Создание дизайн-шаблонов; уроки Photoshop, Illustrator, Lightroom, Gimp; обои для рабочего стола; иконки и headers для блогов.
Главная Фотоальбом Обо мне Карта блога
Подпишись на RSS!

Детский ортопедический коврик


Детский ортопедический коврик: польза, подбор, разновидности. Чем отличаются ортопедические и массажные коврики? Показания, противопоказания к использованию ортопедического коврика. Ортопедический, массажный коврик для детей своими руками

Коврик ортопедический можно использовать для детей с самого маленького возраста. А как его сделать — узнаете из статьи.

В последнее время многим маленьким деткам свойственно неправильное развитие опорно-двигательной системы. Следовательно, с первых дней жизни ребенка молодые родители обязательно должны подумать о том, чтобы малыш рос здоровым, у него правильно развивалась стопа.

Стопа каждого человека – это проекция организма в целом. Бесконтактный массаж каждого органа происходит во время движения, бега, ходьбы, выполнения различных упражнений и так далее.

Ортопедический коврик – замечательная вещь, которое способна воздействовать на чувствительные точки стопы, препятствовать возникновению плоскостопия, активировать защитные качества организма.

Что такое детский ортопедический коврик, в чем его польза?

Ортопедический коврик – специальное массажное изделие, для изготовления которого применяются искусственные либо природные материалы, имитирующие натуральный покров, например, траву, гальку, морской песок и так далее.

Применение данного вспомогательного изделия с раннего возраста дает возможность формировать правильную стопу, вследствие чего можно избежать лишних нагрузок на детские ноги, травм во время бега, прыжков и ходьбы. Как правило, массажные коврики для детей изготавливаются из ярких материалов, имеют интересные формы, благодаря чему упражнения становятся, как необычная, забавная игра.

Структура детского коврика имеет различные элементы, благодаря которым рефлекторно стимулируются участки стоп во время ходьбы. Польза такого массажа достаточно большая. Массаж способен укрепить здоровье, он положительно влияет на внутренние органы. Стопы условно разделяются на некоторые сегменты. И, если воздействовать на тот или иной сегмент, можно в какой-то степени повлиять на функциональность определенного органа.

Коврики могут отличаться по структурным качествам, внешнему виду, воздействиям. Они не только полезны, но еще могут приносить море удовольствия ребенку.

  • Благодаря коврику формируется необходимый свод стоп. Для профилактики избегания плоскостопия у малыша лучше с первых шагов начинать использовать коврики. Опорно-двигательная система ребенка очень гибкая и эластичная, следовательно, она легко корректируется. Устранить деформацию стоп у школьников гораздо сложнее.
  • Рельеф коврика дает необходимую нагрузку, плюс он тонизирует детский кожный покров стоп.
  • Яркое, красочное оформление современных моделей сделает процесс настоящей увлекательной игрой. Соответственно вам не нужно будет заставлять карапуза выполнять упражнения. Он самостоятельно будет с большим удовольствием прыгать по коврику.
  • Изделие стимулирует функциональность мозга. На зонах стоп находятся нервные окончания, которые связаны с корой головного мозга. Из-за их стимуляции можно улучшить функциональность самого мозга, вследствие чего малыш станет развиваться намного быстрее.
  • Рельефная поверхность изделия положительно воздействует на иммунитет ребенка, укрепляет суставы, делает также крепче кости.
  • При помощи коврика ускоряется выздоровление многих простудных болезней. Благодаря изделию уменьшается число слизи, спадает отечность дыхательных путей. Вследствие чего ребенок начинает лучше дышать.

Ортопедический коврик будет полезной и интересной покупкой для каждого малыша.

Занятия по утрам на такой поверхности устраняют одновременно несколько «зайцев»:

  • Малыш после занятий становится бодрым.
  • Детские стопы лучше массируются.

Как правильно подобрать ортопедический коврик?

Главный критерий, на который стоит обратить вам внимание во время покупки изделия – это параметры. Так, к примеру, для малыша 12-ти месяцев лучше купить недорогой маленький ковер. Ребенку, которому уже исполнилось больше 12-ти месяцев, подойдет модель большого размера. На таком изделии карапуз сможет стоять, шагать, прыгать, кувыркаться, играть.

Поверхность изделия изготавливается из самых разнообразных материалов. В основном на одной модели находится не меньше 2-х массажных зон, которые могут отличаться по собственной форме, структуре. А потому такие коврики обладают различные массажными качествами. Комбинированный вариант делает занятия эффективнее.

В продаже зачастую можно встретить коврики, имеющие резиновую основу, жесткие либо мягкие массажные зоны. На грубых зонах лучше стимулируются стопы. На тех участках, которые помягче, стопы получают приятное расслабление.

Те варианты, которые изготовлены из природных материалов, к примеру, каучука, считаются самыми безопасными и простыми в применении, нежели синтетические. Модели из синтетических материалов выигрывают собственной недорогой ценой, но их качество не всегда дает необходимый эффект.

Перед тем, как отправиться к кассе, дабы оплатить покупку, нужно ответить на следующие вопросы:

  • На протяжение какого времени вы планируете использовать коврик?
  • Какое по цене вам необходимо изделие – дешевое или дорогое, но более безопасное?
  • Захочет ли малыш топать по твердой поверхности или ему больше понравится мягкий коврик?

Ответив на данные вопросы, вы точно сможете выбрать необходимый вариант.

Какие разновидности ортопедических ковриков существуют?

Производители изделий предлагают потребителям купить модели различных форм:

  • Бабочки
  • Сердца
  • Ракушки
  • Холмики
  • Дельфины и так далее

Многие из подобных изделий могут иметь различные окраски. Никогда не останавливайте свой выбор на самых маленьких моделях, так как они ограничивают движения малыша.

Из самых распространенных вариантов выделим следующие:

  • «Орто». Для изготовления коврика использовалась упругая резина. Изделие состоит из нескольких пазлов, а потому вы сможете приобрести каждый пазл отдельно, собрав со временем собственную массажную поверхность. Одни пазл имеет размер 25 см на 25 см. Он может имитировать природные поверхности, к примеру, камни, травку.
  • «1 плюс». Этот вариант выполнен из полимера, состоит из 8-ми разноцветных пазлов. Данные пазлы складываются просто, следовательно, их комфортно перемещать с одного места на иное место. В наборе присутствует брошюра, состоящая из 3-х типов упражнений. Коврик подходит деткам с 12 месяцев.
  • «Морское дно». Круглый коврик, диаметр которого составляет почти 40 см. Изготавливается из экологически чистого материала, за ним легко ухаживать.
  • Качественное изделие, благодаря которому происходит массирование детских ступней. Модель изготовлена из пенополиэтилена, имеет нежный окрас. Следовательно, такой вариант можно постелить в детской комнате.
  • Коврик с камнями. Контур модели обшит невидимым швом, поэтому изделие никогда не распадется. Коврик хорошо моется даже под прохладной водой. На его поверхности присутствуют искусственные камушки, по которым малыш может прыгать и бегать, не получая при этом травм.

Чем отличаются ортопедические и массажные коврики?

Многие родители путают данные изделия, так как и первый, и второй варианты выполняют одну единую функцию – коврики формируют правильную походку у малыша, положительно влияют на опорно-двигательную систему. Но, если тщательнее изучить данные коврики, то между ними можно найти такие различия:

  • Коврик с массажным эффектом применяется регулярно. Он необходим для того, чтобы ускорить развитие опорной системы малыша, поддержать тонус мышечной ткани, улучшить поток крови. Если брать ортопедическую модель, то она нужна для лечения многих заболеваний.
  • Ортопедическое изделие разделяется на определенные зоны. На коврике расположены участки, которые способны имитировать натуральную траву, камни, неровности. Массажное изделие имеет один единый рельеф.

Основное сходство между ковриками – это их цель. Благодаря таким изделиям родители могут вырастить здорового, активного малыша.

Показания к использованию ортопедического коврика

Стимулировать нормальное развитие детских ножек показано каждому карапузу. С самых первых шагов малыш соприкасается с искусственными условиями: ровной поверхностью пола, обувью, отсутствием раздражителей для стоп и так далее. Данные факторы могут привести к тому, что подъем ноги начнет неправильно формироваться.

Вследствие этого возникнет гиперпронация либо гипопронация. Для профилактики данных недугов многие доктора советуют покупать ортопедическую детскую обувь. Однако, так как свод стоп у деток начинает формироваться примерно с 1-го годика, подобные приобретения обходятся молодым родителям дорого.

Ортопедический коврик способен заменить данную обувь. Он назначается деткам в таких ситуациях:

  • У малыша есть риск развития анатомического плоскостопия из-за наследственной предрасположенности.
  • У малыша деформирована стопа.
  • Также назначается коврик из-за гипотонуса, дистонии либо гипертонуса мышечной ткани.
  • У ребенка обнаружена косолапость.

Противопоказания для применения ортопедического коврика

Главное то, что такие изделия можно использовать почти без ограничений.

Но родители должны воздержаться от такой покупки, если у малыша:

  • Травмирована 1 или 2 стопы.
  • На стопах присутствуют ранки.
  • Стопы малыша поражены грибковой болезнью.

Покупать изделия необходимо из качественных материалов, в специализированных магазинах. От того, каким качеством обладает изделие, будет зависеть эффективность коврика, его надежность и безопасность.

Как привлечь внимание малыша к ортопедическому коврику?

Сегодня на рынке можно найти огромный выбор различных ковриков. Все они отличаются материалом изготовления, формой, цветовой палитрой. Для маленьких карапузов производители предлагают разноцветные, красочные изделия, имеющие оригинальные дизайны, к примеру, напоминающие овощи либо спелые фрукты.

Дабы не утруждать ребенка специальными упражнениями, покрытие можно разместить в зоне игр. Малыш с большим удовольствием захочет побегать по коврику, посидеть, покувыркаться, в то же время будут массироваться его стопы. Полезно ходить по коврику сутра или вечером. Таким образом детские ножки будут расслабляться, а сам малыш взбодрится. Такая процедура каждый день позволит быстро выработать у карапуза хорошую привычку, сделает упражнения веселыми и интересными.

  • Отличная идея – постелить покрытие в ванной. После купания малыш будет стоять на данном покрытии, сидеть на нем, а сам процесс станет полезным для его здоровья.
  • Сегодня огромную популярность стали завоевывать коврики в виде пазлов. Для малыша такое покрытие – это просто необычная игрушка, которую в любой момент можно разобрать и применять лишь во время занятий, укрепляя тем самым здоровье.

Если вы приложите немного усилий, потратите свое личное время, сможете изготовить изделие самостоятельно, используя только экологически безопасные материалы.

Ортопедический, массажный коврик для детей своими руками

Для деток разного возраста и веса необходимы различные коврики.

Если вы решили такое изделие изготовить сами, вы обязаны придерживаться следующих правил:

  • Выбирайте такие элементы, которые не доставят малышу боли. Следовательно, не используйте те предметы, которые могут иметь заостренные углы.
  • Вы хотите, чтобы у вас получилась комбинированная поверхность? Тогда предусмотрите места расслабления. Это должны быть зоны, которые будут простыми, без каких-то выпуклых вставок.
  • Размер коврика выбирайте самостоятельно. Также учитывайте возраст своего малыша. Если у вас в планах создание коврика для ребенка, который только учится ходить, тогда вам хватит маленького квадрата. Для деток постарше лучше взять поверхность побольше.

Самый популярный метод массирования стоп – это хождение по камням. Камни различных размеров и форм надавливают на нервные окончания ног, массажируя при этом кожу суставов. Вот почему многие детские врачи советуют родителям коврики, изготовленные из мелкой гальки. Такая поверхность обладает массой полезных свойств:

  • Камни расслабляют, массируют кожу.
  • Материалы считаются природными, экологически безопасными.
  • Камушки имеют гладкую, окантованную форму, которая вообще не вредит стопам ребенка.
  • Камни считаются доступным материалом.

Для начала вам нужно определиться, что будет служить основой вашего изделия. Помните, что камни являются неподатливым материалом, который не меняет форму, не может принимать форму стоп. Выберите для основы мягкий материал, чтобы он легко проминался.

Далее поступите следующим образом:

  • Сшейте подушку, используя 2 плотных ткани.
  • Для внутренней части используйте синтепон либо поролон, сложенный в несколько слоев.
  • Когда подготовите основу, прикрепите камушки к ней. Помните, что изделие вы изготавливаете для малыша, соответственно клей выбирайте нетоксичный, однако, чтобы он был достаточно крепким, например, ПВА.

Впрочем, для создания коврика можете использовать и иные природные материалы, например, орешки или ореховую скорлупу. Полученное изделие будет отличным тренажером для развития детских стоп, позволит ножкам ребенка стать более гибкими.

Также для коврика подойдут каштаны, так как они обладают идеальной формой и размерами, полезными, лечебными свойствами. Нашейте каштаны на основу, чтобы она была тоже мягкой. Нанизайте плоды на леску, положите полученные бусы на палас.

Для изготовления могут подойти обыкновенные пуговицы.

Для основы возьмите:

  • Старое махровое полотенце
  • Подушку со стула
  • Ковролин
  • Плотное одеяло

Далее сделайте так:

  • Когда будете пришивать пуговицы, следите за тем, чтобы между ними не было крупных промежутков.
  • Небольшие пуговицы расположите близко друг к дружке. Можете сформировать фигурки следов, чтобы кроха ходил по ним. Большие пуговицы пришейте между полученными следами.

Отличный материал для массажного коврика – пробки от винных бутылок. Если вы не сможете найти нужное количество, тогда разрежьте их на колечки различных размеров.

Видео: Самодельный ортопедический коврик для ребенка

babyben.ru

Ортопедические массажные коврики для детей, как выбрать массажный коврик для детей

Многие из нас помнят, как приятно ощущать ступнями мягкую траву, прогретую солнцем землю, отшлифованную водой гальку на берегу. На первый взгляд это мелочь – пройтись голыми ногами по природному рельефу, а на самом деле мы оказывали себе и своему организму неоценимую помощь и пользу. Даже врачи рекомендуют «ходьбу босиком», чтобы повысить свой иммунитет и избежать неприятных заболеваний.

Мы знаем, что на наших стопах находится множество активных точек, отвечающих за здоровье внутренних органов. Если эти участки регулярно массажировать, то улучшится работа всего организма, повысится иммунитет, придёт в норму психоэмоциональное состояние, вы предотвратите развитие плоскостопия и других заболеваний, связанных со стопами и всем опорно-двигательным аппаратом.

К сожалению, у современных детей нет возможности ходить без обуви, их ноги всегда в ботинках и стопы не массажируются. Но если так полезно бегать босиком по гальке, траве и песку, то как это делать в условиях города? Все просто. Вы можете купить ортопедический коврик, тем самым обеспечив своему ребёнку массаж подошвы ножек.

Массажные коврики с самого детства поддерживают здоровье естественным образом. При регулярном использование ковриков, они:

  • массажируют и активизируют рефлексогенные зоны на стопах, которые отвечают за здоровье внутренних органов

  • стимулируют обмен веществ в организме,

  • улучшает кровообращение,

  • укрепляет мышцы стопы,

  • способствует профилактике плоскостопия и других заболеваний стопы.

Детские ортопедические коврики бывают разными. Все чаще встречаются коврик-пазл из нескольких модулей. Его особенность в том, что можно подобрать разный рельеф пазла с разным массажным действием. Также преимуществом станет то, что «пазлы» одной фирмы можно дополнять и докупать, в итоге собрав полноценный ковер для занятий. Но даже с 8 модулями ребенок с удовольствием попрыгает и побегает на нем. 

По своей структуре и рельефу коврики решают разные задачи. Если коврик вам назначил ортопед, уточните у него, какой рельеф лучше выбрать. Если вы сами решили купить коврик для профилактики, то выбирайте универсальные модули. 7 разных по структуре и форме рельефов создают иллюзию, что вы ходите по гальке, жестким камням, свежескошенной траве или даже по шишкам, по зеленой лужайке или хвойному лесу – полный набор природных ощущений.

Детские коврики яркие и разноцветные, что привлекает внимание детей. Модули в виде пазлов помогают не только в лечебных мероприятиях, но и раскрывают творческий потенциал ребенка. Он с удовольствием будет переставлять модули по своему усмотрению, строить необычные конструкции и придумывать с ковриками разные игры. Отличный способ развить фантазию детей.

Заниматься на таком коврике можно начинать с того момента, когда ребенок делает первые шаги, это будет способствовать правильному формированию сводов стоп. Занятия на таком массажере полезны и взрослым, и детям. Коврики не только помогают вылечить заболевания ног, но и не допустить появление плоскостопия, ассиметричной ходьбы, деформаций стоп и подобных недугов.

Помните, что правильно сформированная стопа – залог здорового будущего.

www.ortix.ru

Ортопедический массажный коврик - польза для детей и взрослых

Хотите активизировать защитные свойства организма? На помощь придет ортопедический массажный коврик, мягко и эффективно воздействующий на точки стоп. Достаточно просто постоять на нем несколько минут, чтобы получить положительное воздействие на весь организм.

Советуем почитать статьи про ортопедическую мебель, которая показана при лечении болезней спины, шеи, ног, и так же важна для их профилактики:

Детский ортопедический диван: разновидности и преимущества

Ортопедическая надувная кровать — здоровый и комфортный сон 

Ортопедический стул для ребёнка: виды и секреты выбора

Наша стопа – это проекция всех органов. Через активные точки при воздействии на стопы ног организм получает бесконтактный массаж всех органов. Особенно полезны оздоровительные упражнения на искусственном покрытии. Так, ортопедический массажный коврик через воздействие на отдельные точки на ступнях способствует оздоровлению организма. А использовать это чудо ортопедии можно как взрослым, так и детям.

В ходе массажа ступней ног улучшается работа мозга, мышц и кровообращение, поэтому ортопедический коврик для взрослых поможет расслабиться после тяжелого дня или, наоборот, настроить на интенсивную деятельность.

Детский развивающийся организм очень хорошо откликается на такого рода стимуляцию, поэтому ортопедический коврик для детей станет отличным помощником школьникам в учебе. А у деток младшего возраста в ходе игрового массажа правильно формируется свод стопы, предупреждая риск развития плоскостопия в будущем.

Популярные статьи  Что такое продольное плоскостопие и чем оно опасно

Польза массажного коврика

Практическая польза от использования изделия неоценима, причем как в лечебных, так и в профилактических целях. Массаж способствует:

  • улучшению кровообращения;
  • лечению и превенции плоскостопия и вальгус деформации;
  • укреплению мышц.

Деткам ортопедические коврики помогают также развить терпение. Коврик – это не место для бега. Это место для медленных, осознанных движений. Для детей, которые не могут усидеть на месте ни минуты, выполнить несколько обычных перекатов с пятки на носок зачастую бывает очень трудно.

Кроме того, ортопедические массажные коврики – это:

Приятный досуг

Изделие ярких расцветок поднимет настроение как детям, так и взрослым и сделает совместное времяпровождение еще более приятным.

Эргономичность

Многие модели ковриков легко разбираются на пазлы, поэтому они не занимают много места, экономя пространство.

Простота в уходе

Для очистки грязи коврик достаточно протереть водой.

Массажный коврик для спины

Помимо ковриков для ног большой популярностью пользуются изделия для спины. Задача последних – расслабить спину и улучшить осанку. Лежание на таком коврике в течение нескольких минут полезно для всей семьи.

Показания к использованию коврика

В лечебных целях ортопедический коврик показан при следующих проблемах:

  • плоскостопие;
  • ассиметричная ходьба;
  • вальгус деформация.

Для профилактики

В целях профилактики коврик используется для:

  • превенции нарушении развития стоп;
  • формирования здоровых мышц;
  • корректной походки.

Противопоказания

Имеются и противопоказания для занятий на коврике:

  • любые повреждения стоп: от царапин до раздражений на коже;
  • грибковые заболевания ног.

Как заниматься на коврике: рекомендуемые упражнения для всей семьи

Существуют лечебные комплексы разных уровней, которые легко освоит любой член семьи:

Начальный уровень

На каждое упражнение отводится не более пяти минут. Вначале для привыкания нужно походить по коврику в спокойном темпе с прямой спиной. Далее продолжаем ходьбу на внешней и внутренней стороне ступней. Следующее упражнение – перекаты с пятки на носок. И заключительный элемент – ходьба на носках и на пятках.

Интенсивный

Начинаем комплекс с разминки – размеренной ходьбы с прямой спиной. Далее маршируем на месте, потягиваемся, слегка приседаем и идем как будто бы по неровной дорожке. Следующий элемент – стойка на одной ноге. Подойдут также прыжки и легкий бег.

При ощущении легкой усталости можно заниматься сидя.

Полезны также следующие упражнения:

  • сгибания –разгибания пальцев ног;
  • соединение ступней;
  • круговые движение конечностями;
  • скольжение по коврику стопами вперед-назад.

Как выбрать ортопедический коврик

Прежде чем выбирать изделие нужно проконсультироваться со специалистом. Особенно если речь идет о ребенке. Чем ребенок младше, тем мягче должен быть коврик. К примеру, для детей до трех лет подойдет коврик из каучука. А с трехлетнего возраста каучук можно заменить на силикон.

Обращать внимание нужно и на токсичность: материал должен быть нетоксичен, без вредных красителей. Большое значение имеет и цвет коврика: детям желательно выбирать яркие цвета и форму коврика в виде сказочных персонажей.

При выборе стоит учитывать и вопрос ухода за ковриком. Выбирайте изделие из такого материала, чтобы его можно было не только легко мыть, но и сушить.

1poortopedii.ru

Ортопедический коврик для детей

Профилактику плоскостопия у детей необходимо начинать с раннего возраста. Помочь в этом вам сможет ортопедический коврик для детей.

Почти все малыши приходят в наш мир со здоровыми ножками.

Ни о каком плоскостопии у младенца, совершающего свои первые неловкие шажочки, даже речи нет.

Однако, при всей этой позитивной картине, о здоровье ножек своего малыша родителям следует позаботиться именно в период его первых шагов и формирования стопы.

Польза ортопедических ковриков

Ортопедический коврик для детей позволяет активизировать кровообращения, укрепить голеностопный сустав, тренировать и укреплять мышцы, формировать правильную форму стопы. Помимо этого, обеспечивается массаж стопы, что доставляет удовольствие вашему ребенку.

Рельефная поверхность коврика замечательно тонизирует кожу детских стоп и правильно распределяет нагрузку на ноги вашего ребенка, правильно формируя свод стопы.

Привлекательные своим ярким дизайном, ортопедические коврики для детей становятся их любимой «игрушкой».

У родителей, как правило, не возникает проблем с уговариванием малыша встать на коврик.

Помимо профилактики плоскостопия детский ортопедический коврик используется для массажа биологически активных зон. Согласно восточной медицине, стопа – проекция нашего организма, и его жизненно важных органов. Регулярное массажное воздействие на стопу помогает ускорить выздоровление малыша при ОРЗ и простуде, повысить детский иммунитет, укрепить кости и суставы.

Также специалисты утверждают, что с помощью ортопедического массажного коврика стимулируется работу мозга ребенка, улучшая его память, внимание, мышление, речь, тем самым повышая его способности к обучению

Сделайте с вашим ребенком чудесные конверты из бумаги. Инструкции вы найдете здесь. Это может быть отличным подарком вашим друзьям и родным.

Приблизительно такой сигнал получают все органы вашего малыша, когда он начинает «маршировать» на коврике. Организм настраивается на массаж – и получает его. Да, это не опечатка, именно весь организм, а не только стопы.

Внутренние органы малыша получают бесконтактный массаж – важное условие для сохранения здоровья на все долгие последующие годы.

После долгих дневных пробежек уставшие ножки малыша получают отличный отдых.

От стояния и хождения по коврику значительно повышается настроение. Это связано со стимулированием точек, связанные с центром удовольствия, расположены на пятках.

Если ребенок «подцепил» насморк, немедленно ставьте его на коврик, у малыша практически сразу облегчится дыхание, а слизи в простуженном носу станет гораздо меньше, ведь с пальцами и сводом стопы напрямую связаны ухо-горло-нос, глаза и десны.

Коврик помогает практически при любом заболевании за счет того, что движение лимфы и крови при проведении процедуры заметно усиливается, а активная циркуляция способна «разогнать» все болячки.

Правила выбора коврика

Выбирая детский ортопедический коврик, руководствуйтесь первым и главным правилом: ребенку не должно быть больно, когда он наступает на него.

Малышам до трех лет покупайте каучуковые коврики — мягкие, гибкие. Они не будут травмировать нежную детскую кожу.

Для ребят постарше можно приобрести ортопедические коврики на основе силикона.

Материал по своей упругости позволяет более глубокую проработку стопы.

Ну, и, конечно же, не забывайте об эстетическом моменте. Для маленьких деток идеальный коврик – это яркий коврик, а для деток постарше – имитирующий пляж или морское дно.

Замечательно, если коврик будет легко мыть и недолго сушить.

Детский ортопедический коврик должен быть:

  • гибким, не травмирующим, экологически чистым;
  • достаточно ярким и нескучным;
  • легко моющимся.

Ортопедический коврик своими руками

Если по поводу экологичности коврика заботливую маму все-таки терзают смутные сомненья, то она может создать для своего ребенка уникальный коврик.

Идей по созданию коврика своими руками достаточно. Самые распространенные из них: на плотную поверхность нашить пуговицы, пластиковые губки, кусочки каната, плоды каштана, морские ракушки, мешочки с крупой – «массажеров» в природе много.

Упражнения для коррекции плоскостопия и деформации стопы

Основные упражнения:

Эти упражнение стимулирует кровообращение, развивают координацию и препятствует развитию плоскостопия.

  • Ходьба по коврику назад и вперед. Руки на поясе. Спина ровная. Выполняет 3-5 мин.
  • Ходьба на внешней стороне стоп. Руки на поясе. Спина ровная. Выполняется 5 мин.
  • Ходьба на внутренней стороне стоп. Выполняется аналогично предыдущему .
  • Перекаты с пяточки на носочек.
  • Ходьба по коврику спиной вперед.

Предлагаем вам несколько комплексов упражнений для выполнения на ортопедическом коврике: начальный, интенсивный и укрепляющий.

Начальный комплекс:

  1. И. п. – прямая спина, руки на поясе.
  2. Ходьба – 5 мин.;
  3. Ходьба на внешней стороне стопы – 5 мин.;
  4. Ходьба на внутренней стороне стопы –5 мин.;
  5. Ходьба спиной вперед – 5 мин.;
  6. Ходьба, перекатываясь с пятки на носок – 3 мин.;
  7. Ходьбана носочках – 5 мин.;
  8. Ходьба на пятках – 5 мин.

Интенсивный комплекс:

  1. И. п. – прямая спина, руки на пояс.
  2. Ходьба – 5 минут;
  3. Потягивание на носках вверх, поднимая руки, как можно выше – 3 мин.;
  4. «Утиная ходьба»: полуприсев, руки находятся на коленях – 3 мин.;
  5. Стойка на одной ноге (попеременно на правой и левой) – 3 мин. на каждую ногу;
  6. Прыжки с секции на секцию – 3 мин.;
  7. Бег на месте – 3 мин.

Укрепляющий:

  1. И. п. – прямая спина, руки на пояс.
  2. Ходьба – 5 мин.;
  3. Прыжки на носках – 3 мин.;
  4. Прыжки на носке одной ноги – 3 мин. на каждой ноге;
  5. Ходьюа по прямой линии – 5 мин.;
  6. Ходьба перекрестным шагом на внешней, а потом на внутренней стороне стопы – 5 мин.

Буквально бесценными могут стать для здоровья вашего ребенка упражнения на коврике в воде.Детский ортопедический коврик (или несколько ковриков) положите на дно ванны или тазика. Налейте немного (на первых порах, чтобы ребенку было по щиколотку) теплой, приятной для тела водички. И – вперед!

Пускай малыш шагает, топает, поднимая брызги, переминается с ножки на ножку, поднимается на носочки, сближает стопы и ходит по кругу. В любом случае, подобные упражнения имеют двойной эффект: с одной стороны – «шипованный» коврик, с другой – преодоление сопротивления воды. Небольшого сопротивления, но его как раз достаточно, чтобы укрепить здоровье вашего ребенка.

Поделиться:

Нет комментариев

profymama.com

Использования детского ортопедического коврика для профилактики плоскостопия

Плоскостопие – болезнь, которая формируется с детских лет и дает о себе знать в зрелом возрасте. Остеохондроз и сколиоз зачастую прогрессируют из-за развитого у ребенка плоскостопия.

Чтобы плоскостопие не стало причиной другие недуги, ребенку следует больше времени проводить на земле, песке или камнях, а также носить удобную обувь.

Чтобы лечить и проводить профилактику плоскостопия, советуют стелить в детской комнате ортопедические ковры.

Для стимулирования стоп создан специальный коврик

Что такое детский ортопедический коврик

Выявить плоскостопие до 5-летнего возраста крайне сложно, а у ребенка может быть предрасположенность к развитию данного недуга, переданная по наследству. Поэтому, даже если нет серьезных патологий, нужно проводить с ребенком профилактические занятия.

Для этого нужно купить специальный ортопедический коврик для детей от плоскостопия, с помощью которого производится массаж стоп и стимулируется их правильное формирование.

Ортопедический коврик – поверхность для игр, полезных здоровью

Такой тренажерный ковер часто встречается в виде пазла с твердой поверхностью. Она может имитировать естественные покрытия – траву, камень и т. п. Использовать пазл удобно, потому что из него можно сформировать как дорожку, так и небольшой ковер, а также расположить элементы по отдельности по всей комнате.

Внимание! Расставив ковер в самых излюбленных местах комнаты малыша, можно добиться максимально эффекта и массажа.

Данное приспособление – прекрасное решение для профилактики недуга в игровой форме.

В чем польза?

Использовать ортопедический коврик нужно только с того момента, когда ребенок начинает ходить уверенно и держит равновесие. Стоит отметить особенности такого коврика и его пользу для здоровья опорно-двигательной функции ребенка:

Полезное покрытие для детских игр
  • Мышцы стоп укрепляются.
  • Связки держатся в тонусе.
  • Улучшает кровообращение ног.
  • Укрепляет суставы.
  • Производит массаж акупунктурных точек, которые осуществляют общий оздоровительный процесс.

Стоит отметить, что данное приспособление может применяться как индивидуально, так и в детских учреждениях. Поверхность покрытия очень легко моется, поэтому в детсадах поддерживается общая коллективная гигиена.

Легкий вес и удобство пазлов позволят собирать их даже детям, в разобранном состоянии они не займут много места. Стоит отметить, что нельзя заставлять детей ходить по массажному покрытию. Лучше всего это делать в игровой форме, например, «пройти по мостику» или «попрыгать на пляже» и т. п.

Для того чтобы малыш занимался сам, можно придумать ежедневную гимнастику в игровой форме.

Показания и противопоказания к применению

Использовать данное приспособление рекомендуют при:

  • асимметричной ходьбе;
  • плоскостопии;
  • деформации стоп.

Используя массажный коврик, можно сформировать нормальный свод стопы и улучшить развитие мышц.

Необходимо проконсультироваться с врачом по поводу применения такого ковра

Но есть и определенные противопоказания. Нельзя использовать коврик, если:

  • порезаны стопы;
  • имеются царапины;

кожа повреждена или раздражена.Массажный коврик не может принести вреда, но в определенных случаях стоит проконсультироваться у врача-ортопеда относительно характерных особенностей настила. Например, стоит узнать оптимальный размер камушков, какой материал лучше всего использовать и каких форм должны быть элементы, осуществляющие массаж стоп.

Внимание! Только профессиональный доктор может определить уровень развития опорно-двигательного аппарата у ребенка и порекомендовать использование определенного ортопедического коврика. Обычно его рекомендуют для детей старше 1 года.

Процесс лечебных процедур

Неровные покрытия и поверхности производят лишь положительный эффект. Потому предназначение ортопедических ковров – профилактическое. Стоит отметить, что акупунктура – далеко не миф, а реальное точечное воздействие на участки стоп, отвечающих за общее здоровье ребенка.

Игровая форма профилактического воздействия приспособления очень удобна

Чтобы производить профилактику с оптимальным усилием и сложностью, доктора советуют проводить следующие комплексы упражнений.

Можно подразделить их по уровню:

  • начальный. Время проведения упражнений – 5 минут. Изначально нужно походить по покрытию с прямой спиной, после чего чередовать ходьбу на внутренних и внешних сторонах стопы. Затем следует ходить с перекатыванием с пяток на носки. Заключительным упражнением будет ходьба на пятках и носке;
  • интенсивный. Первоначально должна быть осуществлена разминка хождением с прямой спиной, после чего нужно, чтобы ребенок маршировал на месте. Потягивания и легкие приседания также пойдут на пользу. Чтобы увеличить эффект, можно сделать дорожку слегка неровной, подложив что-либо под ковер. Ну и, на заключительном этапе можно сделать легкие прыжки и побегать.

Если ребенок устает, нельзя его заставлять заниматься, а также стоит убедиться, что поверхность не вызывает дискомфорта для стоп малыша.

Можно попробовать следующие полезные упражнения:

  • проскальзывания по коврику вперед-назад;
  • сгибания и разгибания пальцев ног с прямой спиной;
  • соединение подошв.

Все массажные и профилактические упражнения должны проводиться для ребенка с охотой и интересом, чтобы не вызвать у него неприязнь к занятиям. Если его один раз заставить, то в следующий раз сделать это уже не получится.

На видео мать с дочкой показывают упражнения стоп на массажном коврике.

Правила выбора

Чтобы выбрать приспособление с наибольшей пользой, стоит руководствоваться несколькими правилами:

  • консультация у врача-ортопеда обязательна перед тем, как идти в магазин и покупать массажный коврик для ребенка;
  • твердость элементов ковра должна соответствовать возрасту малыша. Для ребенка в возрасте от 1,5 до 2 лет слишком большие и твердые «камешки» могут стать причиной падения;
  • до трехлетнего возраста рекомендуют каучуковые изделия, которые не вызовут раздражения нежной кожи стоп;
  • для детей старше 3 лет лучше всего подойдут силиконовые покрытия с ворсинками и камушками с упругой структурой. Это позволит добиться наилучшего воздействия на уже развитые мышцы;
  • качество материала должно стать определяющим. Он не должен содержать токсичных веществ. Потому стоит потребовать у продавца соответствующий сертификат по качеству и гигиеническому заключению;
Разноцветные пазлы
  • покрытие должно заинтересовать ребенка, поэтому приветствуется его красочность, яркость, а лучше всего – исполнение в виде морского дна или пляжа. Если это имитация травки, то «лесная дорожка» станет прекрасным путем для выполнения упражнений;
  • размер ковра тоже имеет значение. Для очень активных детей необходимо выбирать покрытие, не ограничивающее  свободу их действий.

Важно! Ковер станет частым место времяпровождения с босыми ногами, потому нужно убедиться в возможности регулярной и эффективной мойки. Аксессуар должен хорошо отмываться и поддерживать гигиену стопы.

Альтернатива в естественной среде

Использовать ортопедический массажный коврик нужно. Но подобного действия на опорно-двигательный аппарат ребенка можно добиться и в естественной среде.

  • При отдыхе на море разрешайте ребенку играть и бегать по песочному пляжу или гальке.
  • Прогулки по лесу более эффективны, потому что для ребенка там больше неизведанного и интересного.
  • На дачном участке разрешайте малышу ходить босиком по траве. Но стоит убедиться, что на земле нет колюще-режущих предметов.
Игра в естественных условиях оказывает наилучшую профилактику плоскостопия

Детские массажные ортопедические коврики-пазлы – это лишь покрытия, аналогичные естественным природным условиям. Поэтому ребенку нужно больше гулять на естественных покрытиях и меньше играть на асфальтированных поверхностях.

laminatepol.ru

Ортопедический пазл-коврик для детей от плоскостопия

Плоскостопие – неприятное заболевание, которое легче предупредить, чем лечить. Позаботиться о том, чтобы у малыша правильно формировался свод стопы, голеностоп, желательно с момента, когда кроха начнет делать первые шаги. И в этом случае, и в случае если у ребенка уже выявлено плоскостопие, на помощь родителям придут современные разработки — ортопедические коврики-пазлы. О них расскажем более подробно.

На первый взгляд, коврики для профилактики и лечения плоскостопия — довольно простая и незамысловатая конструкция. Она представляет собой покрытие для пола с рельефным выступающим «рисунком». Коврик-пазл от плоскостопия — это модульная конструкция, которая состоит из одинаковых по размеру квадратов, собирающихся между собой по типу пазла.

Если рассмотреть это изобретение человечества более детально, то станет понятно, что по степени воздействия коврик ничуть не уступает дорогостоящим массажным процедурам в дорогой клинике. Выступающий рельеф на квадратиках точечно воздействует на важные активные точки стопы, что улучшает кровоснабжение нижних конечностей, ускоряет лимфоток, массирует мышцы и связки, а также помогает ребенку научиться наступать на различные части стопы, сохраняя при этом баланс тела в пространстве.

Таким образом, коврик заменяет сразу несколько недешевых оздоровительных процедур. Плюс в том, что никуда ходить не надо, заниматься на коврике можно будет дома.

К тому же ребенок не будет тяготиться необходимостью проходить некие медицинские процедуры, ведь на коврике весело в игровой форме проводить гимнастику, зарядку, а также просто играть.

Коврики выполнены их разноцветных ярких материалов. Фактура может быть различной – «Шишки», «Ракушки», «Камушки», «Галька», «Трава», «Шипы» и так далее. Модульная конструкция дает возможность комбинировать в самых различных вариантах разные покрытия – «Шишки» с «Травой» или «Гальку» с «Шипами». Количество вариантов будет зависеть от количества модулей — 2,4,6,8,12,16 или больше, если есть желание создать большую лечебную поверхность.

Эффективность воздействия такого напольного покрытия давно оценили по достоинству врачи-ортопеды. Они видят результат лично — до покупки коврика и спустя полгода после этого. Легкие формы плоскостопия удается победить достаточно быстро. При более серьезных формах недуга ортопедические пазлы помогают в составе комплексного лечения.

Все массажные коврики для ног делятся на два основных типа:

  • Коврики для профилактики. Их делают из более мягких материалов, которые ненавязчиво стимулируют активные точки и положительным образом влияют через акупунктуру на деятельность внутренних органов, нервной системы, улучшают кровоснабжение ножек малыша, способствуют правильному формированию стоп.
  • Коврики для лечения. Такие пазлы делают из более плотных и жестких материалов, с более рельефными фактурами, ведь основная задача изделия — корректировать стопу и голеностоп, если в их развитии уже что-то пошло не так.

Независимо от того, какой коврик нужен — профилактический или лечебный — начать выбор такого изделия следует с посещения врача-ортопеда. Если патологий стопы нет, то доктор подскажет, какие коврики оптимальны для данного возраста и стопы с профилактическими целями. Если плоскостопие есть, то врач не только подскажет модели ковриков, но и назначит совершенно конкретные «рисунки» рельефа. Одному ребенку пойдет на пользу только «Трава» или «Галька», а другому — только «Шишки» или «Шипы».

Сегодня массажные ножные коврики в огромном ассортименте представлены в интернет-магазинах. Специалисты рекомендуют приобретать лечебные разновидности только в специализированных ортопедических салонах.

Профилактические модели можно купить и в детском магазине, и заказать через интернет, но желательно выбирать изделия зарекомендовавших себя производителей.

Обратите внимание на расцветку, важно, чтобы коврик был не только полезным, но и интересным малышу. Не стоит выбирать ребенку до 3 лет слишком жесткие фактуры, хождение по которым будет доставлять малышу боль. Это лишь отпугнет кроху. Можно заказать несколько модулей с мягкой фактурой — для начала занятий, и несколько — с жесткой, чтобы постепенно ввести эти пазлы в состав коврика, когда ножки малыша привыкнут к хождению по новой поверхности.

Качественный материал очень важен для здоровья ребенка. На изделие должны быть в наличии сертификаты качества и соответствия. От модулей не должно исходить резкого химического запаха, который может свидетельствовать о подделке, некачественном материале. Не стоит брать слишком малое количество модулей, ведь коврик должен быть такой площади, чтобы ребенок мог не только постоять на нем, но и походить, побегать, посидеть, попрыгать, сделать гимнастику. Модули можно докупать постепенно, по мере необходимости, расширяя и дополняя коврик новыми элементами.

Обилие производителей удивит родителей и может повергнуть их в некоторую растерянность. На самом деле, многие фирмы как российские, так и зарубежные, представляют качественную и недорогую продукцию. Наиболее хорошо зарекомендовали себя FOSTA и «ОРТО»:

  • FOSTA – это большой ассортимент ортопедических модульных ковриков разной степени жесткости и большого разнообразия фактурных «рисунков». Для лечения и профилактики плоскостопия наиболее часто специалисты рекомендуют модель F-0810. Продается он в комплектации из 8 модулей, впоследствии можно докупить дополнительные элементы у того же производителя. Средняя стоимость восьмимодульного комплекта — около 1500 рублей.
  • Российский производитель «ОРТО» предлагает большой выбор ковриков для малышей с первых их шагов и для подростков, нуждающихся в коррекции патологий стопы и походки. Есть исключительно профилактические модели – «Малыш», «Первые шаги», а есть модели для лечения и профилактики – «Универсал», «Микс». Ценовая категория — от 1000 до 2500 рублей в зависимости от количества модулей-пазлов.

Можно рассмотреть коврики от таких производителей, как «Тривес», «Пазл 1+», а также традиционный ортопедический коврик Ляпко, разработанный рефлексотерапевтом Николаем Ляпко.

Советы по использованию:

  • Не стоит начинать заниматься на коврике с ребенком, который еще не достиг годовалого возраста. Для маленьких стоп это может быть очень болезненно.
  • Детям с ранками и экземами на ножках, а также с заболеваниями, которые выражаются нарушением вестибулярной функции, нельзя долго заниматься на таком покрытии. Малыш может упасть, получить травмы.
  • Время занятий на коврике следует увеличивать постепенно — с 3-4 минут до 20-25 минут. Если малышу стало больно и некомфортно, следует прервать занятие, дать ему сойти с коврика и немного отдохнуть.
  • Заниматься на аппликаторе следует босиком.
  • Первые несколько занятий должны включать в себя простые упражнения — проходку по коврику, подъем на носочки с перекатом на пяточки. Постепенно следует усложнять ребенку задачу — ввести марширование, ходьбу «гуськом», прыжки. Индивидуальный комплекс упражнений родителям может подсказать ортопед, который знает все особенности стопы ребенка.
  • Ни в коем случае нельзя силой заставлять ребенка заниматься на ортопедическом массажном коврике. Это вызовет лишь испуг и стойкое неприятие фактурных пазлов как таковых. Полезны совместные занятия на коврике. Важно, чтобы процесс лечения и профилактики доставлял ребенку радость и удовольствие.
  • Не стоит ждать эффекта мгновенно. На коврике следует заниматься систематически, ежедневно, и тогда через несколько месяцев можно будет приятно удивить и доктора, и себя.

Особого ухода коврики не требуют. Их достаточно протирать мыльным раствором и насухо вытирать раз в неделю.

Своими руками массажный коврик сделать проще простого. Самое сложное — найти в большом количестве предметы, по которым чаду предстоит ходить и бегать. Для этого умельцы используют крупные пуговицы, крышечки от газировки, крупные бобы (фасоль, например), а также плоские камни, которые многие привозят с моря «на память», плоды каштана.

На основном отрезе плотной ткани следует разместить все эти «богатства» секторами — мягкие материалы должны чередоваться с жесткими, крупные — с мелкими. Крупы и бобы зашивают в полотняные мешочки и нашивают на нужный сектор. Пуговицы просто пришивают к основной ткани. Камни предварительно желательно просверлить, чтобы их было легко пришить. В общем, полет фантазии и большое количество разных безделушек — и уникальный эксклюзивный коврик готов.

Минусы таких самодельных конструкций заключаются в несоблюдении техники безопасности. Один из мелких предметов может оторваться, а любознательный малыш может его проглотить или вдохнуть.

К тому же, составляя коврик своими руками, трудно учесть все рекомендации ортопеда по коррекции походки или высоты стопы. Но для профилактического коврика саморучно нашитых безделушек вполне хватит.

В следующем ролике вас ждет обзор массажного ортопедического коврика-пазла для детей.

o-krohe.ru


Смотрите также



Услуги по созданию дизайна; верстка



© JuliettaRose, 2008-2020. При использовании материалов ссылка на источник обязательна.