Создание дизайн-шаблонов; уроки Photoshop, Illustrator, Lightroom, Gimp; обои для рабочего стола; иконки и headers для блогов.
Главная Фотоальбом Обо мне Карта блога
Подпишись на RSS!

Детский массаж 8 лет


Массаж профилактический у детей в возрасте старше 7 лет (в клинике)

Миклухо-Маклая Россия,Москва +7 495 735 88 99 +7 495 134 25 26

Ленинский проспект Россия,Москва +7 495 735 88 77 +7 495 134 25 26

2017-03-09

Массаж для детей 8 лет и старше проводят с целью укрепления костно-мышечного аппарата и общего оздоровления. Он благотворно влияет на нервную систему, улучшает координацию движений, активизирует иммунитет.

Профилактический массаж оказывает позитивное воздействие на растущий организм:

  • повышает упругость кожи,
  • улучшает кровоснабжение мышц и внутренних органов,
  • нормализует работу сальных и потовых желез,
  • снимает боль и напряжение после физических нагрузок,
  • укрепляет суставы и связки,
  • стабилизирует эмоциональное состояние.

Обычно курс массажа для детей с 8 лет включает 10-12 сеансов. Продолжительность и интенсивность воздействия определяется индивидуально с учетом возраста и особенностей физического развития ребенка.

Массаж для детей 8 лет и старше: основные приемы

В профилактическои детском массаже применяют несколько классических приемов:

  • поглаживание — оказывает успокаивающее воздействие, нормализует сон и снимает напряжение у возбудимых детей;
  • растирание, разминание — отличаются большей интенсивностью нажима рук;
  • вибрация — ускоряет обмен веществ, рекомендуется детям с избыточной массой тела;
  • поколачивание — вызывает рефлекторную реакцию, стимулирует дыхание и учащает пульс.

Опытные массажисты медцентра «Доктор АННА» профессионально выполняют массаж детям с 8 лет в условиях клиники. Перед проведением курса проконсультируйтесь со специалистом. Квалифицированный педиатр на Ленинском даст рекомендации по массажу с учетом состояния здоровья Вашего ребенка. Получить дополнительную информацию и записаться на прием можно по телефонам.

Записаться на прием

Введите пожалуйста свои данные Записаться на прием Позвонить нам

doctor-anna.ru

Массаж ребенку 4-10 лет

Главная / По возрасту ребенка / 4-10 лет

После того как ребенок перешагнул 3-летний рубеж массаж не стоит исключать из его жизни или относится к процедурам легкомысленно. Занятия продолжают оставаться очень эффективным и адекватным методом воздействия на организм карапуза, способствуют его развитию и профилактике различных заболеваний.

Конечно, массаж ребенку 7 лет будет очень сильно отличаться от процедуры для 4-летнего карапуза. Чтобы правильно проводить занятия для каждого возраста необходимо знать нюансы детского развития в разные периоды.

Особенности массажа ребенку 4—10 лет

Процедура, проводимая малышам различного возраста, отличается в основном активными элементами. Пассивные же движения выполняются по схемам, применяемым ранее. Отрабатываются:

  • Спина.
  • Поясница.
  • Ягодицы.
  • Нижние и верхние конечности (обязательно стопы и ладошки).
  • Грудь.
  • Животик.

Процедура ребятам 4—10 лет проводится с применением всех известных приемов:

  • Поглаживания.
  • Растирания.
  • Разминания.
  • Вибрации.
  • Хлопков и ударов.

Массаж ребенку можно делать как общий, так и частичный (только отдельных зон). Можно в разные дни отрабатывать различные части тела.

Процедура для малышей старше 4 лет обязательно должна включать не только пассивные, но и активные элементы. Для каждого возраста они разные.

Массаж для детей 4 лет должен включать такие упражнения:

  • Лазанье по шведской лесенке (4—5 реечек).
  • Бросание мячика.
  • Хлопанье в ладоши.
  • Прятанье ручек за спиной.
  • Приседания «комочком».
  • Стучание предметами один о другой.

Не стоит требовать от ребенка очень четкого выполнения всех упражнений, однако в целом он должен делать именно то, о чем его просит взрослый.

Детские манипуляции в 4 года обязательно озвучивается. Ведь словарный запас у маленького человечка должен постоянно увеличиваться, а общение со взрослыми, их речь являются очень важным фактором в этом процессе.

Массаж для малышей 5 лет подразумевает включение более сложных активных элементов. Малыши в этом возрасте уже достаточно хорошо овладели движениями всех видов. Нужно теперь научиться их сочетать. Для непосед этого возраста характерна склонность к импровизации и фантазиям. Необходимо поощрять такие качества, использовать их как основу для стимуляции развития более разнообразной моторики.

Детский массаж в 5 лет

Процедура подразумевает включение в комплекс следующих элементов:

  1. Копирование различных поз, движений взрослого. Они должны выполняться точно, доводиться до конца.
  2. Уверенная ходьба ребенка по заданному направлению: прямо, боком, змейкой, с перешагиванием.
  3. Прыжки с места.
  4. Лазания по шведской стенке на большую высоту, чем ранее.
  5. Имитация походки и поз птиц: утки, аиста, журавля.

Детский массаж в 6 лет дополняется подвижными играми, танцами, разучиванием новых движений. Малец должен осмысленно воспринимать упражнения, стремиться к правильному выполнению.

Массаж для ребенка 6 лет рекомендуется проводить как одиночный, так и коллективный. Различные методики игровых процедур часто используются в детских дошкольных учреждениях. Во время процедур малыши развивают и интеллект. Они разучивают стишки, сопровождающие манипуляции.

Нередко на занятиях присутствует дух небольшого соперничества, что помогает социализации маленьких человечков, их вливанию в коллектив.

Процедура для детей 6-летнего возраста

Пассивный массаж ребенку в 6 лет рекомендуется дополнять следующими активными элементами:

  1. Ходьбой с перекатом (с пятки на носочек).
  2. Бегом с отталкиванием.
  3. Прыжками с поворотами, на одной ноге.
  4. Метанием мяча по цели.
  5. Сгибанием, наклонами.

Манипуляции от 7 и до 10 лет

Детский массаж с 7 лет и до 10 подразумевает полностью ритмичное выполнение активных элементов. Практически все упражнения уже изучены ребенком. Взрослому остается только разнообразить их, следить за правильным выполнением.

В массаж для детей 7, 8, 9, 10 лет рекомендуется включать активные элементы, разрабатывающие:

  1. Плечевой пояс.
  2. Поясницу и спину.
  3. Нижние конечности.

Упражнения необходимо почаще варьировать, менять, однако не следует сильно их усложнять или давать большие физические нагрузки.

Детский массаж в 8 лет уже может включать различные элементы, нагружающие позвоночный столб. Специалисты рекомендуют выполнять «березку», наклоны с недолгим замиранием.

Массаж ребенку 9 лет обязательно должен включать упражнения на равновесие. Их можно делать в сочетании с разворотами туловища. Однако не следует забывать, что взрослый должен страховать ребенка, обеспечивая безопасность и исключая риск падений.

Массаж для детей 10 лет и младше важен и как способ взаимодействия со взрослыми. Именно поэтому ни в коем случае нельзя прикрикивать на ребенка или смеяться с него, если какой-то элемент получается не очень хорошо.

Детский массаж в 10 лет уже очень напоминает взрослый. Его продолжительность может достигать 60 минут. Однако следует помнить, что сила воздействия на ребенка все-таки должна быть соизмерима с его возрастом. Необходимо учитывать особенности еще не до конца сформировавшегося организма.

detskiy-massaj.ru

Лечебный массаж для детей

Детский лечебный массаж — курс лечебного ручного воздействия, который назначается для предотвращения и профилактики большого ряда заболеваний, что могут нанести серьезный урон здоровью малыша. Массажное воздействие на поверхность тела детей может повлиять на работу большинства внутренних органов. На действия массажиста реагируют все без исключения функциональные системы организма, поэтому результат массажа зависит от того, насколько правильно и своевременно он был проведен. Родителям можно посоветовать взвешенно и ответственно подходить к выбору массажиста.

Детский массаж оказывает на организм малыша всестороннее воздействие. Прежде всего, он стимулирует расслабление и развитие мягких тканей. Кроме этого процедура позволяет быстро обнаружить напряженные участки тела или зоны, где ребенок чувствует сильный дискомфорт или неподвижности. Лечебный массаж для детей считается эффективным и конструктивным средством, которое целиком удовлетворяет присущую малышу потребность физического контакта. Регулярные процедуры создают хорошие условия для полноценного развития малыша и его расслабления.

Что же такое Лечебный массаж для детей?

Детский массаж: польза и эффективность

Все родители хотели бы, чтобы их малыш был здоровым и полноценно развивался. Своевременное формирование двигательных и речевых навыков позволяет родителям не беспокоиться, что в организме их ребенка есть скрытые заболевания.

Улучшить здоровье малыша вполне реально, если придерживаться рекомендаций педиатра. Детские врачи советуют родителям прибегать не только к медикаментозной профилактике различных болезней, поскольку она может подавлять иммунитет детей, но также к общеукрепляющим и закаливающим методам. Одним из них можно считать лечебный массаж для детей, который позволяет предотвратить и вылечить многие заболевания.

Стоит отметить, что обычный детский массаж не сможет оказать нужное лечебное воздействие, поэтому он является общеукрепляющей процедурой и назначается для профилактики разных болезней. У лечебного массажа совершенно другие цели. В сочетании с эффективной физкультурой детский лечебный массаж незаменим для лечения детей с патологиями центральной нервной системы. Детский лечебный массаж также эффективен для помощи малышам, больным пупочной грыжей, плоскостопием, врожденными мышечной кривошеей, вывихом бедра и косолапостью.

Специалист, который будет проводить ребенку детский лечебный массаж, должен обязательно обладать всеми нужными для этого знаниями и навыками, идеально знать анатомию и особенности строения детского организма. Для выполнения лечебного массажа детям, которым еще не исполнился год, родителям лучше всего будет воспользоваться услугами квалифицированного массажиста или остеопата. Рекомендовано приглашать массажиста на дом. При этом маме стоит присутствовать во время массажа и даже по возможности принимать в нем участие, чтобы ребенок не боялся и не чувствовал дискомфорт во время процедуры.

Сегодня в детских магазинах представлен большой ассортимент средств для детского лечебного массажа, однако злоупотреблять ими не рекомендуется. Кожа малыша в нормальном состоянии имеет оптимальной эластичностью, чтобы массажист смог провести процедуру сухими руками. Дополнительно смазать руки мазью понадобится только, если у ребенка слишком сухая кожа. Не стоит использовать присыпку, так как она забивает поры и мешает естественному дыханию кожи.

Массаж при пупочной грыже

Одним из наиболее неприятных и распространенных заболеваний первого года жизни малыша считается пупочная грыжа. Основной метод детского массажа при пупочной грыже — легкое поглаживание. Процедура выполняется следующим образом: массажист начинает поглаживать живот ребенка теплой рукой сначала по часовой стрелке, после — в обратную сторону. Дальше массажист переходит к растиранию, затем — к легким пощипываниям. После каждого движения, повышающего тонус, следует круговое успокаивающее поглаживание. Во время массажа мама может говорить с малышом и гладить его ножки.

Массаж при врожденной косолапости

Рекомендован лечебный детский массаж для детей, у которых диагностирована врожденная косолапость. Это заболевание обычно проявляется, как только малыш начинает ходить. Нужно обратиться к врачу за консультацией после обнаружения первых симптомов косолапости. Родителям стоит беспокоиться, если малыш ставит ногу на внешний край стопы, выворачивая при этом внутреннюю поверхность. На ранних стадиях этой болезни, когда связки не окончательно загрубели, остается возможность с помощью массажа восстановить нормальное строение стопы. Врожденная косолапость очень плохо влияет на внешний вид и походку детей. У малыша формируется неправильная осанка и неправильно развиваются мышцы. Поэтому запускать ее крайне не рекомендуется.

Проводить лечебный детский массаж мама может и самостоятельно, но только при условии, если заранее она пройдет специальные обучающие курсы массажа для малышей. Сделать это важно, так как не зная анатомии детей, можно легко навредить своему малышу. Родителям стоит помнить, что эффект от процедуры сразу же виден не будет, он проявится спустя несколько сеансов после начала курса. Регулярные процедуры, знания и мастерство массажиста помогут детям справиться с разными проблемами: исправят форму стопы, эффективно расслабят напряжение в мышцах, заставят кровь быстрее циркулировать.

Детский массаж: методики и приемы

Лечебный детский массаж — это достаточно активный лечебный метод, суть которого заключается в оказании дозированных механических раздражений на поверхность тела малыша. В детском массаже используются те же приемы, что и в классическом, но все движения осуществляются мягко и нежно. Разумеется, далеко не все приемы классического массажа (в особенности, приемы ударной вибрации) рекомендованы малышу в первый год жизни. В классическом массаже для детей есть всего четыре приема: вибрация, поглаживание, разминание, растирание.

  • Поглаживание. Этот прием предусматривает бережное воздействие на нервные окончания кожи детей. Поглаживающий лечебный детский массаж выполняется очень нежными и легкими движениями, которые оказывают расслабляющее воздействие. Поглаживание кожи расслабляет мышцы, а также усиливает тормозные процессы, происходящие в коре головного мозга. Выполняется этот прием ладонной поверхностью кисти и нежным прикосновением. Именно этот детский массаж применяется в первые месяцы после рождения ребенка. Также отдать ему предпочтение стоит при повышенной возбудимости.
  • Растирание. Этот прием представляет собой более глубокое и интенсивное поглаживание. Растирание способствует хорошему расслаблению мышц и уменьшению возбудимости нервной системы. Прием осуществляется несколькими пальцами и ладонной поверхностью кисти. Массажист при этом делает круговые движения от кисти к плечу. Движения выполняются более энергично и активно, чем при поглаживании, поскольку происходит активное воздействие на глубокие слои кожи.
  • Разминание. Этот прием детского лечебного массажа практически аналогичен растиранию, однако во время него производится более глубокое воздействие. Массажист тремя пальцами (средним, указательным, безымянным) выполняет одновременно поступательные и круговые движения, при этом очень энергично разминая мышцы.
  • Вибрация. Она осуществляется одним, двумя или сразу всеми пальцами. Надавливание выполяется только подушечками пальцев, ладонью, ладонными поверхностями пальцев или опорной частью кисти.

www.osteopolyclinic.ru

Массаж для укрепления спины ребенка

Массаж оказывает на организм положительное воздействие. Однако мало кто делает его в целях профилактики. Большинство людей обращается к массажисту только тогда, когда проблема со здоровьем уже появилась. И это неправильно.

Даже у детей курс профилактического массажа поможет предотвратить развитие многих болезней. Массаж спины у ребенка не только укрепит мышцы, но и поможет избавиться от многих проблем. Как правильно делать эту процедуру?

Младенцы

Сразу после рождения детский организм беззащитен перед многими заболеваниями. Массаж спины 1-2-месячному ребенку поможет укрепить мышцы, если спина неровная, укрепит иммунитет и активизирует процесс циркуляции крови.

Кроме того, легкие прикосновения материнских рук помогут ему успокоиться и чувствовать себя защищенным. То же воздействие будет иметь массаж спины ребенку в 3 месяца и старше.

Специалисты рекомендуют выполнять процедуру в разных позах. Можно поэкспериментировать и выбрать ту, которая будет максимально удобной. Техника выполнения выглядит примерно так:

  1. Первый этап – поглаживания. Сначала они затрагивают всю спинку, доходя до ягодиц. Потом следует уделить внимание каждой части спины отдельно. Движения могут быть направлены в разные стороны. Сам позвоночник трогать не нужно!
  2. Следующее движение – растирание. Руки нужно положить с двух сторон от позвоночного столба. Растирать спину ребенка, двигая руками по кругу. Движения при этом могут идти сверху вниз и назад. Нажимать во время растираний на позвоночник нельзя. Движения на этом этапе затрагивают и ягодицы.
  3. Последняя часть – поглаживание ног и ступней.

После того как воздействие окончено, крохе нужно отдохнуть.

Вышеописанные процедуры показаны новорожденным. А как выглядит массаж для укрепления спины 6-месячного ребенка? Он должен подчиняться нескольким простым правилам:

  1. В процессе ни в коем случае нельзя оказывать давление на позвоночник.
  2. Перед сеансом необходимо согреть руки, снять все украшения и подстричь ногти.
  3. В процессе надо разговаривать с крохой – это поможет создать для него атмосферу комфорта.
  4. Нагрузка не должна быть сильной. Ее нужно увеличивать постепенно. Можно наблюдать, что сыну или дочери понравится больше всего.
  5. Расслабляющий массаж спины для 6-, 7-, 8- и 9-месячного ребенка должен полностью оправдывать свое название. Это значит, что все движения должны быть легкими и нежными. Сильное воздействие на суставы и мышцы может привести к травмам.
  6. В 6, 7 или более месяцев процедура должна проводиться примерно через полчаса после кормления.

Если выполнять все эти рекомендации, можно не только помочь своему крохе правильно развиваться, но и улучшить его общее самочувствие.

Особая ситуация

Массаж для укрепления мышц спины помогает ребенку справиться с такой неприятной проблемой, как кашель. При кашле эта процедура оказывает на детский организм очень мощное воздействие:

  • Разжижает мокроту и ускоряет процесс ее выведения.
  • Улучшает процесс кровообращения.
  • Укрепляет мышцы спины и органов дыхания.
  • Усиливает эффект от приема назначенных врачом лекарственных препаратов.
  • Приводит в норму дыхание.

Техника довольно проста:

  1. Малыш должен лежать на животе. Под грудь ему можно положить небольшую подушку. Это позволит голове находиться ниже уровня тела и ускорит выведение слизи.
  2. Как и в предыдущем случае, все начинается с легких поглаживаний.
  3. После нужно поставить пальцы по обе стороны от позвоночника примерно на уровне поясницы. Легонько пощипывая кожу, подниматься к плечам. Сделать 20 повторений.
  4. Передвинуть руки ближе к бокам. Повторить предыдущие действия. Делать так до тех пор, пока пальцы не окажутся на боках.
  5. Поставить ладонь ребром. В направлении от поясницы к плечам по диагонали выполнить 20 поколачиваний (очень легонько!).
  6. Повторить поколачивания, только на этот раз кулаком, но тоже легонько.
  7. Перевернуть и дать откашляться.

Весь сеанс займет примерно 10 минут. Но даже за это короткое время можно улучшить состояние крохи.

Другие проблемы

Бывает так, что лечебные процедуры требуются пациентам более старшего возраста, например, 4 лет или 6 лет и старше. Показанием к ним является сколиоз. При сколиозе подобное лечение преследует такие цели:

  • предупредить развитие заболевания;
  • успокоить;
  • сделать связки более эластичными;
  • привести в норму кровообращение;
  • наладить обмен веществ;
  • позаботиться о состоянии кожи.

Массаж для спины ребенку до 10 лет и старше имеет несколько особенностей:

  1. Начинается сразу после того, как врач обнаружит проблему.
  2. Все движения должны учитывать особенности скелета каждого конкретного пациента.
  3. Из движений используются поглаживание, поколачивание, растирание и т.д. Кстати, именно поглаживаниями стоит начинать и заканчивать сеанс.

Процедуру выполняет только специалист по детскому массажу с медицинским образованием! Сколиоз – серьезная проблема, при которой одно неправильное движение может усугубить ситуацию.

Меры предосторожности

Массаж – это мощное воздействие на организм. Очень часто после сеанса кроха может необычно себя вести, например, выгибать спину, а иногда у детей немного повышается температура. Нормально ли это?

  1. После массажа спины у ребенка может повыситься температура. И это не повод для паники. Обычно колебания составляют 1-1.5 градуса. Бить тревогу следует только в тех случаях, когда разница составляет более 2 градусов, через полчаса температура не пришла в норму, состояние усугубилось судорогами, отеками, тиком и другими неврологическими проявлениями.
  2. Если ребенок после массажа выгибает спину, это тоже не всегда повод для беспокойства. Часто это можно объяснить банальным любопытством и попыткой рассмотреть что-то в стороне, капризами. Но иногда такое поведение – симптом мышечного гипертонуса, внутричерепного давления и кишечных колик.

Массаж спины для детей – отличный способ позаботиться об их здоровье. Процедура не только укрепит мышцы, но и позволит избежать развития многих серьезных заболеваний.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях.

Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт).

Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочеки поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

Источник: http://osteohondrosy.net/nuzhno-li-rebenku-delat-massazh-spiny.html

Как укрепить спину ребенка с помощью массажа

Ребенок считается грудничком до тех пор, пока он не достиг возраста одного года. Этот период очень важен для развития опорно-двигательного аппарата малыша.

Чем сильнее и крепче будут мышцы, тем быстрее и увереннее он научится ползать, сидеть, а затем и ходить.

Помимо этого развитые мышцы спины помогут сформировать красивую здоровую осанку ребенку, послужат профилактикой различных заболеваний, связанных с искривлением позвоночника.

Для укрепления мышц применяются специальная гимнастика и массаж. Подбирают комплекс упражнений в зависимости от возраста ребенка.

Некоторые из них можно выполнять и в домашних условиях.

Помимо пользы для мышц, совместная гимнастика доставит удовольствие от проведенного с малышом времени, укрепит связь между малышом и родителями, если создавать правильный настрой.

Укрепление спины с первых дней

Класть малыша на живот можно с первых дней его жизни. Это и будет первым полезным упражнением для развития мышц спины и шеи.

Сначала ребенок сможет только поворачивать голову набок, затем будет пробовать удерживать голову в вертикальном положении.

На первых порах несколько секунд, далее время будет понемногу увеличиваться.

Следующее упражнение использует рефлекс Галанта. Положите малыша на бок, придерживая рукой. Пальцами второй руки проведите вдоль позвоночника ребенку, слегка на него нажимая.

Движение нужно делать не по самому позвоночному столбу, а рядом, отступив около полутора сантиметров, сначала с одной стороны, затем с другой. Рефлекторно ребенок будет пытаться прогнуть спинку в ответ на прикосновение.

Упражнение совсем простое, но хорошо развивает мышцы позвоночника и его гибкость.

Хорошо укрепляют спинку ребенку упражнения на большом гимнастическом мяче. До трехмесячного возраста выполнять можно только покачивания.

Для этого малыша кладут на мяч сначала на животик, потом на спинку, потом поочередно на каждый бок.

Это упражнение способствует также расслаблению и более эффективной работе кишечника.

Во время упражнений не забывайте разговаривать с малышом, улыбаться ему, напевать. Тогда гимнастика станет еще более приятной.

Укрепление спины с полугода

Полноценную гимнастику можно выполнять не ранее достижения ребенком возраста шести месяцев. Перед этим врачи рекомендуют провести тест на силу мышц и готовность к физическим нагрузкам.

Для теста ребенка кладут на животик, поддерживая руками в районе талии, и слегка приподнимают над поверхностью.

В том случае, если мышцы развиты в достаточной степени, малыш сможет удержать на весу позу ласточки. Если это не получается, значит, необходима обязательная тренировка мышц спины.

Тест нужно повторять регулярно для того, чтобы понимать, эффективны упражнения или нет.

С полугодовалым малышом можно выполнять следующий комплекс упражнений:

  1. Возьмите ребенка на руки спиной к себе, придерживайте в области таза. Вместе с малышом проделайте медленный наклон вперед и выпрямление. Со временем малыш сможет держать спину на весу самостоятельно, но на первых этапах ему необходима страховка. Повторите от трех до пяти раз.
  2. Для этого упражнения нужен будет гимнастический мяч. Кладете ребенка животом на мяч, поддерживая в районе подмышек и покачивая мяч вперед-назад. Ребенок в это время пробует удержать позу ласточки в течение пяти секунд. Повторить от пяти до восьми раз.
  3. Усложненный вариант предыдущего упражнения, если ребенок хорошо справляется с более легким. Все то же самое, только поддерживать малыша нужно не в районе подмышек, а в районе бедер.

Укрепления спины ребенка с помощью массажа

Массажные движения позволят как подготовить спинку к нагрузкам перед упражнениями на укрепление спины, так и расслабить мышцы ребенку после проделанного комплекса. Используют три варианта массажных движений: поглаживающие, растирающие и разминающие.

Начинают массаж всегда с поглаживаний. Для этого положите ребенка на животик и поглаживайте малыша кистями рук вдоль позвоночника в прямом и обратном направлении поочередно. Повторите от пяти до восьми раз.

Затем переходите к растиранию. Используйте для этого подушечки пальцев. Растирать нужно по спирали. Также в прямом и обратном направлении поочередно. Повторите от пяти до восьми раз. Смените направление движения. Растирайте спину грудничку не вдоль позвоночника, а вбок вдоль ребер.

Выполняя массаж самостоятельно, обязательно помните правило, что делать какие-либо манипуляции непосредственно с позвоночным столбом категорически не рекомендуется! Массаж нужно делать вдоль позвоночного столба, отступив в сторону около полутора сантиметров.

Далее следуют разминания. Эти движения нужно выполнять только на боковых мышцах снизу вверх. Повторите от трех до пяти раз. Завершающим этапом массажа станут снова поглаживания.

Укрепление спины с трех лет

Постепенно вместе с ростом и развитием ребенка растет и нагрузка на мышцы спины. Поэтому продолжать тренировки нужно усложняя упражнения. Так как внимание трехлетнего ребенка удержать достаточно сложно, поэтому задачу как укрепить спину превратите в игру и поиграйте в нее вместе.

Прежде чем приступать непосредственно к упражнениям, нужно устроить небольшую танцевальную разминку, чтобы дать возможность телу подготовиться к предстоящим нагрузкам. Это важный момент, который позволит избежать вероятности травмы.

Подойдут следующие упражнения:

  1. Упражнение Самолетик. Для его выполнения нужно встать прямо, стопы вместе. Руки вытяните в стороны, параллельно полу. Поворачивайте туловище вместе с руками в поочередно в обе стороны, добавляя в то же время наклон.
  2. Упражнение Лесоруб. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Руки заведите за голову, пальцы сплетены в замок так, словно в руках топор. Затем нужно резко выводить руки из-за головы и опускать их вниз, словно рубите большое и толстое дерево.
  3. Упражнение Ласточка. Самое известное из существующих упражнений для спины. Вместе с тем оно продолжает оставаться одним из самых эффективных для развития мышц на спине. Для выполнения этого упражнения нужно лечь на пол на живот. Ноги и бедра лежат на полу, руки тоже лежат на полу, но разведены в разные стороны. Затем постепенно отрываете голову от пола, а следом грудную клетку, максимально отводя назад плечи и прогибая спину.

Укрепление спины лечебной физкультурой лучше выполнять по программе, составление которой лучше доверить опытному врачу.

Тогда в ней будут учтены все необходимые критерии, такие как возраст, уровень физической подготовки и особенности развития.

Также нужно помнить о том, что пользу принесут только регулярные занятия, а не эпизодические.

Источник: http://pozvonochnikok.ru/sport/uprazhneniya-dlya-ukrepleniya-spiny/

Укрепляющий массаж для детей: ног, спины, техника на видео

Педиатры и неврологи рекомендуют родителям делать укрепляющий массаж с первых месяцев жизни детей. Из-за некомпетентности многие мамы боятся проводить его самостоятельно. А зря – каждая мама может с помощью необходимой информации и видео провести эту процедуру сама.

Предназначен профилактический курс не только для детей с показаниями, но и обычным здоровым малышам. Это способствует улучшению центральной нервной системы, благоприятствует развитию моторики, усиливает работу мышц, благодаря чему грудничок быстро развивается и становится еще спокойнее.

Виды укрепляющего массажа

Существует два вида массажа: лечебный и укрепляющий. Лечебный сеанс назначается ортопедом или неврологом и проводится только профессиональным детским массажистом.

Обязательный массаж предписывается детям при:

Упражнения включают в себя:

  • Растирания;
  • Вибрации;
  • Поглаживания;
  • Разминания.

Сколько длится сеанс

Продолжительность напрямую зависит от возраста детей и от их эмоционального настроения. Деткам до 6 месяцев желательно делать от 15 до 20 минут в день.

Если процедура проводится профессионалом, то первый сеанс непродолжительный, так как сначала массажист должен наладить контакт с крохой.

Важно, чтобы во время сеанса он испытывал радостные эмоции.

  • Продолжительность сеанса у грудничков от 6 до 12 месяцев увеличивается до 30 минут.
  • Дети от 1 года до 3 лет проходят сеанс от 30 до 40 минут.

Курс процедур длится от 10 до 15 дней. Но если кроха чувствует недомогание или находится в плохом настроении, сеанс можно пропустить и повторить на следующий день.

Какие подготовительные процедуры рекомендуется выполнять:

  • Грудничок должен быть здоров и хорошо себя чувствовать. Проследите за его настроением – он должен быть бодрым и отдохнувшим.
  • Перед проведением процедуры нужно хорошо проветрить помещение. Самый подходящий температурный режим от 18° до 22° С.
  • Для проведения сеанса подойдет пеленальный столик, который застилается пеленкой.
  • Проводите процедуры в одно и то же время, выдерживая интервал 40 минут после приема еды, а завершить процедуру лучше всего купанием грудничка.
  • Обратите особое внимание на то, что ногти на руках должны быть коротко обрезаны, так как кожа грудничка нежная и ее можно легко травмировать.
  • Снимите все украшения и разогрейте руки, потирая ладони друг о друга.
  • Можно использовать масло или детский крем, который надо наносить на руки.
  • Включите тихую музыку, чаще улыбайтесь и разговаривайте с малышом. Можно выучить детские стихотворения, которые поднимут настроение вашему крохе.

Когда массаж противопоказан

Есть ряд противопоказаний, при которых процедуру нельзя проводить:

  • Врожденный порок сердца;
  • Гнойные и воспалительные заболевания кожи;
  • Острая форма туберкулеза;
  • Острая форма рахита;
  • Активная форма гепатита;
  • Онкологические заболевания.

Курс надо отменить до полного выздоровления, если ребенок болен или у него повышена температура.

Особенности техники

Укрепляющий массаж проводится не только профессиональным массажистом, но и мамами.

При этом между ними устанавливается более тесная связь, так как массируя ребенка, мать дает ему то тепло, которое ему так необходимо в этом возрасте.

В современном мире существует много информации по проведению общеукрепляющего массажа. Поэтому любая мама может ознакомиться с видео и начать несложные массажирующие движения сама.

Грудничкам первых двух месяцев не рекомендуется массировать голову самостоятельно. Массировать голову и шею нужно очень аккуратно. Если вы сомневаетесь, как правильно делать упражнения, вы всегда можете обратиться за помощью специалиста или посмотреть обучающее видео.

Как правильно делать массаж ног

Существует много занятий для укрепления мышц ног. Одно из самых рекомендуемых это упражнение «Лягушка», состоящее в сгибании ног в коленях, затем прижимании ног к животу, а после их разведение в стороны. Это упражнение полезно делать с первых месяцев.

Следующее упражнение: младенца нужно положить на спину, затем обхватив щиколотки ног пальцами, потрясти их.

Эти несложные упражнения помогут новорожденному избавиться от газиков. Поэтому занятия для ног проводите как можно чаще.

При поглаживании ног помните, что массировать надо внешние части ножек, а не внутренние.

Для массирования спины положите младенца на живот и начинайте массажирующие движения от позвоночника, направляя в стороны. Для этого используйте поглаживания, пощипывания и похлопывания. Массаж спины завершается поглаживанием.

Полезно использовать фитнес бол для спины. Для этого надо положить малыша на мяч животом вниз и поддерживая его, раскачивать из стороны в стороны. Это упражнение поможет укрепить мышцы спины, и малыш будет выгибаться лодочкой.

Когда вы носите малыша на руках, вы можете помочь ему укрепить мышцы спины. Разверните его спиной к себе, а попу придерживайте рукой.

В таком положении малыш напрягает мышцы спины и держит прямо осанку.

Это упражнение можно делать с трех или четырех месяцев, когда малыш уверенно держит головку.

Обращайте больше внимание на то, какие именно упражнения можно делать и с каких месяцев начинать. Просмотрите видео о том, как правильно массировать малыша, меняйте технику с каждым месяцем его взросления.

Источник: http://LechenieDetej.ru/lfk-i-massazh/ukreplyayushhij-massazh.html

Польза и приемы детского массажа спины от грудничков и старше

Массаж спины для детей – гарантия полноценного развития ребенка, если начать манипуляции с самого рождения. Перед каждым родителем встает вопрос, какому массажисту доверить свое дитя. Ответ прост — такому, во время процедур у которого малыш не кричит от боли.

Крик во время процедур ранит в первую очередь психику грудничка, ни о каком восстановлении не может идти речь.

Спазмированные мышцы легко поранить, только нежные, ласковые прикосновения, спокойный голос, уверенные движения принесут ожидаемый эффект.

Несложные манипуляции, приемы вполне доступны для изучения, а нежные руки родителей уже сами по себе будут позитивно влиять на эмоциональное состояние малыша. составляющая детского массажа – любовь, главная оценка правильно проведенной процедуры – улыбка дитя.

к содержанию ↑

В чем польза упражнений и ручных манипуляций

Физические упражнения и массаж спины для укрепления мышц грудничка с рождения до совершеннолетия способствуют развитию:

  • сильных мышц;
  • прочных косточек;
  • моторики;
  • стойкой сердечнососудистой системы;
  • иммунитета;
  • закаленной нервной системы;
  • сбалансированию всех процессов в пищеварительном тракте.

Если для ослабленных, больных детей детский массаж спины жизненно необходим, то для здоровых карапузов он станет хорошей профилактикой, гарантией прекрасной осанки.

Нежное касание вызывает мощные импульсы, которые через рецепторы кожного покрова поступают в кору головного мозга, вызывая нормализацию психо — эмоционального состояния грудничка.

к содержанию ↑

Главные, неоспоримые правила

  • Проводите все занятия в игровой форме, даже если кроха уже давно не грудничок.
  • Составьте комплекс упражнений для укрепления мышц спины грудничку, за один раз необязательно использовать его полностью.
  • Если дитя не настроено выполнять то или иное движение, не настаивайте.
  • Помните, лучше мышцы недоработать, чем переработать.
  • задача всех процедур – дарить радость дитяти.
  • Организм грудничка лучше воспринимает процедуры с утра и до обеда.
  • Необходимо выдержать 1 час до приема или после приема пищи.
  • Первые сеансы проработки мышц, если нет других показаний врача, можно начинать по достижению крохой 15 – 20 дней.
  • Не старайтесь устроить баню в комнате, где будете работать с дитем. Карапуз будет чувствовать себя комфортно при 23-25°С.

к содержанию ↑

Общеукрепляющие приемы и упражнения

Классические приемы проработки мышц для детей практически не отличаются от взрослых своей последовательностью: поглаживание, растирание, разминание.

По мере взросления дитяти меняются виды манипуляций, их интенсивность.

В каком возрасте и сколько делать процедур для грудничков

Лучшим и рекомендованным возрастом, чтобы делать профилактический, общеукрепляющий массаж для укрепления спины для грудничка, является каждый квартал. Прошли курс процедур в 3 месяца, повторяйте через каждые 90 дней.

Максимальный результат даст полный курс из 10 сеансов, которые можно проводить через день или ежедневно.

0 – 3 месяца

Кроху с рождения можно класть на животик. Пытаясь поднять головку, дитя будет самостоятельно выполнять упражнения для укрепления мышц спины. Для грудничков это выражается напряжением продольных мышц.

Задача родителей сделать нежное поглаживание вдоль спинки, внизу вверх, затем наоборот, от позвоночника к ребрышкам. Вся процедура займет 1-2 минуты.

Кладем крохотулю на бочок, для страховки держим одной рукой, другой выполняем движения, возбуждающие рефлекс Галанта.

Свободной рукой, вернее указательным или средним пальцем, медленно, с легким нажимом проводим вдоль позвоночного столба, отступив от него на 1 см, сверху вниз. При нажатии грудничок рефлекторно будет изгибаться, прогибаясь в поясничке.

Это действие укрепит мышцы спины, будет способствовать развитию их гибкости. Переверните дитя на другой бочок, повторите процедуру.

В месяц, полтора можно для укрепления продольных волокон для упражнений использовать гимнастический мяч. Кладем кроху животиком на мяч, надежно придерживаем, немного покачиваем гимнастический предмет.

Параллельно с укреплением спинки у ребенка нормализуется пищеварительная система, исчезнут колики и вздутие.

к содержанию ↑

3 – 6 месяцев

При достижении дитем 3 месяцев, при наборе более 5 кг можно разнообразить массаж для укрепления мышц спины грудничка.

Делаем поглаживание всей поверхности, нежно проводим непрерывными веерными, восьмиобразными и круговыми движениями, работаем 30 – 60 секунд.

Поглаживание заменяет растирание, которое можно выполнить:

  • ладонями;
  • подушечками пальцев;
  • локтевым краем руки.

Просто сдвигаем руки, легко имитируя пиление или штрихование. По мере взросления грудничка увеличиваем время от 2 минут до 4.

При разминании подойдет простое пощипывание.

Весь массаж для возраста 3 – 6 месяцев будет занимать 5 — 6 минут.

Немаловажную роль играют упражнения для грудничка. Для укрепления спины продолжаем использовать мяч, увеличивая амплитуду колебания. Раскачиваем гимнастический снаряд, надежно страхуя ребенка.

Положите грудничка животиком вниз, впереди, на расстоянии его вытянутой ручки, расположите яркую игрушку, которую кроха захочет достать. При напряжении мышцы малыша интуитивно будут укрепляться.

к содержанию ↑

6 – 9 месяцев

Шестимесячной крохе проведите тест, и вы узнаете, можно ли делать массаж для детей.  Для спины малыша следует подобрать манипуляции, упражнения, согласно состоянию его мышц.

Положите дитя на животик, немного приподнимите за талию и задержитесь на несколько секунд. Здоровый грудничок рефлекторно встанет в позу «ласточка».

Не стоит мучить дитя снова, если дитя не прошло этот тест, уделите особое внимание упражнениям и массажу по укреплению его мышечной системы.

Прижмите крохотулю спинкой к себе, обнимите его в районе таза и слегка медленно покачивайтесь вперед – назад. Через некоторое время малыш будет сам рефлекторно выполнять это движение, как только вы прижмете к себе спинку.

На первых порах достаточно сделать 3 – 5 наклона. Потом вам будет трудно удержать грудничка от желания делать наклоны.

Удерживая дитя за подмышки, кладем его животиком на гимнастический мяч, который слегка качаем. Через некоторое время, когда кроха будет уверенно держаться в позе «ласточка» более 5 секунд, меняем поддержку, теперь держим его за бедра.

После выполнения упражнений делаем массаж спины ребенку, положив его на животик.

Не забывайте золотое правило — работаем на расстоянии 1 сантиметра от позвоночника.

  • Поглаживание выполняем раскрытыми ладонями, непрерывно гладим всю спинку круговыми, спиралевидными движениями 3 — 5 раз.
  • Плавно переходим к растиранию, которое отличается только тем, что движения становятся более быстрыми и интенсивными и выполняются подушечками 2,3,4 пальцев. При растирании можно передвигаться как вдоль туловища, так и поперек, мягко прорабатывая межреберное пространство. Постепенно наращивайте количество повторений от 3 до 5 раз.
  • Для разминания переходим на более медленный темп, теми же пальцами делаем круговые, с легким надавливаем движения, передвигаясь от попки к голове. Разминание делаем 2 – 4 раз, ориентируясь на состояние ребенка.
  • Вся процедура заканчивается нежным поглаживанием.

к содержанию ↑

 9 – 12 месяцев

К 9 месяцам дитя не только уверенно ползает, сидит, но иногда уже и ходит.

Можете смело добавить для гимнастики мяч, палочку, кольца из пластика, различные игрушки.

Идеальное упражнение для укрепления спинки, животика, рук – мостик. Кто-то из родителей кладет грудничка себе на колени животиком вниз таким образом, чтобы верхняя часть тела свисала. Ножки крепко удерживаются.

Внизу, на расстоянии вытянутой руки крохи раскидать любимые игрушки, предложить ему собрать предметы по одному.

После 5 — 8 наклонов, меняем положение, перевернув маленького любимчика с живота на спинку, по-прежнему свисающую с родительского колена.

Теперь игрушки держим перед ребенком, повторяем наклоны.

Ходьба на четвереньках прекрасно укрепляет мускулатуру спины. Заставить кроху передвигаться легко с помощью той же завлекалочки – любимой игрушки, которую незаметно перекладываем все дальше.

Ставим дитя на ножки, держим за колени одной рукой, другой поддерживаем малыша за живот, которого просим достать игрушку, сделав наклон вперед. Это сложно упражнение можно начинать с 1- 2 раз, доводя до 3 — 4.

Теперь можно позволить грудничку расслабиться и перевернуться по обеим сторонам с живота на спину.

Заканчиваем гимнастические упражнения, сделав их дважды. Из лежачего положения на животе, из которого малыш встает следующим образом:

  • поднять голову;
  • встать на колени;
  • подняться на ножки с помощью взрослых, держащих его за руки.

Положив ребенка на живот, начинаем делать массаж.  Детский массаж спины этого возраста включает все классические приемы, каждый из которых начинается и заканчивается поглаживание. Переход от одного движения к другому происходит плавно, с постепенным увеличением интенсивности.

Выше описаны правила выполнения поглаживания, растирания и разминания.  При растирании кожа грудничка может слегка покраснеть, это хороший знак, свидетельствующий о приливе крови, наполнении кровеносной системы кислородом.

Разминание можно дополнить пощипыванием и закончить массаж легким похлопыванием. Все приемы выполняем по 3 – 5 раз. Общее время увеличивается до 15 — 20 минут.

Совершенствуйте свои умения, чтобы при необходимости сделать дитяти лечебный, расслабляющий или дренажный массаж.

Источник: http://spinaneboli.ru/massazh-spiny/massazh-spiny-dlya-detej/

Массаж спины для детей

Массаж спины для детей является неотъемлемой частью ухода за ребенком в первые годы его жизни.

Он помогает укрепить вестибулярный аппарат, улучшить микроциркуляцию крови, развить сидение, ползанье и ходьбу, препятствует появлению заболеваний типа сколиоза или дисплазии.

Кроме этого, прикосновения и поглаживание мамы успокаивают малыша, настраивают на здоровый и крепкий сон.

Преимущества массажа

Новорожденного рекомендовано переворачивать на животик уже с первых дней жизни. Это дает возможность малышу самостоятельно поднимать голову, что напрягает все спинные мышцы и укрепляет их.

Таким образом, малыш готовится к вертикальному положению.

Те детки, которым делают массаж для спины, развиваются немного быстрее – берут игрушки, начинают ползать, садиться, вставать на ножки и делать первые шаги.

Кроме укрепления вестибулярного аппарата, массаж благоприятно влияет на развитие органов чувств и нервную систему. При этом укрепляется иммунитет ребенка, и организм становится более защищенным.

Массаж ребенку 7 месяцев просто необходим для того, чтобы укрепить мышцы и подготовить ребенка к ходьбе.

В этом возрасте малыш уже достаточно активный, и кроме массажа, ежедневно нужно делать гимнастику из комплекса упражнений, направленных на развитие ножек, ручек, а также укрепление позвоночника.

Наши читатели рекомендуют

Для профилактики и лечения БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

Технология выполнения

Массаж спины для детей значительно отличается от технологии выполнения массажа для взрослого. При этом месячному ребенку можно делать лишь мягкие нежные поглаживания. Для 6-месячного ребенка существует комплекс упражнений, которые способствуют правильной осанке и хождению.

Самым маленьким детям, процедура делается не более 10 минут, и состоит из поглаживаний и легкого трения по спинке малыша от шеи до поясницы. Такими же движениями нужно разминать ручки, ножки и попу.

Общеукрепляющий массаж деткам от полугода

Чтобы выполнить массаж ребенку для укрепления мышц необходимо придерживаться следующих правил:

  • Для начала малышу нужно обеспечить расслабляющую обстановку, положить его в удобное положение.
  • Чтобы ребенок успокоился и расслабился, массаж нужно начинать с легких поглаживаний теплыми руками мамы или специалиста. Для начала манипуляции производятся перепирание руками от шейки до пяточек, в одном направлении.
  • Когда кровообращение усилилось, это будет заметно, потому что кожный покров немного покраснеет, можно приступать к легким растираниям в противоположные стороны. Для этого нужно поставить ладошки на плечевой сустав и круговыми движениями спускаться к пояснице и обратно. Такие упражнения прекрасно помогут при бронхите, если в этот момент нет температуры.
  • Далее, для стимуляции внутриклеточных процессов, подушечками пальцев нужно выполнить легкое пощипывания кожи, перебирая складочки вдоль спины по обоим сторонам от позвоночника. При этом на хребет нажимать строго запрещено.
  • Завершается массаж, так же, как и начинался – легкими поглаживаниями.

Кроме общеукрепляющего массажа для самых маленьких есть еще специализированный, который направлен на устранение врожденных дефектов – кривошея, искривление конечностей, сколиоз. Лучше такую процедуру доверить специалисту.

Для деток старшего возраста – 5, 7, 10 лет — общеукрепляющие массажи не проводят, как правило. Показаниями к назначению похода к массажисту могут быть следующие случаи:

  • заболевание дыхательных путей (при бронхите, массаж с травяным бальзамом способствует выходу мокроты);
  • последствия травм и переломов, для восстановления костно-хрящевой ткани;
  • при патологиях вестибулярного аппарата.

Меры предосторожности и противопоказания

Выполняя массаж спины ребенку самостоятельно, необходимо учитывать некоторые меры предосторожности, чтобы не нанести вред маленькому беззащитному тельцу:

  • выбрать удобное место для проведения массажа спины для детей с жесткой поверхностью;
  • ребенка первые три — четыре месяца нельзя выкладывать на животик дольше, чем на 10 минут, так как можно спровоцировать перенапряжение мышц;
  • температура воздуха в комнате должна быть не менее +20 градусов, а руки массажиста мягкими и теплыми;
  • обязательно нужно использовать масло или детский крем, чтоб не повредить верхний слой эпидермиса;
  • для того, чтоб малышу было максимально комфортно, можно включить легкую медленную музыку, и немного приглушить освещение;
  • отказаться от массажа, когда у малыша температура;
  • делая массаж новорожденному, лучше избегать область сердца, селезенки и печени;
  • если вы не уверены в своих силах, лучше доверить массаж для укрепления спины специалисту.

Также есть некоторые ситуации, при которых не рекомендуется делать массаж ребенку для укрепления организма:

  • проблемы с сердечно-сосудистой системой, порок сердца;
  • повышенная температура тела;
  • кожные повреждения: царапины, ушибы, сыпь, покраснения, раздражения;
  • повышенная ломкость костей;
  • разгар инфекционного заболевания.

В завершение хотелось бы отметить, что от рождения до года массаж просто необходим ребенку, так как он помогает укрепить мышцы, способствует быстрому развитию вестибулярного аппарата и провоцирует ползание, сидение и ходьбу.

Массаж должен стать ежедневным ритуалом. Если все делать правильно, в течение первой недели малыш привыкнет, и ему будут очень нравиться такие процедуры. Главное, соблюсти все правила, чтобы не причинить вреда маленькому тельцу.

  • У вас сидячий образ жизни?
  • Вы не можете похвастаться королевской осанкой и стараетесь скрыть под одеждой свою сутулость?
  • Вам кажется, что это скоро пройдет само по себе, но боли только усиливаются…
  • Много способов перепробовано, но ничего не помогает…
  • И сейчас Вы готовы воспользоваться любой возможностью, которая подарит Вам долгожданное хорошее самочувствие!

Источник: http://lechuspinu.ru/massazh_spiny/massazh-spiny-dlya-detej.html

Массаж для укрепления спины 6-месячного ребенка

Как известно, дети 6-месячного возраста уже умеют ползать, но встречаются такие случаи, когда этого не происходит. Ребенок спустя время сразу становится на ноги, пропуская эту стадию развития.

Некоторые родители не придают этому серьезного значения.

 Это большая ошибка, потому что когда малыш научается ползать, у него происходит укрепление грудной клетки, спины, он становится развитым и активным в дальнейшем.

Поэтому родителям необходимо проводить массаж. Для укрепления спины 6-месячного ребенка важно проделывать упражнения регулярно.

[box type=»shadow» ] Узнайте, как лечить ребенка: Плантексом. Инструкция по применению, дозы и особенности. [/box]

Массаж для укрепления спины

Движения при массаже спины грудничку должны быть легкими, поглаживающими

  • Ребенка необходимо посадить, расставить ножки по сторонам, далее держать в таком положении, при этом, поддерживая малыша, чтобы он не смог упасть.

    Сначала это может показаться сложным, но при регулярном выполнении войдет в привычку.

  • Ребенка необходимо повернуть спиной к себе, затем опустить за голову вниз, при этом, поддерживая ноги, чтобы они не сгибались.

    В этом упражнении важно, чтобы сгибалось только туловище, ребенок должен самостоятельно подняться, без помощи. Это довольно сложное упражнение, особенно для ребенка, поэтому на первых порах достаточно одного раза.

  • Отлично подойдут упражнения на мяче для футбола. Удерживая за ножки на мяче, необходимо, чтобы малыш поднимался. Можно положить ребенка спиной на мяч, и слегка перекатывать, контролируя, чтобы малыш не упал.

    Затем перевернуть на живот и перекатывать мяч так, чтобы малыш руками упирался в пол, задержать на несколько секунд.

Одно из упражнений — положение сидя с расставленными ножками

Для того чтобы ребенок скорее начал ползать, а затем ходить, его спину все время нужно разминать, поглаживающими и растирающими движениями.

Любые массирующие движения нужно выполнять очень осторожно. Необходимо положить малыша на животик, на удобную поверхность.

Затем в течение 5 минут выполнять поглаживания по спине, с помощью подушечек пальцев.

Можно делать волнообразные движения, главное, чтобы малыш не испытывал при этом дискомфорт.

Важно помнить, что самостоятельно массаж можно выполнять по всей поверхности спины, не затрагивая сам позвоночник, иначе рискуете нанести вред малышу, не имея специальных навыков. Допустимо делать упрощенный массаж для укрепления спины 6-месячного ребенка, необходимо постоянно поддерживать и следить за его состоянием.

Обязательно ли нужен массаж

Массаж благотворно влияет на работу сердца, ребенок в дальнейшем будет более сообразительным и подвижным. Если присутствует заторможенность развития, то проведение массажа становится крайне необходимо.

Даже если профессиональный массажист уже проводит сеансы массажа для малыша, не будет лишним проводить такие облегченные процедуры дома.

[box type=»shadow» ] Советы детских врачей: Как лечить желтушку у новорожденных. Какие причины болезни и возможные последствия. [/box]

Правила, которые необходимо знать при проведении массажа

  • Перед проведением массажа для укрепления спины 6-месячного ребенка, необходимо растереть руки, чтобы они не были холодными.

    Все имеющиеся украшения на руках нужно снять, также коротко подстричь ногти, чтобы не нанести вред малышу.

  • Ребенок уже отчетливо слышит голос, поэтому, чтобы он спокойнее переносил процедуру массажа, с ним необходимо ласково разговаривать, напевать песенки. Создать абсолютно комфортную обстановку.
  • При проведении первого сеанса массажа нагрузка не должна быть слишком интенсивной. Необходимо следить за тем, какие упражнения нравятся малышу больше.

    Затем в последующих процедурах увеличивать интенсивность и продолжительность, только делать это нужно постепенно.

Упражнения на фитболе

  • Никогда не надавливайте на мышцы и суставы малыша слишком сильно, чтобы случайно не нанести травму.
  • Массаж рекомендуется делать по истечении 30 минут после приема пищи.

Позаботьтесь уже с ранних лет о своем ребенке, тогда он непременно будет самым активным и развитым. Не ленитесь уделить несколько минут своего времени, выполняйте массаж для укрепления спины уже с 6-месячного возраста ребенка.

Источник: https://ideales.ru/nashi-detki/massazh-dlya-ukrepleniya-spinyi-6-mesyachnogo-rebenka.html

Поделиться:

Нет комментариев

vashortoped.com

Общий массаж у детей (с 5 до 12 лет)

Массаж — научно-обоснованный, испытанный многолетней практикой, наиболее адекватный и физиологичный (т. е. близкий организму человека) метод, который позволяет успешно решать проблемы как профилактики, так и лечения различных заболеваний. Это и делает массаж популярным, особенно в детской практике.

Организм ребенка находится в состоянии развития, роста, постоянного изменения. Любое воздействие, будь то условия жизни, питание, игры, занятия физкультурой, массаж, медицинские мероприятия (процедуры, лекарства) и т. д. оказывают на него гораздо большее влияние, чем на организм взрослого, уже сформировавшегося человека. Ребенок удивительно пластичен и восприимчив, поэтому так важен серьезный и ответственный подход ко всему, что касается его здоровья.

Детский массаж выделяется как особый вид массажа т. к. способствует не только оздоровлению или лечению ребенка, но и более быстрому и гармоничному его психофизическому развитию. Причем действие массажа тем сильнее, чем младше ребенок.

В зависимости от цели массаж может быть тонизирующий или расслабляющий. Тонизирующий массаж проводится в более быстром темпе, применяются все основные приемы, но растирание и разминание выполняются более энергично, больше используется ударных приемов. Расслабляющий массаж отличается плавностью и равномерным ритмом движений, применяется большое количество поглаживаний, расслабляющих вибраций (например, потряхивания), растирание и разминание —-более медленное и глубокое, ударных приемов меньше.

Показания:

- нарушения развития или заболевания костно-мышечной системы, наиболее распространенными из которых являются: плоскостопие, плоско-вальгусные стопы, косолапость, искривление костей нижних конечностей, нарушения осанки, сколиозы, нестабильность суставов, деформации грудной клетки и т. д.;

- заболевания органов дыхания (бронхиты, пневмония, бронхиальная астма);

- заболевания органов кровообращения (пороки сердца, вегето-сосудистая дистония);

- заболевания органов пищеварения (дискинезия желчно-выводящих путей, колиты, гастриты);

- некоторые заболевания почек, ночной энурез;

- нарушения обменных процессов (ожирение, гипотрофия)

- и т. д.

Особое внимание уделяется массажу при лечении заболеваний или нарушений развития нервной системы как периферической, так и центральной.

Действие массажа на весь организм в целом позволяет достигать хороших и устойчивых результатов. Однако есть ряд состояний и заболеваний, при которых массаж противопоказан.

Противопоказания:

- любые острые лихорадочные состояния (сопровождаются повышением температуры тела и симптомами общей интоксикации);

- острые воспалительные заболевания кожи, подкожной клетчатки, лимфоузлов, мышц, суставов;

- заболевания крови, склонность к кровотечениям;

- остеомиелит;

- туберкулез костей и суставов;

- активная фаза легочного туберкулеза;

- заболевания, сопровождающиеся ломкостью костей;

- обострения любых хронических заболеваний;

- врожденные пороки сердца с признаками декомпенсации;

- сахарный диабет;

- опухоли любой природы, новообразования на коже;

- кожные заболевания инфекционной и грибковой природы.

Здесь перечислены основные противопоказания, однако, чтобы не на- вредить своими действиями ребенку — посоветуйтесь с врачом и заручитесь его поддержкой.

О правилах подготовки, показаниях и противопоказаниях необходимо проконсультироваться со специалистом. 

Услуга оказывается на основании Лицензии № ЛО-61-01-005832 от 11.05.2017.

www.do-in.su

Нужно ли делать массаж детям. Беседуем с массажистом

Маленький человек появляется на свет, делает первый глоток воздуха, ощущает первые прикосновения своей мамы. Но вот малыш становится старше, и педиатр сообщает родителям, что нужно бы сделать массаж. Кто должен его делать? Нужен ли он здоровому ребенку? Эти и другие вопросы мы задали опытному детскому массажисту. 

— Нужен ли детский массаж здоровым детям или без него можно обойтись?

— Я считаю, что массаж необходим и здоровым детям.  Детский массаж очень полезен для правильного развития малыша, способствует развитию моторики, укреплению мышц, благотворно влияет на нервную и иммунную системы ребенка, делается также с профилактической целью многих детских заболеваний.

— Сколько раз необходимо делать массаж ребенку первого года жизни?

— Обычно здоровому малышу назначают 3-4 курса. Если есть какие-то отклонения, бывает, что делают от 8 до 10 курсов массажа в первый год. Здоровым деткам необходимо проводить курсы массажа примерно до трехлетнего возраста. Но родители чаще всего «успокаиваются», когда ребенку исполняется годик. Это связано с тем, что дети в более старшем возрасте не даются делать массаж. Тогда, при отсутствии каких-либо патологий, наверное, не нужно мучить ребенка.

— Какие есть противопоказания для массажа?

— Их достаточно много. Это все онкологические заболевания, пороки сердца, послеоперационный период, гнойные заболевания кожи. С осторожностью нужно делать массаж при увеличении печени. У всех детей до определенного возраста печень увеличена, поэтому в этой области нужно давать щадящую нагрузку. Это касается и всех холециститов, холестазов — нужно ограничить давление на эту область. Детям в области живота всегда нужно делать щадящий массаж, потому что органы брюшной полости еще формируются. 

— При каких заболеваниях детский массаж обязателен?

— В основном, это заболевания опорно-двигательного аппарата: дисплазии, кривошеи, сколиоз, перекос тазовых костей, все виды плоскостопия (например, если не вылечить плоскостопие, то потом будет страдать спина: сколиозы без плоскостопия не бывают). При неврологических заболеваниях назначают массаж. Неврологические отклонения сейчас ставят очень многим детям. Практически у всех детей легкая степень «неврологии» присутствует — например, у всех деток пальчики на ногах загибаются, гипертонус.

Если ребенок поворачивает головку только в одну сторону, массаж обязателен (это часто случается, если малыша все время клали спать в кроватку на одну и ту же сторону). При кишечных коликах массаж значительно снижает беспокойство малыша. 

— Кто должен делать массаж ребенку? Может ли мама без специального образования его осуществлять?

— Ни в коем случае мамам не стоит делать массаж самим. Это может плохо закончиться. Мама может делать гимнастику, которую ей показали специалисты (но очень осторожно), делать поглаживания. Маленький ребенок, который не умеет переворачиваться, нуждается в ежедневных поглаживаниях, это улучшает циркуляцию крови. Движений до 3 месяцев у малыша мало, а мышцы развиваться должны. Но интенсивный массаж нужно предоставить специалистам. Как правило, мамочки с усердием мнут мышцы ребенка, чтобы эффекта было больше. Но ведь на одни группы мышц нужна более сильная нагрузка, другим, наоборот, необходимы расслабляющие движения. Запросто можно намять не ту группу мышц. После такого «массажа» очень сложно исправить последствия — ребенок весь в тонусе, как каменный, даже несколько сеансов не помогают мышцам расслабиться.

— Какое образование должен иметь массажист?

— Массажист должен иметь медицинское образование и сертификат массажиста. Без сертификата, который подтверждается каждые 5 лет, массажиста не возьмут на работу ни в одно лечебное учреждение.

— Можно ли сочетать массаж с физио-процедурами?

— Смотря с какими. Если это тепловые процедуры, то вначале нужно сделать их, а потом массаж. Если ребенку назначили электрофорез, то его необходимо делать с перерывом после массажа около 1,5 — 2 часов.

— Какие должны быть правила предосторожности до и после процедуры массажа? 

— Где-то за 1 час до массажа ребенка надо накормить. Купаться и гулять только через 2 часа после массажа, если на улице не мороз. В зимнее время, в период сильных морозов, ребенок даже спустя 2 часа может простыть. Нужно следить за кожей. Если массаж делается с кремом, на который часто аллергия у деток, нужно купать ребенка через 2-3 часа после массажа, чтобы не было высыпаний.

— Есть ли какие-то методы, которые могли бы повысить эффективность массажа? 

В зависимости от того, что такое с ребенком. Вначале нужно смотреть на диагноз. Нужно смотреть также на самого ребенка — к каждому малышу нужен индивидуальный подход. Одного надо расслабить, другого тонизировать. Движения классические, но каждому ребенку нужно подбирать свою интенсивность. Массаж может как помочь ребенку, так и навредить, если его сделать неправильно. Поэтому очень важно довериться профессиональному массажисту, который осмотрит ребенка, определит какие движения, какую интенсивность нужно применить во время массажа именно этому малышу.

Массажист должен знать не только расположение внутренних органов человека, но хорошо разбираться, где и какая мышца расположена, какая ее функциональная обязанность. Если ребенок, например, не начал ходить, а ему уже пора, нужно хорошенько разобраться, в каких мышцах проблема — в сгибателях или разгибателях. Соответственно, одни мышцы тонизировать, другие расслабить.  Многие родители ждут, что после курса массажа их малыш в 6-7 месяцев пойдет ножками. Но ребенок еще не должен ходить в этом возрасте. Если родители его к этому стимулируют — ставят на ножки, в ходунки, они могут серьезно навредить позвоночнику малыша. Все должно происходить в свой срок. На моей практике был такой случай, когда ребенок вставал в кроватке в 5 месяцев, но не ползал (что в принципе ему положено делать в этом возрасте и очень полезно для позвоночника). После курса массажа он перестал ходить и начал ползать. Родители были расстроены.

— Как Вы относитесь к массажу по биологически активным точкам? 

— Это очень болезненная процедура, знаю по себе. Мне было очень больно, когда делали такой массаж. Я представляю, что будет испытывать ребенок. Ведь нужно сначала найти нужную точку, потом воздействовать на нее 1-3 минуты. Для малыша, мне кажется, это будет достаточно тяжело перенести.  Но, может быть, кто-то своему ребенку делает такой массаж. Если знать хорошо точки и уметь их найти, конечно же, это полезно.

— Можно ли применять для массажа эфирные масла? 

— Эфирные масла чаще всего применяются для массажа взрослых. В детской практике использование ароматерапии направлено на расслабление. Многие эфирные масла противопоказаны детям. Важно не навредить. Детки часто аллергики, поэтому лучше подождать с эфирными маслами, пока ребенок подрастет.

— Массажист, практикующий массаж взрослым, может сделать детский массаж?

— Детский массаж делать сложнее. У детей свои особенности организма. связанные с разными этапами развития. Есть такие приемы массажа, когда человек должен чувствовать царапанье. Если взрослый может сказать, ощущает он это или нет, то ребенок до определенного  возраста не скажет. Я думаю, каждый должен заниматься своим делом, а детский массаж лучше делать массажисту в области педиатрии.

Беседовал корреспондент «Азбуки здоровья»

Наверх>>>

azbyka.ru


Смотрите также



Услуги по созданию дизайна; верстка



© JuliettaRose, 2008-2020. При использовании материалов ссылка на источник обязательна.