с ребенком.

Комплексная терапия гиполактации вместе с лактогонным чаем поможет нормализовать грудное вскармливание.

Популярные продукты

Для кормящих мам представлено несколько видов лактогонных чаев. Остановимся на характеристиках самых популярных из них.

Лактафитол

Препарат российского производства компании «Красногорсклексредства». Предлагается в фильтрпакетах для одноразового применения. В упаковке 20 пакетов, одной упаковки достаточно на 10-20 дней приема, то есть на рекомендованный курс (2-4 недели). Отзывы о чае для лактации «Лактофитол» позволяют считать его безопасным средством для применения с целью продуцирования грудного молока. В состав его входят плоды фенхеля, аниса, тмина и листья крапивы двудомной.

Humana

Чай «Хумана» для лактации производится в Германии. Продукция сертифицирована по стандарту ISO 9001:2000. Производитель работает на европейском рынке детского питания более шестидесяти лет. Поставляется чай в рассыпном виде, заваривать нужно чайную ложку на 100 мл воды. Продолжительность приема не определена. В сутки рекомендуется выпивать по три чашки объемом 200 мл.

В составе использованы растительные экстракты фенхеля, пажитника, гибискуса, ройбоса, галеги, малины. Комплекс дополнен витамином С, сахарозой, поэтому напиток приятный на вкус.

Hipp

Линейка чая для лактации Hipp — одна из самых разнообразных. Представлены сухие растворимые смеси в гранулах в виде растительного комплекса и фруктового чая с витаминами. Также предлагается Хипп чай для лактации в экспресс-пакетах. Производитель — немецкая компания, изготавливает детское питание с 1932 года. Смеси дополнены фолиевой кислотой, железой, йодом, необходимыми организму женщины в период грудного вскармливания.

Отзывы о чае «Хипп» для лактации позволяют считать его удобным лактогонным средством. Быстрорастворимый напиток можно употреблять теплым или холодным. В его составе — анис, фенхель, тмин. Сухая смесь без консервантов и красителей. Органический чай предлагается в одноразовых экспресс-пакетах без искусственных ароматизаторов. Состав чая аналогичен.

Лактавит

Продукт разработан российской компанией «Лактавит», производство которой расположено в сибирском городе Ангарск. Компания использует наработки Института медико-биологических проблем для создания продуктов здорового питания. Чай «Лактавит» предлагается в рассыпном виде и в одноразовых фильтр-пакетах. Рекомендуется к приему в течение двух-четырех недель в виде настоя дважды в день.

В составе комплекса используются плоды аниса, тмина и фенхеля, листья крапивы. Состав полностью идентичен российскому аналогу «Лактафитол», поэтому выбирать то или иное средство можно, ориентируясь на цену, удобство использования.

Продукция гиганта рынка продовольственных товаров России — компании «Сивма». В структуре действует департамент детского питания, реализующий соки, пюре, смеси для кормления, чаи под брендом «Бабушкино лукошко». Чай для лактации разработан совместно с НИИ детского питания, рекомендуется как лактогонное, общетонизирующее и укрепляющее средство.

В составе используются плоды шиповника или аниса (в зависимости от вида чая), тмина и фенхеля, листья крапивы и мелисы. Поставляется в удобных фильтр-пакетах, в каждой упаковке по двадцать штук. В день рекомендуется употреблять по две-три чашки настоя.

Какой чай для повышения лактации из представленных лучше? Состав продуктов различается незначительно. Выбирайте тот, который придется вам по вкусу и будет удобен в использовании.

Физиология выработки грудного молока мало зависит от того, какие напитки вы употребляете. Но если необходимость в приеме лактогонного средства действительно существует, напиток приятен вам по вкусу и повышает вашу уверенность в том, что молока станет больше, пейте его с удовольствием. И не забывайте о других средствах усиления лактации, главным из которых является частое и правильное прикладывание малыша к груди.

mykids365.ru

Какой чай лучше пить для усиления лактации кормящим мамам: описание, сравнение, польза и противопоказания. Советы доктора Комаровского

После рождения малыша женщины сталкивается с новым физиологическим процессом грудным вскармливанием. Чтобы обеспечить качественную лактацию мамы готовы испробовать любые средства, заботясь о здоровье малыша, мамы задаются вопросом – можно ли чай при грудном вскармливании?

Помимо полноценного питания кормящей маме необходимо контролировать качество и количество употребляемой жидкости. Специалисты рекомендуют включить в рацион чаи для усиления лактации. Ежедневное употребление привычного чая или кофе также имеет важное значение.

Чаи различных производителей отличаются составом и имеют свой набор характеристик. Привычный черный или зеленый чай обладают простым тонизирующим действием. Но стоит немного изменить компоненты, и напиток поможет увеличить выработку молока. Чтобы до конца разобраться о пользе чая для кормящей матери, рассмотрим свойства популярных лактационных напитков.

Чай с молоком при грудном вскармливании для усиления лактации

  • Польза горячего чая с молоком при грудном вскармливании заключается в ускорении прилива грудного молока, при этом чайный напиток абсолютно не влияет на его качество и количество. Быстрый приток молока помогает малышу легко высосать драгоценный продукт.
  • По мнению специалистов, главным условием для полноценной лактации являются частые прикладывания к груди. Чем больше ребенок кушает, тем больше молока вырабатывает женский организм.
  • Вопреки большой популярности молокочая у кормящих мам, сочетание молока и чая не обладает чудодейственным эффектом. Прилив молока возникает при употреблении теплого напитка, в качестве которого могут выступить травяные напитки, чаи для лактации и др.
  • Чай с молоком при грудном вскармливании должен разнообразить меню молодой мамы, а не стать основным продуктом перед каждой лактацией. По рекомендации врачей, чтобы оказать благоприятное действие на лактацию, теплый чай с молоком выпивают за 20-30 минут до начала кормления.
  • Многих волнует вопрос – почему молокочай полезнее чая и молока? Польза молокочая при грудном вскармливании обусловлена сочетанием полезных свойств двух разных напитков.
  • Питательный состав молока позволяет восполнить кальций в организме кормящей мамы. Чай оказывает тонизирующее действие на организм в целом.
Полезное сочетание
  • Сочетание молока и чая стимулирует мочеиспускание, что предупреждает скопление лишней жидкости в организме.
  • Слишком жирное молоко может вызвать аллергическую реакцию у малыша. В этом случае сочетание молока и чая является идеальным.
  • При заболевании гастритом или язвой употребление чая минимизируют. Молоко прекрасно смягчает действие чая и позволяет насладиться кормящей маме любимым напитком.
  • Употребление чая с молоком способствует быстрому усвоению полезных веществ.
  • Для удобства кормящей мамы, чай можно заваривать предварительно. Для теплого напитка достаточно подогреть треть чашки молока в микроволновке и развести готовым чай. В меру подслащенный молокочай может стать альтернативой одному из перекусов. 

Противопоказания чая с молоком при грудном вскармливании

  • В составе чая содержаться вещества, которые в каждом индивидуальном случае могут вызвать негативную реакцию организма. Добавление молока в чай при грудном вскармливании делает чайный напиток полностью безопасным.
  • Противопоказания к употреблению чая с молоком для кормящей мамы появляются при неправильном заваривании и употреблении молочая.

Исключить негативные последствия для мамы и малыша позволяют простые рекомендации:

  • При бессоннице и повышенном давлении нельзя заваривать крепкий чай.
  • Молочный напиток принимают с осторожностью при заболеваниях печени и желудка.
  • Заваренный чай должен быть свежим — чем старее заварка, тем токсичнее она для мамы и малыша.
  • Слишком горячий чай с молоком провоцирует образование трещин на внутренних органах, что повышает вероятность воспалительных процессов.
  • При аллергических реакциях организма на травы, следует внимательно изучить состав перед употреблением.
  • При индивидуальной непереносимости молока необходимо отслеживать реакцию организма кормящей мамы на чай с молоком.

Черный чай при грудном вскармливании

  • При употреблении черного чая при грудном вскармливании организм получает полезные витамины и микроэлементы. Кормящей маме следует проявить осторожность с суточной дозировкой из-за содержания кофеина в напитке. В сравнении с кофейным напитком в чае содержится в 2 раза меньше кофеина.
  • Для улучшения качества лактации в крепкий черный чай добавляют молоко. Для эффективного действия напитку дают немного остыть. Черный чай необходимо пить по желанию, а не через силу.
  • Чтобы исключить неблагоприятное воздействие напитка на организм кормящей мамы, черный чай не пьют на голодный желудок и перед ночным сном.
  • Согласно исследованиям, через материнское молоко в организм ребенка поступает минимальное количество кофеина. Нормированное употребление некрепкого чая кормящей мамой абсолютно безвредно для грудничка.

Можно ли зеленый чай при грудном вскармливании?

  • Тонизирующее действие на организм кормящей матери оказывает зеленый чай при грудном вскармливании. Напиток поможет молодой маме справиться с плохим настроением и усталостью, что очень важно для хорошей лактации.
  • Зеленый чай при грудном вскармливании является источником полезных витаминов и минералов. Свойства зеленого чая помогают восстановить женский организм в послеродовой период. Бодрящее действие напитка может вызвать дополнительную активность малыша, поэтому нельзя злоупотреблять с количеством чашек. Максимальная доза зеленого чая в день – 5-6 чашек.
Зеленый

Чтобы свойства зеленого чая способствовали лактации, необходимо правильно его заваривать:

  • Качественный чай должен быть крупнолистым без мелкого мусора.
  • Чайник снимается с плиты до полного закипания.
  • Заварка заливается трижды, первые два раза вода сливается. Первое заваривание – 30 секунд, второй заваривание – 60 секунд. Для окончательного заваривания достаточно 1,5 мин.
  • Правильно заваренный чай не должен горчить. Полезные свойства холодного зеленого чая сводятся к минимуму, поэтому не ждем полного остывания. Теплые напитки расширяют молочные железы и увеличивают прилив молока.
  • Еще одним плюсом зеленого чая является его благоприятное действие на лишний вес, что является распространенной проблемой в период после родов.
  • Хронические заболевания желудка являются ограничением для употребления зеленого чая. В таких случаях необходима консультация врача.

Липовый чай при грудном вскармливании

  • Липовый чай полезен как маме, так и малышу. Целебный напиток обладает противовирусным действием, что является прекрасной альтернативой в период простудных заболеваний.
  • При длительном грудном вскармливании липовый чай нужно включить в рацион как профилактическое средство.
  • Чтобы увеличить количество молока, соцветия липы заливают кипятком и дают настояться в течение получаса. Теплый ароматный чай имеет приятный привкус без добавления сахара.
  • Чай из липового цвета не подходит для ежедневного применения. Достаточно употреблять 3 чашки в неделю. В период заболеваний количество липового напитка можно увеличить.
Из липы
  • Липовый чай при грудном вскармливании заваривается как самостоятельный напиток и не нуждается в комбинировании с другими травами. Сладковатый чай липы может заменить чай с сахаром при грудном вскармливании.

Чай с ромашкой при грудном вскармливании

  • Травяные чаи являются прекрасной альтернативой классическим чаям. Ромашковый чай при грудном вскармливании оказывает благоприятное действие на организм кормящей мамы и малыша, но имеет свои ограничения.
  • Употребление ромашкового чая начинается с небольшого количества. При отсутствии побочной реакции, чаем с ромашкой можно разнообразить ежедневный рацион кормящей мамы. Чтобы получить пользу от напитка, достаточно заваривать одну чашку в сутки.
  • Чтобы снизить уровень тревожности, ромашковый чай при грудном вскармливании рекомендуется пить перед сном. В зимний период напиток станет прекрасным профилактическим средством.

Чай с мятой при грудном вскармливании

  • Перед ароматом мятного чая очень сложно устоять. Его природные свойства помогают организму успокоиться и поэтому мятный чай полезно выпить перед сном.
  • Чай с мятой при грудном вскармливании оказывает негативное действие на лактацию. Высокая концентрация ментола в некоторых сортах мяты при длительном употреблении приводит к неустойчивым приливам молока.
  • Самый большой процент ментола содержится в перечной мяте. Чай с мятой имеет свойство понижать давление, что также нежелательно для мамы и малыша.
Снижает давление
  • В то же время установлено, что лимонная и кудрявая мята в небольших количествах способны простимулировать лактацию.
  • Кормящей маме нужно воздержаться не только от чая с мятой перечной, но и от всех продуктов с высоким содержанием ментола – мятные конфеты, лекарства, сиропы.

Чай с мелиссой при грудном вскармливании

  • При выборе травяного чая для лактации мамы часто возникает вопрос, можно ли чай с мелиссой при грудном вскармливании?
  • Мелисса оказывает благоприятное действие на выработку молока. Ее действие направлено на усиление метаболических процессов и выравнивание гормонального фона. Эти свойства помогут поддержать и улучшить лактацию.
  • Как и любой новый продукт, чай с мелиссой при грудном вскармливании, требует отслеживания реакции малыша. Если негативной реакции не отмечено, то каждый день кормящая мама может выпить по одной чашке чая с мелиссой.
  • Если кормящей маме очень хочется чай с мятой, то для минимизации неблагоприятных последствий рекомендуется смешивать мяту и мелиссу.

Можно ли чай с лимоном при грудном вскармливании?

  • При знакомстве с цитрусовыми продуктами у малышей иногда возникает аллергическая реакция. По этой причине педиатры рекомендуют исключить из меню кормящей мамы данный вид продуктов.
  • Чай с лимоном при грудном вскармливании может стать эффективным средством в период простудных заболеваний. Поэтому, прежде чем исключить лимон из своего меню, стоит попробовать постепенно добавлять его в чай.
  • Если аллергия себя не проявит, то чай с лимоном станет натуральным источником витаминов для мамы и малыша. Кормящей маме не рекомендуется выпивать больше одной чашки чая с лимоном в сутки.
С лимончиком
  • Чтобы сохранить полезные свойства лимона, его добавляют в теплый чай. Минимизировать количество нитратов в кожуре лимона можно с помощью предварительного вымачивания целого продукта в чистой воде.
  • Еще одним цитрусовым продуктом является бергамот. Чай с бергамотом при грудном вскармливании обладает положительным действием. Теплый чай увеличивает лактацию, расслабляет нервную систему и способствует нормальному пищеварению.
  • Бергамот способен вызвать аллергию, поэтому требует особого внимания. Чай с бергамотом можно начинать пить кормящей маме, когда грудничку исполнится 3-4 месяца. Таким образом мы исключим влияние на детские колики. Хорошее самочувствие мамы и малыша является зеленым светом для 3-4 чашек чая с бергамотом в течение недели.

Иван-чай при грудном вскармливании

  • После родов многие мамы начинают борьбу с лишним весом. Популярным средством для борьбы с лишними килограммами признан иван-чай. Здесь возникает вопрос – можно ли иван-чай при грудном вскармливании.

В составе иван-чая много полезных компонентов. Действие кипрея можно сравнить с корнем валерианы. Иван-чай способен уменьшить повышенную тревожность и улучшить настроение.

  • Иван-чай при грудном вскармливании увеличивает приток молока и абсолютно безопасен как для мамы, так и для малыша. В редких случаях отмечается индивидуальная непереносимость компонентов иван-чая.
  • Чтобы сделать напиток более полезным, можно добавить при заваривании немного фенхеля. На стакан кипятка достаточно добавить 5 г гранулированного чая и 2-3 г фенхеля. Чай должен настояться 20 минут.
  • При ежедневном употреблении после 7 дней рекомендуется делать недельный перерыв.

Особенности приемы чая при грудном вскармливании для лактации

Для достижения эффективного результата при приеме чая для улучшения лактации соблюдаем несколько ключевых правил:

  • При введении в рацион нового чая всегда отслеживаем реакцию взрослого и детского организма;
  • Соблюдаем дозировку согласно рекомендациям на упаковке;
  • При достаточном количестве молока употреблять травяные чаи нет необходимости;
  • После недельного приема состав чая необходимо заменить другими компонентами;
  • Теплый чай быстрее и эффективнее приведет к желанному результату.

Как увеличить лактацию: большой обзор чаев и смесей

Употребление травяных чаев при грудном вскармливании положительно влияет на выработку грудного молока. Прежде чем приобрести чай для лактации, необходимо ознакомится с его составом. Рассмотрим эффективность наиболее популярных травяных составляющих.

  • Для стимуляции выработки молока и нормализации пищеварения добавляют фенхель. Научно эффективность фенхеля не доказана. При длительном приеме выявляется аллергия у младенцев.
  • В чаи для лактации добавляют укроп. Не вызывает отрицательных реакций в организме, результат отслеживается индивидуально.
  • Успокаивающим действием обладает мелисса. Оказывает смягчающее действие на работу пищеварительного тракта.
  • Благоприятное действие на лактацию оказывает анис. Помогает снять мышечное напряжение.
  • В травяные чаи для кормящих мам часто добавляют тмин. Трава однозначно безвредна, а вот ее пользу нужно рассматривать на практике.
  • Научно доказанным лактационным действием обладает конский каштан и чертополох. Во избежание негативных реакций препарат принимается дозировано.
  • Полезными свойствами обладает трава люцерна. Данный компонент нельзя принимать длительное время.
  • В составе травы пажитник содержится фитоэстроген, действие которого приравнивают к женским гормонам, способствующим увеличению лактации.
Увеличивается лактация

Если возникают трудности с выбором чая, то лучше проконсультироваться с квалифицированным специалистом по данному вопросу.

Рассмотрим несколько чаев для лактации, завоевавших доверие у кормящих мам:

  • Чай для кормящих мам Бабушкино лукошко – успокаивают нервную систему, выводит токсины из организма, оказывает противомикробное действие.
  • Био чай ЛактоМама – эфирные масла в составе эффективно стимулируют лактацию. Недорогой чай с ярко выраженным вкусом.
  • Лактавит – чай для лактации с природным составом без искусственных добавок. Анис и тмин в составе продукта способствуют пищеварительным процессам мамы и ребенка.
  • Bebivita – чай для кормящих мам способствующий выработке молока и оказывающий успокоительное действие на женский организм.
  • Humana – травяной состав повышает иммунитет и стимулирует лактацию. Аромат чая напоминает привкус лечебных отваров.
Милое название

Кроме травяного чая усиливают лактацию черный, зеленый, липовый чай. Чтобы минимизировать употребление искусственных компонентов, для начала можно попробовать увеличить количество молока привычными повседневными чаями.

Рекомендации доктора Комаровского

  • По мнению доктора Комаровского достаточное употребление жидкости является одним из условий для благоприятной лактации. Питье составляет неотъемлемую часть полноценного питания.
  • Нельзя насиловать организм чрезмерным употреблением жидкости. Чай при грудном вскармливании должен утолять жажду, и просто идеально, если теплое питье происходит за 10-15 минут до грудного вскармливания малыша.
  • Важно, чтобы молодая мама не игнорировала естественные потребности организма. Хотите пить – отложите домашние заботы и спокойно выпейте чашку чая.
  • Согласно мнению ученых количество употребляемой жидкости не влияет на количество поступающего молока. На этот счет доктор Комаровский склонен придерживаться практических результатов. Кормящие мамы регулярно стимулируют лактацию количеством употребляемой жидкости. Для прилива молока в молочные железы в рационе должно быть достаточно питья в виде воды, компотов, нежирного молока и чаев.

Видео: Чай для лактации

Оцените статью

heaclub.ru

Чай для лактации: помогает ли напиток увеличить объёмы молока

Почти все молодые кормящие мамы беспокоятся, хватает ли  у них молока, особенно если младенец часто проявляет беспокойство и плачет. Чтобы увеличить приток молока, женщинам рекомендуется пить больше воды,  молока либо приобрести чай для лактации.

Но действительно ли напиток увеличивает объёмы молока? Прежде чем пробовать лактационный чай, нужно разобраться в его составе и в принципе действия.

Как образуется грудное молоко

Лактация – естественный процесс выработки молока, обычно он не требует дополнительной стимуляции. При чём его объёмы не зависят ни от размера женской груди, ни от количества потребляемой жидкости. Основа происходящего – изменение гормонального фона, которое начинается ещё в период беременности.

Продукция необходимого количества молока происходит благодаря 3 гормонам: окситоцина, пролактина, лактогена. Поступая в кровяное русло, гормоны вызывают появление лактации.

Гормональный синтез завершается, только если вы прекращаете кормить грудью.

Процесс молокообразования базируется на 2 принципах:

  1. Стимуляция грудничком груди с помощью её сосания.
  2. Учащение выведения молока, что повышает его объём.

Поэтому прибегать к методам, стимулирующим синтез питательной жидкости, нужно, когда это действительно необходимо.

Как понять, что молока не хватает

Чтобы определить оптимальный баланс, нужно понаблюдать за младенцем.

Следующие признаки указывают на недостаточное кормление:

  • недобор массы тела новорождённого;
  • очень редкое мочеиспускание – менее 20 за сутки;
  • слабая активность, бледность и сухость кожных покровов.

Если же грудничок хорошо сосёт грудь и пребывает в хорошем расположении духа, то не стоит пить лактационный чай.

Ведь в таком случае напиток может спровоцировать застойные явления в груди и проблемы с пищеварением новорождённого.

Когда действительно нужно увеличивать лактацию

Рекомендуется простимулировать продукцию молока, если вы прекращали кормить из-за своей болезни либо из-за отъезда. В таких случаях происходит временное снижение молокообразования. Чай для кормящих матерей поможет повысить его продукцию.

Возобновить лактацию можно и без употребления жидкостей. Для этого чаще прикладывайте кроху к груди и сцеживайтесь после кормления.

Повышать лактацию приходится и женщинам, которые необоснованно докармливали ребёнка.Смешанное питание угнетает продуктивность молочных желез.

Польза и виды лактационных чаёв

Напитки, стимулирующие выработку грудного молока, оказывают благотворное воздействие на здоровье матери и малыша.

Они:

  • увеличивают синтез окситоцина, который ускоряет продукцию питательной жидкости;
  • повышают иммунный статус благодаря содержанию растительных компонентов.

Но травы, входящие в состав промышленных чаёв, не имеют научно доказанного положительного воздействия на материнское молоко. Поэтому подбирайте подходящий вам напиток, основываясь на опыт вашего врача.

Чтобы понять, какой чай лучше для кормящих мам, нужно изучить состав и свойства напитков. Ниже представлен обзор результативных чаёв.

Хипп

Чай Хипп для лактации выпускается в форме гранул, которые быстро растворяются в воде.

Средство производится в Швейцарии, и содержит ряд растительных экстрактов:

  • тмин;
  • фенхель;
  • мелиссу;
  • анис;
  • крапиву.

В напитке также есть сахар и ароматизаторы, которые способны спровоцировать аллергию. Будьте осторожны, пробуя чай впервые.

Хумана

Немецкий гранулированный продукт, схожий по составу с Хиппом. Только в Хумане содержится ещё и гибискус, малина, ройбуш и пажитник.

Специалисты по грудному вскармливанию предупреждают, что у многих кормящих женщин возникает непереносимость описанных растительных компонентов.

Бабушкино лукошко

Неплохой напиток российского производства. Основными компонентами сырья выступают:

  • мелисса – нормализует процессы нервной деятельности;
  • крапива и шиповник – кладезь витаминов К, В, С;
  • анис, тмин, фенхель.

Этот травяной фиточай для лактации улучшает пищеварение не только у мамы, но и у грудничка – напиток устраняет детские колики.

Средство повышает иммунный статус, нормализует концентрацию гемоглобина в крови, что очень важно после родов.

Лактавит

Гипоаллергенная биологическая добавка, которая не содержит ароматизаторов и сахаров. В состав продукта входят уже знакомые компоненты: крапивные листья, фенхель, тмин, анис.

Сырьё увеличивает лактацию, не принося вреда организму ребёнка.

Бебивита

Чай содержит лепестки розы, черноплодную рябину, кинзу, любисток, мелиссу. Продукт эффективно повышает продукцию грудного молока.

Один из недостатков сырья – неприятный вкус, поэтому разбавляйте напиток молоком.

Лактомама

Биологически активная добавка к пище, выпускаемая в форме фильтр-пакетиков. Состав идентичен Лактавиту.

Средство имеет насыщенный травяной вкус и интенсивный аромат. Фиточай стимулирует прибытие молока, увеличивая лактацию.

Млечный путь

Этот напиток представляет собой смесь для лактации, которую необходимо разводить в тёплой воде. В качестве основы продукта выступает кефир и сок.

Подобное сырьё не только увеличивает лактацию и повышает питательность молока, но и насыщает женский организм витаминами. Врачи рекомендуют смесь при отсутствии аллергии на составляющие компоненты сырья.

Лактофитол

Результативный пакетированный лактационный чай. Натуральный состав напитка увеличивает продукцию молока, устраняет вздутие живота, нормализует пищеварение.

Фиточай также устраняет признаки стресса. Продукт не влияет на вкус материнского молока, но не всем женщинам нравится специфический вкус напитка.

Другие эффективные напитки

Нужно понимать, что любой напиток в тёплом виде, выпитый перед кормлением крохи, стимулирует прибытие молока. Это объясняется тем, что женщина расслабляется, успокаивается, в этот момент начинает синтезироваться окситоцин, помогающий грудному секрету покинуть альвеолярные протоки.

Поэтому при грудном вскармливании можно пить и обычный тёплый чай с молоком.

Возьмите свежевыжатый морковный сок, добавьте туда немного молока и оливкового масла. Пейте по половине стакана дважды в сутки.

Зелёный чай при грудном вскармливании не менее эффективен. Для повышения его результативности добавьте к заварке столовую ложку душицы. Пейте такой чай дважды в день перед кормлением.

Также можно самостоятельно приготовить травяной сбор.

Разотрите семена фенхеля и аниса, добавьте к смеси душицу (берётся по 10 г каждой травы). Залейте компоненты 200 мл кипятка, накройте крышкой и настаивайте в течение 2 часов. После процеживания пейте лекарственный раствор по 100 мл дважды в день.

Общие рекомендации по повышению молокообразования

Если вы твёрдо уверенны в необходимости употребления лактационного чая, соблюдайте следующие принципы безопасности:

  1. Не пейте растительный напиток более недели. Если вы сделаете чай постоянным блюдом в своём рационе, вы можете спровоцировать гиперлактацию, развитие застойных явлений в железах.
  2. Следите за реакцией своего организма. При возникновении мигрени, болей в желудке и других неприятных симптомов прекратите приём фиточая.
  3. Придерживайтесь установленной дозировки, указанной на упаковке. Увеличение количества приёмов и повышение крепости напитка ведёт к развитию побочных реакций.

Не забывайте восстанавливать лактогенез и другими методами: частым прикладыванием младенца, сменой молочных желез при последующем кормлении, массажем груди.

Заключение

Не стоит пить чай для лактации, основываясь только на ваших личных убеждениях. Если вы сомневаетесь в достаточности молока, посоветуйтесь с педиатром.

Помните, что фиточай – не панацея, увеличить лактацию могут любые тёплые напитки. Преимущество лактационных чаёв заключается в их расслабляющем эффекте и способности повышать иммунный статус.

its-kids.ru


Смотрите также



Услуги по созданию дизайна; верстка



© JuliettaRose, 2008-2020. При использовании материалов ссылка на источник обязательна.